-
Al beginnetje gemaakt
Hallo allemaal, ik ben Sandra, bijna 46 jaar jong en al een flink lijn verleden achter de rug. Voor het eerst in mijn leven lijn ik niet maar ben ik mijn leefstijl aan het aanpassen. Ik eet vooral de goede koolhtdraten, geen of zo min mogelijk suikers meer en vooral voldoende gezonde vetten en voldoende eiwitten. Vanaf…
-
Nieuw, 7,5 kilo afvallen
Hoi, Ik ben kreeftje, 32 jaar en ben sinds oktober behoorlijk aangekomen. Deze kilo's wil ik er graag weer af hebben. Ik wil rustig maar gelijdelijk afvallen. Rond de 0.5 kg per week. Ik zal dus heel wat weken hier actief online zijn. Voor degene die het leuk vind om mij te volgen, heet ik jullie van harte welkom.
-
Woont iemand in Alkmaar?
Hoi, ik ben Yvette, nieuw hier. ik wil graag het sporten weer oppakken en daardoor afvallen. Het is nogal moeilijk om te beginnen met sporten en als ik t eenmaal doe lukt het me niet om te blijven sporten. Een motivatie dingetje dus. Ik ben daarom opzoek naar iemand in de omgeving Alkmaar (omgeving De Mare )die met mij wil…
-
Nieuwe lid
Hoi ik ben Mila, ik heb op 1 april begonnen met de app en sinds 3,5 kg kwijt, nog 12 te gaan. Ik wil MyFitnessPal vrienden vinden zodat we elkaar kunnen motieven.
-
Buikvet na zwangerschap
Hoi, ik ben hier nieuw. Heb de app gedownload na een tip van een collega. Ben 30 jaar en mijn dochter is nu 16 maanden. Na lang herstel van keizersnede heb ik moeite gehad om weer op conditie te komen en ook qua kracht. Ik hoef niet speciaal in gewicht af te nemen, maar de buikvet zit gewoon in de weg. Ik weeg nu 53 kilo,…
-
Wie doet ermee afvallen tussen de 20 en 30 kilo!!!!!
Mijn naam is Patricia, 41 jaar moeder van 4 kinderen een zoon van 17 dochter van 14 en een tweeling van 5 jaar. Ik ben Eerder dit jaar begonnen met een dieet waar ik in 6 weken tijd 10 kilo mee kwijt was geraakt. Maar ik kreeg een baan in de horeca en ik waardoor ik het dieet niet meer kon volhouden en ook alle kilo's…
-
Nieuw en weer het oude probleem......
Ik ben Angela en ben bang dat ik weer in mijn oud eet patroon blijf hangen. Vandaar dat ik de app maar weer gebruik. Ik wil graag 7 kilo minder wegen en daarna ook vast houden. Ik ben vorig jaar 38 kilo afgevallen maar merk dat ik weer foute keuze maak. Resultaat. 2 kilo erbij
-
Nieuw!
Hoi allemaal, Asha, 22 jaar en vandaag de app voor het eerst in gebruik! Wil graag weer wat strakker in mn vel zitten. Op zoek naar mensen voor motivatie en eventueel hulp. Voeg me maar toe! :)
-
Niet nieuw maar zoek MFP friends die actief bezig zijn
Hallo, Mijn naam is Jacob en ben een man van 25 jaar oud. Ik ben personal trainer op het gebied van vechtsport. Naast mij studie heb ik voor de minor sport, bewegen en vitaliteit gekozen. Dit is een opstart voor leefstijl coach. Alle adviezen wat ik krijg wil ik graag met jullie delen en hoop ook dat je adviezen met mij…
-
Hallo!
Hoi! Ik zou graag wat mensen willen toevoegen of volgen met hetzelfde kcal doel om inspiratie op te doen wat betreft voeding en balans
-
Nieuw
Goedendag, Ik ben nieuw en heb een groot doel
-
Nieuw
hoi!!! Ik ben nieuw hier. Dankzij mijn zus heb ik dit appje opnieuw geïnstalleerd! Hopelijk kunnen we elkaar ondersteunen en motiveren!
-
Ik ben nieuw!
Hallo allemaal, Ik ben Niels en woon al mijn hele leven in Katwijk aan Zee. Een echte kustboy noem ik mezelf. Ben trouwens 21 jaar oud. Ben de afgelopen maanden best wel wat aangekomen. Ik ben nog nooit zo zwaar geweest (87 kg voor 1.84 m), terwijl ik wel regelmatig hardloop en ook fitness. Door het fitnessen kan wellicht…
-
Meer calorieën eten dan MFP aangeeft
Hi! Ik gebruik al een hele tijd MFP, maar niet extreem strikt. Ik heb het ook totaal niet met het doel om af te vallen. Ik ben sinds 2 jaar hersteld van een eetstoornis, en heb nu al een hele tijd een gezond gewicht. Ik sport gemiddeld 4 keer per week, daarnaast werk ik op kantoor (dus veel zitten) en hoeveel ik naast het…
-
Nieuw hier!
Hi goede middag, sinds het weekend ben ik deze app aan het gebruiken maar ik snap iets niet. Kan iemand mij uitleggen hoe het komt dat onder het kopje ‘macro’s’ staat dat ik over mijn doel qua vetten zit, maar onder het kopje ‘voedingsstoffen’ staat dat ik nog wat over heb aan vetten voor vandaag? Ik ben benieuwd of iemand…
-
Vandaag aangemeld
Hey Ik ben Sonja. Moeder van 3 en moeke van 4 Ik begin nu aan dieet nr ...... ben de tel kwijt geraakt. Elke keer begon ik aan een dieet met de bedoeling achteraf te stoppen met roken. Maar tegen dat ik klaar was om te stoppen , waren de kilo's er al terug bij. Nu maar andersom gedaan. Ben nu meer dan 3 maanden rookvrij en…
-
Newby
Hi allemaal, Mijn naam is Evelien, 27 jaar, woonachtig in Groningen en ik loop ‘vast’ op welbekende laatste kilo’s. Op aanraden van een collega deze app gedownload en wellicht kan ik hier meer inzicht krijgen in mijn voeding, motivatie opdoen, verhalen delen en tips/trics uitwisselen!
-
Aankomen in gewicht en spiermassa
Mijn naam is Shania Lanen en ik ben 19 jaar oud. Al mijn hele leven heb ik problemen met mijn gewicht. Ik ben erg dun en heb ik weinig vrouwelijke vormen daardoor. Een ander half jaar geleden had ik voormezelf het perfecte lichaam gekregen. Alleen werd ik ziek, waardoor het snel weg was. Toen was ik 55/56 kilo, waar ik dus…
-
Goed bezig zijn.
Hallo allemaal, ik zal mezelf even voorstellen. Ik ben Marian en 47 jaar jong. Sinds Oktober ben ik met behulp van een personal trainer bezig om van mijn overgewicht af te komen. In het begin zag ik nog niet veel maar nu na zo'n 4,5 maand komen de veranderen. Gewicht eraf, verandering van figuur en steeds met kleine…
-
Ik heb een maagballon en zoek mede balonners
Hai Ik heb sinds 9 januari 2018 een maagballon. Ik zoek anderen die ook een maagballon nu hebben om ervaringen te delen.
-
Nieuw hier
Hallo, Mijn naam is Anja en ik ben vandaag begonnen met deze app. Even wennen hoe alles werkt. In januari begonnen met fitness. Op dit moment sport ik 4x in de week en weeg ik in 1x in de week bij de sportschool. Vanaf 28 april beginnen af te vallen. Inmiddels ruim 19 kilo kwijt. Per week ongeveer een gewichtsverlies van…
-
Voorstellen & doelen
Hallo iedereen! Ik moest mij maar eens voorstellen voor die extra stok achter de deur. :p Mijn naam is Sytze, ik ben (net) 24 jaar. Ik ben 1.90 lang en weeg nu sinds vanmorgen 100kg. Sinds 17 juni ben ik samenwonend met mijn vriendin, waarmee ik nu bijna 8 jaar een relatie heb. Ik loop al een poos met het idee om weer af…
-
Hallo ik ben nieuw hier
Hallo, ik ben Sjon en wil graag deel uitmaken van deze community. Ik ben sinds September begonnen in de sportschool na lang aandringen van mijn vrouw. Ik had er eigenlijk nooit zo.n zin en behoefte aan. Toen ben ik toch maar overstag gegaan en zijn we samen lid geworden. Ik woog toen 93 kg. Ik ben nu 5.5 maand verder en ik…
-
Nieuwe sporter
Hallo, ik ben ook nieuw hier. Ik ben begin September op lang aandringen van mijn vrouw met haar meegegaan naar de sportschool. Ik wilde er altijd niks van weten. Ik ben vorig jaar twee maal kort achter elkaar onder het mes gegaan en is mijn galblaas verwijderd en galstenen. Nu weet ik niet of dit te maken heeft gehad met…
-
voorstellen en vrienden
Uiteindelijk besloten om wat meer met de community te mengen om zo meer motivatie te krijgen en wat vrienden te krijgen, voeg me gerust toe of andersom als je wil. Ik ben Lars, 23, IT'er, dus ik zit helaas veel stil. Ik klim 3x in de week bij Monk (Eindhoven, als er andere boulderaars zijn is dat leuk!) en daarnaast…
-
Hoi
Hoi allemaal, Ik ben 1,67 en ik weeg 91,7 kilo.. 2 maanden geleden woog ik nog 83 nadat ik 10 kilo was afgevallen, daarna ben ik op mezelf gaan wonen en weer aangekomen :( Ik baal zo van mezelf maar ik ga weer opnieuw beginnen! Wat doen jullie als jullie trek hebben in iets te snoepen? Suiker is bij mij echt een probleem…
-
2 de poging met deze super app.
Hallo..mijn naam is Sylvie, 49 jaar, 2 zonen en dit jaar 29 jaar getrouwd ...heb de aandoening fibromyalgie en rug-en nekproblemen waaraan ik ben geopereerd...nek 1 keer maar rug 2 keer en nog last aan rug. Ben nu weer aan de 2de week bezig....27/2 begonnen. Ik heb dit enkele jaren geleden 3 jaar volgehouden maar door…
-
Het eeuwige gevecht met die 5 kg
Hoi, hier ben ik weer... twee jaar geleden dankzij mezelf, een diëtiste, mijn fitbit, runtastic en myfitnesspal mijn huidige droomgewicht (63 kg) bereikt.. Echter 2 jaar later (na dus 2 jaar in een relatie met een man die alles kan eten zonder aan te komen en die in het begin (nu niet meer omdat hij merkt dat het er bij…
-
Klaar om mijn leven terug te krijgen
Hallo, Ik ben een gediplomeerde complementaire gezondheidsadviseur, niet praktizerend, hou nieuwe kennis bij en merk toch dat mijn gezondheidsklachten verergerd zijn. Op de rand van Diabetes II, dus Prediabetes, Insomnia, Chronische stress, maken dat afvallen ondanks gezond eten niet lukt. Zit wel veel te veel. Gelukkig…
-
Stappen tellel
Hallo ik heet Bea Bijleveld. Ik ben ook begonnen met fp. Ik kan mijn stappen niet zien. Hoe kan ik dat aanpassen. Ik heb een charge 2. Hij staat er wel bij. Alvast bedankt.