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Bonjour
Bonjour, je suis nouvelle dans ces forums et dans l'application, j'ai une dizaine de kilos à perdre, j'espère pouvoir enfin trouver un équilibre et une stabilisation. Bonne journée à tous 😊
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le temps est venu ..,
le temps est venu ..., - de se remettre en action pour être la personne que j’ai envie d’être : - Il y a cinq ans après une expérience je suis tombé de haut ... - burn-out, rupture, licenciement, ménopause etc etc - j ai retrouver l’envie de reprendre ma vie en main et ça commence avec vous - Sportivement, Myrtille
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Bilan au bout d'un an
Bonjour à tous, Voilà quasi 1an que j'ai décidé de perdre 15kg et un petit bilan s'impose. Niveau balance, j'en suis à 7kg, évidement l'objectif n'est pas atteint mais... J'ai fait de l'hypnose pour m'aider. Le fait de discuter, d'avoir le regard d'une personne extérieur à son entourage m'ont beaucoup apporté sur mon…
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Nouvelle ici
Bonjour je suis nouvelle,j'ai commencée hier après un laisser aller.il ya 3 ans j'ai entrepris un programme alimentaire avec un entraînement régulièr suivie par un kinésiologue,qui m'a permis de perdre 40 livres, suite à cela il ya a eu des changements dans ma vie qui m'ont fais laisser tomber tout se beau programme 😔 et…
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création recette code barre
Bonjour, comment peut-on créer une recette avec un code barre? Je suis health coach et je voudrais proposer mes recettes à mes clients et leur donner le code barre des recettes? Merci"
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Objectif ? Calories Nettes ? Calories Totales ?
Bonjour, Je suis tout d'abord navrée si mon post est redondant mais je suis perdue, tout n'est pas clair dans mon esprit. Je me dis qu'une bonne âme, au sein de cette jolie communauté, pourrait peut-être m'aider. Tout d'abord, je me présente. Je suis une jeune femme de 26 ans, ayant subi beaucoup de yoyo au cours de ma…
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Bonjour
Sexe : F * Age : 40 ans * Poids : 84 kg * Taille : 1,64 * activité physique : je suis un programme de HIIT 4 fois par semaine. But : perte de poids Merci d’avance.
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Hello
Bonjour la team
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Me présenter
Bonjour je me présente je m’appelle pierre. Je vis en France et j’ai découvert cette application, que j’apprécie, en la connectant à garmin Connect. Je la trouve super. Bonne fin d’année
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Combien de calories et combien en macro?
Bonjour, Pouvez-vous me dire combien de calories il me faut ? * Sexe : F * Age : 41 ans * Poids : 64,5 kg * Taille : 1m69 * activité physique : j essaye de faire 20 min d exercice de yoga tous les matins avec du gainage car j ai des problèmes de dos. Sinon, comme j ai décidé de perdre du poids je me suis fait programme…
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Luc Paquette
Bonjour! De nouveau avec myfitnesspal mais cette fois çi ce ne sont pas tellement les calories que je veux suivre mais les « glucides nets » que je dois contrôler davantage pour perdre 20 livres.
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-15 kilos, octobre 2020 - mars 2021 ?
Bonsoir à tous, ça y est, je poste ! Ce n'est pas la première fois que j'utilise l'application, j'ai même réussi à perdre 9kg pendant le confinement mais c'était frustrant, j'en ai donc repris 12 dans les deux mois qui ont suivi. Oui, c'est un yoyo assez costaud, j'ai un rapport compliqué à la nourriture... Bref, me voilà…
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Besoin de perdre du poids
Bonjour je suis Silvi je souhaite intégrer cet espace dans le but de m’aider à maigrir
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weightlifter , Crossfit , strong ... News 2021 . Manu
Bonjour je suis manu .. Je viens de decouvrir votre communauté grace a Julien Quaglierini , je le remercie ^_^ ... et pour egalement pouvoir calculer tout mes repas et ordonner l'attribution des calories a mon organisme qui jusqu'a present etait aléatoire et pas vraiment propre... Mon sport a la base sont les arts martiaux…
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Petit message d'encouragement un an après
Bonsoir à tous Cela fait environ 1 an que j'ai fini de perdre le poids que je m'étais fixé soit environ 10kg (et 10 de plus si on compte les kgs supplémentaires de grossesse que j'avais en tout début de régime). En un an je n'ai rien repris je suis fière de moi. Je ne compte plus mes calories depuis le mois de mars environ…
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Sortir de l'anorexie :) musculation ?
Hello ! Je me présente rapidement ; Séléné, 13 ans et anorexique depuis plusieurs mois. Aujourd'hui je veux m'en sortir et pour ça augmenter mes prises pour retrouver plaisir à manger mais surtout pour retrouver le plaisir de la vie ! J'aimerai essayer un sport qui puisse m'aider à gérer emotionellement la prise de poids…
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Résiliation
Bonjour, besoin d'aide, je souhaiterais savoir comment résilier mon abonnement, j'ai beau chercher je trouve pas, j'ai peur d'un renouvellement automatique ? Merci pour vos retours.
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Régime un peu extreme
Bonjour j'ai du mal à prendre des repas normaux les féculents et les matières grasse me terrorisent, je ne mange que des légumes, des fruits, du thon et colin et du fromage blanc 0. Je tourne au alentours des 500 calories par jour. A la base de mon régime j'avais 10 kg à perdre et je m'étais fixée à 1200 calories mais…
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Marie-Paule EUSTACHE
Bonjour Je m’appelle Marie-Paule et j’ai 46 ans. Suite à un problème de santé, j’ai pris quelques kilos et j’aimerais pouvoir manger correctement sans pour autant me priver.
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Bretonne du 35
Hello Je me présente, Mélissa, 32 ans, maman de 2 enfants. En surpoids. Aimerais perdre entre 20 et 25kg. Ayant déjà utilisée my fitness pal par le passer et ayant perdu 37kg avec. J'ai repris 18kg sur cette perte en ayant décrocher le programme avant phase de stabilisation. J'aimerais mis remettre à fond et perdre ce qui…
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Aliments
Suis nouvelle et je trouve que c’est compliqué de rentrer les aliments
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Connaître le nombre de calories : faut il vraiment manger autant ?
Bonsoir, Je m'interroge sur le nombre de calories a ingérer chaque jour. J'ai 33 ans je mesure 1m74 et je pèse un peu moins de 60kg (je n'ai pas de balance). Je fais du sport (hiit, muscu maison) quadi tous les jours + 1h de marche. L'application me conseille de manger 1350 calories / jour et cela me semble vraiment peu…
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Je me présente
Bonsoir à tous les sportives, je m'appelle Soufiane 33 ans de Bruxelles, ex fumeur et 5 ans d'inactivité sportive. Mon objectif est de travailler ma cardio, perdre du poid. je suis à 87kilo et je veux descendre a 77kilo 🙂 Une excellente soirée.
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Bonjour
Moi c'est Mitoz
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Un nouveau
Salut à tous !
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Lise Blanchard
Je ne veux pas m abonner
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Connection Apple Watch dernière génération
Bonjour Je viens d’installer l’appli sur mon Apple Watch se mais je ne préviens pas a visualiser les calories restantes ni encoder d’aliments ni l’eau Juste le nombre de pas se synchronise. Pouvez vous l’aider à résoudre le problème Merci beaucoup
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Présentation
Bonjour Moi c'est Cheikh
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Recherche WARIOR pour motivation
Slt l'équipe J'ai 30 ans 1m80 pour 100 kg Je fait beaucoup de sport mais nutrition Cetais pas trop ça.... Je sais que je peux y arriver seul mais on a toujours besoin de quelqu'un pour booster et atteindre son objectif. Assiete équilibré / séance de sport / encas clean... Bref tous ceux qui est bon pour le corps.... Je…
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Bonjour à tous
Bonjour à tous, Je suis Céline, j’ai 22 ans et je suis le programme MFP depuis fin aout environ. Je pesais alors 56kg, j’en pèse aujourd’hui 46-47 pour 1m57. Je suis ravie de ce programme, même si j’avoue consommer beaucoup moins de calories que ce que me préconise l’appli (autour de 800 calories/jour). Je fais de la…