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coach sportif
Ce matin je rencontre un coach sportif qui se dit spécialisé dans la perte de poids ... je courre déjà au moins 2fois/semaine + natation et équitation. Le premier RDV est gratuit , je test donc pour voir si il peu réellement aider, m'apporter de bon conseils ou améliorer encore ma motivation. Je suis curieuse mais aussi un…
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Quel bracelet choisir : Nike, Garmin, Jawbone, FitBit?
Salut à toutes et tous, J'envisage d'acheter un bracelet de suivi d'activité pour avoir une meilleure maîtrise du contrôle (puis bientôt du maintient)de mon poids (j'ai perdu 20.5Kg selon la pesée de Lundi, il me reste 1.2Kg pour atteindre mon poids idéal, jusque là j'utilise MyFitnessPal / Runtastic Pedometer Pro et la…
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Perdue.. Programme en salle de sport.. Help?
Bonjour, Je viens vers vous aujourd'hui solliciter un peu d'aide. Il y a 2 ans je faisais 58 kg pour 1m73. J'ai pris 15 kg, j'ai 23 ans, j'ai du mal à me regarder dans la glace aujourd'hui. Le régime commence demain, je me suis inscrite à une salle de sport, le problème, c'est que je ne sais comment m'y prendre niveau…
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Dans votre sac
Je viens de m'acheter mon premier sac de sport et même s'il n'est pas très grand, j'ai bien l'intention de le remplir. Pour l'instant, il y a : - des chaussures forcément ; - une paire de chaussettes de rechange (au cas où j'oublierais les miennes) ; - mon cadenas et la clé pour le vestiaire ; - des mouchoirs ; - la carte…
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La Parisienne
Je me suis inscrite à la Parisienne qui a lieu le 14 septembre 2014, histoire de me donner un objectif... et en plus, c'est pour une bonne cause! Y a t'il des participante sur MFP? On pourrait peut-être s'y retrouver?
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Bracelet ou montre pour natation et/ course à pied
Bonjour , Je cherche en ce moment à m'acheter une de ces fameuse montre ou bracelet connecté , mon problème est que je pratique la nage (niveau compétition) et la course à pied (niveau assez moyen , je peux courir assez longtemps 1 h par ex mais je fais pour le moment du 8 km heure) et que je souhaiterai avoir un appareil…
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RECHERCHE AMIS FITBIT FLEX
Bonjour, Qui d'entre vous possède un bracelet connecté FITBIT FLEX ? Qu'en pensez vous ? :flowerforyou:
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Montre connectée pour fitness et courir
Bonjour, Je souhaite investir dans une montre qui fasse cardio et mesure mes progrès. Au départ je partais pour un bracelet connecté mais j'a le sentiment que c'est plus un gadget qu'un matériel sérieux. Je fais du fitness (cours en salle) et souhaiterais me mettre à courir (un peu dehors, pas mal sur tapis ou faire de…
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avoir des fesses pas trop rondes mais musclées
Bonjour à tous, Il est absolument essentiel de m'aider pour ce cas là, qui me concerne, mais qui peut en concerner d'autres ce qui est sur !!! :D Je vous explique: j'ai des fesses rondes en regardant de profil mais plate une fois qu'on est derrière; et Enorme (beurk). Moi ce que je veux c'est avoir des toutes petites…
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Un bon coach sportif sur Paris
Hello à tous! Pouvez vous me conseiller un bon coach sportif sur Paris? J'ai besoin de reconstruire mes muscles abdominaux après une grossesse ultra éprouvante. Merci d'avance de vos réponses!
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Certains connectent Endomondo avec mfp?
J'arrive pas à rajouter les séries de sport sur mfp, ça parle à quelqu'un?
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logiciel pas au point
Bonjour, Je nage 4 x par semaine 3 000 m en crawl en 55 minute ce qui fait du 1'50" au 100m en moyenne avec des pointes à 1'30". Donc je ne barbote pas et mon cœur est à 150 coups/mn. Le tout est enregistré avec ma montre swim de Garmin. Lorsque je synchronise le tout ...l'exercice est appelé "Natation, longueurs, crawl,…
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Accupedo
Bonjour, depuis quelques jours je ne vois plus la synchronisation entre l'apps Accupedo et Myfitnesspal. je ne trouve même plus Accupedo dans la galerie des apps. par contre Accupedo est toujours sur mes tableaux de bords mais à zéro. Accupedo ne serait-il plus "reconnu" par Myfitnesspal ? Merci
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Runkeeper en tache de fond
Bonjour ! :smile: j'ai la version Elite de runkeeper. Par contre impossible de la mettre en "tache de fond" lors d'une randonnée pour accéder aux autres applis du smartphone (sms tel etc.) Une astuce ? Merci
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Cherche utilisateurs du Pulse de Withings
Bonjour, Je cherche des utilisateurs du Pulse de withings afin de comparer nos résultat et peut être se lancer des défis.
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HIIT ou interval training
Je viens de faire ma première séance de 45 minutes C'est super intense!!!!! mais je ne trouve pas l'activité dans les exercices. Quelqu'un sait combilen de calories brulées pour 1 heure? Merci, je n'arrive pas à trouver.
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Aponévrosite bilatérale : qui connaît ?
Voilà, tout est dans le titre, j'ai récidivé sur mes 2 pieds, surtout le pied droit (couplé avec une tendinite d'Achille). Pour l'instant c'est pas encore gravissime, mais j'aimerai ne pas aggraver mon cas. Je peux encore marcher, mais plus du tout courir, pour l'instant. J'ai déjà des semelles orthopédiques moulés à mes…
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Comment sortir de ces s**** de périostites?
Bonjour, Je poste un message sur le forum, en espérant trouver une solution a mes périostites, et je commence par ma petite histoire :-) ... Je courais régulièrement depuis 9 ans maintenant, ai même couru plusieurs semi-marathons, je n'étais pas très performante mais plutôt endurante. (2h15 au semi) Tout allait bien,…
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déduire calories brulées par le sport ?
Bonjour , Tout est dans la question. Qu'on s' entende bien. Je parle de sport , pas de tâches quotidiennes comme passage d'aspirateur ou asticage de carreaux proposé sur l'application. Concrètement quand je dois consommer 1200calories calories mais que j'en brûle 600, est que ce je dois donc consommer 1800calories ? En…
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Course à pied et séche besoin de conseils
Salut, Je m'adresse au pro de la séche. Je cours beaucoup. Je ne souhaite pas m'arréter. Je veux continuer à avoir de l'énergie pour le faire. Aprés être montée à 86.5 kg pour 1m76 je suis actuellement à 71.5 kg Je cours en moyenne 50/60 km par semaine. Je mange équilibré de tout sans aucune restriction grosso modo 1 750…
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Electrostimulation
Tout est dans le titre. Immobilisé suite à un léger souci et me fondant à vue d'œil je me suis orienté vers l'électrostimulation. A cela plusieurs raisons. Comme dit plus haut je suis immobilisé donc je cherche un moyen de me faire bouger sans bouger. Je suis flemme et je n'aime pas la salle donc cela sera aussi bien…
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Défi 30 jours gainage
En plus des défis 30 jours squat et abdos, je vous propose un défi 30 jours gainage (ou 30 day plank challenge) ! Le gainage étant un des exercices les plus durs, et surtout les plus complets (dixit ma kiné !), c'est plutôt intéressant. Et, en ce qui me concerne moi personnellement, c'est aussi un des rares exercices qui,…
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MFP et le trail
Bonjour tout le monde! Quand le temps me le permets j'aime bien faire du trail, or j'ai beau avoir essayé dans toutes les langues que je connais, je ne trouve pas le trail dans les exercices de MFP. Quelqu'un parmi vous l'a déjà trouvé? Parce que pour moi du trail c'est pas du jogging et classer ça la dedans ou dans de la…
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Adepte de Focus T25 ici ou Beachbody?
Salut tout le monde, je voulais savoir si d'autres personnes font les workout de beachbody? Question de partager notre expérience. :)
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Courir en surpoids et problèmes de genou
Salut à tous, depuis peu je me suis remis (et autorisé) à courir pour avoir une activité cardio qui aide bien pour perdre du poids, retrouver du souffle etc... Je pense que courir quand on a vraiment trop de poids dans mon cas 30Kg au début et 20Kg maintenant c'est pas terrible voire "dangereux" pour les articulations, le…
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Vivofit de Garmin
Bonjour, J'ai investi il y a quelques jours dans le Vivofit de Garmin. J'ai synchronisé le Vivofit avec MFP mais au niveau des calories consommées/brûlées, je n'y comprends rien sur Garmin Connect. Qui pourrait m'expliquer à quoi les chiffres correspondent ? De plus, Garmin Connect a énormément de mal à synchroniser avec…
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Nike Training Club
Bonjour à tous! J'ai découvert la semaine dernière une application gratuite smartphone/tablette gé-niale! C'est l'appli Nike Training Club. Au début j'étais un peu sceptique parce que je me suis déjà acheté des équipements, des tapis, des machins et des bidules... que je n'ai utilisé qu'une fois à la maison. Mais là, non…
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Runkeeper
Salut à vous, comme l'union fait la force, je recherche des utilisateurs de Runkeeper à ajouter, histoire de faire comme sur MFP, se suivre et se soutenir. Je ne suis pas une grande sportive, je suis un programme d'entraînement pour parcourrir 5 km. De plus les 2 applis sont compatibles. Si vous voulez m'ajouter voici mon…
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Sport et répartition calorique
Salut à tous. J'ai lu bcp de choses ici sur la répartition calorique les jours où on fait du sport. Seulement je suis perdue et preneuse de conseils. J'ai du mal à prendre et à garder du muscle si bien que je mange des protéines (jambon, poisson, fromage blanc etc) pour garder ces bb muscles ^^ Sinon mes répartitions…
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Je ne comprends pas un truc
hello, j'aurai besoin de votre aide quand je vais dans exercices, je rentre mes seances de muscu mais je n'ai pas de calories equivalentes et je suis pas du genre a faire du cardio donc je fais du sport je gagne des calories mais je ne parviens pas a savoir combien environ si quelqu un sait ca serait sympa mais ca se…