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Bonjour
Bonjour à tous, je suis nouvelle et j'essaye tant bien que mal de comprendre l'application pour comprendre qu'est ce qui va pas chez moi... Je m'explique : Je suis une femme de 32ans pour 42 kg et 1,74m. Oui je sais, je suis bien en dessous des normes, mais ça depuis tjr et j'essaye de comprendre pourquoi..je ne prive pas…
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Perte de poids en 1 mois
Bonjour, j’ai 24 ans, je suis souvent actif et très sportif, seul bémol c’est l’alimentation donc pendant un moi je vais essayais de changer tout sa ont verra le résultat
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Atteindre le poids idéal
salut à tous j'ai 24 ans et je pèse 80kg et pa taille c'est de 161 cm. je souhaiterais atteindre mon poids idéal, mais je ne sais pas qu'est ce que je dois manger? Est ce que je peux atteindre mon objectif dans deux mois? J'espère que vous m'aiderez et m'encouragerez car je suis très démotivé et j'ai beaucoup besoin de vos…
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Marcher ensemble Mayenne Laval
Bonjour, Je suis nouvelle arrivante en Mayenne, je recherche une partenaire de marche. J'ai un bébé de 10 mois à la maison. ☺️
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Bonjour à tous :) objectif 11KG !
Bonjour à tous :) Je m'appelle Bernice j'ai 26 ans et je pèse 75kg. je souhaiterais atteindre mon poids de forme qui est à 64kg, mais je ne sais pas trop combien et ce que je dois consommer dans la journée pour atteindre ça. D'où ma présence ici ! :)
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Coucou 😄
Bonjour tout le monde. Je suis une femme de 32 ans, je mesure 1m63 et depuis que j’ai commencé mon rééquilibrage alimentaire le 22 Fevrier 2021, j’ai perdu 9,4kg. Je pesais 78,9kg et maintenant je pèse 69,5kg. Donc à peu près 1kg par semaine c’est correct et pas trop rapide :) Mon objectif de poids serait de 49 kg ✅ Je…
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Salut
Hello la team🤗🤗
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Combien de calories par jour?
Hello la team, Quelle valeur ajoutée ce forum, c'est génial ! Aujourd'hui, je pèse 108kg, je veux perdre 16kg. Mon activité professionnelle est sédentaire, je reste assis toute la journée. Néanmoins, j'ai une montre connectée, et chaque jour, sans exception, je marche 8000 pas. Et 4 fois par semaine, je cours. Je ne sais…
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Calcul de calories
Bonjour ,étant nouveau sur l application il me calcul 1648 calories par jour. Age:50 ans Taille:183 cm Poids:120 kilogrammes. Je ne suis plus très actif,je marche au travail mais j aimerais refaire 5 à 10 km 3 ou 4 fois semaines. Mon but c est de perdre du poids pour arriver à 90 kg.pouvez vous m aider.je vous remercie
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Problème de synchronisation
Bonjour Je n'arrive plus à synchroniser mes exercices sur l'application j'ai une montre garmin depuis quelques jours Merci de m'aider Janick
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Calories Frites surgelés
Bonjour, je voulais un simple renseignement faut-il peser les frites congelés ou une fois cuites ? Car une fois cuites elles sont 35% plus légère ce qui me ferait penser qu’on doit les peser cuites
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Salut à tous 🤙
Salut la communauté, Je vais y aller de ma petite présentation également 😉 30 ans, 85 kg pour 1m90. Jusque là, rien de bien méchant 😜 mais il y a de cela quelques années je faisais encore 108 kg... Du travail a déjà été abattu mais il faut désormais se battre pour rester en bonne forme. L'été, mon truc à moi, c'est la…
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Nouvelle
Bonjour J'ai commencé l'application il y a une dizaine de jours et comme beaucoup elle m'indique 1200 calories que j'atteinds difficilement car je suis dans une optique de perte. Je sais après avoir parcourru le forum que c'est une erreur mais alors combien de calories ? Je viens de perdre sur 1 an 14kg et je souhaite en…
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-25 kg
Changement de physique plus sec 21 novembre 2020 : 112kg 07 juillet 2021 :86 kg - 26 kg en 7 mois et demi me reste plus que 1,5 kg a perdre avant septembre en avance sur mon programme de sèche
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Nouvelle
Bonjour à tous. Je viens de créer mon compte sur l'appli myfitnesspal. J'aime faire attention à ce que je mange pour garder le poids qui me convient et j'ai donc besoin de maîtriser les calories. Je pense que cette appli va m'aider.
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Séances de HIIT !
Bonjour, Je me suis créée des scéances de HIIT qui durent 20 à 25 minutes. Quelqu'un a l'habitude de faire ce genre de séances ? Et si tel est le cas, quels ont été les résultats et en combien de temps ? Un grand merci pour vos réponses :-)
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Nouveau départ!
Bonjour à tous et à toutes :) J'ai décidé de me lancer dans une perte de poids ainsi que dans une remise en forme générale. J'ai un travail assez sédentaire (si je ne prenais pas l’initiative de me lever, je resterais assis de 09h à 19h .... Heureusement, j'habite sur mon lien de travail donc j'ai beaucoup de flexibilité…
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Bonjour!
Heureuse de faire partie de se groupe!
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Bonjour nouvelle
Bonjour nouvelle dans le groupe; après une intervention chir au niveau cervicale j'ai pris une dizaine de kg que je souhaite perdre! j'étais très active 3 à 4 séances de course à pieds et du vélo mais ça c'était avant...un ami m'a parlé de l'appli alors je me lance!
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bonjour de la corse
bonjour à tous 1 an 1/2 de confinement et prise de poids de 10kg .. désespérant :( reprise en main et motivation pour perdre cette graisse et après prise de masse .. tout un programme.. :)
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Breton
Salut je cherche des breton du Morbihan. Pour créé un groupe et proposer différents types de sorties. ( sport, culinaire, culturel )etc
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Allez, cette fois je m'y mets pour de bon! Finie la rigolade!
Bonjour à tous! Et merci pour ce forum! J'ai le sentiment d'être enfin au bon endroit pour parler de mes problèmes de poids mais aussi et surtout pour y trouver une vraie solution et du soutien (qu'on ne trouve pas forcément chez soi)... Je m'appelle Marylin, je vais avoir 42 ans. J'ai toujours été mince (et même plutôt…
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Introduction
Bonjour les amis j'espère que vous êtes encore là ?
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Bonjour
Bonjour, Je débute et j espère que cette application m aidera à améliorer mon hygiène de vie.
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Mon mari
Bonjour JL J’aurai voulu connaître MB et DEJ pour mon mari😇 1m80 87kgs peu actif (1h avec Coach par semaine) Merci d’avance 👍
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nombres de calories journaliere
bonjour je cherche a savoir combien de calories par jour je suis un homme de 56 ans 1m62 80 kilos assez actif . voila je ne sais pas si il faut d autres éléments et pardon si je ne suis pas a la bonne rubrique .. merci pour vos réponse.. courage a tous on va y arriver ...
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-10 kg
Bonjour ou plutôt bonsoir ! J ai 46 ans (plus pres des 47 mais j y suis pas encore😉) 1m60 pour 63 kg. Je voudrais retrouver mon poids d il y a 10 ans. Certaines personnes ne comprennent pas et disent "t es pas grosse" ... mais à moi ça ne me plaît pas d être comme ça. Je ne m achete plus de fringue depuis des années car je…
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Merci
Merci de pouvoir faire partie de votre communauté .juste un souci pour associer mon Fitbit .bonne journee
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Témoignage réussite
Bonjour a tous, J'aurais aimer avoir plusieurs témoignages de réussite car je viens de télécharger l'application Merci d'avance
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1200 calories?
Bonjour Je souhaiterai également savoir sur combien de calories je dois me baser car effectivement l appli me donne 1200 calories. Sexe: F Age : 46 Poids : 62.7 Taille:1,60 Activité physique : un peu. Je tâche de faire mes 10.000 pas pas jours dont 30 mn d aérobie genre walk at home. But : perdre 8-10kg Merci de votre aide