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Un nouveau nouveau
Bonjour à tous, J'ai téléchargé cette application pour m'aider dans la perte d'une grosse quinzaine de kg, avec un objectif à tenir pour l'été prochain. J'avoue que je trouve très pratique la recherche des aliments, le suivi des calories, etc. Je vais parcourir un peu ce forum pour m'aider et répondre au quelques questions…
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Nouveau
Je souhaite prendre du poids ,besoin de quelques conseils ,ajouter moi si vous voulez 😉😊
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De retour
Hello la communauté. Je suis obèse moi aussi, je pèse 102 kilos pour 1m65 . J'ai 48 ans et j'ai déjà perdu du poids grâce à cette application. J'ai bon espoir de tenir la route qui m'attend et espère que cette année, bien que pas bien du tout ,nous offre enfin du positif.👌
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Je me présente
Bonjour a tous, je suis une nouvelle membre de la communauté, je m'appelle Alicia j'ai 20 ans et je suis en surpoids, pendant ce confinement j'ai pris 3 kg, le fait d’arrêter le sport et d’être sans arrêt a la maison m'a totalement déréglée et je n'arrive plus a retrouver un bon équilibre alimentaire. J’espère ainsi que…
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Proposition des repas
Je suis nouvelle.mon prenom est gladis..j'aimerai avoir des conseils sur l'utilisation de l'application pour une reussite totale
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Calculer ses macros
Bonjour , Je souhaiterais avoir de l'aide , comment je peux calculer mes macros ? Mr Google ne m'a pas beaucoup aidé .
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Présentation
Bonjour Je suis un homme de 54 ans souhaitant perdre un peu de poids en mangeant équilibre et en faisant du sport(cardio et velo)
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Un de plus à arriver!
Mes salutations, Je suis obèse, et je sais que cela se soigne! Je compte sur la communauté pour m'aider à progresser! Je pense me réinscrire chez basicfit, histoire de reprendre ma forme et mes formes en mains! Le Covid n'est pas là pour nous aider mais je suis certain que je peux y arriver… Le tout, c'est de ne pas…
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Aubergine frit
Bonjour je ne trouve pas aubergine ou courgette frit quand je veux noter mes repas ! Savez vous pk ?
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Presentation
J ai découvert cette appli depuis peu et j en suis ravie maintenant il faut s y tenir Je m appelle stephanie est j ai 49 ans et je suis abonnée ao yoyo car très gourmand, j ai 15 kg à perdre Bonsoir à tous
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Présentation
Bonsoir à tous,☺️ 👩🏼🦱 Je m’appelle Lyse, j’ai 38 ans, dont 30 ans de lutte contre les kilos... 📈Après une grosse dépression j’ai repris 20kg kilos que je voudrais absolument perdre et vite si possible avant de retrouver mes 130kg d’avant 😢 🚀Je pèse aujourd’hui 95kg et je souhaiterais revenir à 75kg, mon poids de forme. 🏆…
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pesée
bonjour à tout le monde ! :) :) :) je souhaite m'instruire sur le chapitre de la pesée . éternel angoissé , j'aime bien me peser le lendemain de chaque effort . soit à peu près 2 - 3 fois par semaine . voire des fois plus quand je sais que je dois perdre et donc que j'attends un résultat . ma démarche est mauvaise ? trop…
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Présentation
Bonjour Je suis un homme de 54 ans qui désire perdre un peu de poids C pour cela que je me suis inscrit à cet app, je mange équilibré et fait du sport (vélo et cardio en salle).
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Présentation LionelBarr
Bonjour, Utilisant des produits withings, j’ai souscrit à myfitnesspal pour effectuer un suivit détaillé de mon alimentation.
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Leina Biyoghe
Bonjour à la grande communauté, je suis nouvelle et j'espère trouver auprès de vous la force nécessaire pour atteindre mon objectif ;)
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Bonsoir ^^
Je m'appel Célia,j'ai 34 ans, je pèse 102 kg pour 1m77 .J'ai pris 10 kg en 1 mois et en ce moment je souffre continuellement de douleur au dos c'est pour ça que j'ai décider de me reprendre en main ^^
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New
Hello. Tout comme vous je suis ici pour perdre du poids. J'ai accouché en janvier 2020. Et il est grand temps que je me prenne en main. A très vite
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présentation
Bonjour à tous, Je suis un judoka vétéran qui à besoin de perdre du poids durablement pour les compétitions à venir
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Nouveau
Bonjour. Je suis un homme qui espère que cette appli l'aidera à perdre ses kilos en trop.
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Vous faites quoi pour rompre votre stagnation?
Bonjour, Cela fait 1 mois que je stagne, et vu qu'on partage a peu près le même objectif, j'aimerais avoir des avis sur le sujet. Pour info: J'ai 30 ans. Je fais 103 kg, et mesure 1.68. J'ai plutot un metabolisme lent, donc cela ne m'étonne pas tant que ça, mais il y a des trucs qui m'échappent, ce qui fait l'objet de mon…
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Calories brûlées MFP ou samsung Galaxy watch active 2
Bonjour, pour ceux qui me reconnaîtront cela fait 3 ans que je gère mes calories avec MFP. J'avais un bracelet connecté huawei band pro et j'ai maintenant la galaxy activé 2. Donc avant quant je faisais mon heure de marche quotidienne je brûlais 130 calories (idem en rentrant les indications manuellement dans MFP car au…
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36 ans, 1m72, départ 91,4kg, but 74kg
Bonjour à toutes et à tous, Ces 3 dernières années je me suis laissé aller, dû à une évolution de poste plus sédentaire et une forte baisse d'activité physique. En tout, j'ai pris 18 kilos, du coup j'ai une armoire avec un certain nombre d'habits que je n'arrive plus à mettre... Ça fait maintenant une 10ène de jour que je…
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Bonjour
Je m appelle Florence et j ai 48 ans . Je n arrive pas à trouver tous les aliments sur l application
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Just dance
Bonjour, depuis 15jours je fais 30mn de just dance au moins 4-5 fois/semaine. Et pas besoin d'avoir 1 wii ,il y a plein de chorés just dance sur YouTube! De quoi faire du sport de manière plutôt fun !!
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Merci
;) j'espère avec l'application payante faire preuves de suivie quotidienne et programmer les menus à l'avance Auriez vous une idée 💡 en sans gluten sans lactose ig bas 👇n'aime pas le sucre !!! 😅 Idée recette menus sachant que j'aime pas trop les fruits ni les viande 🥩 rouge... Aime pas trop non plus le poisson 🐠 et doit…
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Bonjour
Je suis un peu plus loin dans 78990 Élancourt mais non véhiculer mois aussi je recherche 🔎 des gens pour ce motivée ensembleysans prise de tête dans la simplicité et aussi pour échange de bon plan recette et plats très sympa
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Centrifugeuse, extracteur de jus, mixeur ?!?
Bonjour à tous, Avez vous un avis ?? Merci ☺️
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Nouveau membre
Bonjour Après un séjour en Bretagne et la rencontre d un coach sportif pour la 2eme fois , le déclic est enfin arrivé. Je trouve l envie de me remettre au sport, de prendre soin de ma santé ,de mes formes, et de mon mental. C est un vrai défi que j attends depuis 4ans. Enfin je vois le renouveau en moi et j aimerais…
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Bonjour
Merci pour cette application qui a l'air bien pratique!
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Est-ce que d’autres ont du mal à manger suffisamment avec cette chaleur ?
Hello ! J’ai du mal à atteindre mes objectifs de consommation calorique depuis 3 semaines environ, je pense que ce manque d’appétit est vraiment lié à la chaleur. Y en t’il d’autres dans mon cas ? #soutien Dans l’idéal j’aimerais consommer 2350kcal/jour. Je suis tout juste a 2000 en me forçant 🤷♀️ Des idées pour augmenter…