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Fettlogik überwinden
Hallo zusammen, nachdem ich seit 2014 immermal wieder mit dieser App gearbeitet (ab- und wieder zugenommen) habe möchte ich hier gerne mal so einiges loswerden und denke dass es den einen oder anderen interessieren könnte. Ich versuche schon mein ganzes Leben auf ein Gewicht zu kommen, dass in einem gesunden Bereich liegt.…
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Aller Anfang ist schwer...
Hallo, Bin durch Zufall auf diese App gestoßen. Mein Ziel ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Leider bin ich zur Zeit etwas ungeduldig damit, da nicht große und schnelle Gewichtsverluste erreicht werden. Habe seit Anfang des Jahres 5kg verloren. Bin nun auf der Suche nach Motivationstipps - wie steht man diese Zeit…
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Trainingsplan Perti
Da sich hier einige sehr gut auskennen, wollte ich mal fragen, was ihr von meinem Training haltet. Zusammengestellt hat mir das ein Trainer in dem FitnessCenter wo ich immer bin. Läuft nach dem Motto, Kraftübungen zur Unterstützung beim Abnehmen, weil ja ein größerer Ofen mehr verbrennen kann ;) Im Grunde habe ich zwei…
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Hallo
Hallo ihr Lieben. Ich heiße Rosi und bin 65jahre alt. Mein Ziel ist es gesund ein paar Kilos zu verlieren
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Suche Mitstreiter Samsung Health und Runtastic
hi- wenn du ein ähnliches Ziel und ähnlichen BMI hast wie ich, und auch Samsung Health benutzt und Lust hast Schritte- Challenges mit mir zu machen, dann würde ich mich über eine mfp und Samsung Health Freundschaft mit dir freuen!
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26 kilo
Hey, heute ist der Tag gekommen von meinen 126 kilo runter zu purzeln auf 100kg. Ich bin über jeden Rat und Motivation dankbar ;)
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Die richtige Ernährung für den Beginn
Hallo alle zusammen 👋🏼 Ich habe vor knapp einem Monat angefangen 3x in der Woche ins fitnessstudio zu gehen und mich dort richtig auszupowern. Leider klappt das mit dem richtiges Essen nicht so ganz daher bleibt mein Gewicht bis jetzt stehen. Habt ihr denn irgendwelche Tipps, Tricks, Pläne oder Anmerkungen die mir…
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Der innere Schweinehund
Sehr schwer mit dem Schweinehund, hat mir schon oft meinen Trainingserfolg zunichte gemacht, weil ich nicht dranblieb. Und so nehme ich auch nie ab...es ist ein Teufelskreis. Nur im Fitness angemeldet zu sein, bringt halt nix :(
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Abnehmen 2.0
Hallo ihr Lieben! Ich möchte einige Kilos verlieren und suche nach ein paar Leuten mit denen man sich austauschen und gegenseitig motivieren kann😊 ich bin 23 Jahre alt und komme aus NRW. Wer mag kann sich gerne melden, Alter spielt auch keine Rolle😊 Liebe Grüße und einen schönen Tag 🙌
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Cheatdays
Sagt mal was haltet ihr denn eigentlich von Cheatdays? Ich bin seit einiger Zeit am abnehmen und zwar ohne Stress und Eile, sondern einfach mit ca. 500kcal Defizit pro Tag. An einem Tag der Woche mache ich aber einen Cheatday, an dem ich esse was ich will ganz ohne Kalorien zu zählen. Mich würde jetzt mal interessieren,…
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Garmin Connect
Hallo zusammen, ich möchte Garmin Connect mit Fitnesspal verbinden, erhalte aber stets die Fehlermeldung das dies nicht möglich ist ..wer kann mir helfen die Konten zu verknüpfen?!
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App syncronisiert nicht mit Polar Flow
Hey Leute. Leider synchronisiert die MyFitnesspal die Trainingseinheiten aus der Polar Flow App nicht mehr. Hat jemand eine Lösung dafür? Apps beide neu installiert und neu verbunden. Jedoch noch keine Änderungen.
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Abnehmen
Hat jemand von euch vorher WW gemacht?
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MFP - Berechnung der Kalorien aus Grundumsatz und Leistungsumsatz
Hey Leute! eure Meinung ist gefragt... und zwar geht es um den Grund und Leistungsumsatz. Da ich für meine Größe einen geringeren Grundumsatz habe, als MFP berechnet, habe ich diesen auf mich bezogen angegeben. Dieser ist etwas weniger als MFP vorgibt. Ich tracke ja mit Fitbit, bei Fitbit bekomme ich als Leistungsumsatz…
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MFP die Zweite ...
Hallo liebe Pals, nach all den Diät"Karrieren" zieht es mich nun doch wieder nach MFP. Ich habe hier wirklich einen sehr guten Überblick und starte noch mal neu. Einige von Euch kennen mich als SandysVivo, ich war von November 2015 - Juli 2018 schon mal hier und habe auch eine Verdünnisierung meines Körpers von November…
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Feier mit mir Jahrestag!
Dieses Wochenende ist für mich ein sehr besondere. vor ein Jahr (am 14.10.2017) würde ich im Krankenhaus eingeliefert mit höllische Schmerzen und Gefühls ausfälle in den Händen. Ein tag später war ich, bis auf meine Rechtes Arm, komplett gelähmt.. meine Freundin hat mich gewaschen und gefüttert und mich im Krankenhaus…
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Ein nettes Hallo aus Rheinhessen
Habe mich hier angemeldet und hoffe bekomme Unterstützung bei meinem Ziel ein paar Kilos runter zu bekommen. Möchte erstmal in kleinen Schritten vorangehen, die auch erreichbar sein sollten. Nur der innere Schweinehund muss noch überlistet werden. Vielleicht hat der/die Eine oder Andere ein paar Tipps.
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Grüsse aus München
Hallo zusammen! Ich bin 38 und habe ca 40 kg zu verlieren. Würd mich über lokale Mitstreiter/innen im Kampf gegen die Kilos freuen.
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Wo finde ich die Rezeptsammlung?
Leider finde ich nur meine eigenen Rezepte. Wo versteckt sich denn die Rezeptsammlung?
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Unsere Laufziele für den Sommer
Hallo, Hier meldet sich der (ehem.) Sportmuffel, der Spaß am laufen hat XD Mein Ziel für Sommer ist der Halbmarathon (am liebsten unter 2 stunden). Dieser Thread soll für alle sein, die sich angesprochen fühlen und mit mir ihre Laufleistung verbessern wollen. Hier kommen also Erfolge, Fragen und Erfahrungen rein.…
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Wie man richtig "stabilisiert" nach erfolgreiche Ende einer Diät
Guten Abend! Ich muss mich zuerst entschuldigen für meine Fehler auf Deutsch, meine Muttersprache ist nämlich Italienisch. Da ich aber wohne und arbeite in der Deutschschweiz, und MyFitnessPal auf Deutsch verwende, dachte ich mir, ich frage mal (auch) in der Deutschsprachige Community. Ich bin von 85 kg (vor etwa 3 Jahren)…
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Synchronisation
Hallo liebe Leute eine Frage warum wird mein Training von Endomondo nicht übertragen ? Versuche es schon den ganzen Tag rauszufinden! Danke für eure Hilfe Lg
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Zuviel Eiweiß?
Ist das Zuviel? Bin im Aufbau
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Welche Ernährung bei MMA ?
Hey Hey :) Ich bin Marvin, 21 jahre und betreibe seid circa einem jahr MMA. Leider habe ich das ganze jahr über den fehler gemacht und nie wirklich auf meine Ernährung geachtet und habe somit keine wirklichen erfolge gesehen dafür aber immer heftigen muskelkater, Knochenbrüche und dehnungen in kauf genommen. Nun möchte ich…
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nach SSW - GU? - Stillen - Stoffwechsel
Liebe Alle, meine Fragen betreffen die Zeit nach der SSW (Schwangerschaft) Kurz zu mir: Ich bin 30 Jahre jung und habe vor 7 Wochen meinen Sohn entbunden. Laut Gyn bin ich wieder fit und habe vor einer Woche wieder mein Training gestartet. Ich habe vor der SSW sehr viel Sport gemacht (SChwimmen, RAdfahren, Laufen,…
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Ernährungstagebücher von Freunden nicht mehr erreichbar
Hallo liebe Leute, geht es euch ähnlich? Seit gestern sind die freigegebenen Ernährungstagebücher meiner Freunde für mich nicht mehr erreichbar. Umgekehrt können diese ebenfalls nicht mehr auf mein Tagebuch zugreifen. Wo liegt der Fehler? Einstellungen wurden weder seitens meiner Freunde, noch von mir verändert. Herzliche…
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Noch jemand viel vor sich?
Hallo liebe Mitstreiter, ich bin seit gut einer Woche dabei und bis jetzt ganz erfolgreich. :o ) Ich bin Silke und mein Plan ist es, bis zu meinem 30. Geburtstag (in ca. 8 Monaten) um einiges leichter und fitter zu werden. Bin eigentlich schon ****, seit ich denken kann (vorher wohl nicht, hab ich mir sagen lassen :o ) )…
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Eiweiß
Ich habe da mal eine Frage. Ich habe in den Einstellungen 115g Eiweiß eingegeben für mich und die App ändert die Nährwerte ständig! Geht euch das auch so? LG Sandra
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Runtastic App Kalorienverbrauch
Guten Tag werte Fitness Gemeinde, ich bin ein Neuling in der MFP Community und hätte eine Frage. Ich denke mal einige nutzen auch Runtastic zum tracken ihrer Sportaktivitäten. Ich nutze schon seit einigen Jahren die Runtastic Mountainbike App um meine Radstrecken aufzuzeichnen. Dort wird auch der Kalorienverbrauch während…
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Abnehmen & Gesundheit
Hallo ich bin neu hier und such Disskusionspartner