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Focus T25 par quoi remplacer exercices Total Body Circuit?
Salut tout le monde! Voilà, après avoir lu plusieurs avis ici et sur le net, je me suis mise à suivre le programme Focus T25 avec Shaun T. Je trouve ce programme vraiment super, quand je n'arrive plus à suivre Shaun, je suis Tania, et je me dépense comme jamais (cardio-fréquencemètre -> 300kcal en 25minutes!) Seul…
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Souplesse le matin
Bonjours à tous et à toutes, Voila, je désespère un peu. Je suis aussi raide qu'un bout de bois. C'est très simple; quand j'essaye de toucher mes pieds .. mes mains arrivent aux genous. Des amis rigolent en disant que je le fais exprès .. mais non ! Je suis un peu comme un morceau de palissade plantée dans un jardin.…
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Le Sport avec Wii Fit
Bonjour ! N'aimant pas le stress des clubs ou des salles de sport, j'ai opté pour une solution de sport à domicile. Etant totalement Geek également, je me suis dis que la Wii Fit pourrait être motivant, drole et efficace. J'ai donc fait mon achat, soit un peu pret 60€ vu que je possédais déjà une Wii. J'attaque…
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Test montre Polar M400
Voilà un mini-test de la nouvelle Polar M400 une montre qui m'intéresse au plus haut point http://xavierstuder.com/2014/11/10/polar-montre-gps-m400-test/
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Pour les longues soirées d'hiver
Lol, Non, ça ne dure que 30 minutes, mais ça sort en décembre ! Je crois que j'ai trouvé ma prochaine session d'entrainement pour attendre le père noel ! https://youtube.com/watch?v=aQ556KtNva0
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Bon plan Android : Endomondo Pro gratuit
Hello! pour celles et ceux qui n'auraient pas encore d'appli sympa pour suivre ses activités, et qui on un device Android, Endomondo Sport Tracker Pro est en ce moment gratuit sur l'App Shop d'Amazon avec plein d'autres applis sympas. C'est jusqu'au 1er novembre, hâtez vous! :) Détails ici
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Retour d'expérience
Bonjour à tous, J'aimerais savoir qui parmis vous pourrais me fournir des renseignements sur les courses du type mud day ou frappadingue :) J'ai bien envie d'en préparer une pour 2015 et ça me permettrait de maintenir ma motivation, mais j'aimerais bien savoir qui parmi vous a déjà tenté ce genre d'expérience ! D'avance…
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Endomondo vs Runtastic : qui a tort, qui à raison ?
Bonjour à tous, Ce midi, j'ai testé Endomondo pendant ma session d'aerobic Insanity :) Le premier problème rencontré c'est que l'écran de mon smartphone se met en veille et je n'ai pas réussi à trouver l'option comme sur Runtastic pour laisser l'écran allumé pendant une session d'entrainement (pratique pour moi pour…
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Balance impédancemètre
Bonjour à tous, Ma balance est une grosse m*$ù$... Par exemple ce matin, je me suis pesé et j'ai obtenu respectivement 70.4 / 69.8 / 70.8 / 71.3 Kg soit une variation de 1.5 Kg quand même (en déplaçant la balance dans la salle de bain)... Alors soit je la cloute à sa place pour qu'elle ne bouge plus, soit je change :) J'ai…
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Avis programme sport
Bonjour à tous, je fais appel aux connaisseurs pour m'aider à établir mon programme. Pour les poids utilisés, je vais faire des test cette semaine, (je suis habituée à la barre libre...) le but étant qu' à la 12éme répétitions pour les jambes par exemple je pleure ma mère :smile: Au niveau de mes objectifs je recherche une…
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MATOS - quelle montre cardio
Bonjour à tous, Je fais depuis 1 mois et demi maintenant le programme insanity et je voudrais investir dans une montre cardio frequencemetre pour vérifier certaines choses et être bien sûr de la répartition de l'effort cardiaque en fonction des différents paliers d'exercices. J'ai commencer à consulter les différentes…
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Problème de synchro appli smartphone
Salut, j'utilise uniquement mon téléphone pour MyFitnessPal et mes activités physiques, et j'ai des problèmes depuis quelques jours. Exemple, hier je cours 20 min pour faire 3 km via Runtastic (connecté à MFP et Healthkit) et au final j'ai un résultat de 8 km en 20 min sur MFP ... une marche de moins de deux bornes…
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au bout de combien de temps se peser
je sais que de faire du sport nous remuscle et que du coup la perte de poids ne se voit pas tout de suite, mais au bout de combien de temps pouvons nous peser avec un régime à 1500calories svp
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Course à pieds Paris-Versailles
Hello world! Est-ce qu'il y en a parmi vous qui participe à la grande classique du Paris Versailles le dimanche 28/09/14? Bon OK dimanche en 8 :) Ou alors qui ont déjà participer? En tous cas, moi, j'y serais! Mais pas très fier quand même...
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10km Paris Centre
Je croyais avoir déjà fait un post, mais je ne le retrouve pas... Y a t il ici des participants au 10 km Paris centre du 5 octobre? Je me suis inscrite et serai heureuse d'y retrouver des membres de MFP.
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Pb communication MFP avec UP24
Bonjour Depuis hier MFP ne communique plus avec mon UP24 du point de vue des calories. Pour les pas c'est ok du UP vers MFP mais les aliments ne passent plus vers le UP. Pourtant tout est bien déclaré dans l'appli sur internet et sur mon tel. Est-ce que d'autres personnes ont le même soucis ? Merci de vos réponses V
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Kcal dépensées avec 7 minutes workout ?
Bonjour, nouvel utilisateur de MyFitnessPal, j'aurai une question pour les utilisateurs d'application "7 minutes" (il y en a plusieurs mais je n'en ai trouvé aucune de connectée), combien pensez vous que l'on dépense de Kcal en une séance ? Je m'imagine bien que cette valeur puisse être très différente d'un utilisateur à…
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Histoire d'avoir un nouveau départ et un nouveau matoss... Promo de 25h chez Rbk
Je partage cette information à titre gratuit car je ne cherche pas à polluer de publicité le site. Actuellement sur le site internet Rbk, il y a des promos et c'est possible d'avoir 25% supplémentaires avec le code "REEBOK25". C'est cool de pouvoir faire du sport avec du matoss neuf et adapté, donc faites vous plaisir !…
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Odyssea ce we
Bonsoir à toutes et à tous, Certains d'entre vous vont à l'évènement odyssea, lutte contre le cancer du sein de ce we le 05/10/2014 prochain? Personnellement je ferais au moins la marche de 5km. Je n'ai pas encore la forme pour faire la course de 10km. Ce serait sympa de croiser des membres de MFP...
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Une course pour une bonne cause!
Coucou les amis!! Y'avez vous pensé à faire une course pour une bonne cause? Moi c'est ma motivation du moment! Que ce soit pour collecter des dons ou une participation, parlez-nous de votre projet! Ça pourrai-être bien de s'entraider, que ce soit sur le plan motivation que monétaire! Si on a des causes qui nous tiennes à…
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Coincée.
Bonjour à tout les sportifs. J'ai commencé la course il y a de cela 2 mois environ. Au début c'était très difficile et j'ai rapidement progressé. J'arrive maintenant a faire 8.4km. Le problème est que je voudrais bien augmenter ma distance ou encore améliorer mon temps. Je n'y arrive tout simplement pas. Mon parcous est…
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Salles de sport orange bleue
Bonjours, Une salle de sport " l'orange bleue" a ouvert ces portes pas loin de chez moi (enfin pas loin .....). Dans la mesure ou je n'ai jamais mis un pied dans une salle de sport, et, que le personnel de ce genre de club doit avoir un talent certain pour la chose commerciale .. j' ai bien peur me faire avoir avec des…
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Calcul du métabolisme de base
Bonsoir, Ma question porte sur le métabolisme de base: comment utiliser MFP quand on pratique la musculation ? En effet, le métabolisme de base dépend du tau de masse musculaire, et le métabolisme de base calculé par MFP ne tient évidemment pas compte de cette donnée. Le métabolisme basal pouvant varier jusqu'à 1000…
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Beachbody - T25
Bonjour à tous, Il y a quelques temps, je suis tombée sur le programme t25. Il est normalement payant mais je dois avouer qu'avec mon budget étudiant, je me contente de le regarder sur Youtube (beaucoup de gens ont uploadé les exercices en ligne). Je voulais savoir si certains parmis vous connaissaient ou si certains sont…
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Runstatic, Runkeeper, podometre, montre GPS
Salut, Je lance un petit sujet qui perso me casse les pieds Avez vous de grosses différences entre les applications utilisant le GPS (Runkeeper / runstatic / Nike+) et les montres avec capteur podometre ? Même question avec podometer de runstatic et montre avec capteur podometre ? Je donne un exemple ma montre (non GPS)…
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Exercices de musculation
Comment les rentrer ? Je n'ay arrive pas sans parler du fait que ça n'ajoute aucune calorie. Ainsi hier, j'ai fait 6 series (de chaque exercice) d'adducteurs, d'abducteurs, d'extension de genoux, de fessiers, de triceps et d'épaules. Tout cela ne compte pour rien ? Par contre, j'ai pu rentrer des butterfly, je ne sais…
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Débutante Course à Pied Via Endemondo...Bonheur innatendu !!
:happy: :happy: Bonjour à tous, Qui l'eut cru ???? Je prends du plaisir à courir... moi-même je n'en reviens pas !! Hé oui, vu mon profil : Sédentaire depuis ma vie in vitro... ça fait 48 ans :tongue: , un surpoids d'une vingtaine de kilos :angry: Et une furieuse envie (ouffff) de me reprendre en main à l'aube de mes 50…
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Salle de sport VS sport plein air / à domicile
Bonjour, Septembre arrive à grand pas, et je me pose la question : Je m'inscris en salle de sport ou je continue a faire du "sport" à la maison et courir de temps en temps (seule - snif motivée par une communauté virtuelle (oui ça marche quand même !) ) ? J'ai testé la chaîne "keep cool" lundi avec mon homme et depuis la…
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Séance de Musculation avec presse
Bonjour à Toutes et Tous :wink: Inscrite depuis 2 mois dans une salle de sport, j'y vais 3 fois par semaine en alternant une séance pour les jambes, une par groupe de muscles pour le haut (dorsaux et/ou épaules et/ou biceps - triceps ...) et une de cardio que j'appelle décrassage (au moins une heure à une rythme soutenu…
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Challenges!
Bonjour à tous, Vous avez surement tous déjà entendu parler des fameux challenges "Squat", "abdos" ou encore "planche" cet été ?! L'avez suivi? Etes-vous contents des résultats? Et bien moi c'est maintenant que je commence! Donc si quelqu'un veut commencer le challenge aussi et se motiver mutuellement, come on :D Pour ma…