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Bonjour
53 ans, diabétique.
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Edwige pas encore 50 ans mais bientôt
Bonjour Je viens de m'inscrire car oui mon anniversaire est dans quelques jours et la 50 taine sonne à ma porte avec son lot de petits changements : humeur, rides et poids..Je tente de garder le sourire et de cacher avec du maquillage les effets du temps mais... Le corps lui ne pardonne pas. Alors me voilà, motivée pour…
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Nouvelle arrivante
Bonsoir à tous, Je m’appelle Serena, je vais avoir bientôt 23 ans. Je vis aux alentours de Nice, ayant perdu à peut près 20kg j’ai commencer un programme chez Herbalife il y a 1 mois. Je fais actuellement 56kg pour 1m53 et d’ici 1 mois et demi j’aimerai en faire 52. Voilaaa vous savez tous ☺️☺️
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Avec un peu de retard... bonjour !
Je n'avais pas encore pris le temps de me présenter... Après des années de yoyo ; des tentatives diverses et variées et régime, frustration, diététicien pas très à la page, et compagnie... j'ai décidé de me reprendre en main seule (mais pas trop ; tout soutien est bon à prendre). En janvier j'ai recommencé à essayer de…
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Bonsoir
Je m'appelle Conney, je suis une femme début cinquantaine, je suis végétarienne. Depuis quelques mois déjà, j'essaie de perdre du poids, mais j'ai beaucoup de difficulté, je mange quand même assez bien 80 % du temps, comme je travaille assis toute la journée, je ne brûle pas beaucoup de calories et je manque de motivation…
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Bonjour
Bonjour, Je viens de télécharger à nouveau l’app récemment. Opérée d’un bypass en 2017, j’ai atteint un bon poids mais je me rends compte que certaines mauvaises habitudes risquent de me refaire prendre du poids. Je suis donc en mode tracking pour voir où améliorer ma nutrition. Je me remets aussi au sport (renforcement…
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Cool
Coucou à tous 👋
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Recette pour calculer czlorues
Bonjour Comment puis rentrer des ingrédients pour une recette et ainsi calculer au mieux les calories? Merci
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Petite présentation :)
Bonsoir, j'ai découvert my fitness pal parce que j'ai envie de perdre du gras et prendre du muscle.. j'aime beaucoup l'appli qui ne fait pas stresser ni culpabiliser si on dépasse un peu les calories. Est-ce qu'il y a des skinny fat (mince mais un peu gras) parmi vous? je me sentirais mon seul haha bonne soirée
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Appli ne fonctionne plus
Bonjour, l’appli sur iPhone ne semble plus fonctionner. J’ai accès à mon compte sur le web, mais je trouve le site vraiment mal conçu. J’aimais bien avoir le poids perdu au cours de la dernière semaine, du denier mois, etc., mais on dirait que sur le site, il faut le calculer à partir du graphique. Mon fils aurait…
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Besoin de motivation
Hello , Jeune quinqua en recherche de motivation , je rejoins la communauté MFP. Au plaisir de discuter
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Rééquilibrage alimentaire
Bonjour, Je me présente Sissy, 50 ans et je veux perdre du poids. J'ai toujours été en surpoids, mais avec des formes harmonieuses. J'ai grossi, mais j'arrivais toujours à maigrir, à redescendre à 64-67 kg, que je considère être mon poids de forme. Depuis un an, je galère, je commence, puis j'abandonne. La motivation à…
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Partager une photo aux amis MFP
Bonjour, Je vois des amis poster des statuts et photos sur leur newsfeed mais ne trouve pas comment faire. :# Je suis sous iOS et je n'ai pas d'option pour partager une photo sur mon journal en dehors de "ajouter une photo d'évolution" (entrainant un comparatif entre 2 pesées, rien à voir donc...). Est-ce qu'il faut passer…
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Nutrition helthy
Je veux des plats helthy
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renseignement
en respectant les glucides lipides proteines je n arrive pas a 1200 calories
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Nouvelle sur le site
Bonjour tout le monde
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Calcul des calories
Bonjour Merci pour ce poste qui nous éclaire un peu sur le calcul calorique bas de l'appli. Sur quoi dois-je partir pour perdre 9 kg ? Age:33 ans Poids:69kg Taille:172 cm. Niveau d'activité:je travaille avec des enfants et du coup je suis souvent debout. Je fais un peu de yoga à côté et parfois je vais courir (1x par…
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Petit nouveau
bonjour, je suis le petit nouveau. 47 ans, j ai commencé un regime a 1200 calories il y a 5 mois. j ai perdu 16kg. il me reste encore idéalement 12 kilos à perdre. je ne perds plus depuis un certain temps. je viens de commencer la muscu 3 fois par semaine avec un coach, séances de 30mn. j ai besoin de restimuler mon…
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Je commence à y croire !
Bonjour à tous, J'ai toujours eut du mal à perdre du poids Avec my fitnesspal, je me suis dit "pourquoi pas noter tous les jours ce que je mange, et suivre l'objectif préconisé, on verra bien !" J'ai débuté en décembre 2020 Nous sommes fin avril 2021, et j'ai perdu 3 kilos Ce n'est peut-être pas beaucoup (surtout quand on…
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Semaine Off :/
bonjour tout le monde, je suis en congés ce soir et avec mon chéri nous partons à la montagne , faire des randonnées. Je me demande si je dois pas me mettre en off cette semaine? certes on va bouger, mais on ne va pas non plus manger très très bien (pique nique, plat emporter) qu'en pensez vous?
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Présentation
Merci de m'accepter dans votre groupe.
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Soutient et force
Besoin de soutiens J'ai perdu 15 kilo depuis septembre 2020. J'essaye de me motiver mais c'est toujours difficile solo ! Donc si il y en a qui veulent bien m'ajouter afin de partager les "journal" ainsi que leur expérience je suis chaud 👌🏽.
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De retour à la case départ
Bien le bonjour. J'ai utilisé cette application il y a 7-8 ans et elle m'avait permis de perdre une 30aine de kilos et de rester motivé. Cependant au fil des ans je me suis laissé aller et j'ai repris une bonne partie du poid que j'avais perdu. Bref me revoici, motivé et bien conscient de mieux gérer "l'après" cette fois…
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SALUT !
Je viens de découvrir le forum alors que j'utilise l'appli depuis un mois et demi environ. Myfitness m'aide vraiment à perdre du poids, depuis le premier confinement, je me suis un peu, bcp laisser aller. Quand j'ai enfin pris conscience qu'il était temps de me prendre en main, j'ai cherché une appli pour m'aider au…
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Hellooo ! Rester focus est maître mot. 110>70.
Hello à tous :) 107,8kg, objectif 70 pour 1,80m :) parcours complexe mais rééquilibrage en cours, avec balance connectée Withings Body+, montre connectée Amazfit et MFP pour le comptage régulier ! Force et courage !!
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Saucisse au barbecue
Bonjour je me permet de poser cette question edt ce que le barbecue réduit les calories pour des saucisses? Jai tenter de rechercher la réponse dans la communauté et j'ai pas trouvé.... j'espère que vous pourrez m'aider car même sur Google le seul truc que j'ai trouvé c les calorie crue ce serait d'environ 354 kcal pour…
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Aidez moi s’il vous plaît
Bonjour j’ai commencé la musculation dans le but de prendre du poids et en 6 mois je n’ai pris que 3-4 kg .. j’aimerais beaucoup que quelqu’un d’expérimenter m’aide à combler mes besoins ... mon poids de rêve serait 75kg mais on va commencé par atteindre 65 (poids actuel : 58) merci d’avance ..
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Suggestions de petit-déjeuner type
Bonjour ! 😊 Il y’a des gens qui pensent que le petit-déjeuner doit être plus copieux que les autres repas de la journée ! Moi je ne suis pas du même avis car je n’aime pas le matin donc je ne savoure pas trop le petit-déjeuner néanmoins je me pose des questions. Je voudrais avoir un petit-déjeuner un peu moins copieux, un…
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Hello tout le monde :-)
Hello, Je m'appelle Kaya et j'ai 34 ans. Depuis quelques années je suis en surpoids (je fais 1m67 pour 82 kg). Je ne sais même pas par où commencer haha mais c'est décidé il faut que je me bouge. Objectif--> - 20 kg J'espère qu'en alliant sport et rééquilibrage alimentaire, je vais réussir à me délester de ces petits kilos…
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Boire du Pepsi Max et maigrir ?
Bonjour, comme beaucoup d’autres je pense aussi je suis accro et je ne le cache pas au Pepsi max sans calorie voire voire un très petit pourcentage ! J’ai des doutes et je voudrais avoir des réponses à ma question. Pour ou contre le Pepsi max et si il est impossible d’arrêter d’en boire, vous me conseillez d’en boire en…