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C'est parti,..bonne résolution
Bonjour, pour moi aussi, comme pour beaucoup nouvelle année rime avec nouvelles résolutions... Donc je suis motivée pour perdre les 15kgs pris ces dernières années bientôt 50 ans donc la santé est à prendre au sérieux..objectif reprendre activité physique et stop aux sucres !!!! Mon point faible....la gourmandise.. A…
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Comment scanner les codes barres?
Sur quelle page scanner? merci!
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Connexion sur I-phone
Bonjour, comme je n'arrivais plus à synchroniser fitbit et MFP, j'ai supprimé MFP de mon i-phone et l'ai ré-installé. mais impossible de l'ouvrir, j'ai un message "échec de la connexion - impossible d'accéder au serveur pour vous connecter". Quelqu'un peut-il m'aider ? Merci.
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Valeur des légumes
Bonjour a tous. Je suis nouvelle et je maîtrise pas encore l appli...comment je fais pour rentrer une tomate par exemple ??? J arrive a les ajouter lorsque il y a des codes Barres mais comment rentrez vous la valeur de vos légumes svp ?? Merciiiii
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Métabolisme de base
Bonjour , j'ai testé plusieurs sites pour calculer mon métabolisme de base et je ne retrouve jamais la même chose. Si encore il y avait un écart de quelques calories je pourrais faire une moyenne et ajuster. Mais par moment il peut y avoir jusque 300 calories d'écart d'un site à l'autre , ce qui est compliqué quand…
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Greffé du rein depuis 9 Mois
Bonjoir la communauté ! Je m’appelle Ilyass et j’ai été greffé du rein l’ans dernier, suite à cette intervention j’ai dû suspendre mes activités physiques. J’ai gagné pendant cette période plus que 20Kg 🙌 Je suis maintenant 84,5kg et mon objectif est d’arriver à 75kg, vos conseils sont le bienvenu 😁
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Motivée
Bonjour je m'appelle Katia J'étais en obésité morbide il y a 6 ans je me suis fait Opérée d'une sleeve Et j'ai perdu 50 kilos. Beaucoup de Stress ces 2 dernières années Du coup j'ai pas fait trop attention a moi et J'ai repris Une quinzaine de kilos. Je suis contente d'avoir trouvé cette appli j'espère trouver De l'Aide je…
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La résolution de mes 25 ans ( - 15 kilos , 1m63)
Bonjour à tous , Si vous êtes aussi motivée à perdre 15 kilos et nouvelle ou nouveau faites le savoir ici car comme ça on crée un petit réseau de nouveau et on perd pas les bras mais les kilos. :D j'ai pris 15 kilos de puis 1 ans , j'ai étais hospitalisé et durant cette hospitalisation j'ai pris de bonne habitudes et j'ai…
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Motivée 🙂
Bonjour à tous, je suis nouvelle ici et j’ai 18kg à perdre. J’ai eu une prise de poids très importante ces derniers mois (8kg) qui font suite à un grand changement. J’ai des problèmes d’hyperphagie que j’essaie de combattre avec de l’aide (psy et acupuncture) et cette appli en complément me permettra peut être d’avoir un…
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Présentation
Bonjour, je suis nouvelle par ici, j'aimerais commencer par perdre 10kg, sachant que je suis une véritable grignoteuse🙄
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Comment compter les repas
Bonjour faisant un régime avec mon épouse un différent nous oppose lol quand nous mangeons par exemple une blanquette de veau je note le poids du plat mon épouse détaille la viande les légumes et la sauce ? L’écart est très important qui a raison ? Merci de vos réponses
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De retour 💪
Hello tout le monde 😊 De retour comme (presque) tous les ans après les fêtes 🙄😅 Pour cette fois, pas de "gros dégâts", mais de quoi revenir quand même 😉 Personnellement, je passe pas mal de temps sur la communauté à chaque fois, alors si certain(e)s ont envie d'échanger et de se motiver via le profil, je suis partante :…
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Débutante-jeune intermittent-perte de poids
Bonjour je suis débutante. Je voudrais me reprendre en main surtout que je suis en sur poids et un taux de cholesterol tres élevé. Pour ce mois ci on m'a.prescrit 1 mois sans féculents et apres les réintroduire de manière raisonable. Je pratique le jeune intermittent 16/8 deux repas par jour (je saute le petit déjeuner. Je…
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salut!!
coucou! je suis Ash, une jeune fille motivée pour prendre du poids, je trouve que je n’ai pas assez de formes, mais je ne veux pas gâcher mon adolescence avec ça, alors je pense que MFP est une super alternative! j’aimerais bien trouver quelqu’un avec qui je pourrais chater qui m’aiderait dans ma démarche :) bonne chance à…
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Chirurgie bariatrique et reprise de poids
Bonjour, J'ai subit bypass gastrique en 2009 et j'ai repris 15 kg entre-temps. Je me remets en forme lentement mais sûrement. Je cherche des contacts qui sont dans la même situation ou pas ! Lol Juste plus trop envie d'être seule à me motiver dans cette nouvelle aventure. Si certain(e)s d'entre vous sont passés par la…
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Présentation
Je m’appelle Patricia je suis une opérée bariatrique (sleeve il y a 5 ans) je suis en processus pour subir la deuxième chirurgie soit la BRP vu que la sleeve n’a fonctionné que deux ans pour ensuite reprendre sans pouvoir faire quoi que ce soit. Je viens ici pour suivre sérieusement ma progression après l’opération
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Combien de calorie
Bonjour combien de calories je fais 158cm 78kg je suis assez active sexe féminin 33ans
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Cherche binôme 20kilos
Bonjour, J ai 20kilos à perdre. Je cherche un binome/ami(e) pour discuter et se motiver. Bonne journée o:)
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Il est temps de reprendre ma santé en mains
Bonjour à tous Je m'appelle Rita, j'ai 63.5 ans. Je viens de m'inscrire sur le site parce que je suis en obésité morbide (43,5 masse graisseuse) Je souhaite réellement en finir avec ce surpoids qui augmente plus que ce que je perds avec les autres régimes (effet yoyo...Lol) Merci de m'avoir accepté dans votre forum
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Catherine
Bonjour, Je me présente, mon nom est Catherine et j'utilise Myfitnesspal depuis de nombreuses années, mais je n'étais jamais venu sur le forum. J'ai une question a poser donc je venais me présenter avant 😉
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Calories quotidiennes et calories exercices
Bonjour à tous, je fais le LCHF avec un déficit de 15% environ. J’ai un max total de 1380 calories par jour. Ma question est concernant les calories dépensés avec mes activités physiques. Lorsque par exemple je fais du spinning, ma dépense calorique est d’environ 400 calories. MFP l’ajoute à l’équation et je me retrouve…
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Je me présente...
Bonjour à tous, Je m'appelle Virginie et j'ai 27 ans. Je suis nouvelle sur cette application mais j'ai déjà commencé mon régime en juin 2018 et je suis passée de 103 kg à 63 kg à l'heure actuelle. J'aimerais en perdre encore quelques uns et aider mon compagnon à perdre quelques kg également. Je fais du sport 3 fois par…
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Partage d'aliments
Salut gang, comment fait-on pour partager un aliments créer à une amie??
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Aide perte de poids
Bonjour, Je fais du sport à haut niveau et je me suis blessée 2 fois. Suite à ces blessures je me suis réfugiée dans la nourriture et je suis passée de 48kg à 59kg dans l’espace de 11 mois. Avant ma blessure, j’avais tendance à me restreindre avec la nourriture et des fois je me faisais vomir. J’ai aussi eu d’autres…
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Comment calculer les calories
Bonjour, Je voudrais savoir si j'ai bien calculé mon besoin en calories taille 160 cm poids 112.5 kg age 63.5 ans donc poids x 24.2 = 112.5 x 24.2= 2722.5 arrondissons à 2700 calories créer un déficit : 2700 - 200 = 2500 est-ce que je peux retirer 500calories ce qui ferait 2700 - 500 = 2200 soit protéines 770 - lipides 660…
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Scanner dans la section "Créer aliment"
Je me rend compte que je mange toujours les mêmes quelques dizaines d'aliments depuis que j'ai débuté ma diète et j'aimerais tous les mettre dans la section "créer aliment" pour ne pas avoir a chercher les emballages à chaques fois. Idéalement je voudrais avoir simplement a les scanner une fois plutôt que de remplir tous…
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Bien le bonjour tout le monde.
Bonjour, Ici pour pouvoir calculer mes apports et pouvoir m’assécher... sans ça, on se laisse trop facilement déborder ! Calories, macros... j'espère avoir plus de rigueur grâce à l'appli ! 😉
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Comment fonctionne la perte de poids
Je crée ce topic pour pouvoir poser mes questions concernant ma perte de poids. Je veux perdre entre 20 et 15 kg je dois être aux environs de 1400 calories par jour et mon MB est de 1375 calories. Une première question : cela fait deux semaines que j’ai commencé et j’ai perdu régulièrement mais ces trois derniers jours mon…
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Bonjour,
Je me suis inscrite il y a 2 mois pour perdre 10 kg voir 15 kg. Informaticienne, j'ai 45 ans , maman d'un pré-ado et les différents arrêt de tabac m'ont fait prendre du poids. Maintenant cela fait 10 mois que j'ai arrêté la cigarette, je suis montée jusqu'à 83 kg pour 1m70. Actuellement je suis à 79 kg. Je fais 2 à 3…
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bonjour
bonjour, je m'appelle Eglantine et vis à Pontoise, j'ai 40 ans et 3 enfants et je suis secrétaire. Je suis sur myfitnesspal depuis quelques semaines. J'étais inscrite depuis avril mais je n'avais pas tenu car ça prend du temps de noter tous ses aliments et sélectionner le bon grammage, etc. Mais me revoilà plus motivée que…