-
Hoe zit het nou met de extra calorieën?
Ik ben nieuw hier. Ben afgelopen maandag begonnen. Deze app lijkt mij een goede stok achter de deur. Ik ben een vrouw, 48 jaar en 2 kinderen (van 11 en 12). Ik weeg momenteel 114 kg en ik ben 1.76 lang. Ik wil over 1,5 jaar max. 80 kg wegen. Ik zit met dezelfde vraag als velen maar heb het juiste antwoord nog niet ontdekt.…
-
Hoi hoi
Hoi mensen, even voorstellen hiero. Ik ben Sidney, 19 jaar, 1,67m, en ik weeg 60 kilo. Vind ik eigenlijk wel prima, hoef niet af te vallen. Ik wil gewoon wat gezonder doen. Ik ben vegetariër, alhoewel ik tegen veganist aan zit. Ik drink niet, ik rook niet, ben redelijk lui, maarja, ben en blijf toch studente
-
Hoi
Mooie app. Gebruik het al een tijdje, zie nu dat er ook een forum is. Als mensen nog recepten hebben om te delen let me know! Andere motivatie ook welkom!
-
Even voorstellen
Hallo iedereen Ik ben al paar keer gestart met MFP, maar ik wil het vanaf morgen terug eens een kans geven! Ik was een paar maand geleden paar kilo afgevallen en voelde me veel beter in mijn vel, nu is er ondertussen terug wat bij. Hopelijk vind ik hier wat steun! Doel: -5kg om me terug beter en fitter te voelen
-
Yuxel stelt zich voor
Hallo beste MFP vrienden, Ben Yuxel uit Heemstede. Ben 37 jaar en sinds 1.5 maand weer bezig om op mijn streefgewicht te komen. 6 weken geleden begon ik met 101.7 kg aan mijn dieet en sportactiviteiten en inmiddels ben ik er ruim 10 kg kwijt. Mr happy maar ben er nog steeds niet. Ik was altijd fit en ben een hardloper maar…
-
Hallo
Hallo ik ben Jessica Ik gebruik zo nu en dan de app my fitnesspal ik vind het een fijne app, maar soms vind ik het moeilijk om iets aan toe te voegen,zoals je iets aan het koken bent moet je alles afwegen. En als je bij iemand blijft eten hoe doen jullie het dan?dan kan je toch geen ingrediënten ofzo afwegen of weten wat…
-
Hallo allemaal
Hallo allemaal, Ik ben Nathalie uit Belgisch Limburg. Ik was vorig jaar (bijna) op gewicht met weight watchers, maar ik heb het een beetje laten hangen. Gevolg: dik 8 kg erbij. Ik ga dus voor minstens 8 kg gewichtsverlies en als het lukt eventueel naar 10. Ik heb 2 kinderen en 2 honden. Qua activiteit telt dat wel wat ;-)…
-
vrienden gezocht!
Hallo mensen ik ben Melanie ik ben 35 jaar en heb een eetstoornis en daardoor morbide obesitas, ik ben nu net begonnen met een 2000 calorieën dieet en sporten met filmpjes op YouTube. Ik zoek hier nog vrienden voor steun en om te steunen heel veel succes iedereen!
-
Mijn Doel
Hey allemaal! Ik gebruik sinds kort MFP and i love it. Handig in gebruik ( ik hou vooral van de scan optie
-
Nieuw hier
Hallo ik ben Lieke 33 jaar, getrouwd en moeder van 2 kids. Ik heb besloten om zonder een echt dieet te gaan afvallen door gezonder te gaan eten en meer te gaan sporten. Zo hoop ik nog lang van mijn kinderen te genieten en vooral een stuk fitter te worden om nog meer met mijn jongens te kunnen ravotten.
-
We gaan ervoor!
Hoi allemaal, ik stel me graag aan iedereen voor. Ik ben Eelke en ik maak gebruik van MFP om af te vallen. Op een gezonde manier om precies te zijn, dus n.a.v. de discussies hier gelezen heb ik mijn calorieëndoel inmiddels naar mijn BMR aangepast :) Ik heb een druk leven en daarom zeer onregelmatig tijd om te sporten, laat…
-
Nieuw hier
Hallo week geleden begonnen met enkele app's uit te proberen en deze is het geworden. Ben door de schildklier en de overgang veel aangekomen, wil om te beginnen 10 kilo kwijtraken. Hoop dat het me gaat lukken. ;)
-
Hallo ik ben....
Nieuw hier.. en heb ook deze app ontdekt. Ik wil gewoon wat gezondere gewoontes aanleren, meer energie krijgen, en als bonus een strak figuur en wat kilos eraf. De eerste stap was me aanmelden bij een sportschool, 2de stap mn voeding in beeld zetten.
-
Hallo daar, ik stel me even voor
Hallo iedereen, Ik ben nieuw hier (sinds 3 dagen bezig), dus ik denk: ik stel me even voor. Ik ben Lina, 19 jaar jong, fulltime student en avonturier. Ik ben 1,60m en weeg 61 kilo, wil graag naar de 55. Die 6 kilo lijkt niet zo veel, maar aangezien ik al redelijk bij mijn streefgewicht zit is het al heel wat als ik een…
-
Taille & Heupen vormen maar niet aankomen
Heyy, ik ben nu bezig met een taille proberen "te vormen" voor mijzelf en "strakke benen en heupen" maar niet dikker. Op t moment probeer ik max 1400 kcal te eten. My fitness pall staat op 1200.(dan is t tenminste niet een huge ramp qua merken. T ene merk bevat echt zo veel meer kcal bij myfitness dan t andere) Kan ik dan…
-
Hoi hoi
Ik ben norma en ben afgelopen en maandag begonnen met afvallen geen wijn meer en gezonder eten. Allereerst begonnen met wegen en meten dat was best een schrikmomentje dus dat motiveerde me nog meer. Ik vind het persoonlijk erg lastig om gezonde recepten die snel klaar te maken zij die mijn kinderen ook eten en daarbij ik…
-
Nieuw
Hi all, nieuw hier, Ineke. Heb de polarA370 gekocht om mn sportdoelen te halen en deze app geïnstalleerd om aanvullend mn voeding bij te houden. Wat doel is ook om wat kg kwijt te raken Zou het leuk vinden om wat maatjes te vinden om elkaar te motiveren.
-
Einde mezelf eens voorstellen
Hallo iedereen. Ben hier niet goed in maar heb al 2 maal advies gevraagd dus hier gaan we
-
hallo
hallo iedereen , Vanaf gisteren begonnen met myfitnesspal. Wie heeft er ervaring en kan mijn tips geven hoe dit allemaal werkt. Vul elke dag met eten en mijn sporten in ? Wat kan ik nog allemaal op deze side ? Groetjes, Martine
-
Ook eindelijk het forum ontdekt
Hallo iedereen
-
even voorstellen
Wim, Belg (waar is die woo knop :smile: ) momenteel gewoon een klein beetje afvallen 4-tal kg voornamelijk door te loggen, en omdat ik gezond en evenwichtig eten belangrijk vind. op het forum omdat het gewoon ook leuk is om een beetje sociaal te zijn en toch altijd inspirerend kan zijn welke dingen andere mensen maken.…
-
My fitness pal of weight watchers
Hi allen, Ik ben Natascha, 37 jaar. Nu ruim 22 kilo afgevallen met weight watchers. Wil nog 5 kilo kwijt. Twijfel om over te stappen, maar weet niet of dit echt werkt.
-
Gamin-myfitnesspall
Wie heeft ook problemen gehad met Gamin. Ik wil die koppelen aan MyFitnessPall maar dat lukt dus niet. Kom steeds op de site van garmin als ik wil verbinden maar vind daar niks. Als ik via de vivo smart ga en ik druk op de calorieën kom ik op MyFitnessPall maar als ik terug da is er niks geregistreerd. Hoop dat het een…
-
Hi Allemaal!
Hi Allemaal! Mijn naam is Maud, 23 jaar en ik gebruik MFP om op gewicht te blijven. In het afgelopen jaar ben ik 3 kg aangekomen, van 59 naar 62. Deze kg's mogen er weer af, zo dat ik netjes op gewicht blijf. Ik probeer goed op mijn voeding te letten en daarnaast loop ik ongeveer 2 keer hard in de week en probeer ik 2 keer…
-
Hihi. Beetje traag
Van begrip dus. Zit hier al 10 maanden en zie nu pas dat er een forum bij zit. Ik ben Wendy. Taartdecorateur. (Handig werk met lijnen) 44 jaar en ben sinds 11 sept bezig met ketogeen eten. Ben van 101 kilo nu gezakt maar bijna 76. Bijna 25 kilo kwijt dus. Ik wil er nog 12 kwijt. Naar de 65 kilo. Heb de laatste maanden net…
-
Geen gram afvallen
Ik ben 1m65 en weeg 61kilo. Ik heb nog nooit moeten een dieet volgen daar ik lang met ondergewicht kampte,in een korte periode ben ik iets meer dan 10 kilo bijgekomen, die zou ik er natuurlijk weer afwillen. Ik zit met een hele opgeblazen buik precies of ik zwanger ben. Nu lukt het me niet om maar 1 kilo af te vallen. Wie…
-
Hey, even voorstellen
Hey allemaal, Ik ben Luc, 29 jaar en kom uit zuid-limburg. Ben een trotse papa van een dochtertje van bijna 3 en ik sport ongeveer een 5 a 6x per week. 3x per week aan krachttraining verdeelt onder lower-upperbody. 3x per week Hiit en hardlopen. Af en toe pik ik ook een Obstacle Run mee zoals de Cavemanrun in Valkenburgh.…
-
Even voorstellen :)
Hi, ik ben Lisa. 28jaar en sleep teveel kilo's mee. Na een aantal jaar afvallen en aankomen en diëten en alles eten wat los en vast zit, ben ik nu eindelijk beland bij het common sense dieet. Wat zoveel inhoud als je gezond verstand gebruiken. Al die superfoods kostten me veel teveel geld. Net als een abonnement bij WW…
-
Voorstellen
Hi, Ik ben Dominique 33jaar vader van dochterje van 5 jaar en wonende in zuid-Limburg. Sinds kort heb ik een garmin Forerunner 235 en sinds deze week gebruik ik de mfp app, hiervoor gebruikte ik body support. Mijn doel is vetverlies en spiermassa creëren (nee geen body builder!! Maar gewoon normaal netjes). Ik ga hier voor…
-
Hallo
Ik gebruikte deze als app op mijn telefoon en nooit geweten dat je het ook op de computer kon doen, wat een gemak zeg! Ik ben Angelique 31 jaar uit Rotterdam, twee jaar geleden was ik met deze app al 10 kilo afgevallen, maar door stoppen met roken is er in een jaar tijd 20 kilo op gegaan. Dus ik ben nu weer begonnen. Ik…