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Ann Onime
Salut suis Ann , 36 ans Je pesais 53kg pr 1m71 puis j'ai arrêté de fumer. J'ai pris 12 kg et le pire c'est que j'ai repris la clope y a 2 mois comme une abrutie que je suis . Je dois perdre du poids car j'ai des soucis de genoux, péroné et mon kiné m'a dit que ces 20% de poids supplémentaire n'arrangeait pas les choses. Je…
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MB et MEJ ??
Bonjour qu est ce que MB et MEJ pour déterminer le besoin en calories par jour? Svp
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Différence de calories entre aliments aux mêmes apports nutritionnels
Bonjour, Comment expliquer la différence de 253 calories entre un ballon Sils et un litre bière alors que que le tableau nutritionnel indique le même nombre de glucides et de protéines pour les deux éléments (voir image ci-jointe)?
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Combien de calories
Bonjour Femme 37 ans 1,52 m je fais 63,2 kgs je faisais 64,5 kgs y a 15 jours j'étais à 1700 calories jour c est top mais la cette semaine j'ai rien perdu et 1200 je trouve ça trop peu merci pour votre aide
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A quand les recettes sur l’application ?
Bonjour, Je voudrais savoir si les développeurs comptent nous mettre des recettes sur l’application comme sur d’autres applications pour avoir des idées à chaque repas. Je trouve ça vraiment dommage.
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la bonne gestion d'avoir un corps de fitness
bonjour à tous :smile: j,ai l'impression de ne pas avoir le corps idéal que j'aime faire, et surtout j'ai des grands problèmes avec l'alimentation et le nombre des calories que je peux les avoir chaque jour, vraiment j'aimerai bien vous m'aider
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Intolérance à l'aspartame et compagnie, avec quoi remplacer
Bonjour toutes et tous. Je suis intolérante à tout les édulcorants, cela me provoque des douleurs dans les intestins et me fait gonfler. A part le miel ou le sirop d'agave, avec quoi puis remplacer le sucre? Merci d'avance pour votre aide. Laeti
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Bon courage à tous !
Cette application est vraiment géniale.! Il faut tenir le rythme 👍🏽. J’espère réussir avec vous ! N’hésitez pas a m’ajouter pour du soutiens👌🏽
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Je me présente (père de famille de 37 ans)
Bonjour, Je suis une homme de 37 ans, marié et père de 2 enfants de 8 ans et 5 ans. Aujourd'hui, je fais 90,35 kgs pour 1m77, soit un IMC de 28.8. Je voudrais perdre 15,35 kgs pour retrouver un poids santé. J'ai toujours lutté avec ma prise de poids. Je m'entraine 5 fois par semaine avec freeletics mais je mange mal. J'ai…
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Une petite nouvelle, pas vraiment nouvelle
Bonjour à tous, Nouveau compte, pour nouveau départ. J'avais un ancien compte ici sous le pseudo "MissBreizh", mais j'ai supprimé mon compte il y a moins d'une heure pour en créer un nouveau. Pourquoi ai-je fait ça ? Je pense que c'est avant tout psychologique xD Cette appli m'avait beaucoup aidé en terme de perte de…
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Un peu perdue entre stabilisation de poids, alimentation et musculation
Coucou :) Je suis dans une phase dans laquelle je ne sais pas trop comment gérer les choses, si vous avez des conseils, je suis preneuse ! Me concernant : - Femme, 1.63m, 54kg - Perte de 9kg entre janvier et avril (départ à 63kg) - Stabilisation depuis à 53.5 +/-1kg - J’ai commencé le sport en janvier : cardio / muscu, au…
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Musculation
Bonjour Je n'arrive pas à rentrer mes exercices de musculation comme le gainage le temps que je fais et le nombre de calories brûlées. Comment faites vous s'il vous plaît? Merci
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DETERMINATION
Bonjour Cela fait plus de 2 mois que j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec du velo d'appartement. J'ai 35 ans je mesure 175cm .Au 1 septembre je faisais 105kg et aujourd'hui je suis a 91kg soit 14kg en moins en 2 mois. En notant scrupuleusement ce qu'on mange avec l'application on prend très vite conscience que…
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savoir s'arrêter
Bonjour, J'ai entamé ma perte de poids en juin 2018. Je faisais alors 84.7kg pour 1m75 L'objectif était de ramener le poids à 70kg et de tonifier mon corps. J'ai donc opté pour la méthode du jeune intermittent et en alternant HIIT(modéré) et course de fond. J'ai eu la chance de m'adapter facilement au jeune et, hormis le…
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Présentation
Bonjour à tous En cette période de confinement mais aussi d'arrêt du tabac, il existe un moment où il faut se prendre en main !!! Donc, me voilà... je suis karine, 44 ans, maman de 2 ados, prof de comptabilité, j'entame un régime via Dietbon et cette application me rassure... Je me prépare psychologiquement à des jours…
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Prise de poids
Bonsoir à tous je prend du poids avec le renforcement musculaire 1kg en 2 semaines, va t il y avoir un moment ou je vais perdre? Cela fait 2 ans que je pratique vélo elliptique et tapis de course 3 fois par semaines.
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MFP ou Lifesum
Bonjour, voila je suis sur Iphone, j'ai telecharger ces Deux application. Lifesum est mieux classé dans le store Appel que MFP j'ai testé les deux versions, je trouve Lifesum plus sexy. Au niveau Fonctionnalité il m'indique le nombre de calorie que je dois (devrais) consommé par repas. je ne trouve pas cette fonction sur…
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Workout ça doit être fun!
Avis à toutes celles et ceux qui voudraient m’encourager !
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Problème avec l'application
Bonjour, Depuis aujourd'hui je n'arrive plus à accéder à mon journal des jours précédents. L'application s'arrête dès que j'essaie de voir ce que j'ai mangé les jours d'avant. Pourriez-vous m'aider svp ? Merci
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Un tapis de marche ça marche
Bonjour Je pense investir dans un tapis de marche/course afin de pouvoir me remettre en route car la météo n'est pas franchement idéale en ce moment. Que pensez-vous de ce type de matériel et comment rendre efficace ma perte de poids en l'utilisant, un programme. J'entends déjà ceux qui me diront que marcher dehors c'est…
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Nouveau - Homme 49 ans Québec Canada
Je suis Christian 49 ans venant du Québec au Canada. Je voudrais perdre graduellement environ 1 lb par semaine. Je suis présentement 5,7 pieds et 208 lb. Mon but est de perdre environ 30 à 40 lb et les maintenir à long terme. J'ai commencé à utiliser l'application Fitness Pal ce matin dans le but de me motiver à perdre du…
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Synchronisation avec Samsung Health
Bonjour J'utilise MyfitnessPal depuis juin et l'appli est synchronisée avec Samsung Health par contre quand je cours, il n'y a que les calories de la course qui sont ajoutées. Je vois aussi le nombre de pas mais il est inscrit zéro calorie. Est ce que j'ai mal paramétré quelque chose ? Merci d'avance ;)
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Sabin Tal
Je vous remercie pour cette app
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Sodium
Bonjour, PQ l'appli demande d'ingerer du sodium alors que cela n'est pas bon pr la santé...plat préparé, charcuterie...merci
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Besoin d’un partner
Si vs avez besoin d’un partner I’m In
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Quantité journalière de sucre
Bonjour à tous, Je voulais juste avoir vos avis concernant la partie "nutriments". Je suppose que les quantités recommandées sont calculées automatiquement par rapport à notre poids,notre objectif de perte ainsi que le nombre de calories par jour. Cependant je suis assez étonnée de la partie "sucres". Pour un objectif de…
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Présentation
Bonjour a tous, je m'appelle Dominique j'ai 40 ans et envie de ne pas me laisser aller je mesure 1.82m pour 90kg aujourd'hui et j'aimerai perdre une dizaine de kilos voire passer sous la la barre des 80kg. Je pratique le running même si maintenant avec ce surpoids c'est plus difficile. J'ai pris du poids en changeant…
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Nouveau départ, 25 kilos à perdre !
Bonjour à tous ! Moi c'est Camille, j'ai 21 ans et j'ai eu ma fille il y a presque 7 mois. Depuis lundi, j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire, un peu strict mais je me l'impose pour prendre de bonnes habitudes. J'aimerais des conseils pour tenir sur la longueur, dites moi ce que vous aimez pour varier les collations…
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SOS
Bonjour, J ai pris quelques kilos qui me dérange fortement. J ai pris 5 kilos en moins de 2 ans. Je suis sédentaire mais je pratique depuis 1 mois une activité physique régulière. Malgré les efforts que je fais je n ai pas perdu 1g au contraire je prends. J ai toujours mangé sainement avec quelques restau le midi parfois.…
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Recette mayo
Bonjour à tous, je suis nouvelle !! Une question: puis je faire une mayonnaise avec de l'huile de noisette svp??