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Bonjour
Je suis très enthousiaste de commencer de travailler avec cette application ! une petite question est-ce que je peux coupler ma montre Carmin avec cette application pour que mes pas et autres exercices soient pris en compte sur cette application ? Merci pour cette magnifique apply... Je vous redonnerais des nouvelles dès…
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Petit message de présentation
Après plus de trois ans de présence sur My Fitnesspal ;) Yop: je navigue en solo depuis juillet 2018, n'ayant pas du tout réalisé que toute une communauté était présente sur cette interface. J'espère pouvoir faire votre connaissance autour d'échanges concernant notre expérience du sport et de la nutrition :) Une toute…
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Objectif femme -8kg
Bonjour ! Merci à cette communauté d'exister! Je suis une revenante sur MyFitnessPal que j'avais utilisé en 2018 et j'avais atteint mon objectif de 58 kg en revoyant complètement mon alimentation (végétarienne le soir voir juste un avocat car je n'avais pas faim) et je courrais beaucoup! (~40 km par semaine) sauf que je ne…
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Présentation nouveau membre
Bonjour je suis nouveau du moins je suis revenu sur l'application depuis quelques jours après environ 7 ans d'absence. A cette époque tout allait bien je faisais 85 kg pour 1m80 j'étais pas mal actif sportivement. Mais ça c'était à l'époque.. Alors aujourd'hui après une séparation difficile, une dépression et une tentative…
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Et une nouvelle de plus 😊
Bonjour à tous, Je m'appelle Sayury, 40 ans, 1m60 pour 72 kg... J'ai pris 20kg en 1 an 😅😅😅 oouuuups ça a ripé 😬 .... J'etais relativement sportive (muscu, dance, yoga..) mais pour cause de blessure, j'ai tout arrêté du jour au lendemain... Et pour en rajouter j'ai changé d'un travail physique à un travail de bureau, cela…
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Partage de journaux entre personnes qui ont 1400/1600kcal par jour
Bonjour à tous ! Je suis à la recherche de personnes dont le journal est public et qui ont un objectif quotidien entre 1400 et 1600 kcal pour comparer les façons d'organiser les repas, les ingrédients, les bonnes idées, etc... Je suis à 1450 et franchement c'est serré, le moindre ajout compte je voudrais bien voir comment…
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Application de calcul de sport (pas que la course)
Bonjour, tout est dans le titre, je recherche une application qui puisse calculer le nombre de calories dépensées pendant le sport (roller, vélo, etc.), si possible en fonction de la vitesse de parcours et sur apple store. Myfitnesspal me propose des trucs ahurissants, genre mon tour de roller à 1400 calories les deux…
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Manon
J’essaie de couper au max glucides et de perdre poids et a l’aide d’exercices et d’un jeûne alternatif , j’ai arrêté l’alcool et comme je fume pas ces ce moins pire , car reprit du poid depuis que je marche plus ou presque plus depuis fin janvier d’une fasciitis plantaire sur les deux pieds va mieux depuis infiltration bon…
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Perdre de poids
Bonjour moi ses carole
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Bonjour
Bonjour moi c est Pascal , actuellement je pèse 73.3 kg mon objectif est de descendre a 67 kg passionné de Nature de marche , et de photo que je pratique dans le beau département de l Aveyron , je compte faire une moyenne de 25 km de marche par semaine (suivi du sport avec Garmin connect et une montre connecté ) voila si…
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Présentation nouveau membre
Bonjour à tous! Je viens de m'inscrire sur le forum. J'ai laissé le sport il y a longtemps et je mange beaucoup du coup ça ne fait pas trop plaisir à mon corps. Je souhaite donc perdre du poids en suivant un régime et peut être me remettre au sport.
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Bonsoir
Bonsoir, Je me présente je m’appelle Cécile Delaune, je suis docteur en Pharmacie et Conseillère en équilibre alimentaire c’est pourquoi votre communauté m’intéresse. Cordialement
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Partenaire de musculation
Bonjour, Parisien, je cherche un partenaire de musculation. Le but est d'améliorer la régularité et l'efficacité des entraînements. Je vis dans le centre de Paris et j'ai un abonnement Neoness.
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Ancienne sur Mfl mais nouvelle sur communaute
Bonjour Moi c’est Florence, 47 ans en Charente Maritime J’avais mi juin environ 40 kg à perdre 103 kg pour 1m60. J’en ai perdu un peu plus de 4 depuis cette date… Perdre du poids est vraiment devenu une urgence pour moi car j’ai beaucoup de soucis articulaires et tendinites en raison de mon surpoids… Je fais des régimes…
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Ensemble nous sommes plus fort
Bonjour à vous tous. Suite à certains problèmes de la vie j'ai pris 34 kilos en 3 ans. Avant de commencer j'étais à 114 Kg pour 1M73 presque 27 ans. Si je montre 2 photos on pense qu'il s'agit de 2 personnes différentes. Mais bon déjà perdu 5 kg simplement en ayant une alimentation saine et un peu de course ( même si j'en…
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Le dernière ><"
Bonjour à toutes et à tous. Sur 21 (ou 26) kilos à perdre j'en ai perdu 10 et malheureusement j'ai un peu l'impression qu'ils étaient tout aux niveaux des fesses :s J'exagère un peu. Bref mis à part les squats et des mouvements de battement vers l'arrière à la piscine, je ne fais pas grand chose pour cette partie. (Je me…
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Prendre du poids
Bonjour 👋 Je suis nouvelle, et j'aimerai prendre du poids. Je fais 44kg pour 1m57. J'aimerai atteindre 50kg. Le stress, l'activité du boulot, ne me fait pas prendre 1 gramme. Des conseils ?
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Petite nouvelle
Hello Me voici plus déterminée que jamais. 45 ans, maman active, une boule de stress... Quelques kilos à dégommer et le désir de me sentir enfin bien dans mon corps. Je vais donc commencer par prendre soin de ce corps après des années de maltraitance entre régimes et effet yo-yo. Une bonne alimentation, des aliments…
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Bonjour à toutes et tous
Nouveau sur le forum, j’entame un régime pour perdre 24kg. Si vous avez des tuyaux, n’hésitez pas… Par avance merci. Gaël.
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Combien de calorie dois-je planifier ?
Bonjour Je mesure 1m 59 pour 97 kg Je souhaite perdre 20 kg Je n ai aucune activité physique Et j ai un travail de bureau totalement sédentaire A partir de la combien de calories ai je le droit s il vous plaît
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Keto
Allo je cherche un groupe Keto :) je commence et j ai 20 lbs à perdre donc besoin de support :)
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Présentation
Bonjour j'ai 66 ans retraitée 15 kilos à perdre je commence la réduction de glucides j'espère que je tiendrai le coup
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1er jour
Bonjour à tous Moi c est patricia et c est mon 1er jour Je vais avoir besoin de vous pour me soutenir et m aider Merci d avance
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Objectifs caloriques bien trop élevé
Bonjour à tous, ceci est mon premier post sur le forum j’espère que je serai clair ! Alors voilà, je suis à 78kg actuellement et mon objectif étant de maintenir ce poids tout en faisant du sport ( l’idée derrière est de gagner assez de muscle pour compenser la perte de poids liée à la fonte des graisses ). Seulement voilà,…
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Démarrage
Ben voilà, les vacances sont finies et j ai pris la décision de me prendre en mains pour perdre qqes kilos Début chaotique car je n ai jamais compté les calories, affaire a suivre😍😍
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Bonsoir
Je m’appelle lillie,nouvelle inscrite ici,bonne soirée à tout le monde
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Combien de calories
Bonjour, je commence le programme, je fais 1m76 pour 76 kgs ( femme) J'aimerais en perdre au moins 10. Je n'arrive pas à calculer le nombre de calories que je ne dois pas dépasser. Je fais très peu de sport ( une marche de temps en temps) mais travaille debout et piétine. Merci pour votre aide 👍😁
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Jean-Paul et j'ai 60 ans. Je vis à Mulhouse et j'ai une dizaine de kilos à perdre..... Bonne journée à toutes et tous.
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44 ans bientôt et moins 30 kg bientôt 160 pour 95kg 😱
Bonjour je chercher des personnes motivées et dynamiques pour perdre du poids sans trop parler de bouffe 😂 Surtout une question de santé et de bien être Les recettes et astuces sont toutefois bonnes à prendre... fondants au chocolat, coulant au chocolat, mousse au chocolat... oh pardon... je pratique régulièrement du sport…
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présentation
Bjr je suis Fanoue73