-
Ook eindelijk het forum ontdekt
Hallo iedereen
-
even voorstellen
Wim, Belg (waar is die woo knop :smile: ) momenteel gewoon een klein beetje afvallen 4-tal kg voornamelijk door te loggen, en omdat ik gezond en evenwichtig eten belangrijk vind. op het forum omdat het gewoon ook leuk is om een beetje sociaal te zijn en toch altijd inspirerend kan zijn welke dingen andere mensen maken.…
-
My fitness pal of weight watchers
Hi allen, Ik ben Natascha, 37 jaar. Nu ruim 22 kilo afgevallen met weight watchers. Wil nog 5 kilo kwijt. Twijfel om over te stappen, maar weet niet of dit echt werkt.
-
Gamin-myfitnesspall
Wie heeft ook problemen gehad met Gamin. Ik wil die koppelen aan MyFitnessPall maar dat lukt dus niet. Kom steeds op de site van garmin als ik wil verbinden maar vind daar niks. Als ik via de vivo smart ga en ik druk op de calorieën kom ik op MyFitnessPall maar als ik terug da is er niks geregistreerd. Hoop dat het een…
-
Hi Allemaal!
Hi Allemaal! Mijn naam is Maud, 23 jaar en ik gebruik MFP om op gewicht te blijven. In het afgelopen jaar ben ik 3 kg aangekomen, van 59 naar 62. Deze kg's mogen er weer af, zo dat ik netjes op gewicht blijf. Ik probeer goed op mijn voeding te letten en daarnaast loop ik ongeveer 2 keer hard in de week en probeer ik 2 keer…
-
Hihi. Beetje traag
Van begrip dus. Zit hier al 10 maanden en zie nu pas dat er een forum bij zit. Ik ben Wendy. Taartdecorateur. (Handig werk met lijnen) 44 jaar en ben sinds 11 sept bezig met ketogeen eten. Ben van 101 kilo nu gezakt maar bijna 76. Bijna 25 kilo kwijt dus. Ik wil er nog 12 kwijt. Naar de 65 kilo. Heb de laatste maanden net…
-
Geen gram afvallen
Ik ben 1m65 en weeg 61kilo. Ik heb nog nooit moeten een dieet volgen daar ik lang met ondergewicht kampte,in een korte periode ben ik iets meer dan 10 kilo bijgekomen, die zou ik er natuurlijk weer afwillen. Ik zit met een hele opgeblazen buik precies of ik zwanger ben. Nu lukt het me niet om maar 1 kilo af te vallen. Wie…
-
Hey, even voorstellen
Hey allemaal, Ik ben Luc, 29 jaar en kom uit zuid-limburg. Ben een trotse papa van een dochtertje van bijna 3 en ik sport ongeveer een 5 a 6x per week. 3x per week aan krachttraining verdeelt onder lower-upperbody. 3x per week Hiit en hardlopen. Af en toe pik ik ook een Obstacle Run mee zoals de Cavemanrun in Valkenburgh.…
-
Even voorstellen :)
Hi, ik ben Lisa. 28jaar en sleep teveel kilo's mee. Na een aantal jaar afvallen en aankomen en diëten en alles eten wat los en vast zit, ben ik nu eindelijk beland bij het common sense dieet. Wat zoveel inhoud als je gezond verstand gebruiken. Al die superfoods kostten me veel teveel geld. Net als een abonnement bij WW…
-
Voorstellen
Hi, Ik ben Dominique 33jaar vader van dochterje van 5 jaar en wonende in zuid-Limburg. Sinds kort heb ik een garmin Forerunner 235 en sinds deze week gebruik ik de mfp app, hiervoor gebruikte ik body support. Mijn doel is vetverlies en spiermassa creëren (nee geen body builder!! Maar gewoon normaal netjes). Ik ga hier voor…
-
Hallo
Ik gebruikte deze als app op mijn telefoon en nooit geweten dat je het ook op de computer kon doen, wat een gemak zeg! Ik ben Angelique 31 jaar uit Rotterdam, twee jaar geleden was ik met deze app al 10 kilo afgevallen, maar door stoppen met roken is er in een jaar tijd 20 kilo op gegaan. Dus ik ben nu weer begonnen. Ik…
-
Hi! Even voorstellen
Hi! Ik ben Lisanne, 23 jaar oud en al een tijdje op een fitness journey. Twee jaar geleden heel bewust leren omgaan met eten en zo een aantal kilo's kwijtgeraakt. Nu sinds een jaar bezig met krachttraining om nog strakker en gespierder te worden. Ik gebruik MFP om mijn macro's en natuurlijk algehele calorie inname bij te…
-
Koolhydraatarm
Sinds een jaar koolhydraatarm en toch 5 kilo afgevallen. Eind mei helemaal Atkins en nog eens 5 kilo in een maand. Mijn lichaam heeft extreme afvalweerstand, dus hiermee erg blij
-
even voorstellen
Hey allemaal, ik ben Danny (48) uit de Rupelstreek. Ik worstel al heel mijn leven met (licht) overgewicht en wil hier definitief, vooral om gezondheidsredenen, komaf mee maken. Ik wil graag voor de 20kg gaan. Heb hier dus voorlopig nog geen vrienden. Gelijk gestemde en andere zielen mogen me steeds een verzoek sturen.…
-
Ik stel mij even voor.
Hallo, ik ben Herman 52 jaar oud en na een paar sportloze jaren 20 kilo aangekomen, dit jaar begonnen met Milon en na 3 maanden nog niet afgevallen na een tip van de trainer uitgekomen op deze app en sinds woensdag hou ik mijn eten bij hopelijk gaat het nu beter. Mijn doel wordt 10 kilo afvallen.
-
Even voor stellen
Hoi, mijn naam is Olga. Ik gebruik sinds een paar dagen de app. Super handig! Nu heb ik vandaag hardgelopen en zie ik dat ik extra calorieën heb om te eten (lees over)is het ook echt de bedoeling dat je dit extra eet? Ik hou iedere dag wel calorieën over. Ik kom er nu achter dat ik misschien te weinig eet.
-
Nieuweling gewicht aankomen wie doet mee?
Ik ben Melissa ik weeg 50 kilo en ben 1.73 lang. Ik probeer al langere tijd aan te komen. Maar niet echt doorgezet nu ga ik er zeker voor nu ik alle benodigdheden heb protein shake nootjes en veel vezels in huis. Heeft iemand misschien een succes verhaal of is er nog iemand die mee doet?? Zou wel erg leuk zijn.
-
Ook ik wil mij even voorstellen
Goedemiddag, Ook ik wil mij even voorstellen. Mijn naam is Rachel, ik ben 35 jaar oud en woonachtig in Haarlem. In ben in 2015 15 kilo afgevallen met MFP maar helaas ook weer 9 kilo aangekomen. Ik heb de MFP dus duidelijk hard nodig. Ik wil proberen om minder suikers tot me te nemen en zo mijn streefgewicht te bereiken en…
-
Helemaal nieuw in de community
Hallo! Mijn naam is Els. Ik ben een 37 jarige verpleegkundige en zoals vele anderen, op zoek naar een goede manier om een gezondere levensstijl aan te nemen. Met als hoofd doel toch een groot aantal kilo's kwijt te spelen om zo een gezond BMI te bereiken. Sinds mijn start hier al 2.6kg lichter en daar ben ik wel blij mee.…
-
Nieuw..
Hallo, mijn naam is Mariska 40 jaar en woonachtig in Nijmegen. Al mijn hele leven worstel ik met overgewicht. Mijn top van op mijn 30e toen woog ik ruim 100kg. Ik ben toen intensief gaan trainen en dieeten, en ben toen ruim 20kg afgevallen. En sta nu al een paar jaar op het zelfde gewicht. Echter is het nu tijd dat de…
-
Zomer voorbij: sportschool erbij!
Vorig jaar heb ik hier een redelijk actieve periode aandacht besteed aan mijn lichaam, op sport- en voedingsvlak. In de zomer ben ik gestopt bij de sportschool, omdat ik actief tennis in die periode en veel ben gaan wandelen. De kou begint weer :( En dus ben ik weer lid geworden bij mijn plaatselijke sportschool, heb ik…
-
Hoi, even voorstellen
Ik ben Sandra, 43 jaar en woon in Zutphen. Ik ben getrouwd en heb 2 meiden van 21 en 18. Vorig jaar ben ik via MFP 15 kilo afgevallen, maar helaas ook weer 8 aangekomen, ik dacht dat ik het wel zonder MFP kon, maar helaas... de kilo's kwamen er weer langzaam aan! Ook was ik flink aan het sporten, Body Attack en de strong…
-
Afvallen
Hoi ben miranda en door mijn vriendin sandra deze handige app geinstalleerd op me foon Ik ben enorm veel aangekomen doordat mijn vader verleden jaar is overleden Doordat mijn zusje mij niet heeft gebeld
-
Voorstellen
Hoi allemaal, Ik ben een vrouw van 45, 2 jaar geleden is mijn baarmoeder verwijderd ik daarna 10 kilo aangekomen en het nestelt zich vooral op mijn buik
-
Fitness vrienden
Ik ben opzoek naar fitnessers zodat ik meer inspiratie kan op doen ook op gebied van voeding en tips kunnen uitwisselen
-
If Nothing Happens, Nothing happens..
Hallo Allemaal. Sinds 15 januari 2017 ben ik onder het mom van "If Nothing Happens, Nothing happens" begonnen met bijhouden van de calorie inname. Ik heb mijn maximale inname gezet op 1600 per dag. Dit is goed vol te houden en ik heb eigenlijk geen honger. Sporten schiet er bij in. Eens per week zwemmen of een uurtje…
-
Newby
Hallo allemaal, Mijn naam is monique, woonachtig in Zwitserland en sinds een paar dagen mijn leefstijl voor de zoveelste keer aan te passen ik ben fysio, heb op amateur niveau gemountainbiked en ken iedere calorie uitwendig. Na zo'n 5 jaar tegenslagen te hebben verwerkt en te jojo'en tussen 75 en 59 kg ben ik opzoek naar…
-
Krachttraining en balans in de macro's
Goedemiddag, Mijn naam is Esther, 35 jaar en sinds vandaag aan MFP en oh oh oh wat wordt ik blij van dat je je macro percentages in kunt stellen! Want daar wil ik de focus op leggen en uitvinden bij welke percentages ik me het beste voel en dat binnen ongeveer 1700 kcal per dag. Hiervoor gebruikte ik de samsung s health…
-
Samen staan we sterk.
Hallo ik zal mij even voorstellen. Ik ben Deanna van der Steen 47 jaar en ik kom uit Wijk bij Duurstede. Ik ben getrouwd en ik heb 2 heerlijke kinderen. Overgewicht is al 25 jaar mijn gevecht. Ik ben al meerdere keren vele kilo's kwijt geraakt helaas komen deze er altijd weer aan. Ik heb al eerder met de fitness pall…
-
Vrienden
Hallo mijn naam is Wilma en kom uit het zuiden des land ik ben getrouwd en heb 2 super lieve Amerikaanse Staffords.Ik zou graag 20 a 25 kilo afvallen.Alle tips en voorbeeld menu's zijn welkom.En tevens zou ik het heel leuk vinden als ik hier wat mede afval vrienden krijg.Dus stuur maar verzoekjes