-
Grupo de whatsapp
Grupo de whatsapp donde podamos compartir recetas, resolver dudas, darnos tips y buena vibra! Los que quieran, dejen su cel aquí, o mándenme mensaje 🙌🏼
-
Comienzo!!
Holaa Segundo día con la aplicación!! Los leo gente!!
-
Como hacer para ver los ejercicios
Holaaa soy nueva aqui, la cosa es que en la página web aparece con cada alimento que ejercicios hay que hacer para quemarlo, pero no encuentro eso en la app, esta en la aplicación o es solo de la pagina web??? Y dondw puedo verlo??? Ayudaaa :((
-
De nuevo aqui
Hola! Saludos y suerte a todos! Aqui un compañero para cualquier tip o ayuda. Mi meta es llegar a un 10% de grasa corporal.
-
Nuevo en la aplicación
Hola soy nuevo en esta aplicación, es un poco liosa y parece que hay mucha gente con ella tengo otra que uso de hace tiempo y es más simple y claro más sencilla . Veo que esta incluye diario de comidas y la usa más gente . Un saludo a todos y espero ponerme al día 👋👋🤙🤙😉😉
-
La parte más dificil
:s se que mañana me va a doler hasta el apellido pero que buen primer día, siempre quise patinar y hoy lo intenté... Tambien Caminé casi por una hora y me siento aunque adolorida también orgullosa, quisiera que me agregaran para compartir más con ustedes ánimo!
-
¡Empiezo hoy!
Holi! quiero bajar unos 14 kilitos, así que vamos a ello 😊 Soy de esas personas que necesitan motivación por todas partes. Adoro cocinar y si puedo voy dejando mis recetitas. Hoy he desayunado tortitas de avena con té de frutos rojos, comido lentejas (sin chorizo ;-;) y voy a cenar pescadito al ajillo a la plancha. Venga…
-
Ayuda
Hola yo tengo una minusvalía temporal en la pierna y no puedo caminar hasta después de que me operen i me gustaría bajar de peso y lo que me desepciona es no poder hacer ejercicio como antes y no poder quemar calorías 😞😞😭
-
No me aclaro mucho con la aplicación
Hola , soy nuevo en esta aplicación , pero aún no me aclaro mucho para crearme las dietas , si alguien me puede guiar un poco estaría muy agradecido , GrAcias de antemano
-
Hola!
Soy nueva por aquí alguien que me explique un poco más y qué tal les ha funcionado la app...
-
Añadir con codigo de barras alimentos
Hola, ¿Como puedo añadir mediante el lector de codigo de barras alimentos a la lista general? Cuando añado alimentos con el lector automaticamente se suman a las calorias diarias. Me gustaria poder guardar los alimentos en la lista general para poder añadirlos el dia que los consuma. ¿ Se puede hacer eso? Gracias un saludo
-
Dudas como empiezo!!!
Buen dia..tengo 40 años y peso 103 kg y no se como empezar la aplicación me da 1360 cal mas o menos para bajar 1 kg semanal pero me dicen que es muy poco que bajare pero despues mi cuerpo se acostumbrara y al ser muy pocas calorias no podria bajarlas mas y si subo las calorías bajaria mucho menos ala semana y estoy…
-
No me aclaro mucho con la aplicación
Hola , soy nuevo en esta aplicación , pero aún no me aclaro mucho para crearme las dietas , si alguien me puede guiar un poco estaría muy agradecido , GrAcias de antemano
-
Como elimino una cuenta de strava
Alguien sabe como eliminar una cuenta de Strava que he puesto para poner otra ya que la primera es erronea.
-
Perder peso
Quiero agregar amigas (os) que busquen perder peso, para motivarnos
-
Acepto compañeros/as para darnos aliento para bajar de peso!!
Soy De Buenos Aires Argentina y es bastante difícil bajar de peso, viviendo en una capital tan consumista, así que empezemos!!!!!! ;)
-
Ayudaaaa
Hola soy nueva nesesito recetas para comer sano y bajar de peso , no tengo idea de que comer , o hacer , que no sea siempre ensalada !
-
Soy nuevo acepto amigos y amigas
Acepto amigos y amigas
-
Empiezo hoy diciembre 14 del 2018
Empezar a ir con el nutriologo y voy a empezar a bajar de peso ¿algunos consejos que me quieran dar?
-
Hola... necesito un instructor para dieta para aumentar la masa muscular
Soy un chico de 20 años, voy al gym, mido 1,69cm y peso 62kg Quisiera que alguien me ayude para la dieta de aumento de masa muscular
-
Novato
Hola yo llevo varios meses con la app pero necesito guía para obtener resultados.
-
Necesito ayuda para subir 15 kilos
1.78 de estatura y 50kg, me puse una dieta de 3000 cal por día, no se si requiero más, que puedo hacer? Ayuda por favor
-
Necesito bajar peso
Necesito ayuda para bajar peso abdominal
-
Consejo
Hola.. alguien m puede ayudar con una duda... es muy necesario hacer las colaciones entre comida ??
-
Calorías restantes
Buenos días, soy nueva. Y veo diariamente sigo teniendo calorías “restantes”. Pero no entiendo si esto son calorías que me faltaron por comer o por quemar en el ejercicio. Gracias por su ayuda.
-
Empezando con hábitos saladubles
El día 7 empecé comiendo de forma saludable y ya he bajado 2.2kg sin pasar hambre
-
Bajar 1 kilo cada semana
B)
-
De regreso ... 60 lbs por bajar :(
Hola a todos! He sido usuaria de mfp por años , aunque no sea siempre activa. Empecé en 2012 y con eso logré llegar a mi meta de 120 lbs en 2013. Me mantuve hasta que tuve a mi primer hijo. No subí tanto y con la lactancia quedé en alrededor de 135 lbs. Pero ser mamá primeriza suele ser agotador 😓 no lograba encontrar el…
-
Novato con muchos ánimos.
Hola tengo 24 años soy de Chile y es primera vez que intento hacer un cambio radical en mi vida con propósitos fit. Seria de gran ayuda leerles con tips para mejorar y hacer bien las cosas desde un inicio. Soy trabajo de jornada completa 4x4 y recurro al gimnasio 4 o 3 veces por semana. Me encantaría me pudieran ayudar…
-
Buenas a tod@s me gustaría hacer amigos para perder peso
👍 👍