-
We gaan ervoor!
Hallo allemaal, ben nieuw hier. Moeder van 2 kids (2 jaar en 5 maand). Hopelijk via deze weg 10 zwangerschaps kilo's kwijt te raken. Succes iedereen! Let's do this!!!
-
Gisteren begonnen met Modifast
Hallo ik ben Patti 29 jaar. Ik gebruik de app al heel lang maar nog nooit op het forum gereageerd. Ik vroeg me af of er meer mensen aan het midifasten zijn. Ik het allerlei dieeten geprobeerd maar hou het nooit vol. Modifast heb ik eerder gedaan en dat lukt me dan weer wel. En als je aan modifast doet, hoelang ben je al…
-
Even voorstellen
Hallo allemaal, Mijn naam is René, ik ben een man van 40 uit Lelystad. Ik heb altijd de aanleg gehad om dik te worden, maar na mijn 30ste is het pas echt los gegaan. Ik bereikte een hoogte (diepte) punt van maar liefst 40 kilo te zwaar (ik woog 112 kilo). Vorig jaar was ik het echt helemaal zat en ben ik op een streng…
-
Iets over mezelf
Hallo, ik ben Cindy. 37 jaar jong, moeder van 3 kids en planner/poetsvrouw/vraagbaak/klusjesvrouw (huisvrouw dus ;) ). 20 jaar geleden woog ik 103 kg. Toen ik samen ging wonen ben ik afgevallen tot 80 kilo. Dit gewicht heb ik weten te behouden tijdens/na mijn 3 zwangerschappen. De jongste is 10 nu. Ik weeg op dit moment 85…
-
Even voorstellen
Hoi hoi Ik wil me even voorstellen Ik ben moeder en heb een zoontje van 9 jaar Ook ik worstel al jaren met me gewicht 9 jaar geleden woog ik op me zwaarste van bijna 90 kilo en ik ben maar 1.65 dus was echt een prop Ben op eigen houtje gaan lijnen en was 20 kilo kwijt En ik heb me eigen afgezworen om nooit meer zo dik te…
-
He hoi
He hallo ik ben nieuw hier mijn doel is afvallen iemand tips
-
Voorstellen & vragen ☺️☺️
Hoi allemaal..... ik ben 30 jaar 1.76 lang en weeg op het moment 70 kilo. Ik zou graag naar mijn streefgewicht willen van 67 kilo ( of misschien niet Perse voor het gewicht maar graag mijn vetpercentage omlaag krijgen en strakker worden. Dit wel graag op eenngezonde mamier Mijn calorieën staan ingesteld op 1530 (30% vetten…
-
Sporters die al verder zijn in combinatie met deze app
Hoi Ik ben Frank 39 jaar en sinds September weer bezig met sporten. Middels een voedigsdekundige in combinatie met deze app en 3 maal per week sporten heb ik het volgende resultaat al bereikt. Start 8-9-2017 Resultaat 20-1-2018 Gewicht: 82,5 kilo >>>> 69 kilo Vetperc: 22,1% >>>> 13,8% Buikomtr : 98cm >>>> 83cm Armomtr :…
-
Vertrouwen dat het kan
Dag iedereen, Gisteravond ontdekte ik bij toeval het forum en werd er spontaan enthousiast van! Ik zal mezelf even voorstellen; mijn naam is Morsal, een 24 jarige studente die sinds een kleine twee jaar bewust naar haar lichaam en voeding is gaan kijken. In die twee jaar tijd ben ik, met een lengte van 1.77, van 82 naar 64…
-
Fitbit en myfitnessPal
Hoi, Al lange tijd fan van de fitbit, maar het eetdagboek vindt ik niet fijn. Volgens de recensies is dit daarvoor de beste app en tot nu toe vindt ik hem zeer gebruiksvriendelijk. En aangezien elk pontje door het mondje gaat..... Gisteren verliep het synchroniseren vlekkenloos, maar vandaag doet hij niks..... mijn…
-
Leaving The Old, Starting The New
Ik dacht doe eens gek, zal mezelf eens voorstellen. Mijn naam is Jordy, ik ben 26 jaar en momenteel weeg ik 97,7 kg om maar meteen in huis te vallen haha. Na vele pogingen gedaan te hebben om gewicht kwijt te raken en vele vloek partijen bij het uitzoeken van kleding en er achter komen dat het allemaal net niet meer past…
-
Nieuw
Hi allemaal! Mijn naam is Brittany, ik ben 21 jaar. Ik ben nieuw hier, gister begonnen. Twee jaar geleden ook al een tijd actief geweest hier en toen veel afgevallen, maar helaas in de afgelopen tijd erg veel aangekomen, dus ben ik terug met het doel om deze keer 20 kilo kwijt te raken. Ik zou graag wat extra vrienden…
-
Ik geef het een jaar.
Hallo allemaal. Ik ben Priscilla en ik heb obesitas. Ik kwam er laatst achter dat ik mijn 3 jarige dochter niet bij kan houden met rennen. En toen wist ik: het roer moet nu echt om. Zo ben ik dus nu al 4 dagen bezig met letten op mijn voeding. Kleinere porties eten, niet snoepen etc. Ik ben al vaker begonnen met diëten en…
-
Ik ga er voor!
Een goede dag allemaal! Twee jaar geleden heb ik MFP gebruikt omdat ik toen echt aan mezelf moest werken. Dit heeft me toen zeker op weg geholpen, maar door tegenslagen en een chronische pijn ziekte (fibromyalgie), kreeg ik behoorlijke klappen en haakte ik helaas af. Een hele tijd bleef de weegschaal rond de 96 kilo hangen…
-
Jouw doel behalen en even voorstellen
Hallo, Mijn naam is Nick, ik ben online fitness coach. Als jullie vragen hebben over voeding en fitness dan hoor ik dat graag. Je kunt me altijd contacten. Ik hoop jullie te kunnen helpen met het behalen van jullie doelen!
-
Hallo!
Ik weet niet of ik me hier ooit eerder heb voorgesteld, maar ik heb besloten het voor de zekerheid toch maar even kort te gaan doen. Mijn naam is Rolanda, ben 29 lentes jong en ben al ruim 2 jaar een trouwe gebruiker van MFP. Ik begon met de wens om een paar kilo af te vallen en ben nu al een ruime tijd bezig met proberen…
-
Hoi allemaal
Ik ben Marloes, ben 33 jaar, getrouwd en heb 3 Kids van 12, 9 en 3 jaar. Ik ben al vaker bezig geweest met afvallen en de meeste jaren lukt dat wel aardig goed. Het afgelopen jaar is het vanwege veel stressfactoren niet gelukt en ben ik de andere kant juist doorgeschoten. Vorig jaar was ik in 4 maanden 12 kg afgevallen.…
-
Hallo
Men naam is tim. Doel is om spiermassa te winnen. Ga zo'n minstens 3keer/week naar de gym En ben blij dat ik deze app hb ontdekt, is een goede hulp
-
Hallo
Hallo allemaal, Ik ben Elvera,moeder van een zoon en na jaren de strijd maar weer eens aangegaan tegen de kilo's. Ik woog 117 kg maar door het gebruik van deze app,dagelijks minimaal 10000 stappen te maken met de stappenteller, 4 tot 5x per week cardio-en krachttraining en door op mijn voeding te letten ben ik inmiddels…
-
Hulp bij Profielwerkstuk 6VWO
Goedenmiddag Ik ben een leerling uit 6VWO en moet daarom een profielwerkstuk maken. Ik houd mijn profielwerkstuk over zout. Hiervoor moeten wij een onderzoek doen. Ik wil al onderzoek graag meten hoeveel zout de gemiddelde Nederlander binnen krijgt en hoeveel ze hiervan af weten. Graag wil ik jullie hulp daarbij, als je…
-
Ook even voorstellen
Dag allemaal, Mijn naam is Larissa en ik ben bijna 39. En alleenstaande mama van 2 jongens waar ik het grootste gedeelte van de tijd voor zorg. Mijn doel hier is om niet perse nog heel veel af te vallen (een paar kilo mag natuurlijk altijd), maar vooral om droger te worden. Ik fitness 5 keer in de week (op mijn zolder,…
-
Borstvoeding & afvallen
Hey allemaal, Ik ben een borstvoedende moeder, en ik heb mijn doelen ingesteld en dan komt er op dat ik maar 1200kcal mag consumeren. 1 ding is wel dat als je bv geeft je min 500kcal verbrand daar alleen al aan. Dus vroeg ik me af is dat niet wat weinig ? Ik heb ook constant honger als ik bv geef. Alle ja niet constant…
-
steun gezocht met lef
Hallo allemaal, Ik ben op zoek naar maatjes met lef! Ik ben 31 jaar, heb een kleintje van 3,5mnd nu en ben weer kcal aan het tellen. Voor de zwangerschap ben ik geleidelijk aan 30kg afgevallen door kcal tellen en sporten. Wat ik eerst haatte vind ik nu super. Ik trainde 10-12u per week. Sportschool icm racefiets. Nu ligt…
-
Nieuw, graag tips
Hallo, ik ben nieuw hier.
-
Even voorstellen :)
Hoi allemaal! Ik ben Anouk, 23 jaar en mama van Vince (8,5 maand) Ik ben nu langzaam aan weer fit aan het worden na mijn zwangerschap dmv MFP en Fitbit! voeg me gerust toe, mijn logboek is open voor vrienden :)
-
Voorstellen
Ik ben op deze app gekomen via mijn man... brutalist 1463..we zijn samen aan het sporten en onze voedingspatroon aan het aanpassen om af te vallen en meer conditie te krijgen. Ik ben zelf 12 jaar terug 30 kilo afgevallen met sonja...nu dus op een andere manier. En het werkt want ben al 9 kilo kwijt in 11 weken.
-
Wie o wie eet teveel, net als ik...
Hoi allen, Zijn er meer mensen die gewoon teveel eten? Ik bedoel niet zozeer snoepen maar gewoon een grote maag haha! Ik zit sommige dagen op 2800 kcal... Mijn gemiddelde weekinname is 2300... Mijn doel is 1730 kcal per dag (of ik nou wel of niet sport) Dagboek houd ik elke dag precies bij(alles afwegen) Het is leuk om…
-
Voorstelrondje
Hoi allemaal, mijn naam is Daphne. Ik ben 1.86 en weeg 102kg! Streef is om tussen de 80 en 85 kg te wegen. Het liefste wil ik me mooi en goed voelen. Voor mijn gezondheid is het ook beter om af te vallen. Vandaag was ik helemaal klaar met mijn te zware lichaam. Nu de App geïnstalleerd en gelijk alles ingevuld. Ook wil ik…
-
Afvallen
Goeienmorgen allen!!!! ik ben arie,ben ruim 23 kilo kwijt doe zelf cardio/krachttraining 4 splitschema en wil nog ruim 10 kilo kwijt iemand tips om mezelf nog sneller het zweet in me schoenen te jagen kwa oefeningen ik hoor het graag en je mag me toevoegen ook mvg arie
-
Nu toch de stap durven nemen
Hoihoi! Ik ben Bianca, 43 jaar en worstel al zeer lange tijd met flink overgewicht. Eten was en is mijn grootste vriend, emotie eter ten top!! Het roer moet om, ooit 35 kilo afgevallen maar daar is niks meer van over. Ik zoek naar steun en motivatie van mensen die net als ik zo'n strijd hiermee hebben?! Groetjes!