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Eisen + Omega 3 + Vitamin C
Hallo Leute, ich esse kein Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchte. Und muss daher auf die Werte achten, ich möchte ungern Pillen dafür schlucken und suche daher die Beste Möglichkeit in Form von (Pseudo)Getreide, über welche Art nehmt Ihr die Stoffe zu euch? Bisher habe ich für Eisen Amaranth ausprobiert, Chia für Omega 3, Chia…
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Aktivitätenerfassung doppelt
Wie kann ich verhindern, dass Aktivitäten doppelt erfasst werden? Ich habe heute einen Lauf auf Garmin aufgezeichnet, der korrekt angezeigt wird. Die Kalorien werden aber doppelt erfasst, weil diese bei den Schritten nochmals gezählt werden. Die Schritte und Kalorien sind aber bereits im Lauf enthalten. Außerdem stellt…
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Motivation sinkt ..
Guten Morgen alle! 🤚🏼 Ich bin 1,63m groß und wiege momentan 59,6kg. Mein Ziel ist es abzunehmen.. allerdings will das nicht so ganz klappen. Ich bin jetzt schon seit 3 Wochen dabei auf meine Ernährung zu achten und nehme täglich 1200 Kalorien zu mir. In der Zeit habe ich 0,2 Kilo abgenommen. Das ist irgendwie total…
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Trainingskalorien rechnen falsch
Wenn ich ein Training absolviere, sollte mein Tageslimit ja ansteigen. Das Gegenteil ist der Fall. Mache ich ein Training bei dem ich zB 200kCal verbrenne, sinkt das Tageslimit um diese 200, statt sich zu erhöhen...
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Immer mehr Lust auf Sex
Hey Leute, seitdem ich Sport treibe habe ich fast immer Lust Sex , Warum ist das so?🙄
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Ich habe eine andere app für meinen fitness tracker
Hallo, Ich habe die app VeryfitPro die gibt es bei hier leider nicht als Auswahl..KAnn einer mir sagen wie ich meinen schrittzähler sonst verbinden kann??? Vielen Dank im voraus
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Abnehmen
Bin der Daniel - 17 geworden Wog 91 Kilo vor 13 Tagen Heute 87 Kilo , Ich bin 173 Groß und Trainiere Im Fitnesstudio mit Maximum Training , Immer 35-40min Laufband mit 8,5Kmh Oder 80min fahrrad Hatte bisher keine Erfolge in Fitness, Aber ich hab Muskeln Aufgebaut und fühle mich Super , ich weiss halt nicht wieviel Ich…
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Waschbrettbauch
Wie lange habt ihr bis zum Waschbrettbauch gebraucht . Bin jetzt seid 12 Wochen im Kaloriendefizit und muss sagen die ersten Erfolge werden sichtbar. Wie sind eure Erfahrungen???
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Einscannen von Lebensmitteln
Habt ihr auch schon festgestellt das beim Einscannen von von Lebensmitteln mit der App die Nährwertangaben nicht immer mit den Angaben auf der Packung übereinstimmen?
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Stört es wenn der Partner anders tickt?
Es gab in einem anderen Post die Diskussion über Partner die nicht mitziehen oder sogar ganz anders handeln. Mein Mann ist mit Bauch ausgestattet aber das hindert mich nicht mein Sportprogramm etc durchzuziehen. Und wir kaufen beide ab und zu Süßigkeiten und essen dann abends mal ein Stück oder er backt 🍰 und wir essen…
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Erinnerungen
Hallo zusammen. Ich habe mein Handy mit einem gear fit 2 Tracker gekoppelt und möchte mich von der App gerne daran erinnern lassen, zwischendurch öfters etwas zu essen. (Mein Ziel ist es zuzunehmen) Die Erinnerungsfunktion der App schien mir dafür perfekt geeignet, jedoch funktioniert es nicht so richtig. An einem Tag…
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Vorstellung
Hi, habe mich nun auch angemeldet. Bin gespannt ob es nun mit abnehmen besser klappt. Bin 62 Jahre jung, 118 kg bei 1,96 m, mache 3 x wöchentlich Fitness zu Hause, Laufband, Rudergerät, Kraftstation. 8 kg sollen dieses Jahr runter. Viele Grüße Wolfgang
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Hallo allerseits
Hallo allerseits, ich hatte mich vor einem Jahr schon hier angemeldet, aber ziemlich schnell wieder aufgegeben, weil ich krank wurde. Bei mir wurde ein Problem mit dem Herzen festgestellt und aus lauter Frust habe ich jetzt 10kg zugenommen, die ich gerne wieder loswerden möchte. Da ich keinen Sport mehr machen darf,…
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Hilfe - brauche Hilfe mit der App
Ich werd verrückt - ich will Lebensmittel aus der Datenbank zufügen - die Suchfunktion geht nur in meine selbst erstellte Liste - was mach ich falsch? Werd verrückt - bitte helft mir Lieben Dank schon mal
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Fitness uhr
Hallo leude habe mir vor ne wocje ein fitneswatch von fitbit gekauft serie ionic habe bei der schöafphasen festgestellt das ich in 7-8 std schlaf nur 35-70min tiefschlaf habe ia das normal bin 30jahre alt kennt sich da jemand aus und ausserdem wollt ich wissen was dwnkt ihr über diesen fitbit ionic jemand ne erfahrung…
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Kündigung
Hallo Leute , ich habe das Teil hier nicht bestellt, wie und wo kann man das hier rückgängig machen bzw. Direkt kündigten? Lieben Gruß Wolfgang
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Körperwaage
Hallo Zusammen, welche Körperwaagen nutzt ihr?Ich muss mir eine neue kaufen, meine streikt (ob die mir was damit sagen will) . Hätte gern eine mit Körperfettanzeige, auch wenn man sicherlich nicht von wirklich genauen Werten sprechen kann, ist es doch aber bestimmt ein grober Anhalt. LG Jenny
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Crossfit! - Nicht nur was für Männer!
Thema: Abnehmen, aber trotzdem stärker werden und nicht aussehen wie ein Muskelprotz als Frau! Ich mache nun seit einem Jahr Crossfit. Früher fiel es mir schwer einen Blumenkübel rüberzuheben.Nun hebe ich beim Kreuzheben 70kg hoch bei einem Körpergewicht von 55kg. Und doch sehe ich mit meinen 1,61 m alles andere aus als…
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Durch Sport zunehmen anstatt abnehmen?
Hallo zusammen. Mein Problem ist, dass meine Waage mich nicht glücklich macht. Zu mir: Ich heiße Sarah, 32 Jahre alt. Startgewicht 3.1.19: 63,5 kg Zwischenstand 31.1.: 61,7 kg Zwischenstand 3.2: 62,7 kg 😱 Heute 7.2.: 62,3 kg Mein Ziel sind 56 kg. Mein Tageswert hier sind 1200 kcal davon 30%kh 40% Eiweiß 30% fett Ich habe…
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Trinkblase - Empfehlungen?
Huhu, wir haben doch hier auch ein paar Wanderer und Biker. Nutzt der ein oder andre eine Trinkblase? Ich wollte uns für dieses Jahr in unsere Rucksäcke Trinkblasen integrieren weil mich dieses ständige Flasche rauskramen echt nervt und wir ja auch immer mal längeren Touren machen, aber weiß nicht welche. Vielleicht kennt…
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Kurze Serien (25-30 Minuten Laufzeit) und spannende Hörbücher
Hallo Ihr Lieben, da ich den Crosstrainer für mich entdeckt habe suche ich Serien mit relativ kurzer Laufzeit. So 25 - 30 Minuten. Am liebsten auf Netflix. Wir haben im Sportzimmer mein altes Lappi angeschlossen und nun leistet er dort noch gute Dienste. Vllt. kennt ja jemanf etwas das in Frage kommt. Derzeit seh ich mir…
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Keine Community mehr im Browser
Huhu Pals, hat noch jemand von euch das Problem, dass die Community nicht mehr im Browser und nur noch auf dem Handy funzt? Habe de Cache geleert und noch ein paar andere Putzaktionen durchgeführt, den Browser gewechselt, mich logischerweise ab und angemeldet, wenn ich die Community öffnen möchte, kommt Side not found. Zum…
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Keine "gelesenen" Beiträge mehr.
Moin. Ich habe seit einigen Tagen folgenden Effekt. Gehe ich in einen Faden und lese dort und verlasse ihn wieder, wird der Faden normaler Weise als "gelesen" makiert bzw. entmakiert. Er ist dann nicht mehr hervorgehoben. Leider passiert dieses bei mir nicht mehr. Cache/Cokies gelöscht, Abgemeldet und neu Angemeldet,…
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Als Fitnesstrainerin und neu Mutti zu "dick"
Hallo zusammen, ich bin vor 5 Monaten Mama geworden und habe in der letzten Schwangerschaftswoche 89 kg bei 1,63m auf die Waage gebracht :s Da ich in den ersten Monaten extrem mit Übelkeit zu kämpfen hatte, war es danach wie ein "Freifahrtsschein" einfach ALLES zu essen. Ein paar Monate nach der Geburt liege ich immer noch…
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Trotz Defizit tut sich nichts.. Hilfe gefragt!
Hallo ihr Lieben, langsam bin ich etwas verzweifelt und brauche einen objektiven Blick auf meine Werte. Zu mir:* 25 * 171cm groß * seit 4 Jahren unverändert 72kg schwer... Nach Online-Rechnern und den Durchschnittswerten meiner Watch habe ich einen Grundbedarf von etwa 1.600-1.700kcal (1. Wert Online Rechner von fitladies,…
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Fitness Tracker für Crosstrainer
Hallo, Könnt ihr mir eine gute Fitness Tracker Uhr empfehlen? Wichtig ist mir das sie auch den Crosstrainer als Sporteinheit führt und was ich noch wichtiger finde: das sie einen guten Schrittzähler mit drin hat. Meine letzte Uhr hat dies irgendwie nicht richtig hinbekommen und mir beispielsweise beim Wäsche aufhängen, nur…
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Vegetarier oder Veganer?
Hallo zusammen, bin neu gestartet und auf der Suche nach Gleichgesinnten. Bin dabei mein Leben zu veganisieren und bin seit Dezember teils vegetarisch teils Vegan 🌱 unterwegs. Die Umstellung lief leider auch nicht so problemlos und ich hab noch mal drei Kilo zugenommen durch die ErsatzProdukte. Würde mich über Austausch…
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Apple Watch 3/4 als Fitness Tracker
Hallo ihr Lieben, Hat einer von euch Erfahrungsberichte über die Apple Watch als Fitness Uhr? Ist sie zu empfehlen? Danke schon mal Nina
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Ziel < 100 kg
Hi mein Name ist Eric und mein Ziel ist es unter 100kg zu kommen. Ich bin 1.86m groß und wiege 111,9 kg. 2016 begann ich mit 142 kg , kam dann bis 102 kg runter und nahm dann wieder zu bis auf 122,6 kg. Ich habe es jetzt wieder geschafft auf 111,9 kg zu kommen. Jedoch sind 99 kg irgendwie wie eine magische Grenze ......ich…
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Frust Frust Frust
Okay ich weiß ich bin nicht konsequent genug. Okay ich weiß ich muss jetzt langsam den Popo hochbekommen für Sport. Aber wenn ich bei wieder 102 kg und 172 Größe jeden Tag bei unter 2000 kcal bleibe das heißt im Durchschnitt ca. 1800 kcal dann verstehe ich nicht warum es nicht runter sondern rauf geht bzw extrem schwankt.…