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Probleme, je ne voulais pas forcément utiliser l'application
Bonjour j'ai été surpris d'un achat a 45 euros, je voulais juste essayer l'application de base, puis je être remboursé ?
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Samir d'Alger
Bonjour, Je suis Samir d'Alger, je suis honoré d'être parmi vous! Très enthousiaste et motivé pour améliorer la qualité de mon alimentation pour une santé meilleure et durable. Bon courage à tous le monde. Respects.
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Bonjour
Bonjour je m'appelle Maryse et je suis ici afin de perdre du poids et être en meilleure santé.
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Nouveau membre
Salut à tous je suis Philippe je commence aujourd’hui avec l’application j’ai 50 ans 123 kg et je voudrais atteindre 95 kg si vous avez des conseils je suis preneur merci
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nouvelle recrue
salut, j'utilise my fitness pal depuis 10 jours suite à l'achat de ma garmin FENIX mon pseudo FURYNX à très bientôt
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Bye-bye les kilos en trop
Bonjour j'ai 30 ans aujourd'hui, 1m80 pour 100kg... Je fait du sport au quotidien mais pas du tout organisé niveau nutrition. Tous ça vas changer ! Aujourd'hui une nouvelle air débute... Avec un programme tailler pour atteindre 88 kg sans pour autant me priver Plus les années passe plus nos vie s'améliore car nous sommes…
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Nouvelle inscrite
bonjour Je m appelle pauline J'ai 33ans Je me suis inscrite pour perdre du poids Je fais du vélo et du jogging. Je pese 89kg pour 1m70
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Présentation
Je m'appelle Shinki j'ai 31 je suis pratiquant de crossfit et je commence à utiliser cette application sur conseil pour voir prendre en masse musculaire.
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addiction au sport
bonjour, comment lutter contre l'addiction au sport? meme si j'en ai marre d 'etre sur la machine (velo ou autre) je n'arrive pas à m'arreter si je n'ai pas fait tous les jours le mm nb d'heure d'entrainement... cest un enfer merci
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interpretation balance impédancemètre
Bonjour je viens d’acheter une balance impédancemètre, comment interpreter ces données prises ce matin ? Est-ce que c’est fiable ? Merci, Isabelle (femme, 28 ans, 1m59)
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Bien saisir recette de muesli maison
Bonjour! Je suis une nouvelle utilisatrice. Je crée mon propre muesli en grande quantité et mets une portion par jour dans mon smoothie. J’ai essayé de consigner ce muesli comme recette mais par exemple pour les flocons d’avoine je ne peux pas sélectionner une quantité de plus de 30 gr alors que j’utilise 4 tasses de…
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Nouvelle membre
Bonjour, Je m'appelle Christine, 65 ans, "jeune" retraitée. Je viens de Suisse romande, et j'espère, grâce à vous, perdre ces quelques kilos qui m'ennuient. Je me réjouis de lire les commentaires et réussites des autres membres de la communauté. Meilleures salutations. Christine
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Nouvel inscrit
Bonjour, Je suis inscrit depuis 3 jours. J'ai 63 ans, 1m78, 76 kg. mon objectif est de maîtriser mon alimentation et de perdre au moins 4 kg pour perdre de la graisse au niveau abdominal. L'application me fixe un objectif de 1500 calories, ce que vous appelez DER ou MB si j'ai bien compris. Je vais fouiller un peu le forum…
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Nouveau régime
Salut tout le monde je suis nouveau sur myFitnesspal et commence un régime antidiabète de Roy Taylor qui est Professeur de l'université de Newcastle .
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Combien de macro
Bonjour, Je suis un peu mélangé dans la distribution des macros... Si je veux manger moins de glucides, mais pas au point de baisser en bas de 20g par jour, c'est vraiment trop difficile... En fait quel est la meilleure distribution des macros pour perdre du poids de façon efficace et être bien. J'ai envie de changer ma…
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Je voudrais me sentir plus légère 🤗
Bonjour à toutes et tous Je vous rejoins sur ce site car j'ai besoin de tous les conseils possibles. En résumé, j'ai 7 kilos en trop qui me pourrissent la vie. Je n'ai pas vraiment de volonté mais je vais faire des efforts pour réussir 😁 C'est promis !! Alors merci à tous et toutes de m'encourager ! C'est parti..😊
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Nouveau venu
Bonsoir tout le monde, Je me présente Dany 42 ans 1m70 pour 60kg. J'ai arrêté le trail tuning sur longue distance, mon objectif est de prendre un peu de poids. Bon courage à tous et à toutes pour vos objectifs.
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Une (presque) nouvelle tête
Bonjour tout le monde Il y a quelques années j'utilisais MFP pis j'ai baissé les bras...Ça avait marché plutôt bien pourtant...coup je repars de zéro ! J'ai 34 ans et pèse 108kg pour 1m67...les kilos se sont installés en quelques années de régimes stricts en crises d'hyperphagie. Malgré mon obésité je tiens la forme et ma…
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Un nouveau nouveau
Bonjour à tous, J'ai téléchargé cette application pour m'aider dans la perte d'une grosse quinzaine de kg, avec un objectif à tenir pour l'été prochain. J'avoue que je trouve très pratique la recherche des aliments, le suivi des calories, etc. Je vais parcourir un peu ce forum pour m'aider et répondre au quelques questions…
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Nouveau
Je souhaite prendre du poids ,besoin de quelques conseils ,ajouter moi si vous voulez 😉😊
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De retour
Hello la communauté. Je suis obèse moi aussi, je pèse 102 kilos pour 1m65 . J'ai 48 ans et j'ai déjà perdu du poids grâce à cette application. J'ai bon espoir de tenir la route qui m'attend et espère que cette année, bien que pas bien du tout ,nous offre enfin du positif.👌
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Je me présente
Bonjour a tous, je suis une nouvelle membre de la communauté, je m'appelle Alicia j'ai 20 ans et je suis en surpoids, pendant ce confinement j'ai pris 3 kg, le fait d’arrêter le sport et d’être sans arrêt a la maison m'a totalement déréglée et je n'arrive plus a retrouver un bon équilibre alimentaire. J’espère ainsi que…
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Proposition des repas
Je suis nouvelle.mon prenom est gladis..j'aimerai avoir des conseils sur l'utilisation de l'application pour une reussite totale
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Calculer ses macros
Bonjour , Je souhaiterais avoir de l'aide , comment je peux calculer mes macros ? Mr Google ne m'a pas beaucoup aidé .
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Présentation
Bonjour Je suis un homme de 54 ans souhaitant perdre un peu de poids en mangeant équilibre et en faisant du sport(cardio et velo)
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Un de plus à arriver!
Mes salutations, Je suis obèse, et je sais que cela se soigne! Je compte sur la communauté pour m'aider à progresser! Je pense me réinscrire chez basicfit, histoire de reprendre ma forme et mes formes en mains! Le Covid n'est pas là pour nous aider mais je suis certain que je peux y arriver… Le tout, c'est de ne pas…
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Aubergine frit
Bonjour je ne trouve pas aubergine ou courgette frit quand je veux noter mes repas ! Savez vous pk ?
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Presentation
J ai découvert cette appli depuis peu et j en suis ravie maintenant il faut s y tenir Je m appelle stephanie est j ai 49 ans et je suis abonnée ao yoyo car très gourmand, j ai 15 kg à perdre Bonsoir à tous
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Présentation
Bonsoir à tous,☺️ 👩🏼🦱 Je m’appelle Lyse, j’ai 38 ans, dont 30 ans de lutte contre les kilos... 📈Après une grosse dépression j’ai repris 20kg kilos que je voudrais absolument perdre et vite si possible avant de retrouver mes 130kg d’avant 😢 🚀Je pèse aujourd’hui 95kg et je souhaiterais revenir à 75kg, mon poids de forme. 🏆…
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pesée
bonjour à tout le monde ! :) :) :) je souhaite m'instruire sur le chapitre de la pesée . éternel angoissé , j'aime bien me peser le lendemain de chaque effort . soit à peu près 2 - 3 fois par semaine . voire des fois plus quand je sais que je dois perdre et donc que j'attends un résultat . ma démarche est mauvaise ? trop…