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Lauf Challenge (Quartal 4, 2018)
Auf Wunsch hin eröffne ich das Thema einer neuen Lauf Challenge für das 4. Quartal 2028. Start ist heute, Ende 31.12.18. Mitmachen kann jeder Lust hat und läuft. Falls jemand noch bestimmte Regeln hinzufügen möchte... gerne her damit. LG Anja EIDT: Hier der link zur Tabelle:…
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Frage nach Rezepten
Hallo zusammen, ich habe mir als Vorsatz für 2019 das Abnehmen und etwas mehr Sport zu machen vorgenommen. Mich würde es freuen wenn ihr ein paar gute Rezepte für mich habt um mir damit etwas unter die arme zu greift. Liebe Grüße Sabrina
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Gewichtszunahme
Moin, was sagt ihr wie viel Kalorien clean muss man täglich essen um von 85 auf 90 und von 90 auf 95 kg zu kommen. Bin gerade bei 3500 bei 85 kg auf 188.
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anmeldung schlägt fehl ( ios)
Ich kann mich über die App nicht anmelden (Iphone 6 s ) habe die app mehrmals deinstalliert und wieder installiert.... das PW geändert uvm..... es GEHT NICHT. bitte um hilfe.... sonst ist MFP für mich sinnlos
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100-Tage Challenge für Anfänger und Wiedereinsteiger
Wer hat Lust auf eine 100-Tage-Challenge? 100 Tage lang alles mitprotokollieren, was man isst. Mein Ziel dabei ist, im Durchschnitt eine bestimmte Kalorienanzahl zu treffen (in meinem Fall etwa 1600 kcal). Isst man einen Tag etwas mehr, kann man das über die nächsten Tage wieder ausgleichen. Man kann essen, was man will.…
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Nach Sport mehr auf der Waage
Guten Morgen. Ist es eigentlich normal, dass man nach Sport mehr auf der Waage hat. Sind das wirklich Wassereinlagerungen in den Muskeln oder woran liegt es. Gestern nach längerer Pause 45 Minuten Aerobic und ca 15 Hanteln gemacht. Essen laut Aufzeichnungen unter dem täglichen kcal Ziel. Und heute knapp sechshundert Gramm…
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Hallllllooo bin die neue😀
Hallo min Name ist Christina und ich bin 43. Ich komme aus der nähe von Kassel. Bin verheiratet und habe 2 Mädels. Und ich bin jetzt ein ein Punkt angekommen wo ich mein Leben ändern muß ( Gesundheitlich wieder fit zu werden ). Den ersten Schritt habe ich im Oktober 18 gemacht da habe ich auf gehört zu rauchen ging super😊.…
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Huhu, bin neu hier
Huhu, ich bin neu hier und wollte einfach mal in die Runde winken. Ich bin noch 9 Tage 39 weiblich und nutze die App eher aus Just for fun, um einen groben Überblick zu erhalten und wenigstens annähernd zumindest an meinen Grundumsatz ranzukommen. Ich habe in den letzten 2 Jahren einiges an Gewicht verloren…
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5 kg in 5 Wochen - wer macht mit?
Standhaftigkeit braucht Partner. Im Studio war ich seit 6 Wochen nicht mehr und ich lass mich dauernd gern verführen: Gin Tonic, Eierpunsch, Glühwein, Weihnachtskeks, Lebkuchen, Schokolade und Nüsse!! Das wird jetzt geändert. Jetzt gleich. Möchte sich jemand von Euch anschließen? Gemeinsam geht alles besser!
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Sekundenanzeige bei Tracker, Sportuhren?
Meine Liebste sucht einen Tracker, Sportuhr, welche auch eine Zeitanzeige mit Sekunden(nicht Stoppuhr) hat. Können Eure das und wenn ja, was nutzt Ihr? P.S. Also meine Polar M400 kann das, aber sie ist halt recht groß.
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Hallo
Hallo, ich bin Angelika und werde morgen wieder mit Low Carb starten. Hatte mit dieser Methode schon viel abgenommen, aber es ein Jahr lang schleifen lassen 😞
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Durchhalten
Hallo ihr lieben, ich möchte gerne 17kg abnehmen, bis August. Ich habe letztes Jahr schon mal 10kg geschafft, konnte diese aber leider nicht halten. Habt ihr Tipps? Ich möchte es diesmal auf jeden Fall schaffen 💪🏻
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Neu hier
Guten Morgen, Ich bin Henrik und seit kurzem aus meiner Reha zurück. Habe festgestellt dass mir Sport wieder sehr viel Spaß macht und bin gerade fast täglich im Fitnesscenter und möchte mein Gewicht erhöhen. Während der Reha habe ich festgestellt, dass Ernährung ein spannendes Thema ist und ich mich damit näher…
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MFP als Ernährungstagebuch für Allergie/Unverträglichkeiten
Hallo zusammen, ich nutze MFP schon länger zum eigentlichen Zweck. Nun soll mein Mann wegen ständiger Bauchschmerzen ein Ernährungstagebuch führen um Allergien und Unverträglichkeiten identifizieren zu können. Die Apps aus dem Bereich sind grottig, weil Sie nur die Eingabe von Gerichten (ohne Zutaten/Inhaltsstoffe)…
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Vorstellung
Hallo, seit mehreren Jahren bin ich Mitglied bei MFP und habe in der Zeit rund 40 kg abgenommen. Neben dem geänderten Essverhalten, welches ich dank MFP dokumentieren und erkennen konnte waren es natürlich viele sportliche Aktivitäten. Vieles davon habe ich auf meinem Blog mit festgehalten, du findest diesen unter…
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Suche neue Kontakte :)
Hallöchen:) Och bin noch recht neu hier und suche ein paar Gleichgesinnte :) Kurz zu mir. Ich möchte mich sportlich und Ernährungsmäßig wieder etwas verbessern und mein Körper gerne etwas formen:) Damit es besonders auch lange bleibt, suche ich liebe Leute damit wir uns gegenseitig etwas unterstützen und durchhalten :)…
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Guten Rutsch ins Jahr 2019 🎊
Ihr lieben Mitstreiter, Ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr. Ich habe dieses Jahr nach knapp 74 kg Abnahme endlich meinen gesunden BMI erreicht und mir mit einem eigenen Pferdchen einen riesengroßen Traum erfüllt 😍 Mein Ziel für 2019 ist es, mein Gewicht zu halten und meinen Körper noch zu definieren, damit…
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Hallo, ich bin neu hier
Hallo, ich bin Pia😊 Ich bin hier neu und möchte im nächsten Jahr 10kg abnehmen. Ich habe gemerkt, dass ich mich nicht besonders wohl fühle, und das möchte ich gerne ändern. Vielleicht finde ich hier im Forum auch Leute, die mich gerne unterstützen wollen😊. Zu mir: ich wiege 58 kg und möchte 48 kg wiegen. Vorallem an den…
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Kalorienärmse Variante zum Kochen
Hallöchen an Alle, ich wollte mal fragen, wie man z. B. Alaska Seelachsfilet zubereiten kann, ohne viel Öl zum Braten zu verwenden. Ich esse gerne Fisch oder Putenbrust, will aber gerne eine gesündere und kalorienärmere Variante zu Öl kennenlernen. Falls ihr da paar Tipps habt, immer her damit. 😊 LG Soufian
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Firewall Config?
Hallo, nach dem letzten update der Android App kann ich keine Verbindung mehr über mein WLAN zum MyFitenessPal Server herstellen. Wahrscheinlich blockt da was meine Firewall. Auf welchen Ports bzw. zu welcher URL(s) kommuniziert die App bzw. stellt eine Verbindung her?
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Wie,wer,was
Bin neu🤔
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Neu
Hallo ich bin Elke und wieder dabei es ist eine weile her, da war ich schon mal dabei und diese App ist wunderbar also wage ich einen Neustart. lg Elke
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Stillen
Hallo zusammen, Weiß jemand, wie viel Kalorien ich zusätzlich zu mir nehmen soll, wenn ich voll stille, aber dennoch abnehmen möchte. Liebe Grüße
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Unterstützung durch die Weihnachtszeit / Endjahresziele
Hallo ihr Lieben, nachdem ich erstmal nicht mehr abgenommen, aber erfolgreich gehalten habe, bin ich doch ein wenig nervös vor der Weihnachtszeit. Ihr kennt das alle - überall lauern die Versuchungen. Weihnachtsessen mit den Kollegen, Lebkuchen und Kekse in jeder Besprechung, Weihnachtsmarkt, Glühwein trinken, Schoko…
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Fitnesstracker
Hoi zema Hallo zusammen Was für einen fitnesstracker könnt ihr empfehlen, welcher auch mit dieser app hier guat passt?
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Neu
Hallo
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Grippe- was nun?
Huhu ihrs, bekomme gerade ne Krise, liege seit vorgestern richtig flach, selbst ich, die sonst nicht freiwillig liegen bleibt (naja, nach knappen 2 Jahren Bettlägerigkeit nachvollziehbar) und der sonst immer der Sport durch den Kopf kreist, habe noch nicht einmal ansatzweise Kraft und Lust dazu. Was mich interessiert, wie…
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3 Monats Challenge
Wer will sich mit mir zusammen tun und innerhalb der nächsten drei Monate endlich wieder diszipliniert essen? Ohne regelmäßige Fressanfälle. Obwohl ich regelmäßig und voller Motivation Sport mache kommt mir das Essen immer wieder dazwischen. Wer hat noch ein solches Problem und verbindet sich mit mir. Sodass wir ein Team…
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Frohe Weihnachten!
Hallo zusammen, ich möchte die Gelegenheit nutzen mich für alle eure Tipps und Hilfestellungen zu bedanken und wünsche uns allen ein schönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in ein hoffentlich gutes und gesundes Jahr 2019!
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Trainings von apple watch auf myfitnesspal übertragen?
Wie kann ich denn die daten (genauer die kcal, die ich bei meinem training verbraucht habe) von der „aktivität“-app meiner apple watch auf myfitnesspal übertragen?