-
Trainingen toevoegen
Ik doe de laatste tijd vaak groepslessen van lesmills, maar deze kan ik niet vinden in de activiteiten. Als ik deze zelf wil aanmaken dan komt er geen duidelijk beeld van het calorieverbruik. Iemand tips?
-
Niet zo frisse shake beker..
Hoi allemaal, Ik gebruik om mijn eiwitshakes mee te nemen en op te drinken een shake beker van plastic. Deze gebruik ik soms meerdere malen per dag onderweg en deze kan ik dan niet grondig schoonmaken. Ik merk dat een lege shake beker door de eiwitten erg kan gaan stinken. Heeft iemand tips om dit tegen te gaan? Enkel…
-
Onjuiste meldingen van MFP
Ik krijg steeds meldingen dat ik mijn ontbijt, lunch en avondeten niet heb ingevuld en of ik dat alsnog wil invullen. Dit terwijl ik dat al in de ochtend heb gedaan. Ik heb alle push meldingen uit staan. Hoe kan ik dit oplossen?
-
Vrienden
Hoi allemaal, Ik ben weer wat beter op mijn voeding gaan letten en wil het sporten blijven volhouden. Wie helpt me erbij en wilt vrienden worden? Groetjes!
-
Nieuw 😁
Ik gebruik MFP al een tijdje maar nieuw op 't forum. Ik heb al aardig wat vooruitgang geboekt inmiddels. Zou leuk zijn wat nieuwe mensen te bevrienden 😁
-
Bulkvoer
Weet iemand voedsel met veel calorieën voor tussendoor? Moet namelijk 3500kcal naar binnen werken.
-
Op zoek naar vrienden die vegetarisch en gezond eten
Hoi, ik ben Frieda en pas begonnen met MFP omdat ik mijn macro’s beter in de gaten wil houden. Minder Koolhydraten en meer gezondevetten. Vrienden en tips zijn welkom!
-
Droogttrainen
Ik zou graag mijn vetpercentage omlaag willen halen .. mijn doel is voorlopig onder 20 % Ik ben 170 en weeg 57 kg .. tips?
-
Op zoek naar vriendjes
Hoi! Ik ben sinds begin van het jaar bezig en ben zo rond de 12 kilo kwijt. Mijn eerste doel was 10 kilo inmiddels behaald, (zie foto) maar wil er eigenlijk nog 10 kwijt. Dit gaat heeeeel erg moeizaam aangezien ik niet meer zó streng wil zijn voor mezelf als bij de eerste 10. Ik weeg nu 77,7 en wil eigenlijk naar de 70. Ik…
-
App slaat vast
Zijn er meer mensen die last hebben van de app die vast slaat? Duurt soms een minuut voordat ik wat kan invoeren.
-
Hey
Goedenavond iedereen, mijn naam is Stefan. Vandaag ben ik begonnen met gezonder te worden via MyFitnessPal. PS: Ik zie graag katten en memes.. :*
-
Default instelling hoeveelheden
Vroeger was de standaard blijkbaar via breuken. Nu digitaal. Hoe ken ik de standaard opnieuw op breuken zetten?
-
Salades
Hoi Ik eet vaak een salade o het wel, wat vul je dan in? Geen idee wat ze er allemaal in doen
-
Fitness humor
Ik kwam nog geen draadje tegen met humoristische dingen, dus dacht, ik open er eentje. Omdat lachen net als sporten gezond is!
-
Hoeveel kcal bij vlees bakken
Vraag aan jullie mede MFP ''ers 😊. Als ik een biefstuk bak in 50 gram boter, hoeveel kcal moet ik dan bij die van het vlees optellen? Ik eet niet alle jus op, dus neem aan niet de volledige kcal van de boter?
-
Ik kan geen voeding meer toevoegen.
Hoe krijg ik mijn ontbijt, middag en avond eten weet terug? Kanniets invullen.
-
Ijzer te kort
Hallo , wij hebben vastgesteld dat wij volgens fitnespal te weinig of geen ijzer binnen krijgen. Hoe kan dat ? Want als wij kijken waar ijzer inzit( wat wij eten)geeft dit wel veel ijzer aan Sabine
-
Nieuw
Ben al een poosje aan het afvallen en 5 kilo er af maar de laatste tijd zit ik n beetje op n plateau. Daarom maar eens kijken naar de eiwitten en op deze app kan ik ze in de gaten houden. Wat is een goede verdeling van de macro’s om af te vallen? Ik fitness 2x per week en wandel veel.
-
Een nieuwe start
Hey allemaal. Ik ben Danny uit Schelle nabij Antwerpen. 50 jaar en dus kom ik stilaan (eindelijk) tot de jaren van verstand 🤪 Iedereen kent het wel. Vechten tegen de overtollige kilo's of het omgekeerde kan ook, maar niet willen bijkomen. Ik zit al lang in de eerste groep. Die van de kilo's kwijt willen. Ieder heeft zijn…
-
ciao ciao
hoi allemaal ik ben Giuliana, ik kom uit italie maar ik voon in amsterdam
-
Hallo, ik ben nieuw!
Hallo allemaal, Ik ben Ingrid en ben 59 jaar jong en woon in Franeker. Ik gebruik deze app nu een paar dagen. Ik vind het leuk om bij te houden wat ik eet, je krijgt hierdoor ook meer inzicht van wat je eet. Vorige week woog ik 93 kg en inmiddels is dat 91,3 kg geworden! Mijn eerste doel is om de 80 kg aan te tikken en dan…
-
Vegetariërs/veganisten onder ons?
Hey, Ik ben Lisa, vroeger at ik al weinig vlees, maar sinds 2, 5 j volledig vegetarisch.Graag had ik wat meer veggie of vegan mfp-vrienden gehad! Vindt het ook interessant om te kijken in de dagboeken wat jullie zoal eten en zo kunnen we elkaar motiveren met ons doelen! Grtjs lisa
-
eGym koppelen met MFP
Hallo allen, sinds kort doe ik aan eGym. Daarvan is een app, weet iemand hoe ik die kan koppelen aan MFP?
-
Bug, kcal weergegeven zonder eten?
Hebben meer dit probleem? De kcal die ik toevoeg komen niet overeen met de som bovenaan. Al het eten weggehaald en toch nog 80 kcal staat er. Het is niet veel maar toch frustrerend.
-
Nieuw
Hallo allemaal, Ik ben nieuw op deze app en zou graag wat mensen bevrienden, zodat we elkaar kunnen motiveren !! Voeg me toe, Groetjes!
-
zoek nieuwe gezonde caloriebommen!:) aankomen
Hallo Ik ben 65 dagen bezig met deze app en merk dat ik nu veelal "slechte" snacks eet:) op zich niet zo heel erg maar wil het wat meer in balans hebben met wat gezondere snacks. Iemand tips?
-
Help :D
Hi allemaal! Ik ben vrij nieuw met macro's, dat heb ik inmiddels uitgezocht. Maar wat zijn nou de beste voedingsmiddelen/gerechten voor het binnen krijgen van genoeg eiwit/koolhydraten/vet? Alvast bedankt!!
-
Kracht training vrouwen
Weet iemand een goed training schema voor voornamelijk boven lichaam? Ik wil graag meer wat duidelijke spieren. Krijgen maar ook niet te veel gaan bulken. Ik sport 8 uur verplicht in de week inverband met mijn opleiding waarvan 1 dag cardio, 1 dag fitness en 1 dag touwklimmen/hindernisbaan. Ik verbrand meestal all aardig…
-
Hello , Ik ben nieuw.
Hoooiii allemaal Ik ben nieuw, ik wil 15kilo afvallen Wil naar de 55kilo. Het lukt me gwn niet , vind het zo moeilijk en vooral als buitenlander (irakees) heb je dus andere eten wat veel uit koolhydraten bestaat. Ik ga het morgen oppakken met alleen gezonder eten , dus geen snoep en redbull meer... wish me luckkkk😫 Als er…
-
Girl on a mission
Hallo allemaal, Vorig jaar ben ik begonnen met het gebruiken van MFP. Het forum heb ik net pas ontdekt. Natuurlijk heb ik mijn eigen doelen voor ogen. Het afgelopen jaar heb ik al mooie doelen gehaald. Maar ik wil meer meer meer 💪. Mijn eerste doel is -10 kg! Nu kan ik wel wat hulp gebruiken qua lekkere recepten en…