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Desafio de vida
Olá me chamo Christiane, tenho 38 anos e sou de São Paulo! Estou com depressão e compulsão alimentar e me fiz um desafio de mudar minha vida nesses próximos 30 dias! Gostaria muito de compartilhar o meu dia a dia com vocês 😘
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Nova aqui, preciso de apoio
Oii pessoal, sou a Sharon Rose, tenho 20 anos e sou mineira, tentando maneiras no pão de queijo. Quero perder peso nem tanto por questão estética, tenho escoliose e pratico hipismo, então quanto mais leve melhor. Estou fazendo uma dieta de 1200 cal há uma semana mas perdi apenas 100g, por favor, me ajudem! Quero perder 6…
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Nova aqui
Bom dia, sou nova por aqui!
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Apresentação
Olá, sou nova nesse aplicativo, como funciona para dialogar na comunidade?
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Nova nesta app
ola chamo me Marisa tenho 31 anos e neste momento estou com o peso de 215kg estou numa dieta para poder perder o grande excesso de peso e ter uma vida saudável Um bem haja a todos vocês e Deus vos abençoe
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Olá
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Novo na comunidade
Olá para todos!! Minha meta é perder barriga e manter meu peso entre 70/75 kg. Com corridas, exercício diário e alimentação controlada espero que eu consiga.
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Tentando
Boa noite, sempre fui obesa, cheguei a conseguir perder 20 Kg, mas depois de ficar viúva por duas vezes seguidas, me afundei e engordei 14 kg. Apesar de entrar hj aqui, iniciei minha tentativa na segunda e continuo tentando ficar firme🙌🏼 Espero conseguir perder e manter 🙌🏼👏🏼 PS: Hoje tenho um companheiro super atencioso,…
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Olá começando hoje
Oi pessoal chegando agora por aqui ! O que me dizem !? To super motivada ! Minha nutri quem me indicou aqui !
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Ectomorfo
Tentando ganhar uns 6kg kkk ectomorfo é foda!!!
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Dúvida
Oii, nova por aqui! Dica de algum chá pra secar?
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Nova vida
Iniciando nova jornada saudável
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Manter o peso
Add pessoal bora fazer amizades.
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Começando!!!
Bom dia!!!! Mais uma tentativa !!!!! Bora lá, com confiança!!!
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Olá ;)
Bom dia, sou a Ana e tenho um estilo de vida, dentro do possível, saudável. Pratico bicicleta no caminho para o trabalho, quase todos os dias, e tento manter uma alimentação regrada, sem cortes loucos e sem extravasar quando não é necessário.
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Olá
Voltando a motivação novamente. Recomeçar é muito bom.👍
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Adicionar amigos
Me adicionem por favor. Comecei ontem no aplicativo, mas já perdi 5 kg sozinha, objetivo agora perder mais 7 kg.
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Belém-PA
Quarentena tá complicando, porém não vamos permitir que às circunstâncias atrapalhem nossos sonhos. VAMO LÁ GALERA!
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Bruno
Olá pessoal já faz um tempo que estou usando o app é muito bom e ajuda mesmo já foram 23 kg e desejo emagrecer muito mais.
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Cheguei agora!. Sou a Colle
Boa Noite a todos Estou na luta dos Kilos e muitos, mas espero conseguir. Comecei faz mais ou menos 1 semana e já perdi uns gramas. É-me difícil às xx tirar aqui as calorias, pq há muitos valores da mesma coisa com calorias diferentes ( ovos ); como é que fazem?.
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Fazendo as pazes com a comida
Ola pessoal sou a Yassi Comecei a usar a app agora para me ajudar na minha dieta Flex
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Ativo
Olá pessoas! Alguém por aqui ?
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Começo de uma vida mais saudável
Hoje começo o desafio de ter uma vida mais saudável, estou acima do peso a mais de 18 anos e nunca tive tão obeso
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Membros Ativos?
Apoio social, conexão com Deus e com os outros também transmite saúde.
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Oiii guerreiros e guerreiras
Faz uma semana que voltei a utilizar essa ferramenta novamente... Estava com saudades de cuidar de mim... Até antes de eu tomar coragem de voltar.. Estava muito desanimada... Beirando os 90kg... Para alguém que mede menos de 1,60cm é bastante coisa... Enfim estou de volta e espero me manter firme no propósito de cuidar…
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Me ajuda a te ajudar!
Isso mesmo, não precisa ser cada um por si e Deus por todos, podemos nos ajudar, um comentário incentivador, um like, uma foto, e até uma crítica construtiva, porque não? Meu nome é Nadia, tenho 21 anos e estou aqui para mostrar que não é tarde para mudar.
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Maria Eunice
nova por aqui
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Bruno Harry TV
Quais as dúvidas mais frequentes em relação a contagem de calorias? A utilização de ciclos de carboidratos? E como utilização de tabelas com composição alimentares? Mandem suas dúvidas
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Fabiula Talini
Sofrendo agora por usar medicamentos para emagrecer por muitos anos! Não faça isso!!!
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Nova por aqui
Boa tarde