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Calories Frites surgelés
Bonjour, je voulais un simple renseignement faut-il peser les frites congelés ou une fois cuites ? Car une fois cuites elles sont 35% plus légère ce qui me ferait penser qu’on doit les peser cuites
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Salut à tous 🤙
Salut la communauté, Je vais y aller de ma petite présentation également 😉 30 ans, 85 kg pour 1m90. Jusque là, rien de bien méchant 😜 mais il y a de cela quelques années je faisais encore 108 kg... Du travail a déjà été abattu mais il faut désormais se battre pour rester en bonne forme. L'été, mon truc à moi, c'est la…
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Nouvelle
Bonjour J'ai commencé l'application il y a une dizaine de jours et comme beaucoup elle m'indique 1200 calories que j'atteinds difficilement car je suis dans une optique de perte. Je sais après avoir parcourru le forum que c'est une erreur mais alors combien de calories ? Je viens de perdre sur 1 an 14kg et je souhaite en…
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-25 kg
Changement de physique plus sec 21 novembre 2020 : 112kg 07 juillet 2021 :86 kg - 26 kg en 7 mois et demi me reste plus que 1,5 kg a perdre avant septembre en avance sur mon programme de sèche
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Nouvelle
Bonjour à tous. Je viens de créer mon compte sur l'appli myfitnesspal. J'aime faire attention à ce que je mange pour garder le poids qui me convient et j'ai donc besoin de maîtriser les calories. Je pense que cette appli va m'aider.
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Séances de HIIT !
Bonjour, Je me suis créée des scéances de HIIT qui durent 20 à 25 minutes. Quelqu'un a l'habitude de faire ce genre de séances ? Et si tel est le cas, quels ont été les résultats et en combien de temps ? Un grand merci pour vos réponses :-)
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Nouveau départ!
Bonjour à tous et à toutes :) J'ai décidé de me lancer dans une perte de poids ainsi que dans une remise en forme générale. J'ai un travail assez sédentaire (si je ne prenais pas l’initiative de me lever, je resterais assis de 09h à 19h .... Heureusement, j'habite sur mon lien de travail donc j'ai beaucoup de flexibilité…
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Bonjour!
Heureuse de faire partie de se groupe!
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Bonjour nouvelle
Bonjour nouvelle dans le groupe; après une intervention chir au niveau cervicale j'ai pris une dizaine de kg que je souhaite perdre! j'étais très active 3 à 4 séances de course à pieds et du vélo mais ça c'était avant...un ami m'a parlé de l'appli alors je me lance!
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bonjour de la corse
bonjour à tous 1 an 1/2 de confinement et prise de poids de 10kg .. désespérant :( reprise en main et motivation pour perdre cette graisse et après prise de masse .. tout un programme.. :)
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Breton
Salut je cherche des breton du Morbihan. Pour créé un groupe et proposer différents types de sorties. ( sport, culinaire, culturel )etc
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Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Bonjour à tous! Et merci pour ce forum! J'ai le sentiment d'être enfin au bon endroit pour parler de mes problèmes de poids mais aussi et surtout pour y trouver une vraie solution et du soutien (qu'on ne trouve pas forcément chez soi)... Je m'appelle Marylin, je vais avoir 42 ans. J'ai toujours été mince (et même plutôt…
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Introduction
Bonjour les amis j'espère que vous êtes encore là ?
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Bonjour
Bonjour, Je débute et j espère que cette application m aidera à améliorer mon hygiène de vie.
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Mon mari
Bonjour JL J’aurai voulu connaître MB et DEJ pour mon mari😇 1m80 87kgs peu actif (1h avec Coach par semaine) Merci d’avance 👍
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nombres de calories journaliere
bonjour je cherche a savoir combien de calories par jour je suis un homme de 56 ans 1m62 80 kilos assez actif . voila je ne sais pas si il faut d autres éléments et pardon si je ne suis pas a la bonne rubrique .. merci pour vos réponse.. courage a tous on va y arriver ...
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-10 kg
Bonjour ou plutôt bonsoir ! J ai 46 ans (plus pres des 47 mais j y suis pas encore😉) 1m60 pour 63 kg. Je voudrais retrouver mon poids d il y a 10 ans. Certaines personnes ne comprennent pas et disent "t es pas grosse" ... mais à moi ça ne me plaît pas d être comme ça. Je ne m achete plus de fringue depuis des années car je…
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Merci
Merci de pouvoir faire partie de votre communauté .juste un souci pour associer mon Fitbit .bonne journee
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Témoignage réussite
Bonjour a tous, J'aurais aimer avoir plusieurs témoignages de réussite car je viens de télécharger l'application Merci d'avance
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1200 calories?
Bonjour Je souhaiterai également savoir sur combien de calories je dois me baser car effectivement l appli me donne 1200 calories. Sexe: F Age : 46 Poids : 62.7 Taille:1,60 Activité physique : un peu. Je tâche de faire mes 10.000 pas pas jours dont 30 mn d aérobie genre walk at home. But : perdre 8-10kg Merci de votre aide
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Bonsoir
Bonsoir 😌😌 je suis le regime Keto et je viens de telecharger cette appli pour compter mes glucides au quotidien
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je suis une petite nouvelle dans le groupe hihihi
bonjour à vous j'espère que vous allez bien? je me présente, je m'appelle Nancy, j'ai eu 44 ans en mai, et depuis janvier je ne travail pas car je me suis blessé en ski et avec la pandémie dison que j'ai pris un peu de poids mal placé loll (j'ai pris un 7lbs) j'ai toujours été proportionnelle à ma grandeur (pour moi )jai 3…
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Début sur premium
J utilise l appli de base depuis le 4 avril 2021. Moins 9 kg et moins 10 cm de tour de taille. J adore le fait que je peux manger de tout
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Nouveau membre
Bonsoir Je me lance dans cette aventure en espérant arriver à mes objectifs grâce a l aide et au soutien de cette communauté. Je commence par un essai gratuit... on verra au bout de cet essai si je continue.
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Vers les 800 cal.
Bonjour, Par envie de mieux-être physique et psychologique, et pour être confortée dans ma motivation, je souhaite perdre du poids de façon rapide, au moins pendant un temps suffisant pour prendre de l'assurance B) . J'ai donc choisi un régime à 800 calories. Si certains sur ce site ont fait le même choix, je serais…
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Peur de manger mes 1200 calories
Bonjour, je viens de commencer le programme et on me conseille de consommer 1200 calories par jour. Cependant j'ai du mal/peur d'atteindre cet objectif, ça me paraît énorme. Je fais également 30 minutes de sport/jours Qu'en pensez vous ?
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Présentation
Bonjour de la France et merci pour votre accueil J'espère réaliser mon objectif grâce à vous A bientôt
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Evey new day is another chance to change your life
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Petite nouvelle 😎☀️
Cc la communauté Petite nouvelle de 61 ans 20 k à perdre pour danser, bouger sans être essoufflée, courir après mes petits loulous ♥️ Question ❓ y a-t-il des recettes sur l'application si oui où les trouver ?? Merci à vous 🤓💋👍☀️
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fil d'actualité
Bonjour, Aujourd'hui le "fil d'actualité" ne s'affiche plus sur mon iPhone. Du coup je suis venue voir sur le forum via mon ordinateur mais c'est pareil. Quelqu'un d'autre à la problème ?