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Motivation et estime de soi
Chères fotnesspaleuses ( oui parce que ce qui suit a été pensé pour les femmes), j’ai envie de vous partager une belle campagne d’encouragement au sport et à l’activité physique ( en anglais) . Vous y trouverez des vidéos, témoignages, idées d’exercices et slogans de motivation. L’idée? EN SUEUR, EN SURVET OU EN MAILLOT DE…
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du régime , en général .
pardon , je sais pas où poster , alors , je poste en double . vous me pardonnerez , j'espère ... vous pouvez supprimer le mauvais post . merci . dites moi quel est le bon post . et quel est le mauvais , que je sache . je commence un peu à suivre les conseils de JL . pas trop jusqu'ici . mais j'ai qd mme réussi à perdre 1,1…
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Bonjour à tous
Bonjour tous le monde ! Je m'appelle Jason j'ai 33 ans et je veut vraiment que 2021 soit mon année !!! Je veut perdre 200 livres en tous, je pèse actuellement 380 livres. Je sais que dit comme ca c'est compliquer, mais je l'ai déjà fait dans le passer et je suis confiant d'être de nouveau capable de le faire. Par contre…
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Metabolisme de base de fitnesspal
Bonsoir, Il y a quelque chose que je ne comprends pas dans cette appli. J'ai un metabolisme de base en moyenne à 1760 kcal (calculé par les formules médicales). Pourtant l'appli me propose de ne manger que 1200 kcal par jour... incompréhension totale. Ne faut-il justement pas manger trop peu en-dessous du metabolisme de…
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Je vais perdre 25kg en 12 mois. Qui me suit ?
Salut à tous ! J’ai 33 ans. Je fais 1m75. Je pèse 104kg. Le 19 décembre 2021, je ferai, durablement, +/- 80kg. C’est le poids que j’estime être le plus juste pour être en mesure de disposer de mon corps comme bon me semble : courir, sauter, grimper, nager, que sais-je, rouler. Après une décennie et demie de surpoids, après…
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Bonjour (groupe?)
Bonjour, Maman dans la trentaine, je souhaite perdre 15 kilos environ. Comme dit dans le titre, je souhaite faire un régime type paléo ou keto mais moins strict car je n'aime pas beaucoup la viande. on pourrait faire un groupe WhatsApp Snap etc Bonne journée
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Présentez-vous
Je me prénomme Yvan et meilleurs vœux 2021, j'ai 59 ans et en surpoids IMC 28.9 le 21/12/2020 et mon cardiologue me demande de perdre du poids pour les raisons que je fais de la tension et du diabète. J'espère avec myfitnesspal y arriver. Merci à vous pour votre application qui est génial.
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SOS Je suis boulimique SOS
La boulimie me pourrit la vie depuis mon plus jeune âge. Je suis un homme âgé de 29ans, pour 1m92 et 114kg.. je suis constamment en critique de mon corps et je me sens toujours obèse peu importe les kg perdus. Chose qui a tué ma motivation et m a poussé a ceder contre cette maudite boulimie. Imaginez votre vie comme une…
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presentation
bonjour bea nouvelle dans le groupe et ravi d etre la
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Enchantée
Bonjour à la communauté et meilleurs vœux, Je me présente, nouvelle parmi vous ? Je m'appelle Marie-Eve, j'ai 40 ans, je suis mariée et mère de 2 préados. J'ai installé cette application par curiosité, je n'ai pas de poids à perdre mais comme la vie est pleine de surprises je verrai bien ce que l'application peut…
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Application coros et myfittnesspal
Bonjour, J'aimerais savoir si un des modos sait si myfittnesspal prévoit une future collaboration avec les montres Coros. J'ai troqué ma Garmin pour une Coros ( et j'en suis très content) mais je ne peux pas synchroniser en direct, je dois passer par strava ( pas encore essayé). Merci
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Courage
Bonjour, Je suis nouvelle depuis hier. Je trouve cette appli super. 👍
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Bonjour
Moi c’est Fred 59 ans en Isère. En décembre 2019 j’apprenais que j’avais un cancer du sein. Un an de traitements chimiothérapie, opérations, rayons et maintenant hormonothérapie pour 5 ans. Je viens de rejoindre votre communauté afin de me remettre en forme et éviter la récidive.
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Salutation
Bonsoir tout le monde :)
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Bonsoir
Nouvellement inscrite. Les bonnes résolutions de l'année : un esprit sain dans un corps sain. Un décrassage s'impose 🙂
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6 mois de jeûne intermittent
Voilà mes résultats après 6 mois. Je pratique le jeûne intermittent et me nourri après mon entrainement 2 repas avec 2-4hr d'intervalle. Mes macros sont 40% carbs 30/30 protéines/lipides J'essaie de manger bio le plus possible et depuis 3 semaine je ne consomme pas de sucres/lactose/gluten.
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Bug sur la transmission des calories brûlées
Les transmissions des calories brûlées de Withings à MyFitnessPal sont complètement erronées
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Combien de calories
Bonjour, Je viens de lire votre post et comme beaucoup, j’ai suivi les conseils de l’appli. Pourriez vous me renseigner des calories nécessaires pour perdre de façon durable ? Voici les informations demandées Informations requises : * Sexe F * Age : 38 * Poids : 65,6kg * Taille: 1m63 * activité physique : cardio 3x par…
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Bonjour
Petit nouveau sur le forum, j’ai décidé de me reprendre en main.
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Merci
Bonjour et merci beaucoup pour cette application ! Enfin, je l’ai trouvée! Gabriela
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Bonjour
Bonjour nouvelle ici
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BONJOUR !!!!!
j'ai 61 ans je vis entre marseille et Toulon, et je pèse 71 kg. POUR ME sentir mieux dans ma peau et mes vêtements, je souhaite perdre du poids. J'ai toujours été ronde, mais à 25 ans je me trouvais déjà énorme avec 56 kg. (1m63). Je me suis mise à la course à pied (100 km par mois); j'aime jouer du piano, faire de la…
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Bonjour
Bonjour je m appelle laurent et j habite en Provence j ai 51 ans. Je vous souhaite une bonne année à tous 😉
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Privation avec 50kg pour 1m85
Bonjour à tous 👋🏻 Étant en situation d'anorexie, je me prive ou me restreint beaucoup sur la nourriture, et je me demandais si, vu que j'aime beaucoup manger sucré, je devais vraiment me restreindre étant donné que j'ai du poids à prendre.
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Combien de calories pour ces aliments ?
Combien de calories contiennent 100g de ces aliments environ ? - Flan pâtissier sans pâte ? (composé d'œufs, de sucre, de lait, de crème et de maïzena) - Kougloff ? - Sablés de Noël ? (composés de sucre, de farine, de beurre et d'œufs)
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Restriction avec 50kg pour 1m85
Bonjour à tous 👋🏻 Étant en situation d'anorexie, je me prive ou me restreint beaucoup sur la nourriture, et je me demandais si, vu que j'aime beaucoup manger sucré, je devais vraiment me restreindre étant donné que j'ai du poids à prendre.
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Recherche de partenaires pour agrémenter le processus de changement 😉
Bonjour, Je recherche du monde avec qui partager pour me motiver a continuer à faire les bons choix. Le premier est surtout de ne pas flancher sur mes habitudes alimentaires. Soit essayer d'avoir une alimentation le plus vegan et sans gluten. Ensuite me motiver a bouger chaque jour malgré la fatigue de notre vie effrénée.…
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1200 cal / j trop dur
Bonjour J’ai pris 8 kg en 5 ans que je n’arrive pas à perdre. L’appli me propose 1200 cal / jour mais je sais que je ne tiendrai pas, c’est trop dur ... Cela fait 4 semaines que j’ai commencé mon régime. Âge : 40 ans Taille 175 Poids : 68 ( moins les deux kilos que je viens de perdre, donc 66) Perte souhaitée : 8kg Merci…
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Annulation de mes mensualités
Bonjour Je voudrai que vous m’indiquiez le moyen d’annuler mes mensualités puisque je ne me sers plus de votre aide pour mon alimentation Cordialement S TRIFFAULT triffaults@gmail.com
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News
Bonjour, Nouvelle sur l'appli. 17 kg à perdre, ya du boulot!! :p