-
website doet automatisch al mijn invoeren x10
Hallo, als ik een ingrediënt invoer op de website (onafhankelijk met welke hoeveelheid) bij mijn diary wordt deze steeds automatisch op 10x gezet. Ik moet dus telkens na een invoer de invoer nog aanpassen en er het gewenste aantal van maken. Dan pakt hij het wel.
-
MFP verhoogt alles x10
SInds maandag ben ik mijn voedingsdagboek aan het bij houden. (weer eens) Maar alles wat ik via de computer invoer wordt door MFP met 10 verhoogd. Dus 1 snee brood wordt 10 sneeen brood. En dat kan ik dan weer handmatig veranderen, maar lastig is het wel. Nog meer mensen last van?
-
Sync oude data met Apple Health
Het lukt mij niet om mijn volledige data uit MFP te symcen met Apple Health. Alleen vanaf de dag dat ik synchronisatie heb aangezet staat de data ook in de Apple app. Hoe krijg ik mij volledige geschiedenis van MFP in de Health-app van Apple?
-
Pannenkoeken
Hallo allemaal, Gisteravond hadden we pannenkoeken als avondeten, en zoals eigenlijk altijd hebben we dan beslag over. Dus dat bakken we op en eten we de volgende dag op (koud of ff opwarmen) Nu gebruik ik het volgende recept voor (bijna altijd) 10 pannenkoeken: 500 ml magere melk 2 eieren 250 gram bloem en 1 gram zout Dit…
-
Een vraag aan alle dames, heren mogen ook antwoorden hoor ;)
Komen jullie ook aan bij de menstruatie? Ik gebruik de prikpil maar zit nu 1 week voor de nieuwe prik en ben ineens in een weekend tijd 1 kg aangekomen en bij elke omvang 1cm erbij. Nu weet ik dat ik bij mn menstruatie (dus voor de prikpil) altijd 2 tot 3 kg kon aankomen in die periode. Hoe zit dat bij jullie? Ik vond het…
-
Hoe tel ik?
Jahjah, 1.2.3...en dan t rijtje af...dat snap ik wel. Maar ik heb dus op Ketobuddy mijn gegevens ingevoerd en daarbij kwam ik uit op de volgende macro's Koolhydraten: 25 Proteïne: 77 Vet: 138 Caloriën: 1647 Nu heb ik ergens {veel lezen gedaan, dus weet niet precies van welke site t kwam} dat je de koolhydraten uit groentes…
-
BMR calorien versus My fitness pal calorien
Hallo allemaal, Ik ben een paar weken actief op myfitnesspal. Nu zag ik BMR berekening voorbijkomen. Volgens de BMR berekening mag ik 2357 calorien per dag. Volgens myfitnesspal als ik 0,5 kg per week wil afvallen maar 1280 calorien. Dit verschil kan toch niet? Kan iemand mij uit de brand helpen hiermee? Als nu in…
-
Recente Jawbone (UP3) ervaringen?
Een tijd terug liep hier een draadje over verschillende fitness trackers. In die tijd moest de Jawbone UP3 nog uitkomen. Toen de eerste reviews uitkwamen ben ik afgehaakt. Maar nu lees ik dat veel issues verholpen zijn met nieuwe firmware/software (al in september vorig jaar, maar toch). Zijn er hier mensen die een UP3…
-
3de week 1300 kcal, niet meer afgevallen
Hallo iedereen, Ik ben 3 weken bezig met een combinatie van proteineshakes (ontbijt en middagmaal) en gezonde voeding. Ik eet gemiddeld 1300 kcal per dag. Ben 170 cm en 87 kg, dus ligt mijn BM wel hoger. Ik gebruik ook een fitbit stappenteller, maar het is moeilijk om aan 10000 stappen te raken. Heb gemiddeld 6000 stappen…
-
Ik ben... En ik zoek motivatievriendjes
Hoi allen! Ik ben Tienet en na veel gejojo ben ik het zat. Ik heb op aanraden van een kennis de app van MFP geïnstalleerd en ben aan de slag gegaan. Nu 45 dagen later is er al ruim 6kg af maar het valt me zwaar om het op eigen kracht te moeten doen, dus hellup! Wie wil me supporten?
-
Zoekt MFP-vriendjes!
Hey!
-
Crossfit, spieropbouw & Afvallen
Hai, Ik ben op zoek naar mensen die ook bezig zijn met Crossfit en graag wat spieren op willen bouwen, terwijl ze toch ook nog vet willen verliezen! Zelf ben ik 32, een half jaar bezig met Crossfit en moeder van twee kinderen. Ik sport 3 dagen in de week en ben vanaf vandaag maar weer gestart met MFP. Omdat die buik toch…
-
Moeite om de juiste verhoudingen voedingsstoffen te reguleren
Goedemorgen, Ik ben nieuw met MFP en sinds maandag begonnen. Waar ik erg moeite mee heb is om de juiste verhoudingen grondstoffen, vetten, eiwitten en koolhydraten binnen te krijgen. Ik weeg ongeveer 94 kg bij een lengte van 1.78. Gezien mijn bouw wil ik niet minder dan 85 gaan wegen. Heeft iemand tips en trucs? PS: ik…
-
Hallo, ik wil mij even voorstellen
Ik ben joke en ik heb net de webinar over eten en stress bijgewoond. Sinds begin van het jaar ben ik al bewust aan het eten, samen met mijn vriendin. Het resultaat sinds 3 januari is -/- 9 kilo. Met deze My Fitness Pal hoop ik meer inzicht te krijgen in mijn verkeerde manier van voeding en bewegen, een gezondere…
-
welke site
Volgens mfp mag ik 1520 kcal eten per dag om 1 kg in de week af te vallen Nu staat overal dat ik bmr en tdee moet berekenen ipv mpf aanhouden sportschoolweegschaal: tdee 2100 kcal (om op gewicht te blijven) site a: geeft een bmr van 2002 kcal http://rubriek.nl/gezondheid/bereken-je-bmr site b: bmr van 2093 kcal en tdee van…
-
Hallo daar
Hoi, ik ben de trotse bezitter van een fitbit :) In combinatie met myfitnesspal is het me EINDELIJK gelukt om iets of wat af te vallen. Een eindeloze strijd lijkt het wel, die begonnen is na mijn eerste zwangerschap nu goed 10 jaar geleden. Heel kort gezegd, ik ben toen gestopt met roken, maar sindsdien niet meer gestopt…
-
Even voorstellen!
Hoi hoi, Mijn naam is Sophie, en ik ben (morgen) 23 jaar. Ik ben 178 cm en ik weeg nu 89 kg, zo'n 60 dagen geleden ben ik weer begonnen met MFP (en stond de weegschaal nog op 94kg) en ik heb inmiddels een fitbit waardoor ik eindelijk beter inzicht krijg in mijn energiebalans. Mijn doel is om uiteindelijk tussen de 75-80 kg…
-
Voedingsmiddelen verdwijnen ineens
Soms voeg ik voedingsmiddelen zelf toe via de website. Dit gaat prima, maar door de '.' of ',' notaties willen de waarden nog wel eens uit de hand lopen. Bij het opslaan ziet MFP de punten dan als duizendtallen. Als ik het naderhand wil aanpassen met komma's gaat dit meestal goed, maar soms verdwijnt ook het gehele…
-
FITHEID - DOELEN
Klopt het dat je bij de doelen voor fitheid slechts 1 doel kunt instellen? Je kan dus bvb. niet ingeven minimum 5 trainingen per week en minimum 6500 calorieën verbranden? Je moet kiezen tussen 1 van beide.
-
Hallo ik ben Anja
54 lentes jong , moeder van een tweeling van 31 lentes , en de blikopener van Milo en Wannes mijn katten. Ik heb jaren in een zware depressie gezeten en ben toen heel veel aangekomen , het begon al na het stoppen met roken , toen woog ik nog 52 kilo..jaren later dus 135 kilo.. de omslag kwam bij mij na het huwelijk van…
-
Even voorstellen
Ik ben Marcel 52 jaar oud 1.87 lang en 106.5 kg schoon aan de haak en heb een zittend beroep. Al jaren zegende ach dat kilootje gaat er wel weer af is er bij mn laatste duikkeuring gezegd dat er wel wat kilootjes af mag, dus ben ik 10 dagen geleden op advies van mn sportschool (ook sinds dien) om dit via mfp bij te houden.…
-
Gedaan met de onzin
Hi, Doorheen mijn jeugd tot mijn 18e ben ik altijd erg sportief geweest: voetbal, karate, zwemmen. Noem het maar op, alles competitief. Snoepen zat er altijd tussen, veel teveel. Toen ik gestopt ben met sporten, zo goed als van mij 18-26, vlogen de kilo's eraan. Ik stak mijn kop in het zand, heb mij in die tijd nooit…
-
Voedingsmiddel verwijderen uit database
Vraagje: is het mogelijk om oude voedingsmiddelen (die je ooit in je logboek heb ingevoerd) te verwijderen?
-
app synchroniseert niet meer met website en anders om
Ik sta op beide ingelogd op mijn account. Activiteiten van Runtastic zie ik wel op de web site maar niet in de app op mn dagboek, daardoor worden dus ook niet de verbrandde calorieën geteld of verrekend. En voeding wat ik invoer via de app zie ik niet geregistreerd staan op de website. Dit is heel cliché sinds…
-
Furyosah is de naam!
Sinds een tijd probeer ik af te vallen, die tijd bleek inmiddels 10maanden te zijn. En het resultaat is -5,6kg....In 10 maanden tijd niet echt om naar huis over te schrijven! DUS...Misschien dat het zal helpen als ik 'actief' met andere die met 'het zelfde' bezig zijn zou kunnen communiceren. Mijn doel is om uiteindelijk…
-
Terugkijken wat je hebt gegeten
Hoi, ik wil graag terugkijken in de tijd maar schijnbaar lukt dat niet. Tot hoeveel dagen/weken/maanden kan ik terug kijken?
-
help, zijn er nog meer mensen die proberen aan te komen met dit probleem???
Hallo, ik zie hier veel afvallers maar geen mensen die willen aankomen en daar heb ik een vraag voor, Ik ben vanaf 2 september begonnen met de app voor aan te komen en ben nu in 5 weken 5 kilo aangekomen, ben hier erg blij mee maar heb de laatste week continue het gevoel dat ik moet poepen( beetje genant) is dit normaal…
-
hallo
hallo ik ben flipper586 en ben vanaf 2 september bezig om aan te komen!
-
Macros vs Calorien ?
Hey, ik heb recent de upgrade gedaan naar Premium en heb toch een vraagje. Kan iemand mij eens uitleggen hoe het komt dat ik mijn macro's voor de dag reeds gehaald heb maar voor men calorieen toch nog een 500kcal te kort kom? mvg
-
Hallo
Me even voorstellen, mijn naam is Wim en probeer af te vallen (in december diabetis ontdekt en mijn arts heeft gezegd dat er eerst geprobeerd moest worden om af te vallen) Hierbij gebruik ik o.a. MYFITNESSPAL voor, ook elke ochtend 06:00 een half uur flink sporten voor de TV (alleen zondag een vrije dag) met Focus T 25 en…