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C est reparti pour un tour
Y en a besoin, je sens grosse et moche , mais je crois que je fais une fixette... alors je sais pas si réellement je suis "grosse" ou si je fais un truc du genre " corps fantôme " qui revient.... pfffff bon courage a tous et a toutes ( pas j ai fais le programme y a 5 ans pour perdre 23 kg et en reprendre 5 qui…
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Genoux qui tremblent !
Holà tout le monde ! Ça fait un petit moment que je suis sur MFP. J'avais commencé un rééquilibrage alimentaire l'année dernière qui m'a plutôt bien réussi (perte de 5 kilos sur 4 mois, passant de 57 à 52 kg pour 1,65 m), accompagné d'un peu de natation. M'étant un peu lassé de l'eau, j'ai récemment franchi le pas de la…
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30ans, 5kilos en trop et en recherche de motivés 😜
Bonjour! Assez sportive mais à l'alimentation parfois difficile, j'aimerai m'affûter en poursuivant la course à pieds mais en mangeant mieux. S'il y a des intéressés pour échanger sur des séances footings, des recettes...se soutenir quand l'envie de manger est là ou quand la motivation fait la tête, ça serait avec grand…
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3, 2, 1 ...Go
Bonjour à tous. Moi c'est LAAX, 53 ans et du haut de mes 161 cm et 85 kg j'aimerais m'alleger de 15 kg. Ma vie est faites de régimes à répétition qui ne me pose pas trop de soucis mais c'est toujours une reprise de poids fulgurantes à chaque fois... La jeunesse s'éloignant, je ne décolle plus d'un gramme depuis 1 an alors…
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Bonjour
Nouvelle sur Fitness pal
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Problème de l ajustage des calories fitbit tracker sur MyFitnessPal
Bonjour je post ici car j ai un problème j utilise MyFitnessPal pour compte mais calorie et aussi car ce compteur de calorie permet de connecté une Fitbit. Le problème c est que ça compte mais pas mais ça me mets 0 calories si quelqu un pourrai m aide ça serez très gentil de votre part
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Michaël, Brest (FRANCE - 29) : Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin
Bonjour à tous ! Je me présente, je m'appelle Michaël, J'aimerais bien perdre 25kg, être (plus) hEuREux ... :* - Pour l'esthétique - Pour refaire du sport (course à pied, boxe et/ou plongée) - Le moral Je commence à 92kg pour 165cm ;) Je me suis équipé petit à petit : - Montre d'activité (Polar A360) - impédancemètre…
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C'est parti !
Bonjour, C'est parti, j'ai décidé de perdre sérieusement mes 15 kg en trop. Je fais 1m59 pour 78kg et j'ai 30 ans. Je me suis toujours trouvé "grosse", on m'a toujours dit de faire attention à ce que je mangeais étant plus jeune. Quand je regarde les photos d'avant, je me rend compte que je n'étais pas du tout grosse, et…
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Hello
Hier, je découvre bien plus qu’une application mais une communauté. Après avoir repousser l’échéance de ma pleine santé, j’ai décidé aujourd’hui de reprendre le contrôle de mon corps et d’avoir des résultats à long terme. Obj 2020 : être en meilleure santé physique
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Kcal avant/après cuisson
Bonjour, Dois-je convertir mes pâtes et riz pour la pesée après cuisson ? Il me semble que les valeurs nutritionnelles indiquées sur l'emballage sont pour le produit cru ? Par exemple, je mange 450g de pâtes cuites (=~157g crues, d'après mes recherches 35g crues =~100g cuites), quelle quantité dois-je rentrer dans l'appli…
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Lalaaiiiina
Where are you ?
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Bonjour à tous
J'ai 37 ans et je viens d'installer cette application depuis 3 jours en espérant que cela m'aidera à manger mieux et donc perdre du poids.
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Bonjour
Moi c est christelle 41 ans aide medico psychologique. Ici je pense qu il y a de bons soutiens. Allez soutiens à tous et gardons le plaisir même de manger sainement
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Découverte
Bonjour, je découvre cette application pour essayer de me motiver à perdre 10kg...j'adore manger !
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Je reviens de chez la nutritionniste...
Bonjour à tous, Comme dit, je reviens de chez la diététicienne car j’avais besoin d’explication. Résumé de ma situation : Début : février 2018 Poids de départ 99kg pour 1m80 (femme 22 ans sédentaire) Octobre 2018 : 78 kg Aujourd’hui : 90kg Niveau alimentation, j’ai pas touché durant ces 2 ans : 1500kcal 130g de protéine…
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Sport
J aimerai savoir qui fait du sport ? Quoi ? Combien de fois par semaine ? Merci pour vos réponses
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Bon je me lance !!!
Bonjour à tous, après une prise de poids incontrôlée et un bon 66 kilos je vais tenter de revenir à mon poids de base soit 56 kilos pour 1m66. j’ai donc 10 kilos à perdre 🤦♀️ ... help please j’ai besoin d’être accompagnée ! J’ai bien tentée la case diététicienne mais elle n’a pas été super compétente, elle m’a juste…
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Bonjour à tous
Je suis l application depuis mardi ☺ pour le moment à 1200kcal/j (je suis plutôt à 1300). Voici mes infos: F 36 ans 1/2 🤣 1m70 65kg Deux heures de yoga par semaine Souhait de perte de 5kg. Végétarienne j ai un peu de mal à augmenter les protéines sans augmenter les glucides qui me donnent des coups de barre et rassasient…
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JL
* Sexe F * Age : 29 * Poids : 81 * Taille 170 * activité physique : salle de sport 2 à 3 fois par semaine * But : perte de poids * Objectif : 10 kilo
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Sherbrooke debutant
Je suis loin de loin un joggeur vue mon poids et de nombreuse defaite Mais en gang On peu commencer kkpart
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Pourquoi je stagne
Bonjour à tous, je tente de mincir. Je suis à 1200 cal et je ne bouge pas d’1 gramme ! C’est désespérant. Je fais du yoga, de la gym et du step. Soit environ 4 h/ semaine. Quelqu’un peut il m’aider ????
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Enregistrements des repas
Bonjour , je veux enregistrer des repas à partir de mon journal mais ça ne marche qu'une fois sur 10...Quand je vois que le repas n'est pas enregistré je recommence et on me dit que le repas est déjà enregistré alors qu'il ne s' y trouve pas !! .... C'est pénible , je perds un temps fou à tout retaper pour rien....Merci
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Je n'arrive pas a perdre
Bonjour, Voilà, je me suis mise au régime, sérieusement depuis depuis une semaine, je pèse 64kg, j'aimerai en faire 57kg. Je mange 1200kcal par jour. Je fais 45 min de velot elliptique 2 a 3 fois par semaine. J'ai pas perdu 1 gramme en une semaine, est ce normal ? Je vous remercie!
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Allez, après un mois d'observation, j'me présente !
Hello à tous ! Ça fait un ptit moment que je traîne sur les forums mais que je ne prends pas le temps d'écrire... Alors voilà, je suis lilloise, j'ai 28 ans, et j'ai pas beaucoup de kilos à perdre... Mais je suis une foutue perfectionniste, et j'aime changer ce que je vois dans le miroir. La nature a été plutôt sympa avec…
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Je mange mieux et je prend du poids, pourquoi ?
Bonjour à tous ! Hier, grosse perte de motivation : +500g sur la balance ! J'ai pourtant supprimé le sucre, réduit les glucides (matin et midi : 50g + 100g), je compense avec les légumes et 2 ou 3 fruits par jour... Je comprend pas ! Le sport c'est 3 fois par semaine, j'ai le moral dans les chaussettes
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Voilà c’est aujourd’hui que je me prends en main
Bonjour, je commence aujourd’hui, je vais sûrement avoir besoin de vos encouragements, je veux perdre 34 livres merci bonne journée!
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Allaitement
Bonjour J’aimerais savoir si le nombre de calories à ingérer est différent lorsque nous allaitons ? Merci!
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Bonjour
Je m'appelle Nadine mais je me connecte sous mon pseudo Lamanuelle. J'ai 66 ans (bientôt 67) je suis retraitée et active car je fais de la marche nordique, entre 3 et 5 km tous les jours. Je n'ai pas le droit de faire de régime mais je faisais 904kg et en mangeant de tout dans une assiette à dessert, sur les conseils de…
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Bonjour :-)
Bonjour ! MissSabaidee, 35 ans en ce premier mois de 2020. Après avoir utilisé MFP pendant plusieurs année, j'ai fait une pause. Après réflexion, cet outil m'avait beaucoup aidé pour mieux comprendre/surveiller ce que je mangeet j'ai donc décidé de m'y remettre J'espère par conséquent avoir un aussi bon résultat que la…
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Bonjour
Toute nouvelle sur ce site. Bonne soirée