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Premium
Qualcuno sa quanto costa il profilo premium? Grazie
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Help!!!! GAG+ dorsali
Non ho molti kili da perdere (6) ma vorrei tonificare, visto 2 gravidanze, l'addome e le gambe ( interno coscia sopratutto) e poi i dorsali che sono cicciotti. Ho un iscrizione in palestra sapreste consigliarmi esercizi con pesi e workout? E l'alimentazione?? Calcolando che sono allergica ai legumi e la carne non la mangio.
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Un saluto e un aiuto...
Ciao a tutti! Ho un problemino tecnico ma non riesco ad accedere alla sezione di supporto.. Ho installato questa app 3 giorni fa sincronizzandola con garmin connect, tutto bene fino ad oggi pomeriggio quando mi sono accorto che il contapassi non funzionava più. Ho pensato di provare a disconnettere garmin connect per…
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Problema conta passi Android Health
Salve, Sapreste dirmi come mai non vengono contati i passi dall'applicazione Android Samsung Health?
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CERCO CONDIVISIONE DIARIO PER PRENDERE SPUNTO ALLA DIETA E PER VARIARE GLI ALIMENTI
Ciao a tutti
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Buongiorno a tutti
Buongiorno a tutti buon allenamento
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Ciao a tutti
Ciao ragazzi prima volta che entro nella comunity e sinceramente non so bene come funziona... help please si possono aggiungere amici?
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Pizza !!??
Io la pizza sabato sera ansi due pizze .. oppure se ogni tanto te la vuoi permettere stai scarica durante gg Ma poi dipende da che pizza ?? Io sono sempre a dieta per Body B ma il sabato inverno mangio 2 pizze
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Ciclismo
Ciao a tutti, qualcuno o qualcuna che pratica ciclismo?
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Continuo miglioramento
Ciao a tutti, uso questa app da un po’, ma non ho mai scritto nella community. Sono appassionato di palestra...qualcuno dice fissato con il fisico, ma io cerco solo un continuo miglioramento. Qualcuno qui fissato/a come me per non sentirmi disagiato? Ciao a tutti
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Non so se la dieta che sto facendo sia giusta. Help me!
Salve a tutti,volevo chiedervi un aiuto. Mi chiamo Stefania, e ad ogni peso 96.5 per 1.72 cm,costituzione robusta (genetica).Il 13 luglio di quest'anno ho iniziato ,con questa app, a seguire un piano alimentare.. pesavo 108 chili. Ad oggi come potete notare ho perso circa 12 chili,ma inizia a scendere molto pi…
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Ciao a tutti
Cia a tutti sono Federica e volevo farvi una domanda. È possibile inserire i macro nei giorni della settimana e se possibile come si fa? Grazie mille
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Calorie bruciate con esercizio
Buongiorno a tutti Perché il mio IPhone segna che ho bruciato 700 kcal (1,5 h di esercizi in palestra)e MFP me ne scala solo 65? C’è qualcosa che non capisco! Grazie Giuseppe
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15 chili di troppo
Ciao a tutti, ho da perdere 15 chili e ci riuscirò presto, come spero riusciate a raggiungere altrettanto presto i vostri obbiettivi
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Sono nuova
Ciao a tutti!sono nuova su questa app!ho iniziato una settimana fa!devo dire che la trovo molto utile..io peso 72 kg al momento.e devo perderne una decina..devo dire che ho problemi nel mantenere il peso stabile..dimagrisco poi dopo un po riprendo tutto..e la famme nervosa non mi aiuta.
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Perdere Tra 15 e 18 kg
Salve a tutti sono nuovo sto cercando ancora di capire come funziona, cmq sto cercando di perdere peso impresa impossibile per me perché adoro cucinare vediamo se il mio spirito mi aiuta un po' ho abbandonato molte volte
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Non riesco a perdere peso
Sto sulle 1200kcal, ma il peso resta sempre lo stesso
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Premiun
Pagato Premiun non attivato mai successo a nessuno ??
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Devo perdere qualche chilo
Ciao a tutti! ;)
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Peso di piu
Io ho iniziato da 2 mesi a fare walking e sto pensando di più .. sono disperata
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pizza si o pizza no?
ogni quanto ve la concedete?
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Devo perdere peso
Ciao a tutti ho bisogno di perdere peso circa 10 kg che non riesco a buttare giù vorrei farlo con l'alimentazione perché l'attività fisica per ora non ne posso fare ho un problema alla schiena sto usando i prodotti di mayprotein come snack e per bere almeno 2 litri di acqua uso i bolero che gli danno un sapore di frutta
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Buongiorno
Mi chiamo Elisabetta ed ho 37 anni, volevo salutarvi :) e fare una domanda. Che sport praticate? Secondo voi camminare per 6 km due volte a settimana e fare attività aerobica 1 volta a settimana, mi aiuterà a perdere peso?
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Esercizi per le gambe
Ciao a tutti io peso 50 chili come peso va bene ma le cosce me le vedo grosse un suggerimento?
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Bf
Ciao a tutti Secondo voi a che bf sono nella foto profilo??
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Tonificazione!!
Ciao a tutti! È qualche tempo che uso questa app ma è la prima volta che scrivo! Il mio percorso parte due anni fa e dal peso di 130kg (ebbene sì) che, grazie ad una dieta formulata da una nutrizionista ed esercizi mirati alla perdita di peso, oggi è a 79 kg. Vorrei perdere ancora qualche kg: considerando la mia struttura…
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Nuovo Iscritto
Salve mi presento. Sono Gabriel. Sto qui che cerco di prendere qualche chilo. Mi consigliate una buona dieta senza lattosio e pesce crudo e molluschi e crostacei? Pasta alternata integrale e grano duro. Con le mie porzioni non riesco ad andare più di 1800kcal.
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Nuova!
Ciao ragazzi il mio è il 18 esimo giorno di dieta. Ho perso 6chili, ma sono veramente soddisfatta. ⭐ vorrei avere anche io un po di motivazione in più.
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Non perdo più peso
Ciao! Vi scrivo per chiedervi qualche consiglio, faccio esercizi tutti i giorni, seguo la dieta e sto nettamente dentro al mio fabbisogno..ma non calo più di un etto! Consigli??
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Fase di Massa
Salve a tutti, volevo esporre un mio dubbio riguardo la fase di massa, dappertutto sento dire mangia mangia mangia, infatti arrivavo ad assumere anche 5000kcal al giorno, scaricando l' app myfitnesspal invece mi dice di assumere sulle 2900 kcal circa al giorno per raggiungere un tot peso, a questo punto non so se…