-
Hello ☺️
Bonjour, Je m’appelle Ana j’ai 33 ans & pèse 69 kilos pour 1m63 (objectif de 60 kilos à fin juin 2024). Je pratique une activité phtisique entre 3 & 4 fois par semaine (course à pieds, salle de sport avec beaucoup de cardio et un peu de muscu). Je me suis inscrite sur MFP car c’est clair qu’entre régime en tout genre,…
-
Recomposition corporelle
Bonjour, j’ai 30 ans, je mesure 1,84m pour 76kg, je suis en pleine recomposition corporelle, j’aimerais savoir si d’autre personnes sont dans ce cas pour pouvoir discuter d’idée repas, exercice etc ? Merci :)
-
Barres protéines
Ingrédients: - 300g de flocons d’avoines - 70g de beurre de cacahouète - 10g de miel - 70g de whey protéine - lait env 150ml - pépites de chocolat ou fruits Recette: Mettre tout les ingrédients dans un saladier mélangez avec les mains, faites une grosse boule de pâte Mettre un papier cuisson dans un plat et étaler la pâte…
-
Présentation math
Salut à tous moi c’est Mathieu 35 ans 16ans de pratique de la musculation je découvre MFP sa change la vie 😅 Bonne journée à tous et surtout bon sport 😁
-
Appel à contribution
Dans le cadre de ma recherche doctorale axée sur l'utilisation des applications et objets connectés en matière de santé, je souhaite recueillir vos récits et expériences liés à ces dispositifs d'automesure. Vos réponses seront traitées de manière anonyme et exclusivement utilisées dans le cadre de cette étude, en…
-
quelle quantité vitamine C et fer
Dans l’appli il est indiqué quantité recommandé pour vitamine C et fer :100% Mais 100% de quoi ? Car je suis surprise j’ai mangé 2 clémentines et j’ai dépassé la dose recommandée journalière Merci pour vos retour et bonne journée !
-
Alex
Bonjour, je m’appelle Alexandra j’ai 35 ans. Je cherche à perdre du poids (à la suite de 3 grossesses 🤪) en améliorant mon alimentation et en faisant de l’exercice. Bon courage à tous
-
Appel à contribution
Dans le cadre de ma recherche doctorale axée sur l'utilisation des applications et objets connectés en matière de santé, je souhaite recueillir vos récits et expériences liés à ces dispositifs d'automesure. Vos réponses seront traitées de manière anonyme et exclusivement utilisées dans le cadre de cette étude, en…
-
objets connecté et applications de santé
Dans le cadre de ma recherche doctorale axée sur l'utilisation des applications et objets Dans le cadre de ma recherche doctorale axée sur l'utilisation des applications et objets connectés en matière de santé, je souhaite recueillir vos récits et expériences liés à ces dispositifs d'automesure. Vos réponses seront…
-
Comment supprimer un aliment créé et partagé par moi-même ?
Comment supprimer ou modifier un aliment créé et partagé par moi-même ? J'insiste sur créé et partagé car si créé et non partagé c.a.d. case (Oui, permettez à d'autres membres MyFitnessPal d'utiliser cet aliment) non coché => je sais comment supprimer ou modifier cet aliment. Exemple: j'ai créé et partagé: Steaks de boeuf…
-
Perdre
Bonjour je reprends et je suis un peut perdu mon compte note 1200calorie je suis sédentaire car je ne peu pluw faire de marche 163m 59ans es ce assez je trouve peu pouf perdre dite-moi merci
-
Vélo or no vélo ?
Bonjour à tous , je voulais un petit avis de votre part , pour savoir ce que vous pensez un peu du vélo , pour affiner les jambes, je parles du vélo à faire en extérieur . Surtout savoir si ça fait vraiment du bien au corps . mercii , passez un bon week end ;)
-
Vie saine et perte de poids
Pensez- vous qu une bonne hygiène de vie est la clef pour une perte de poids ?
-
Difficiles vacances
Difficiles... difficiles vacances, entourés de sa famille, frère,belle soeur,. neveux, cousines et cousins, pas.vu depuis deux ans, mais aussi de glaces, de gâteaux, d'apéros, de tellement de tentations, et de téléphone qui prennent des photos, et de voir cette représentation des échecs répétés a perdre du poids, le…
-
Sport
Bonjour. Afin de perdre le gras niveau sport quelle machine faire. Plutôt que du cardio ou mixer avec la musculation... À quel fréquence hebdomadaire et durée. Merci
-
Hello
Hello tout le monde je m’appelle Virginie et je suis nouvelle sur cette plate-forme Bon dimanche 💫
-
Nouvelle from TAHITI
Bonjour, L'an dernier j'ai perdu quelque chose comme 20kg (en un an), j'ai arrêté de fumer, appris à aimer le sport et à m'affirmer. J'ai changé en profondeur. Cependant à l'époque j'étais étudiante parisienne vivant seule donc je choisissais mes produits (bio) tranquillement. Je cuisinais (si j'avais faim). Depuis... - Je…
-
Hello:-)
Bjr à tous :)
-
Nouvelle
Bonjour, Je souhaite prendre conscience de mes apports, d'optimiser mon bien être. 😁
-
Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle ici L’idée est de prendre conscience de ce que je mange. Bonne journée, 💫
-
Nouvelle
Bonjour à toutes et à tous, Je suis nouvelle ici et contente de faire partie de votre communauté 😊j'espère faire des échanges avec vous et s'entraîner ensemble. J'aime beaucoup faire la cuisine et vous ?
-
et la cigarette
bonjour est ce qu on pert des vitamines dans le corps en fumant ?
-
Pouvoir mettre des portions en grammes dans "Mes repas"
Bonjour, j'ai remarqué qu'il n'était pas possible lorsque l'on créer une recette, d'ajouter une portion en gramme et c'est très embêtant car quand on fait un gros plat on ne peut pas ajouter des portions en grammes.
-
Je suis nouveau
Bonjour
-
Diagnostique prédiabète - Diagnóstico de prediabetes
Bonjour à tous ! La vérité est que je suis ici parce que j'ai enfin atteint ma limite et que mon corps vient de me donner un avertissement, ce qui me rend honteuse car c'était quelque chose que j'aurais pu éviter. J'espère qu'il n'est pas trop tard pour commencer une vie saine et pour inverser les résultats de mes derniers…
-
Application
Bonjour Pourquoi Google fit Ne reste pas connecté à votre application quand je me déconnecte de votre application. Merci d'avance. Mr Patout
-
Calcul des calories
Bonsoir,ĵ'ai besoin d'aide pour calculer les calories qu'il me faut pour prendre 2kg et stabiliser ce poids ensuite car mon poids fait yoyo Femme 63 ans 56kg 1,64m Marche 5km par jour ,je ne fais aucun sport à côté Merci d'avance pour votre aide
-
Totaux de la journée faux ?
Bonjour, en refaisant les calculs des totaux de la journée, je m aperçois qu ils sont faux si l on tient compte qu un gr de gl et de prot = 4kcal et qu un gr de lip = 9kcal, l erreur est de 300kcal ce qui est énorme !! je vous donne un exemple : 286g de gl 53g de lip 120g de prot devraient totaliser 2101 kcal or sur l…
-
Bonjour à tous !
Petite nouvelle pour rester motivée, cherche discussion sur running notamment.
-
Bien le bonjour
Bonjour, voilà, je me lance. Reprise en main de mon corps que j'ai dû abandonner quelques temps. Contente de vous rejoindre !