-
Craquage
Bonsoir les amis, Je viens de me remettre au sport et à surveiller mon alimentation sérieusement depuis 3 semaines, et la, grosse envie de craquage. J'ai des envies de Snikckers et autres sucreries.je dois dire que je les ai complétement arrêtées. est ce la bonne solution ? Je suis routier et le grignotage au volant me…
-
Reprendre une alimentation et le sport avec les enfants et les études
Je m'appelle stella je recherche des personnes avec qui je pourrais me motiver pour maigrir je suis sportif mais j'ai repris les études en septembre et c'est très dure d'aller Courir quand on a du taf pat dessus la tete et des enfants mais je reste motivé mais impossible de trouver un moment mais la stooopppp je m'y remets☺
-
Besoin d'un partenaire !
Salut à tous ! Il y a 2 jours , je me suis blessé à la cheville gravement et ça m'a vrm démotivé .la j'aimerais reprendre tout sérieusement et j'aurai besoin de qqn pour m'assister chaque jour et je ferai de même aussi. J'ai 16 ans , 1m80 , pour 64kg . Pdm J'aimerais trouver qqn d' à peu près mon âge c la seule condition…
-
Méthode Le Panse
Bonjour, J’ai environ 27kg à perdre, je dis environ car c’est un objectif de chiffre et pas forcément de bien être car je ne connais pas mon poids de forme car j’ai presque 20 ans de régime yoyo derrière moi. Je lis beaucoup et notamment en ce moment la méthode Le Panse. Connaissez vous ? Qui a déjà testé ? Merci pour vos…
-
Quelqu’un souhaite perdre plus de 50 kg ?
Hello ! Je suis à la recherche de soutien Quelqu’un a envie de perdre 50 kg ou plus ??? Pour comparer et échanger sur nos méthodes A +
-
Besoin d'avis sur ma nouvelle silhouette
Bonjour, tout le monde ! J'ai atteint mon 1er objectif qui était de descendre de 94,5kg à 70kg et surtout de réapprendre à manger sainement. Mon entourage me dit d'en rester là au risque de perdre de façon dysharmonieuse... alors que j'aurais souhaité perdre encore 5kg pour retrouver un imc plus correct. Qu'en pensez-vous…
-
motivation et soutien
Bonjour à toutes et à tous, Je suis nouvelle sur le site, et comme bien d'autres ici je cherche une motivation efficace. Du coup comme il est conseillé d'être à plusieurs pour se soutenir, je cherche des amis sur le site pour s'entraider pour atteindre nos objectifs mutuels. Alors n'hésitez pas à me contacter et me mettre…
-
Help
Bonjour J’ai 58 ans et je vis au Sénégal. Je viens de débuter l’aventure et aimerais partager mes challenges avec vous. J’ai 10 kGs en trop mais j’y crois ! Biz Evy
-
Du monde pour tenter une sèche extrême ? ??
Bonjour, J'aimerai savoir si des gens de la communauté seraient prêts à expérimenter une sèche ( perte de GRAS en essayant de conserver le plus de masse musculaire possible ) sur une durée approximative de 3 mois. Le but final est d'ariver à un body fat de 10% voir un peu en dessous pour les plus téméraires. Qu'importe le…
-
Perdre quelques kilos de la grossesse
Bonjour à tous, Après plusieurs mois à tenter de perdre mes 3 derniers kilos je me lance sur cette appli. Je crois que ce qui me manque le plus c'est le. Mental... Des que le petit est couché je suis tellement crevée que j'ai juste envie de prendre un apero et de grignoter devant la tv avec mon mari ou de me faire plaisir…
-
Quelles sont vos experiences ? Poursuivre (ou ralentir ?) face aux aléas de la vie
Coucou à tous ! J'aimerais bien connaître vos expériences sur la poursuite d'une diete (perte ou prise de poids je suppose que c'est difficile pareil) malgré les inévitables aléas de la vie. Avez-vous réussis a garder le cap par exemple face à un gros ou moyen soucis ? Quelles sont vos réflexions à ce sujet ? Pour…
-
préparer sa retraite fit et sans tabac
La retraite tant espérée approche . Il est temps de se projeter et de se débarrasser des mauvaises habitudes. Tabac, sédentarité, alimentation déséquilibrée qui nous fait prendre du poids. Je cherche des consœurs et confrères qui veulent relever le même défi et souhaitent partager et se soutenir les un et les autres
-
Prise de conscience
Bonjour tout le monde J'ai 19 ans et il y a 2 ans j'ai eu une prise de conscience en me rendant compte que je n'entrait plus d bd la taille 44 de mon jean, très mal dans ma peau et honteuse j'ai finis par me dire que ça n'était plus possible et j'ai entrepris un régime basique en enlevant toute les calorie superflue ainsi…
-
Retention d eau
J en ai marre 10jours que je fais attention bing 2 kg de + maintenant c est pas 23 c est 25 a perdre je me sens gonfle je suis bouffie avant je faisais de la retention mais la c est pire audez moi
-
Moins 75kg en 12 mois
Bonjour je revien ici pour fait part de mon parcour et vous dir que rien n est impossible ^^ en 12mois j ai perdu 75kg. Il m en reste encor bcoup a perdre car je pese actuelement 97kg alor imaginez comme j etai il y a un ans. Je n ai pas subi d hopperation comme bcoup le croi mais cela ma demander beaucoup de changements…
-
Stop au chocolat !
Salut je m'appelle "BoB" j'ai 37 ans et j'utilise cette appli depuis 2 ans, mon poids vari de 88 kg (le top) à 95 kg (vraiment pas top). Le problème c'est que je suis super gourmand, voir boulimique (sauf que je garde tout)! Donc je monte, je descends, je monte, je descends enfin je pense que vous connaissez... Je vais…
-
J'ai perdu 12 kilos en deux mois
Bonsoir j'ai perdu 12 kilos en deux mois je suis passé de 107 kilos à 95 kg en mangeant très sainement et en faisant beaucoup de sport mais depuis 1 mois je stagne : que faire ? Est ce normal ? Besoin de conseils pour ne pas arrêter et craquer ! J'ai 25 ans :-)
-
Recherche motivation dans le 77
Bonsoir Y a t'il des personnes motivés pour faire du sport dans le 77 exemple : footing ou joogging Vous pouvez m'envoyer un message
-
que pensez vous de l hypnose pour aider à maigrir ?
Peut être quelqu un a déjà essayé l hypnose. J ai perdu grâce à une diététicienne 23 kilos et je viens d en reprendre 5. Je me demande si ça marcherait l hypnose. Si vous avez tenté cette expérience, partagez la avec moi.
-
Dax et alentours
Coucou tout le monde! Si il y'a des gens a proximité pour se motiver a aller marcher ou même courir!
-
comment se remotiver au sport et régime
20 ans 1m80 139kilo j'ai toujours des baisse de motivation depuis mai je stagne je n'arrive plus à tenir... suis dans l'impasse si quelqun à une solution je suis preneur !!! merci bcp à l'avance ! :p
-
Cherche ami(e)s dans le 91 pour se motiver
Hello les gens ! Je cherche des ami(e)s tout court ! J'ai 33 ans marié, j'ai un petit garçon de 16 mois, j'habite dans le 91... J'ai commencé un régime + sport dans mon box (j'ai acheté tout le matos nécessaire: apareil muscu pour travailler tout le corps, velo d'appart, rameur, tapis de course, barre de traction, j'ai…
-
partenaire d'entraînement Montréal
bonjour je m'appel Sif, j'ai 37 ans, je cherche un coéquipier de musculation, je fréquente Ecofitness du plaza Côté des neiges a Montréal, je suis une personne ouverte d'esprit, alors bien venue a tous.
-
Retention d eau
J en ai marre 10jours que je fais attention bing 2 kg de + maintenant c est pas 23 c est 25 a perdre je me sens gonfle je suis bouffie avant je faisais de la retention mais la c est pire audez moi
-
Soutien dans le 59 haut de france
Slt j'ai 28 ans pour 80kg et 1m80 plutot musclé mais j'entamme une sèche. Si des personnes veulent soutien ou autres c'est ici!!!!!!!!
-
Région 92
Bonjour Je sors d'une grossesse et je souhaite retrouver ma ligne en douceur. Y aurait il des femmes vers maison pour faire du sport ( course à pied/ natation / ou autre )? Bonne journée à vous
-
Besançon
Bonjour tout le monde, Je m'appelle Fabien ,je suis de Besançon. J'essaye de regagner les quelques kilos que j'ai perdu suite à une maladie (voir plus si possible car je suis mince) Je voulais savoir si il y a des Bisontins ici? Ca pourrait être sympa de se soutenir voir de créer un petit groupe pour s'entraider et ne pas…
-
Motivation sur longwy qlqun
Bonjour je chercher des personnes sur longwy à la frontière du Luxembourg pou partager nos objectif de pertes de poids. Sa sa intéresse quelqu'un.
-
Moins 1,4 kgs en 7 jours
Bonsoir comme le dis le titre 1,4 kgs en moins j ai commencé le6 octobre et je mange à ma faim obligé de bien rééquilibrer pour manger de tout dans la journee et respecter le ptit fromage alimentaire de l appli
-
Quelqu'un sur Versailles ?
Coucou ! Je cherche quelqu'un pour me motiver a faire du sport, ou tout simplement aller marcher à Versailles et se motiver. Je n'ai jamais fait de sport (Il faut le préciser). Ciao !