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quid taux de sucre?
bonjou;est ce que la colonne sucre est vraiment a etre prise en consideration lprsque l on mange que fruits comme sucrerie? merci
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Debutante
Bonjour Perdre du poid est une première fois pour moi J'ai pris 5 kgs en 4 mois suit à l'arrêt de tabac Je me familiarise avec l'application que je trouve très bien Je vais la conseiller à mon fils Cordialement
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Hello !
Bonjour tout le monde ! Je me présente, je m'appelle Mélissa j'ai 20 ans et j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis février. J'ai perdu 10kg mais depuis fin juin je stagne. J'ai installé l'applie hier en espérant réussir à perdre de nouveau ! Objectif -25kg pour décembre 2020 Voilà voilà ! Bonne journée à vous…
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Présentation
Salut groupe! Contente de voir tout ce beau monde qui s'occupe de sa santé et de pouvoir se motiver ensembles! J'utilise cet apli pour me donner la motivation de faire de l'exercice et de me garder en forme..pas que j'ai beaucoup de poids a perdre mais ça ne prend pas beaucoup de livre en surplus pour ne pas se sentir bien…
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Varier les sources de proteines
Hello à tous ! De quelle manière réussissez vous à varier vos protéines ? Je mange œufs bacon ou saumon/truite le matin, très souvent de la dinde/poulet, saumon/cabillaud le midi et le soir... mais j’ai du mal à atteindre mon quota. Certains consomment du tofu ou autre ? Des idées de comment les cuisiner ?
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Motivation transformation 👊
Bonjour à tous ! Petit moment de stress après ma dernière pesée... Je vais avoir 30 ans cette année et je me rends compte que je suis à la limite de "l'obésité modérée" en IMC ! MOMENT CHOC En post confinement j'aimerai reprendre ma vie en main et cela passe par l'alimentation et l'activité. Mais comment faire quand on est…
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Variation de poids
Bonjour, En ayant la même alimentation d'un jour à l'autre, est ce possible de prendre 500 g en une journée? Si oui pourquoii? Par ailleurs, si on consomme beaucoup de légumes, (courgettes, poireaux..) et de fruits est ce que cela peut avoir un effet de retention d'eau? je vous remercie
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Débutant sur l’appli
Hello la team, je viens de télécharger l’appli, j’espère qu’elle me permettra d’atteindre mes objectifs. Pour ma part, perdre 3-4kg et sécher. Je suis ouvert à tout conseil. À bientôt ;)
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Sport et légère maladie
Coucou Question que je me pose souvent : puis je faire du sport en étant malade? Cet hiver j'ai pas voulu me laisser aller et j'ai continué le sport par 40° de fièvre = idiot à souhait ça m'a empêché de vite me remettre. Mais là j'ai une petite infection virale pas grave je fais max 38.1° et ca me saoule de casser mon…
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Salut ! J’ai 28 ans mesure 1m62 | 66,7kg objectif >> 60kg.
Hello 😊 Je profite de cette periode confinement pour prendre soin de moi et de mon corps : manger équilibré et faire du sport ! Pour une fois qu’on a le temps... no excuses ! (Pour certains) Je cherche juste à trouver des gens motivés comme moi pour se suivre sur l’appli se conseiller et atteindre nos objectifs ! Des…
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Seuil de lipolyse?
Bonjour J'ai fini ma perte de poids depuis 1 an 1/2 et depuis j'augmente progressivement ma dose de sport de manière à perdre les quelques petites zones de graisses disgracieuses qui pourraient être incrustées et augmenter un tout petit peu mon métabolisme. Je ne cherche pas particulièrement à me muscler, juste être en…
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Heyy
Hello everyone , My name is Andréa and I'm a young french girl, I want to loose some weight because of my health, so I saw on Instagram this application, and I can admit that this app is great and clear :) My objective is to loose about 10kg but I know that if I want to loose this weight, it gonna take some time haha ;)
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Presentation
Bonjour, j'ai 46 ans je suis infirmière et j'ai des problèmes de poids depuis l'enfance qui ne s'améliorent pas avec le temps J'ai fait pas mal de judo jusqu'à l'âge de 30 ans . Mais j'ai arrêté après blessure et aussi par manque de temps famille travail. On vient de me diagnostiquer une spondylarthrite ankylosante qui…
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Besoin de conseils
Bonjour je me présente je m'appelle Christopher j'ai 28 ans je mesure 1m90 pour 131 kilos j'aimerais perdre 30 kilos pour commencé mais je n'y connais rien en régime de plus je ne mange que un repas pars jour j'ai toujours fonctionné comme sa ( je sais c'est pas bien ) de plus je suis très difficile niveau fruit légume etc…
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prendre du poids
Coucou, J’suis nouvelle et j’aimerais prendre du poids un peu près 10kg Si vous êtes motivé ou vous avez des conseils venez je suis preneuse!!😉
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C’est quoi la taille des portions
Salut, Dans l’application je rentre et consigne tous mes repas et mes recettes. Seulement quand vient le temps de me servir, l’application ne me propose rien d’autre que le calcul en portion, mais cela ne me dit pas combien en gramme ça représente ?? Y’a-t-il un moyen de convertir les portions en grammes ?
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Synchronisation site web avec application mobile
Bonjour, Je n'arrive pas à synchroniser les données au niveau de site web myfitnesspal avec l'application mobile, pouvez-vous m'aider SVP.
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Nouvel arrivant
Salut, moi c'est aurel 23 ans de seine maritime ☺️ je viens sur myfitnesspal pour me créer une bonne habitude alimentaire sur le long terme, je fais actuellement 155kgs, ce qui est un sacré parcours devant moi pour atteindre mes objectifs ! Je suis motivé à fond, alors si voulez m'ajouter pour que l'on se motivent…
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Nouvelle arrivante
Bonjour Je viens d'arriver sur l'application que j'ai connu grâce à ma Garmin. Cependant j'ai déjà des soucis d'utilisation,si quelqu'un peut m'aider ? Merci 1er problème : je ne synchronise pas mon application Garmin connect Avec MFP, j'ai tout testé impossible 2eme problème : j'ai rentrée deux aliments manuellement mais…
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Challenge
I want to lose 30 kg
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Quelle est la moyenne des kg perdus par semaine ??
Bonjour, Grâce à JL j’ai compris que l’appli me demandait un nombre de calorie (1200) impossible à tenir pour une santé convenable et surtout pour une perte de poids sur la durée. C’est mon 1er régime. Auparavant je n’en avais jamais vraiment eu besoin. Mais il y a 5 ans j’ai arrêté de fumer et les kgs se sont installés…
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nouvelle sur MFP
Bonsoir, je souhaite modifier mes données puisque j'ai perdu du poids depuis le premier jour de l'inscription mais je ne peux pas y accédder... Comment fait-on? de même je ne peux changer mon âge qui est faux sur mon profil... j'ai besoin d'aide, Merci belle soirée
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Ambition
1er journée a suivre a la lettre le max de calories. Je suis surpris par le nombre de calories de certains aliments. Ce n'est qu'un début, le plus dure arrive il faut tenir vamos
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Gramme des aliments
Bonjour, pour rentrer un aliment comme des pâtes, on doit inscrire les gammes des pâtes crues ou cuites ? Merci
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Une année de persévérance!!!!!!! à 55 ans
Bonjour groupe MyfitnessPal. je désirais vous montrer ma transformation en une année afin de motiver ceux et celles qui en auraient besoin!!!!! Ne vous découragez surtout pas!!!!
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On va y arriver ! Recherche personnes motivées !
Hello à tous, J ai installé l appli il y a une semaine, je tâtonne encore car je n avais encore jamais utilisé de compteur de calories. Je recherche des personnes pour qu on puisse se motiver tous ensemble :) Je fais 1m52, 62 kgs et je ne dois pas dépasser 1350 calories par jour. Mon but est d atteindre les 50kgs. N…
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Je galère en ce moment
Bonjour Depuis que mon ordi portable m'a laché je rame pas mal sur le site avec le fixe. Je ne peux pas liker, répondre sur le flux, quand il s'affiche parce que souvent je n'ai rien, ajouter de nouveaux aliments.. J'ai téléchargé l'appli sur mon vieux téléphone (galaxy S3) et ça a marché, bonne surprise mais l'appli ne…
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32 ans objectif 20kg
Hello! J'ai 32 ans et je suis maman de 2 enfants en bas âge. Il y a 2 semaines, avant de commencer mon régime, je pesais presque 82kg pour 1m74. Aujourd'hui je suis à 76,5kg. Et je souhaite en perdre encore 15 💪 Je compte mes calories minutieusement et je ne dépasse pas les 1000 calories par jour. Et vous quelle est votre…
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Bonsoir
Combien de calories pour perdre la graisse l'app m'indique un taux réduit de 1200 cal, sachant que je fais du cardio et j'utilise des poids pour m'aider a perdre du poid et se tonifier au meme temps.. Merci
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Bombe club cherche cops d’objectif
Hello !!! Moi c’est Claire ! Je connais à peu près tout les régimes du monde mais cela fait dix ans que je commence le lundi et mon côté ultra social me fait arrêter dès que je fais le moindre petit écart ! Donc le moindre apéro et stop ! Bref, ça ne peut plus durer ! Je cherche un copain ou un copine de motivation, de…