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Carbohidratos Netos
Hola a todos, como puedo ver los carbohidratos netos de las comidas? Saludos!
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Rutina de upper body para hipertrofia y fuerza?
Cuantos ejercicioa se tienen que hacer por musculo?
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Mi presentación
Hola!! Soy psicólogo, mi nombre es Joel y vivo en CDMX. Por años he sido deportista amateur y ahora busco ser más exigente en mi dieta para continuar con mi buena salud. Saludo a quienes están disfrutando de la app y, como yo, solo buscan una vida sana.
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Holaaaa soy nuevo y pues ns alguien quiere ser mi amigo? UwU
Pues eso lol la verdad es que tampoco estoy gordo solo quiero controlar un poco lo que como ajajajaj
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App MUY lenta
Hola! No se si comentar esto por aquí pero llevo un par de semanas que la app mr va suuuuuper lenta. Incluso se bloquea y se cierra. Soy la única a la que le pasa esto?
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Dieta
Sugerencias
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Rendirse no es una opción!
Hola, mi reto es bajar 7 kg en 2 meses (y justo elijo los más difíciles) pero sé que podré, quién más como yo?
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metodo grez
si no ceno..debo igual tomar la tercera capsula de omega 3? gracias
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No veo ningún resultado
Comencé con esta aplicación y me gusta porque me hizo la medición de las calorías que puedo comer, aunque soy muy mala con lo de los macros, la app me dice que puedo consumir alrededor de 1.500 calorías y a medida que hago alguna actividad física el in remoto de las calorías sube, llevo 10 días con la app pero mi peso se…
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Inma Garcia
Hola a todos!! Soy nueva en esto de la alimentación saludable y demás!!! Agradezco todos vuestros consejos y comentarios un saludo
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Hola, voy entrando a la aplicación.
Hola, voy empezando a descubrir la aplicación. Necesito y quiero bajar de peso, he leído algo de algunas dietas o de cambio de hábitos, pero motivación y constancia es mi talón de Aquiles. Espero que ésta herramienta y sus historias de éxito sean de gran inspiración. Saludos.
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Hola soy nueva!!!
Algún consejo para una mamá que quiere hacer actividades físicas en casa?
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Reincidente
Hola a todos. Ya usé años anteriores esta app y me sirvió. Vuelvo a reincidir... en este 2019 aumenté 7kilos. Mido 1.75 y peso 77kg. Tengo sobrepeso. Estoy muy angustiada, me notaba más rellena (no me pesaba hacía meses) pero no sabía que había aumentado tanto. Voy y vengo en bici todos los días, camino de lunes a viernes…
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Tengo Hambruna.
Hola!
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Planificador de menus
Hola, hay alguna manera de planificar el menu semanal en la aplicacion? Otra cosa es luego llevar el control de lo que has comido, pero asi ya calculas lo que tienes que comer para llegar a consumir X gramos de carbohidratos, X gramos de proteina, etc Gracias
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Hola
Boy empezando es nuevo para mi, tengo una pregunta un ejemplo si tengo que consumir 2000 calorías al día y ya tengo calculados los macronutrientes en gramos por día. Y al final del día no son exactas las calorías que debo de consumir que debo de hacer. Si ya consumí las cantidades exactas en gramos de macronutrientes
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Cambiando de hábitos alimenticios.
De un tiempo a esta parte he empezado a cambiar de hábitos alimenticios radicalmente, al inicio es complicado desterrar las viejas costumbres una porque alimentarse sano es más costoso, por lo general requiere de preparación, no hay tantos productos de este tipo en los super etc, así que con paciencia y perseverancia e…
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Hola
Buenas mi nombre es lucrecia y estoy tratando de bajar de peso saludablemente !!! Un gusto !
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Hola a todos!
Qué bueno saber q somos muchos los q nos estamos esforzando p vernos y sentirnos mejor! M gustaría compartir este camino y conocer gente q también como yo quieren su mejor versión! Éxitos a todosss. Nancy.
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Como puedo crear una comida pero que al registrarlo no aparezcan los ingredientes?
Quiero que aparezca registrado el nombre de la comida y al lado sus calorías. Muchas gracias!
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Como puedo crear una comida pero que al registrarlo no aparezcan los ingredientes?
Quiero que aparezca registrado el nombre de la comida y al lado sus calorías. Muchas gracias!
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Como puedo crear una comida pero que al registrarlo no aparezcan los ingredientes?
Quiero que aparezca registrado el nombre de la comida y al lado sus calorías. Muchas gracias!
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Hola
Hola a todos
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Calorias
Qué pasa si un día me pasó de las calorías pero otro tengo saldo a favor... se netea?
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Grupo
Hola, por razones de salud debo bajar 5,5 kilos pero se me ha hecho muy difícil. Me demostivo constantemente, además por lo mismo que no bajo mi columna sigue en la misma o sea estoy en un círculo vicioso. Me recomiendan un grupo donde charlar, consejos, motivación. Saludos
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Hola Comunidad!
Me presento, tengo casi 28 años, mido 1.61 cm y peso 104 kilos. Mi peso ideal, donde me siento cómoda es 70 kilos. Por lo tanto, mediante la app y nutricionista, estoy en camino a bajar de peso. Me gustaría que me compartan sus experiencias y tips para cuando ya estas sin ánimo y no querés seguir, ya que le tengo miedo al…
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Estancada
Hola 👋🏼 Hace 15 días me estanqué, estaba a dos kilos de mi peso pero en vez de bajarlos los subi... hoy comencé otra vez. Me había descontrolado con las comidas y los horarios; el picoteo me estaba jugando una mala pasada! Ya retomando mi rutina 💖💪🏼 Voy a lograrlo
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DIETA KETO
Hola Comunidad, buenos días? Que tal por aquí? Yo quiero empezar una dieta Keto, mi reto es bajar 12kg Saludiños
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NECESITO AYUDA YA BAJE 25 KILOS Y ESTOY EN MIS 5 ULTIMOS KILOS Y SE ME HACE IMPOSIBLE BAJARLOS
Hola a todos... Les comento estoy en mi etapa final ya baje 25 kilos en un año y tres meses mido 1,57 peso en este momento 60 kilos tengo una buena masa muscular pero necesito rebajar 5 kilos más tengo 26 años y se me hace imposible rebajar ya llegué a una etapa dónde no empiezo a notar cambios hago gimanasia 3 veces por…
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Hola, un gusto
Buenas noches (¿Días o tardes?) Mido 1.67, tengo una masa de 57kg, soy hombre y tengo 16 años (17 casi cumplidos) jajaja. Pues nada, quería presentarme más que nada, me descargué la app por morbo para saber cuánto consumo de cal al día, me la recomendó un amigo. A diferencia de la mayoría de ustedes, yo busco ganar peso,…