-
vorhandene Lebensmitteleingaben
wie kann ich unvollständige Lebensmittel vervollständigen
-
Mi Band 3 verbinden
Ich habe den Fitnesstracker "Mi Band 3" geschenkt bekommen. Jedoch kann ich diesen nicht mit Myfitnesspal verbinden. Gibt es trotzdem eine Möglichkeit?
-
Fett vs Zucker
Schaut mal den Beitrag an, es geht um eineiige Zwillinge. Person A ißt 1 Woche nur Fett Person B ißt 1 Woche nur Carbs Person A hat weniger Kalorien aufgenommen als Person B. Aber Nach einer Woche hat Person A 2 kg zugenommen, Peron B aber nur 1 kg, wie kann das sein??? Außerdem der Sport Test, eigentlich müsste die Carb…
-
Kalorien verbrennen
Kann mir jemand sagen, wie viele Kalorien man beim 5 Minuten Bizeps-Workout verbrennt.
-
Galaxy Watch und Iphone
Hallo! Ich nutze beim Sport eigentlich meine Samsung Galaxy Watch. Auf dem Iphone habe ich die Samsung Health App installiert. Synchroniseirt auch, nur kann ich in der Myfitnesspal App die Schritt-Übernahme nicht auf Samsung Health umstellen, da die App in der Liste einfach nicht existiert. Bei miener Frau, Huawei Mate 20…
-
Neustart
Hallo. Habe mich heute wieder nach langem eingeloggt....würde am liebsten 20 kg abnehmen. Wäre aber schon mit 5. kg zufrieden😊..... bei mir liegt’s an der Bewegung Zeit/ Lust/Kraft fehlt... hat jemand eine Tipp um durchzuhalten?😊🌸
-
Mahlzeit Erstellung
Hi, Ich hab eine Mahlzeit erstellt die ich wirklich oft esse! Ich habe sie hinzugefügt und einen Namen vergeben, ein Bild gemacht und auf Speichern gedrückt. Es wird dann auch angezeigt (fürs erste)! Gehe ich nun eine Menüführung zurück und wieder zu den Mahlzeiten ist es komplett wieder verschwunden! Das ist mega nervig!…
-
Rezepte
Moin, ich bin Dim, 24 Jahre jung. Mein Ziel ist es in den nächsten 16 Wochen 8 Kilo abzunehmen und parallel dazu Muskeln aufzubauen💪🏼. Meinen Trainingsplan habe ich mir bereits erstellt, jetzt kommt nur noch der Ernährungsplan🍜. Kennt jemand von euch vielleicht gute Rezepte 🥘 und wäre bereit diese mit mir zu teilen? Ich…
-
Hi zusammen
Ich heiße Martin und bin 41 Jahre alt. Zur Zeit wiege ich 130 kg bei 1,80 m Körpergröße. Durch Stress, keine Zeit für vernünftiges Essen und Sport sowie Rauchentwöhnung habe ich es auf 140 kg geschafft. Mein Ziel ist es jetzt auf 85 kg zu kommen. Dies möchte ich mit anständiger Ernährung und regelmäßigem Sport schaffen.
-
Durch Salat schrumpft der Bizeps
Stimmt das?
-
Noch 47kg zum Idealgewicht !
Hallo zusammen =) Endlich hab ich mein Schweinehund überwunden und mein Account am 17.2 aktiviert, damit ich endlich in shape komme. Jetzt etwas zu mir ich heiße Nicole , 26 Jahre , 175cm und starte mit 122kg (17.2) nach einer Woche -2kg :) Am 17.2 habe ich mich mit meinem Partner im Gym angemeldet und war so schockiert…
-
Apple Watch Kalorienverbrauch
Hallo zusammen. Kennt sich jemand hier mit der Genauigkeit der iwatch aus? Ich Messe die letzten Wochen mit der Apple Watch meinen Kalorienverbrauch während meinem Training. Heute waren Beine dran. 15 min Cross zum aufwärmen (150 kcal verbraucht) und der Rest Krafttraining Beine und po. Der hohe Kalorienverbrauch, welcher…
-
Suche Abnehmbuddy
Hey, Ich w und 19 (180cm, 82 kg) suche einen (online) Abnehmbuddy für gegenseitige Unterstützung.
-
Gemeinsam abnehmen!
Hallo😊 Ich habe mich erst vor kurzem hier wieder angemeldet und dachte, vielleicht ist es motivierender, wenn man gemeinsam abnimmt und sein Tagebuch mit Anderen teilt. Zu mir: Ich habe im Januar schon einmal versucht abzunehmen (von 90kg auf 85kg). Das kam alles ganz schnell wieder drauf, da ich eine Diät gemacht habe. Im…
-
Ersatz für Garmin VIVO HR +
Guten Morgen zusammen, Wo bekommt man den günstig Ersatzteile her für o.g. Uhr ? Mir ist der Verschlussring/ Gummi gerissen. Das Band selbst ist intakt.. Hab außer Amazon und eBay nix gefunden. Danke für eure tipps/ Hinweise Gruß Simon
-
Verbindung mit Endomondo
Meine Trainings aus endomondo werden neuerdings nicht mehr über tragen. Ich würde mich freuen wenn das gefixt würde.
-
Ständiger Datenverlust
Seit ein paar Wochen scheint mfp keine Daten mehr hochzuladen. Synchronisation mit Garmin Connect funktioniert z. B. erst nach Anmeldung und erneutem Anmelden und dann auch nur teilweise. Das Tagebuch kann nichtmehr abgeschlossen werden. Rezepte werden ebenfalls nur nach erneutem Ab- und Anmelden gespeichert. Wenn ich mfp…
-
Tägliche Kalorienzufuhr anpassen
Liebe Alle, Möchte so gerne wissen, wie meine Kalorienanzahl die mir zur Verfügung steht, zustande gekommen ist. Habe die App schon so lange, dass ich nicht mehr weiss, ob ich die selber eingefügt habe, oder die App aufgrund meiner Angaben etwas ausgerechnet hat 🤔 Was komisch ist, ist, dass wenn ich die Abnahme von 0.5 kg…
-
Kalorienanpassung durch Schritte
Hallo, Ich nutze seit einer Woche etwa eine Fossil Q smartwatch der 4. Generation in der Hoffnung dass dann die Anpassung durch die Schritte genauer wird. Leider ist das Gegenteil der Fall. Ich habe ein iPhone und muss schon über Umwege über mein android Tablet (Google fit) die Schritte und Training in MFP importieren. MFP…
-
Mein Tipp für alle Abends-über-Plan-Esser
Viele halten sich den ganzen Tag brav an ihre Vorgaben, aber abends wird das Kalorienbudget gesprengt. Vielleicht die außerplanmäßige Tüte Chips gemütlich vor dem TV, vielleicht kommt die Nachbarin mit einem leckeren Stück Kuchen oder auf ein Bier vorbei, oder was auch immer. Der (Kalorien-)Tag ist versaut, somit die ganze…
-
App postet nicht bei Facebook
Die App postet nicht bei Facebook wenn ich abnehme, obwohl das so eingestellt ist und ich auch das so will . Weiss da einer eine Lösung?
-
Hey
Hey bin Claudia, 49 Jahre und habe eine Lebensmittelunverträglichkeit das heißt Käse und Milchprodukte sehr stark und Vollei schwach. Was oder wie darf ich dann noch essen.... Habe die 1.Woche jetzt 3,2 kg abgenommen. Bin aber hier erst seid gestern dabei. Bitte um Tipps!!!
-
E-bike
Hallo, Da ich ja rückentechnisch nicht Fahrradfahren kann hab ich mir letztes Jahr ein ebike gekauft. Mit dem kann ich düsen, weil ich ja einen leichten Antrieb habe! Fahre meistens auf Eco Betrieb! Wie mach ich aber jetzt die kalorien fest? Meine Garmin kennt leider kein ebike! Ich fahre oft eine Stunde lang
-
Motivation
Hallo an alle. Drück die Daumen an alle die sich wie ich so schwer motivieren können. Wir können uns zum gegenseitigen Austausch gern verbinden. Wünsche allen einen schönen Abend
-
Ideen für „alte“ Klamotten außer Altkleidercontainer?
So ihr lieben Pals, Schon länger miste ich gezwungenermaßen immer wieder meinen Kleiderschrank aus. Inzwischen habe ich fast nichts mehr von meinen alten Klamotten was mir noch passt. Ich habe schon einiges zur Altkleidersammlung gegeben, aber manche Sachen finde ich dafür zu schade. Ich habe vieles was noch neuwertig ist…
-
Wissensschlachtfeld!
Ich können wir mal Dinge aus-bzw. weiter diskutieren. ;) Also warum sind Postworkout's gar nicht so wichtig oder doch? Mit oder ohne KH? Und warum ist 42 die Antwort auf die Frage „nach dem Leben, dem Universum und dem ganzen Rest“?
-
Tipps
Hey heiße Claudia bin fast 50.....Und vllt. hat jemand Tipps für eine Lebensmittelunverträglichkeit bei Milchprodukten u. Käse...(starke Reaktion) und Vollei(schwache Reaktion)???
-
Fitness im Alter
Hallo, ich gehe 2-3 Tage in der Woche mit Jaecki spazieren, dies 2-3 mal im Tag, ich möchte diese Aktivitäten festhalten um einen Überblick zu erhalten, wie sich das auf meine Fitness auswirkt
-
Abnehmen wie?!
Zur zeit versuche ich Nahrungsverzehr(Kalorien) mit Kalorien gleich zusetzen um ein gesundes Defizit zu erreichen.
-
Nudeln- trocken oder gekochtes gewicht?
Hallo an alle. Auf welche angaben beziehen sich gramm und nährwertangaben bei Nudeln ? Auf die ungekochte oder gekochte Menge?