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recettes à 500kcal via l'application
Bonjour à tous, je recherche des recettes simples d'été a 500Kcal et équilibrées , histoire de me sortir de mes habitudes alimentaires. Merci beaucoup
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Bonjour je m appel Christelle , 50 ans, mariée 2 enfants
Bonjour, Grâce à une amie, je viens de découvrir l application, j espère que ça marchera pour moi aussi, j ai 50 ans et 7kg à perdre
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Présentation
Bonjour, cela fait des années que j'ai cette application, et je viens seulement de trouver le forum 😂😂😂ca m'aurais aider vachement plutôt 😂
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Debutante
Bonjour Perdre du poid est une première fois pour moi J'ai pris 5 kgs en 4 mois suit à l'arrêt de tabac Je me familiarise avec l'application que je trouve très bien Je vais la conseiller à mon fils Cordialement
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Hello !
Bonjour tout le monde ! Je me présente, je m'appelle Mélissa j'ai 20 ans et j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire depuis février. J'ai perdu 10kg mais depuis fin juin je stagne. J'ai installé l'applie hier en espérant réussir à perdre de nouveau ! Objectif -25kg pour décembre 2020 Voilà voilà ! Bonne journée à vous…
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Présentation
Salut groupe! Contente de voir tout ce beau monde qui s'occupe de sa santé et de pouvoir se motiver ensembles! J'utilise cet apli pour me donner la motivation de faire de l'exercice et de me garder en forme..pas que j'ai beaucoup de poids a perdre mais ça ne prend pas beaucoup de livre en surplus pour ne pas se sentir bien…
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Débutant sur l’appli
Hello la team, je viens de télécharger l’appli, j’espère qu’elle me permettra d’atteindre mes objectifs. Pour ma part, perdre 3-4kg et sécher. Je suis ouvert à tout conseil. À bientôt ;)
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Heyy
Hello everyone , My name is Andréa and I'm a young french girl, I want to loose some weight because of my health, so I saw on Instagram this application, and I can admit that this app is great and clear :) My objective is to loose about 10kg but I know that if I want to loose this weight, it gonna take some time haha ;)
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Presentation
Bonjour, j'ai 46 ans je suis infirmière et j'ai des problèmes de poids depuis l'enfance qui ne s'améliorent pas avec le temps J'ai fait pas mal de judo jusqu'à l'âge de 30 ans . Mais j'ai arrêté après blessure et aussi par manque de temps famille travail. On vient de me diagnostiquer une spondylarthrite ankylosante qui…
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Nouvel arrivant
Salut, moi c'est aurel 23 ans de seine maritime ☺️ je viens sur myfitnesspal pour me créer une bonne habitude alimentaire sur le long terme, je fais actuellement 155kgs, ce qui est un sacré parcours devant moi pour atteindre mes objectifs ! Je suis motivé à fond, alors si voulez m'ajouter pour que l'on se motivent…
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Nouvelle arrivante
Bonjour Je viens d'arriver sur l'application que j'ai connu grâce à ma Garmin. Cependant j'ai déjà des soucis d'utilisation,si quelqu'un peut m'aider ? Merci 1er problème : je ne synchronise pas mon application Garmin connect Avec MFP, j'ai tout testé impossible 2eme problème : j'ai rentrée deux aliments manuellement mais…
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Challenge
I want to lose 30 kg
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nouvelle sur MFP
Bonsoir, je souhaite modifier mes données puisque j'ai perdu du poids depuis le premier jour de l'inscription mais je ne peux pas y accédder... Comment fait-on? de même je ne peux changer mon âge qui est faux sur mon profil... j'ai besoin d'aide, Merci belle soirée
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32 ans objectif 20kg
Hello! J'ai 32 ans et je suis maman de 2 enfants en bas âge. Il y a 2 semaines, avant de commencer mon régime, je pesais presque 82kg pour 1m74. Aujourd'hui je suis à 76,5kg. Et je souhaite en perdre encore 15 💪 Je compte mes calories minutieusement et je ne dépasse pas les 1000 calories par jour. Et vous quelle est votre…
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Bombe club cherche cops d’objectif
Hello !!! Moi c’est Claire ! Je connais à peu près tout les régimes du monde mais cela fait dix ans que je commence le lundi et mon côté ultra social me fait arrêter dès que je fais le moindre petit écart ! Donc le moindre apéro et stop ! Bref, ça ne peut plus durer ! Je cherche un copain ou un copine de motivation, de…
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Nouvelle utilisatrice un peu perdu
Bonjour à tous et toutes J'utilise l'application depuis environ 15 jours et je viens de découvrir communauté. J'ai débuté régime le 18 mai a 88,9kg (kilos grossesse 20 ans plus prise de poids régulièrement depuis...) Le 15 juin prit application car je stagnait depuis 1 semaine a 84.9 kg Aujourd'hui je suis a 80,9kg Et…
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Bonjour
Je suis un petit nouveau depuis le 29 juin
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Nouveau
Bonjour à tous J’espère trouver la réussite et l’inspiration auprès de vous. Belle journée
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Idées recettes
Bonjour, Mélissa, 34 ans depuis quelques jours. Je le présente dans l'idée de trouver ensuite des recettes. L'application est sympa, mais avoir des repas de base faciliterai l'utilisation quotidienne. 🙂
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Me voilà sur MFP
Bonjour, J’ai 47 ans, mesure 1m72 pour 68 kilos et souhaite perdre 4 kilos. Me réjouis de découvrir l’application et vos témoignages
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Bonjour
Je viens dans cette appli pour essayer un rééquilibrage alimentaire et savoir comment fonctionnent les macros et à quoi ça sert. Je ne suis pas vraiment en surpoids mais j'aimerais faire plus attention à ce que je mange selon le principe "tu es ce que tu manges". Merci pour cet échange.
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Nouvelle sur le site
Hello
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Nouvelle
Bonjour Je suis Caroline je suis la maman d’un bébé chien de 7 mois . J’espère réussir mes objectifs avec vous 🙂
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Coucou
Jour 1 : prise de conscience : 94 kg et reprise en main . Mon objectif : perdre 14 kg
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Lucas Rosi
Bonjour, je m'appelle Lucas. Ravie de rejoindre votre communauté, à la prochaine ! ;)
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Présentation
Bonjour à tous, Petite présentation rapide, je m'appelle Jean-Pierre et j'ai 45 ans. Je suis qqn d'actif dans la vie et je pratique la course à pied régulièrement et des sports en salle comme la musculation, le step, le biking, et tout ce qui est lié au cardio. Cependant je souhaite prendre en masse musculaire et…
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cyril louis
Bonjour a tous Jespere qur vous allez tous bien. Jai 44 ans. En fin dr parcourt bariatrique en stabilisation. A tres vite pour échanger nos objectifs et expériences.
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About me...
Andre... bientôt mi quadra avec un ventre respectable en cours de mise en respect
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Retour après une absence + que prolongée
Bonjour à tous, Je me présente, j'ai 34 ans, un enfant et environ 50kg à perdre. Ma fille vient d'avoir 4 ans et je me rend compte que mon surpoids me fait passer à côté de plein d'activités à faire avec elle. Même si mon chéri me dit qu'il me trouve belle, je n'arrive pas à me voir à travers ses yeux et à me sentir une…
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faire attention à sa santé
bonjour à tous je suis nouvelle. j'ai toujours été rondelette mais après une grossesse et des moments où l'on mange vite et mal j'ai choisi d'arrêter ou du moins modérer les excès même si j'aime manger. a bientôt j'ai découvert le nom.de l'appli grâce à une interview du magicien Eric Antoine