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modifica alimento condiviso
Buongiorno a tutti. Volevo sapere se é possibile modificare o cancellare (e riscrivere) un alimento condiviso. Volevo correggere un errore fatto da me ma non riesco. Grazie
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Ciao
Utilizzo MFP solo da lunedì e la trovo fantastica! Mi chiamo Maria Teresa e vivo a Bari, spero di condividere i miei progressi con voi!
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Colazione perfetta. La crema Budwig
I n g r e d i e n t i p e r u n a p e r s o n a (tutti gli ingredienti utilizzati dovrebbero essere biologici o biodinamici): Uno yogurt vaccino magro, o uno yogurt di capra o di soia al naturale e senza zuccheri, o 50 g di tofu (bollito x 15 minuti in acqua con un pizzico di sale) - 20 g di semi di lino macinati al…
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Dieta metabolica
Sera
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SALUTO
CIAOOO.....a tutti/e. naturalmente...
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Ciao
Ciao a tutti mi presento che ieri non l'ho fatto mi chiamo Jenny ho 31 anni e vivo vicino Roma. L'anno scorso è stato molto difficile e per varie cose sono ingrassata...con una dieta fai da te ed esercizio fisico ho perso 10 kg da aprile..sono alta 170 e peso 52 kg...ora ho il terrore di ingrassare
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Esercizi per le gambe
Ciao a tutti io peso 50 chili come peso va bene ma le cosce me le vedo grosse un suggerimento?
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Nuova
Ciao a tutti
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pasta e fagioli
ammetto di non sapermi orientare con i valori dati dal database di myfitnesspal, troppa differenza di calorie. Per esempio un piatto di pasta e fagioli quante calorie ha ? Possibile solo 192 calorie quasi quanto uno yougurt ? Non capisco
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Dati
Ciao a tutti, nonostante io abbia sincronizzato il cardiofrequenzimetro garmin tramite connect con l'app garmin, essa non trasferisce automaticamente i dati dell'allenamento a myfitnesspal eppure risulta sincronizzato
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Aiuto con l'app
Buongiorno a tutti! Ho scaricato quest'app da due gg e mi sembra molto interessante, l' unica cosa che non capisco bene è la porzione dell'inserimento dei pasti ad esempio se voglio inserire che ho mangiato circa 200 gr di carne come faccio? Ho visto che nell'impostare mi da solo 1,0g e 100g...mi spiegate come funziona…
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seguite fitness femminile?
Mi rivolgo alle ragazze. Ciao c'è qualcuna che segue la pagina facebook di fitness femminile e ha comprato i libri? Cosí per sapere... che obiettivi avete al momento? Come vi trovate? ^.^
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Eccomi!
Ciao, Io sono Jenny da Pisa. Obesa da quando avevo 12 anni. Ora ne ho 38, a gennaio 2016 pesavo 96 kg e ho iniziato la dieta di Rosanna Lambertucci su fb. Ho pensato perché no? Stare a dieta tutte insieme può essere uno stimolo. La dieta che ho seguito è una sorta di zona riadattata, mi ci trovo molto bene e ho perso 17 kg…
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Help
Nonostante io abbia perso due chili la mia pancia è sempre gonfia....dove sbaglio e come fare a perderla?
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Collegare Mi Band 2
Buongiorno! Vorrei sapere se qualcuno di voi ha un "Mi band 2" ed è riuscito a collegarlo a questa app. È possibile? Sarebbe molto comodo!
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Vegetariana
Salve, su questa app qualcuno sa dirmi se posso impostare un calcolo proteico necessario per chi è vegetariano? Grazie mille
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MFP si blocca di continuo
Ciao, da un po' l'app mi si blocca di continuo ed è lentissima. È un problema solo mio? Grazie
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E dopo i nickname.......i lavori
Seguo il giochino di barone........ che lavoro fate e quello che invece avreste voluto fare da grandi! Io sono diplomata come maestra di scuola materna, invece sono un ausiliaria in un centro oncologico a indirizzo sperimentale, ma "da grande", avrei voluto essere una pasticcera! .....non si capisce il motivo del mio…
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pronta..partenza..via..
dicevo sempre la dieta la inizio lunedì .. e rimandavo e rimandavo.. di settimana in mese...e di mese in anni.. E quei 4-5 chili che avevo da perdere ora sono diventeti 20.. decisamente troppi! É questo il mio lunedì.. e inizio da qui.. sarebbe bello potersi confrontare e sostenere e chissà se qualcun'altro é sulla mia…
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Ciao a tutti
Ciao, mi chiamo Mattia e ho 21 anni, sono 2 anni circa che vado in palestra ma senza obiettivi, giusto per non restare fermo e cercando di non esagerare con il cibo poco salutare..non ho avuto variazioni di peso ovviamente ma mi sono avvicinato molto all'allenamento con i pesi imparando molte cose e appassionandomi..così…
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Conta passi
Il conta passi Hawaii healthy mi conta le calorie sballate E non.riesco a cancellare la voce "esercizi "
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PIZZA! kcal?
Quante calorie ha una pizza Margherita intera? Quindi 4 spicchi grandi con mozzarella e pomodoro intendo
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A voi amici palestrati. Consigli per un mezzo neofita.
Faccio regolarmente tre volte a settimana da 1h alle 2,5 di pallavolo a buona intensità e qui va bene. Ho una palestra a casa formata da, panca inclinabile, bilancieri, manubri, il cuscinone dove si fanno bicipiti localizzati, attrezzo per la leg extension, trx e un ellittica. Diciamo che io cerco di suddividere…
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Soddisfatta
Come avevo detto 5 settimane fa, ci voglio riuscire ed eccomi qui ho.perso 8 kg sono la più felice del mondo grazie a tutti
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Cucino io
Scusate ma qui è difficile inserire determinati alimenti ,io cucino molto in casa cioè nn compro alimenti già pronti ,precotti o altro e nn so come inserire in maniera corretta tt gli alimenti ,potete aiutarmi?
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E non finisce qua...
7 giorni..meno 2,5 kg. E non sono liquidi
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Da oggi si inizia
Ciao a tutti! Io devo perdere in tutto 10kg. Intanto iniziamo coi primi cinque. Stavolta sarà la volta buona!
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Quando è più produttivo fare esercizio fisico?
Salve a tutti ho una domanda che mi assilla da un paio di giorni, non so mai quando è meglio fare esercizio fisico. Io di solito lo faccio subito dopo la colazione. Qualcuno mi sa dire se faccio giusto o sbaglio?
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2 kg in 12 giorni
Premesso che sono uno sportivo da sempre seppur amatoriale. Il mio motto e' mente sana on corpore sano. Cio' detto ho deciso di utilzzare myfitnesspal per dare delle regole serie alla mia alimentazione e per fare un po di definizione. Ho perso 2 kg in 12 giorni. Da 74,9 a 73, 2. Preciso che mi mi alleno 5 volte a…
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Chiacchere
Ciao a tutti