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Mon mari
Bonjour JL J’aurai voulu connaître MB et DEJ pour mon mari😇 1m80 87kgs peu actif (1h avec Coach par semaine) Merci d’avance 👍
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nombres de calories journaliere
bonjour je cherche a savoir combien de calories par jour je suis un homme de 56 ans 1m62 80 kilos assez actif . voila je ne sais pas si il faut d autres éléments et pardon si je ne suis pas a la bonne rubrique .. merci pour vos réponse.. courage a tous on va y arriver ...
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-10 kg
Bonjour ou plutôt bonsoir ! J ai 46 ans (plus pres des 47 mais j y suis pas encore😉) 1m60 pour 63 kg. Je voudrais retrouver mon poids d il y a 10 ans. Certaines personnes ne comprennent pas et disent "t es pas grosse" ... mais à moi ça ne me plaît pas d être comme ça. Je ne m achete plus de fringue depuis des années car je…
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Merci
Merci de pouvoir faire partie de votre communauté .juste un souci pour associer mon Fitbit .bonne journee
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Témoignage réussite
Bonjour a tous, J'aurais aimer avoir plusieurs témoignages de réussite car je viens de télécharger l'application Merci d'avance
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1200 calories?
Bonjour Je souhaiterai également savoir sur combien de calories je dois me baser car effectivement l appli me donne 1200 calories. Sexe: F Age : 46 Poids : 62.7 Taille:1,60 Activité physique : un peu. Je tâche de faire mes 10.000 pas pas jours dont 30 mn d aérobie genre walk at home. But : perdre 8-10kg Merci de votre aide
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Bonsoir
Bonsoir 😌😌 je suis le regime Keto et je viens de telecharger cette appli pour compter mes glucides au quotidien
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je suis une petite nouvelle dans le groupe hihihi
bonjour à vous j'espère que vous allez bien? je me présente, je m'appelle Nancy, j'ai eu 44 ans en mai, et depuis janvier je ne travail pas car je me suis blessé en ski et avec la pandémie dison que j'ai pris un peu de poids mal placé loll (j'ai pris un 7lbs) j'ai toujours été proportionnelle à ma grandeur (pour moi )jai 3…
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Début sur premium
J utilise l appli de base depuis le 4 avril 2021. Moins 9 kg et moins 10 cm de tour de taille. J adore le fait que je peux manger de tout
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Nouveau membre
Bonsoir Je me lance dans cette aventure en espérant arriver à mes objectifs grâce a l aide et au soutien de cette communauté. Je commence par un essai gratuit... on verra au bout de cet essai si je continue.
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Vers les 800 cal.
Bonjour, Par envie de mieux-être physique et psychologique, et pour être confortée dans ma motivation, je souhaite perdre du poids de façon rapide, au moins pendant un temps suffisant pour prendre de l'assurance B) . J'ai donc choisi un régime à 800 calories. Si certains sur ce site ont fait le même choix, je serais…
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Peur de manger mes 1200 calories
Bonjour, je viens de commencer le programme et on me conseille de consommer 1200 calories par jour. Cependant j'ai du mal/peur d'atteindre cet objectif, ça me paraît énorme. Je fais également 30 minutes de sport/jours Qu'en pensez vous ?
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Présentation
Bonjour de la France et merci pour votre accueil J'espère réaliser mon objectif grâce à vous A bientôt
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Evey new day is another chance to change your life
😊
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Petite nouvelle 😎☀️
Cc la communauté Petite nouvelle de 61 ans 20 k à perdre pour danser, bouger sans être essoufflée, courir après mes petits loulous ♥️ Question ❓ y a-t-il des recettes sur l'application si oui où les trouver ?? Merci à vous 🤓💋👍☀️
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fil d'actualité
Bonjour, Aujourd'hui le "fil d'actualité" ne s'affiche plus sur mon iPhone. Du coup je suis venue voir sur le forum via mon ordinateur mais c'est pareil. Quelqu'un d'autre à la problème ?
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Alcool
Alcohol gets in the way. Isnt it?
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J'aimerai maigrir et j'ai besoin d'aide
Bonjour à tous, Je me présente Pierre j'ai 30 ans je mesure 1m91 et je pèse 104 kg à cause d'un traitement débile de cortisone que j'ai pris pendant des années j'ai pris du poids sans manger plus que ça Aujourd'hui j'ai décider d'arrêter ces médicaments et de me reprendre en main Je me fixe un objectif de perdre entre 20…
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Garmin Connect - motivation
J'utilise une montre Garmin et cela m'aide beaucoup à me garder motivé, bouger et garder une trace de mes activités physique. Si c'est aussi votre cas je vous invite à le partager on pourrait s'ajouter comme contact et se motiver sur Garmin Connect en plus de MFP
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Coucou
Bonjour à tous je commence sur cette appli mais comment fait on pour enregistrer les poids des aliments ok pour 100g mais 130 g y’a pas moyen comment faut il s’y prendre Bonne soirée
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Salutation
Bonjour la communauté, Je m’appelle Eric et j’approche tranquillement mais sûrement de mes 50 ans. Sportif assez régulier entre course, marche, VTT, basket et natation, je tiens aujourd’hui à mettre de mon côté l’apprentissage du bien manger et du bien consommer pour être toujours au top de ma forme. Je vais, grâce à…
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Monter un groupe
Bonjour bonjour, Il se trouve que dans un groupe discord de jeu nous avons une section sur le poids et ça m'a fait pensé que nous pourrions en faire un plus efficace et plus bienveillant avec les gens d'ici. Je vois plus ça pour des gens qui souhaitent du soutien en temps réel (parce que ici c'est souvent long) ou juste…
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Entraide, motivation et soutien !
Salut :) Comme indiqué dans le titre, je cherche à créer une team de soutien dans laquelle on partagerait nos training, repas et les bons comme les mauvais moments afin d'atteindre nos objectifs ! Il me reste 10kg à perdre, la route est encore longue je sens qu'il me manque une béquille ! Hâte de vous lire ;)
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Demande de calories à consommer
Bonjour, Merci pour vos conseils et votre aide. Je voudrais savoir le nombre de calories que j’ai à consommer chaque jour. L’application me dit de manger 1200 calories mais je trouve ça peu pour mon poids. Je voudrais que vous m’aidiez. sexe : femme âge : 19 ans poids : 77 kg taille : 1,60 activité physique : je commence…
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Bonjour de Montréal
J'ai entendu parler de Fitness Pal par une amie. J'ai pris trop de poids pendant la dernière année, et j'ai besoin d'un petit coup de pouce pour m'aider! J'avais déjà commencé à modifier et surveiller mon alimentation, mais le faire plus sérieusement m'aidera certainement.
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Incompréhension Objectif/Niveau d'Activité
Bonjour, Je ne comprends pas la façon dont MyFitnessPal calcule l'objectif calorique journalier lié au niveau d'activité choisi (Sédentaire, Modérément Actif, Actif ou Très Actif) Faisons simple, l'objectif est de maintenir mon poids et en choisissant: - un niveau d'activité sédentaire, MyFitnessPal m'annonce comme…
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Introduction
So, here goes: Name: Kaliayev 18yo Male Europe 1,73 (5,7ft) 60kg Newbie, I'm currently working out twice a week doing some small series, hope to do more soon with vacations, really open to advice or anything, still looking for a program. Nice to meet you
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Comment prendre du poids
Bonjour que me conseillez vous pour prendre du poids ?
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Pizza!
Bonjour ! Je me demandais si quelqu'un saurait estimer les calories et/ou les macros dans une pizza d'environ 30cm de diamètre (voir photo). Il y a beaucoup d'oignons et de champignons, du poivron et 6 olives. J'ai beaucoup de mal à estimer les quantités. 😅 Merci d'avance !
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Bonjour
Bonjour à tous, Je me présente je m'appelle Paul, je suis débutant et je viens de découvrir ce forum qui me semble sérieux. J'espère pouvoir évoluer rapidement ainsi qu'échanger avec vous !