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MFP und Fitbit Charge 2
Leider kann ich MFP und die Fitbit seit gestern nicht mehr synchronisieren. Was ist da los?
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Tagebuchwerte verschwunden
Guten Moren zusammen, gestern abend konnte ich mich plötzlich nicht mehr anmelden und seit heute morgen sind alle meine Tagebuchwerte weg. Wie bekomme ich die wieder und passiert sowas öfter? VG ThunderJunky
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Radfahr-Challenge Oktober 2018
Na? Jemand Lust, mitzumachen? Alles was mit dem Rad an Strecke zurückgelegt wird zählt. GewinnerIn ist der/die mit den meisten Km. Eventuell Sondererwähnung für schnellsten Schnitt, längste Einheit, härtestes Wetter usf.? Format der Daten wären Tag/Datum, Bezeichnung Strecke Dauer Schnitt/Pace Gesamt (wird aufaddiert)…
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Rezept erstellen
Hallo. Kann man hier ein Rezept oder eine Mahlzeit erstellen und nur die Nährwerte Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett angeben? Oder muss ich immer jede einzelne Zutat eingehen? Über eure Hilfe würde ich mich sehr freuen.
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FlavDrops zu verschenken!!!
Ich habe 3 Flaschen FlavDrops von BodyAttack zu verschenken- Geschmacksrichtung Vanille, Erdbeere und Kokos. Ich mag die Drops von Wehle deutlich lieber und benutze die von BodyAttack nicht. Daher würde ich sie jemandem schenken, sie sind alle noch voll da Max 1x benutzt. Porto übernehme ich auch, da ich das immer noch…
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Knochenmasse auswerten
Hallo zusammen, ich wollte mal meine Messergebnisse seit 2014 auswerten und den Knochenanteil mit der Allgemeinheit vergleichen. Dabei bin ich auf diesen interessanten Artikel gestoßen, der ich sehr schlüssig finde und demnach ausgewertet habe. Mir geht es insbesondere darum das dort der Knochenmineralanteil angegeben…
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Wer kann mir Hilfe geben beim Grundumsatz?
Hallo zusammen, bin 48 J. 1,65 m und 95,6 Kilo schwer. Geh 3 x ins Studio ( Kraft und Cardio) tracke und nehm so gut wie nichts ab. Habe zudem 8000 Schritte täglich komme auf ca. 1.700 Kalorien mit Essen. Habe Hashimoto , bin aber lt. Arzt gut eingestellt.trinke ca 2,5 Liter am Tag Wasser und Tee. Meine Figur formt sich…
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Keine Abnahme trotz Stepper :(
Ich bemühe mich, halte mich an die Kalorien und steige 2-3 mal Stepper... Dann stelle ich mich auf die Waage und habe sogar 400gr mehr drauf! Das depremiert!! Wenn ich 1200 Kalorien zu mir nehmen darf und 200 Kalorien verbrenne bleibt es bei den 1200 oder gibt's dann ein Puffer? Wäre für Unterstützung dankbar!!
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Momentan Stillstand nach 1 Jahr
Hallo! Ich habe seit letztem Jahr ca. 22 kg abgenommen. Start: 120 kg, aktuell: 98.6. Mein Alter: 50 und weibl. Meine errechnete Kalorien liegen bei 1720. Seit ca. 1 Monat habe ich mit einem Training angefangen mit Ergometer und leichtem Krafttraining. 3 - 4 x die Woche. Gewicht stagniert seit etwa 2 Monaten. Essen tracke…
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Plateaus...
Hallo und guten Abend! Ich bin jetzt etwa 2,5 Monate bei MFP und habe meine Abnehmreise an dem Tag gestartet, als ich die App installiert habe. Nachdem die ersten 8 kg quasi "problemlos" runtergingen, habe ich nun wohl das erste Plateau erreicht. Das 9.kg war schonmal runter, schwankt aber manchmal auch wieder drauf. Bei…
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Verbindung trennen
Hallo liebe pals, Ich will meine Garmin Verbindung trennen aber dies funktioniert nicht! Was mache ich falsch? Bitte um Hilfe! Lg Cindy
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Probleme Geschwindigkeitssensor Garmin
Hat zufällig jemand die Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensoren von Garmin und kann mir helfen? Der Geschwindigkeitssensor koppelt sich nicht mit meiner Forerunner 735xt, weiß nicht, wieso. Kompatibel sollen sie sein...
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Histaminintoleranz und abnehmen
Hallo liebe Community, Ich wollte mich mal informieren, ob hier auch ein paar Personen mit Histaminintoleranz sind? Mich würde interessieren was ihr immer so esst? Habt ihr es geschafft eure komplette Ernährung auf histaminfrei umzustellen? Wie geht es euch mit Sport? Habt ihr irgendwelche Tipps? Freue mich über eure…
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Lebensmittel Datenbank
Hallo zusammen, habe die App vor zwei Jahren schon mal benutzt dort war eine große Nahrungsmitteldatenbank hier war alles zu finden. Jetzt sehe ich nur in der Rubrik „kürzlich hinzugefügt „ meine alten Nahrungsmittel von vor zwei Jahren. Und Open in der Eingabeleiste ist der barecodescanner dazu gekommen. Mache ich was…
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Hallo an alle
Hallo zusammen :) , ich möchte mich Euch vorstellen: bin Selena, 47 Jahre alt, habe mich bei MFP (Basis) neu registriert. Natürlich möchte ich auch Gewicht verlieren (optimal 10-13kg, wäre aber auch mit 5-7 zufrieden), habe mir aber für die ersten Wochen vorgenommen, wirklich genau abwiegen und aufzeichnen (und das Gewicht…
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Hallo ☺
Ich stelle mich vor : Ich heiße Gianfranco , bin 30j und komme aus Italien. Mein ziel ist kein lauch mehr sein 🤣
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Hallo zusammen
Hey zusammen, ich bin Kevin, bin 28 Jahre alt und wohne im schönen Bayern. Ich startete diesen Monat, also anfang Oktober mit meinem damaligen Kampfgewicht von 141,8kg in ein neues Leben. Ich habe mich in dem Fitnessstudio um die Ecke angemeldet, meine Ernährung umgestellt und meinen regelmäßigen und übermäßigen…
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hab mich ja noch garnicht vorgestellt :)
Hallo :D Ich habe eben festgestellt, dass ich die letzten Jahre immer nur mal ein paar Tage hier war um mein Essen aufzuschreiben, und mich aber nie vorgestellt habe und nie im Forum aktiv war. Das will ich jetzt mal ändern, vielleicht hilft es ja, länger als ein paar Wochen dabei zu bleiben :smiley: Also, ich bin abraxa,…
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Rezepte/ Gerichte zum Zunehmen
Ich bin männlich, 17 Jahre 1,77m 60kg Ziel: 70kg Tägliches Kalorienziel 3110 kcal Ich bin auf der Suche nach kalorienreichen und nicht ganz ungesunden Gerichte/Rezepten um es endlich zu schaffen zuzunehmen.
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-20kg
Hi bin jetzt knapp seit etwas über 2 Monaten dabei und es klappt eigentlich ganz gut habe mit 200kg angefangen und bin jetzt bei 180. Meine Frage nehme ich zu schnell ab oder ist das Tempo so in Ordnung SG Marc
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Anmeldefehler bei der Android App
seit einigen Tagen kann ich mich nicht mehr anmelden. Denutzername und/oder PW falsch. Die Anmeldung auf der HP funktioniert fehlerfrei. Habe die App schon mehrfach deinstalliert und neu runtergeladen. Leider immer der selbe Fehler. Benutzer über FB wird ebenfalls nicht erkannt. Was kann das sein? Gruß Darkzippo
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Upgrade auf Premium
Die Tatsache, dass man nun Dinge, die bis vor kurzem noch kostenlos waren, nun mit ca. 50(!)€ bezahlen soll, ist maßlos! Ein deutlich kleinerer Betrag oder eine Einmalzahlung wäre angemessen gewesen. So wird eine tolle App zum Werkzeug gieriger Abzocker. Gruß, picktom
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Rezepte, Fructoseintoleranz, abnehmen!
Hallo liebe Leute:) ich bin neu hier! Meine Name ist Olga , bin 25 Jahre alt, 167 groß und wiege 75-76 kg. Mein Ziel ist abnehmen mindestens 10 kg bis z Januar 2019, da ich heirate im Juli 2019, will ich ca ab Januar nach einem Kleid schauen 😍 und generell abnehmen, will mein altes Gewicht zurück (63-65 kg) . Mein Problem…
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Wasser im Gewebe loswerden
Hallo, ich habe aufgrund starker hormoneller Einflüsse wie es aussieht unheimlich viel Wasser eingelagert. Manchmal nehme ich von einem auf den anderen Tag 2 Kilo zu, ohne enorm zu viel zu essen. Runter geht das Gewicht hingegen nur sehr, sehr schwer. Kann mir vielleicht jemand einen Tipp geben, wie ich dieses viele Wasser…
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Funktioniert es ?
Hallo ihr Lieben, ich möchte oder muss jetzt durchstarten. Habe durch Chemo und Antihormontherapie und Eierstöcke raus...15 Kilo zugenommen in einem Jahr. Habe das Buch fettlogik überwinden gelesen und nach einer Woche fasten nun mit Kalorien zählen begonnen. 1200 darf ich lt.app essen um 1 Kilo in der Woche abzunehmen.…
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Keine Annahme trotz Sport-was mache ich falsch😕
Hallo zusammen, Seit Januar bin ich vier mal die Woche beim Sport aber habe seit dem "nur" 4 kg abgenommen. Ich bin total frustriert da mein Ziel bis Anfang Dezember -10 kg war😔 Was kann ich noch anhand der Ernährung tun?
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Neu hier..Guten Morgen aus Österreich
Hallo..bin Sonja aus der Steiermark 38 Jahre jung..war das letzte mal im Frühjahr hier..hatte leider drei Operationen..jetzt aber wieder Motivation und freue mich bei euch zu sein
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Welche Supplementes ?
Hi, welche Nahrungsergänzungsmittel nehmt ihr täglich? Lg :#
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App Nutzung
Kann man auch die Körpermaße in der App eingeben oder nur sein Gewicht?
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Bodyweight Training als Fitnessstudioersatz?
Hallo ihr Lieben! :smile: Was ist eure Expertenmeinung? Stellt das Training mit dem eigenen Körpergewicht eine echte Alternative zum Krafttraining an den Geräten dar? Mich würde es reizen, da die Zeit- und Geldersparnis gegenüber dem Fitnesstudio enorm wäre. Konkret beziehe ich mich auf das Buch "Fit ohne Geräte" des…