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La unidad de medida de grasas y proteína son gramos ?
Cuando la aplicación marca 5450g de grasa ... que son “g” ? Esto significa que comi 5 kilogramos ? O que unidad de medida representa la letra “g”?
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Que porcentaje debo poner en la app
Hola amigos, espero que todos estén perfecto logrando cada uno de sus objetivos. En mi caso es bajar de peso, necesito eliminar 25 kilos 🥴😳 y tengo una duda, espero puedan asesorarme. ¿Que porcentaje es el ideal para los carbohidratos, proteínas y grasas al día? En este momento están en un 40% 30% 30% respectivamente, está…
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Hola Familia
Muy buenas, llevo un mes y he perdido 8 kilos. Espero progresar, no tengo gente agregada me gustaría compartir comidas y ejercicios. Si os animáis pasaros por mi perfil y os agregare también.
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Ejercicios de fuerza desde cada
¡Hola! ¿Que ejercicios de fuerza puedo hacer desde casa? No me siento cómoda yendo a un gimnasio con la situación pandémica. Gracias 😁
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Necesito ayuda
Hola tengo un gran problema alimenticio, necesito ayuda porque mi nuevo hábito de comer me está desesperando mucho
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Bajar de peso / Alimentación
Hola gente, cómo están? Soy nuevo en la app y vengo en busca de ayuda en cuanto a lo que bajar de peso respecta (tuve un pequeño descuido durante la cuarentena) y considere adecuado venir a pedir ayuda a gente que sabe del tema. Por lo tanto me estoy manejando con 1 hora de ejercicios de cardio / Aeróbico por día. Quisiera…
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problemas con contador de pasos de Samsung Health
hola! He tratado de buscar respuesta a este problema pero sin éxito. Desde el 30 de sep. 2020, MFP dejó de registrar el conteo de pasos de Samsung Health. Buscando soluciones, recomendaban que desconectara SH de MFP y que procediera a desintalar el app y volverlo a instalar, y entonces reconectara SH para que así volviese…
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porcentaje de grasa
https://ibb.co/GpN1hGhbuenas estoy medido ayer x profesional en 22% de grasa corporal. la idea es dejar fotos para que tengamos una idea de donde estamos en cuantop a grasa corporal dejo 2 mias a 22% de grasa 1 normal y 1 sin aire( hipos) y marcando cada musculo. osea tratando de lucir lo mas marcado y delagado y grande…
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Hola
Mi propósito es perder unos kilos y ponerme en forma. la aplicación es de bastante ayuda. Gracias
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Este es un año de grandes cambios 💪🏼
La disciplina y la constancia serán mis aliados en este proceso.
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Voy bajando un kilo por semana
Con ejercicios y alimentación sana
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Reloj para medición de ejercicio de fuerza
Hola a todos, Estoy buscando un smatwatch que haga medición cuando hago ejercicios de fuerza, como peso libre o incluso dirigidlos. Encontré uno que se llama “Beast”,pero es más parecido a un chip, igualmente tienes que llevar tu teléfono al lado. No busco que me avise de los WhatsApp o las lllamdas. De los que veo casi…
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Presentación
Hola, soy nueva. Mi nombre es Daniela. :)
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por que la app no cuenta gym, pesas fuerza como quema de calorias???
es dificil contar calorias en base a fuerza ok pero no las tienje ni minimamente en cuenta y si el cardio x por que?
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Parte interna del muslo
He estado haciendo ejercicio y una dieta equilibrada, es importante mencionar que mi dieta no es 100% limpia ya que me ganan los antojos y cuando los reprimo me doy atracones que posteriormente me hacen sentir culpable. Anteriormente, sufrí de anorexia, así que me recomendaron saciar mis antojos. Llevo un poco más de tres…
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parques para acelerar en metabolismo
Alguien sabe si son efectivos... ? He visto publicidad de este lugar Lain y ps me dio curiosidad si alguien los conoce o los ha usado y si son efectivos. Saludos a todos 😃
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La flacidez me acecha
Hola a tod@s, es la primera vez que escribo en el foro, llevo mes y medio usando esta app y estoy súper contenta. Inicié el cambio en mayo, entreno 6 días a la semana, unos 40 min cada día, 3 días cardio y 3 días entrenamiento de fuerza. Hago una dieta de 1600 cal y ya llevo perdidos 7 kilos, los cambios en mi cuerpo son…
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HIIT
Hola a todos! Cuales serían los mejores ejercicios hiit para hacer en casa? Solo se burpees, jumping jacks y trotar..
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Apps de ejercicios múltiples.
Una duda: si tengo conectadas dos aplicaciones de ejercicios, ¿La aplicación cuenta doble la quema de calorías? Tengo conectadas Google Fit y Under Armour (ahora Map My Walk y Map My Run). No sé si debo tener solo una aplicación instalada o My Fitness Pal evita que se dupliquen las calorías quemadas en entrenamientos.…
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Comer menos de 700 calorías
Hola, busco ayuda para encontrar recetas que incluyan menos de 700 calorías que sean saludables, he estado monitoreando mis calorías, pero ñreocupándome poco por mis nutrientes en los alimentos, sería de mucha ayuda si usted conoce alguna
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nuevito
hoola empesando la dieta y cambios de habito dia 4 con 77 /78 kg mi objetivo llegar lo mas cerca de los 70 posible. entreno 4 veces x semana mas gym que cardio. se la importancia del cardio pero jajaja. no les jode que la aplicacion crea que el entrenamiento de fuerza de hipértrofia de ect etc gym no quema calorias ??
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Dieta cetonica
Cero carbohidratos
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¿Las entradas de carne/pescado son crudas o cocidas?
Seguramente ya se preguntó por aqui, he mirado por encima y no lo veo, al menos no con respuesta. Sigo un plan de nutrición a medida y en teoría tengo que estar en déficit calórico pero con las entradas registradas no me cuadra. El peso de las comidas, sobre todo pechuga de pollo y pescado, es cocida? Y el arroz?
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Hola
He usado antes esta aplicación, pero nunca entré al foro. Soy Ángel, un saludo para todos.
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Estilo de vida
Buenos días para todos,mi nombre es Catalina, feliz de estar acá , obviamente aprovechar los buenos consejos y disfrutar al máximo con ustedes el conocimiento y la oportunidad de sacar adelante mi proyecto personal de mejorar mi alimentación y buscar un estilo de vida más saludable.
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Presentación
Buenassss soy nueva! Mí nombre es Cecilia
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Presentación
Hola! Soy Melina y acabo de ingresar a la comunidad MyFitneyssPal. Saludos a todos!
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No entiendo
Hola soy nueva usando la app ingreso los alimentos que consumo y la app está sincronizado con health por lo tanto me toma las calorías que quemó pero no entiendo el reporte que me envía la app donde dice restante. Me pueden Explicar que significa por favor o cómo se lee?
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Comenzando mi entrenamiento!! 😎
Hola a todos!! Hoy comienzo con mi entrenamiento y mi dieta, espero que todos estén logrando sus metas, les deseo mucho éxito. A darle!! 💪🏻😁
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Como medir las calorias
Quisiera informarme mas sobre el tema