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Pourquoi je stagne
Bonjour à tous, je tente de mincir. Je suis à 1200 cal et je ne bouge pas d’1 gramme ! C’est désespérant. Je fais du yoga, de la gym et du step. Soit environ 4 h/ semaine. Quelqu’un peut il m’aider ????
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Enregistrements des repas
Bonjour , je veux enregistrer des repas à partir de mon journal mais ça ne marche qu'une fois sur 10...Quand je vois que le repas n'est pas enregistré je recommence et on me dit que le repas est déjà enregistré alors qu'il ne s' y trouve pas !! .... C'est pénible , je perds un temps fou à tout retaper pour rien....Merci
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Je n'arrive pas a perdre
Bonjour, Voilà, je me suis mise au régime, sérieusement depuis depuis une semaine, je pèse 64kg, j'aimerai en faire 57kg. Je mange 1200kcal par jour. Je fais 45 min de velot elliptique 2 a 3 fois par semaine. J'ai pas perdu 1 gramme en une semaine, est ce normal ? Je vous remercie!
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Allez, après un mois d'observation, j'me présente !
Hello à tous ! Ça fait un ptit moment que je traîne sur les forums mais que je ne prends pas le temps d'écrire... Alors voilà, je suis lilloise, j'ai 28 ans, et j'ai pas beaucoup de kilos à perdre... Mais je suis une foutue perfectionniste, et j'aime changer ce que je vois dans le miroir. La nature a été plutôt sympa avec…
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Je mange mieux et je prend du poids, pourquoi ?
Bonjour à tous ! Hier, grosse perte de motivation : +500g sur la balance ! J'ai pourtant supprimé le sucre, réduit les glucides (matin et midi : 50g + 100g), je compense avec les légumes et 2 ou 3 fruits par jour... Je comprend pas ! Le sport c'est 3 fois par semaine, j'ai le moral dans les chaussettes
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Voilà c’est aujourd’hui que je me prends en main
Bonjour, je commence aujourd’hui, je vais sûrement avoir besoin de vos encouragements, je veux perdre 34 livres merci bonne journée!
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Allaitement
Bonjour J’aimerais savoir si le nombre de calories à ingérer est différent lorsque nous allaitons ? Merci!
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Bonjour
Je m'appelle Nadine mais je me connecte sous mon pseudo Lamanuelle. J'ai 66 ans (bientôt 67) je suis retraitée et active car je fais de la marche nordique, entre 3 et 5 km tous les jours. Je n'ai pas le droit de faire de régime mais je faisais 904kg et en mangeant de tout dans une assiette à dessert, sur les conseils de…
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Bonjour :-)
Bonjour ! MissSabaidee, 35 ans en ce premier mois de 2020. Après avoir utilisé MFP pendant plusieurs année, j'ai fait une pause. Après réflexion, cet outil m'avait beaucoup aidé pour mieux comprendre/surveiller ce que je mangeet j'ai donc décidé de m'y remettre J'espère par conséquent avoir un aussi bon résultat que la…
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Bonjour
Toute nouvelle sur ce site. Bonne soirée
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Recettes avec indication de macros
Bonjour, Connaissez-vous des recettes où les calories sont indiquées mais également les macros: lipides, glucides et protéines? 🍲🥤Ce serait plus facile de jongler avec celles-ci quand on doit suivre un programme établi par une nutritionniste. Une version végétarienne serait le top 🌱 Merci beaucoup !
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Soutien pour réussir
Bonjour, Je ne suis pas nouvelle sur Mfp, j'ai commencé l'application il y a 2 ans et demi, et j'ai perdu 32 kilos. Le souci c'est que je n'ai absolument pas pensé à ma thyroïde durant cet équilibre problématique : lorsque tu perds du poids ton traitement se dérègle et à long terme ta thyroïde. Résultat : reprise des 32…
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Mon prénom, c’est Nath
Désolée pour le le pseudo imprononçable , j’en ai essayé plein tout aussi improbable , ils étaient tous pris, sauf celui là😂 Sinon, 5 kg à perdre , ils sont cachés depuis des années, il suffit que je les trouve. Voili, voilou 😁
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Cétogène
Bonjour, est-ce qu’il y a quelqu’un qui s’y connaît en régime keto?
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De kcal à calorie
Bonjour, Je vous explique je fais du rameur et ado lundi mardi et jeudi et le mercredi 1h30 de danse jazz et le vendredi 1h30 de renfo cardio. Ma question Mon rameur m’annonce une perte de kcal mais l’appli me demande un nombre de calorie. Exemple hier perdu 95 kcal perdu mais sa fait combien en calorie ?
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Calories sur google fit??
Coucou à tous Je viens de m'offrir une montre connectée assez coûteuse (j'ai craqué 😅) notamment dans le but de suivre mieux mon activité physique et me motiver les jours ou je ne fais rien. Je porte la montre non stop sport compris sauf quand je suis au lit. Sur google fit il y a une estimation du nombre de calories…
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Besoin d'aide s'il vous plaît
Alors voilà moi c'est 1200 calories par jour Ta une équation qui apparaît a chaque fois Je dois sur le nombre après le égale juska 0 ou juska 1200 Merci pour vos réponse
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À la recherche de soutien
Bonjour, Je me présente, Paul, 21 ans, et j'ai actuellement 21 kg à perdre pour atteindre mon objectif. Je suis à la recherche de contacts ( pourquoi pas amis ? ) afin que l'on puisse s'entraider et se motiver dans nos parcours. La communauté de cette application à l'air tout à fait charmante et je pense qu'il serait…
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Perdre 10 kg
Bonjour j'ai au moins 10 kg à perdre mais je n aime en légume que les champignon haricot tomate pdt lentille qui sont oui des feculents Qq un à des menus pour perdre doucement Je ne souhaite pas toucher à mon petit déjeuner lait cacaote pain beurré Le reste ça peut changé doucement 1, 5à 2 ,5 kg par mois Et desarches à…
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ENCORE
Bonjour, J'embarque dans cette nouvelle aventure avec positivisme. Mon parcours dure depuis 1995 quand j'ai arrêté de fumer. Je n'ai jamais ressucomber a la la cigarette, mais depuis ce temps, je n'ai jamais cessé de prendre du poids. Cette année, j'ai atteint mon poids record de 278.2 lbs. Je n'ai plus de vetements qui me…
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Bonjour et je commence
Bonjour après une blessure au sport Reprise de poids et difficile de perdre Je ne peux reprendre mon sport car ma blessure ne veut pas s’arranger tendinite au tendon d’Achille a cause de la course à pied et trop de compétition Je me dirige vers autre chose plus doux en sport Mais jamais simple Mais c’est bien de ce motiver…
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Maman
Bonjour, je me présente, je m'appelle Cheyenne, j'ai 27 ans. Je suis mère de 2 enfants, la première à 3 ans et le ptit deuxième à 6 mois. Ancienne sportive, j'avais réussi à perdre facilement mes kilos après l'arrivée de mon premier bébé, elle dormais souvent donc j'arrivais à gérer mon temps. Depuis l'arrivée de mon…
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Glucides dans l’eau ????? !!!
Bonjour, Je me pose des questions concernant les calories notifié dans le moteur de recherche des aliments. Outre le fait qu’il y ai plusieurs même produits avec des calories diffèrent, quand je choisie de l’eau ils mettent qu’il y a des glucides à l’intérieur ??? Quelqu’un peut m’éclairer. Peut on vraiment se fier au…
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Fiabilité de l'encodage
Hello ! Je viens ajd ac un soucis au niveau de l'encodage (j'espère que le post n'apparaîtra pas 2 fois : mon app a planté alors que j'étais en train de rédigé le post.. 🤷♀️) J'ai acheté du pain aux graines de Chia, au moment de l'encoder, je vois que le poids pré défini pour 1 tranche est de 60g mais la mienne n'en pèse…
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Infos
Bonjour tout le monde. J'ai commencé il y a 2 semaine...avec 1570 kcal jour. Je n'ai perdu que 1 kilo depuis et mon ventre et toujours aussi gonflé !!! Des avis ? Merci
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Combien de calories par jour
F 57 ans 176 cm 103 kg Activité dans le ménage, 6 enfants des petits enfants, pas de sport à proprement parlé Prise de poids après l’arrêt du tabac et ménopause Je n’arrive pas à gérer les 1200 cal par jour... Merci
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Enregistrement nouvelle recette
Plus moyen d'enregistrer une nouvelle recette. Il faut s'y prendre à plusieurs fois sans être sûre de la retrouver.
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Comment enregistrer les pas ?
L'application prend bien mes exercices en compte mes exercices part rapport a samsung healt mais il ne prend pas les pas de la journée fait comment cela ce fait
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A plusieurs c'est mieux
Bonjour , Je suis stephanie mais je préfère nini 🙂 J ai fais my fitness par le passer qui ma permis de perdre vraiment beaucoup de poids puis j ai arrêter sans avoir tout perdu et repris quelques kilos . Dans l ideal jai 20kilos a perdre donc je me suis relancer hier . Si des personnes veulent se joindre à moi vous êtes…
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Ajouter un snack
Bonjour je débute sur l’application, et après avoir saisie qq repas je ne sais comment ajouter des snacks supplémentaires ? Merci