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Célidas et l'actifry
j'ai enfin mon actifry et j'ai bien hâte de l'essayer. Céline, est ce que tu peux me donner les instructions pour faire les frites de navet et aussi tes petits trucs pour que j'utilise mon appareil à son maximum! Merci!
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Mon cuiseur à vapeur
Il y a un outil très utile pour cuisiner santé, et en plus, tout a meilleur goût, c'est bien mon cuiseur à vapeur! Pour le poulet, le poisson, les pommes de terre en cubes, les légumes de toutes sortes, on se fait un repas complet et délicieux en moins de 30 minutes! Sur ma photo, j'ai 2 poitrines de poulet dans le panier…
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Défi 7 jours à la fois
Je commence le jour 1 de ma semaine! Je veux entrer tout ce que je mange dans mon application, et je veux faire de l'exercice au moins 4 jours cette semaine!
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Pain sans gluten
Bonjour, connaissez-vous une marque de pain sans gluten qui ne serait pas trop élevé en PF?
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Lait végétal...
Quelle marque de lait de soya ou de lait d'amandes utilisez-vous pour mettre dans le café ou le thé? J'ai acheté Natura original et vanille non sucré et ça fait des genre de grumeaux dans le café comme si ça coagule? Je ne veux pas prendre ceux comme Silk exprès pour le café car il y a du sucre ajouté et d'autre additifs…
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Jimmy Sévigny
je suis allée à sa conférence "êtes-vous sur votre X" vraiment bien, groupy que je suis j'ai acheté son livre, attendu 1heure pour le faire autographier et avoir ma photo avec lui!!!! il est très gentil. très animant, très motivant et il prend du temps pour autographier et faire un petit brin de jasette avec chacun qui…
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Je vous lis même si je ne suis pas très présente ces jours-ci...
Désolée de ne pas participer beaucoup ces jours-ci, ma fille est hospitalisée pour une pancréatite (encore!). Alors je suis très préoccupée par ça et j'ai mis programme et défis de côté pour l'instant. Je fais quand même des choix santé autant que possible. Ça va bientôt rentrer dans l'ordre je l'espère.... :'(
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Coupe-spirale
Avez-vous un coupe-spirale et vous en servez-vous souvent? Je regarde pour m'en acheter un, et comme je suis gauchère, j'en ai trouvé un de Paderno sur Amazon qui s'adapte aux gauchers! J'ai aussi vu qu'il y a beaucoup de livres sur le sujet pour nous donner des idées! Un seul livre en français, cependant...
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Une pensée...
On m'a déjà dit : trouves-toi une idole et copie ce qu'elle fait ! Ne te trouves pas une complice pour tricher....
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Besoin d'aide
Je suis hésitante à me réinscrire à WW. Présentement, il y a une promotion de 50% sur l'abonnement de 6 mois, et ça me fait hésiter! J'aime bien MFP, mais je crois que j'aurais besoin d'un suivi plus serré. Ce qui me fait hésiter le plus, c'est que je trouve bien plus facile (avec MFP) de calculer seulement les calories…
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21 jours à la fois
Il paraît que ça prend 21 jours pour prendre ou perdre une bonne habitude. Je vais donc essayer de voir ça 21 jours à la fois. Mon objectif des prochains 21 jours est d'écrire TOUT ce que je mange et de ne pas dépasser mes 1540 calories de MFP. Qui embarque avec moi? 21 jours, ça passe vite vous ne trouvez pas?
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Légumes avec points?
Y'a-t-il d'autres légumes que la patate et le blé d'inde qui ont des points? Le blé d'inde a des points il me semble? Car je mange des bettraves marinées et j'ai le doute... et je me demandais par le fait même s'il n'y en avait pas d'autres.
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Qui suis le nouveau programme et comment ca va!
Salut gang. ! Moi aujourd'hui ca fait 2 jours que je le suis a la lettre. J'ai seulement dépassé de 1 points hedo Jusqu'à date je survie bien. Samedi je vais en randonnée au MONT LAFAYETTE aux USA et je vais marcher entre 6 a 9 h en montée et compté les points vas être dure car je dois constamment. Grignoté des glucide et…
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J'essaie de retrouver ma motivation!!
Par curiosité ce matin (mauvaise idée!!) j'ai embarqué sur la balance... outch!! Ca n'a plus aucun bon sens!!! Le chiffre monte pis moi ben, j'ai zéro contrôle! J'essaie de me trouver quelque chose qui pourrait me motiver. J'ai sorti un montage photo "avant - après ". Sur ce montage, j'y ai mis un visuel de mon élimination…
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Accès au groupe autrement que par l'ordi
Bon matin. Je n'arrive pas à avoir accès avec mon cell (Android), ni tablette Ipad. Je sais qu'Izoux a le meme résultat. Avez-vous trouver des trucs, car sortir l'ordi le soir ça me tente pas vraiment. Avec WW et le forum, il y avait aussi ce genre de limite, mais j'avais réussi à contourner, mais là je n'y arrive pas.…
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Collation de soir-Isabelle Huot
Voici un lien d'Isabelle Huot à Salut Bonjour concernant les collations du soir http://tva.canoe.ca/emissions/salutbonjour/chroniques/detail/les-collations-de-fin-de-soiree
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Je vous ai trouvé
Bon matin, au grand désespoir de certaines de vous qui m'ont envoyé le liens à plusieurs reprises. Me voilà enfin. Fallait prendre un peu plus de temps, et chercher dans Groupes et non Forums, vieil héritage de WW. Sylvie_2005 = gripette, d'ici à ce que j'ajoute une photos, ça aussi je suis pas vite vite. Contente d'y être.
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Émission Ricardo
J'ai écouté une émission de Ricardo où ils ont parlé de la différence entre les pâtes faites au Canada et celles importées d'Italie! D'abord,les 2 sont faites avec le blé dur du Canada! Mais les pâtes canadiennes contiennent entre autres plus de 20% de fer alors que les italiennes c'est environ 8%! On voit la différence en…
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Comment trouver les PP ou PF avec MFP !
Je voulais vous expliquer comment je fais pour calculer mes PP ou PF en me servant du Concepteur de recettes de MFP. 1) D'abord, j'entre ma recette ( en omettant tous les fruits et légumes à zéro point!) en passant par le site MFP de mon ordinateur, car je trouve que c'est plus facile que sur l'application MFP. 2) Une fois…
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Nouveau départ, nouvelle vie
Depuis 22 jours que je fais mfp, j'ai éliminé 10 lb et depuis le 1er août, j'ai éliminé au total 14 lb. J'avais repris 20 lb depuis les fêtes et je les ai presque toutes éliminées en 2 mois. Pour moi, c'est un nouveau départ, je ne compte pas le PF de WW, j'écris avec les calories de MFP. Je n'ai jamais perdu autant dans…
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Déjeuner de groupe
J'aimerais vraiment qu'on puisse s'organiser un déjeuner un samedi ou un dimanche matin à l'automne mais pour ça, il faudrait que je sache si on est toute dans la même région. ça serait le fun de pouvoir se voir et discuter en vrai. moi je demeure à Varennes sur la Rive-Sud de Montréal , et vous?
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Le spaghetti!!
Éclairez-moi! Le fameux spaghetti.. le 85 gr écrit sur l'emballage c'est bien "pas cuit"? Car 85 gr cuit, y'a pas grand chose... en plus tout dépends de la cuisson. Donc, un coup cuit, si j'mets ca dans une tasse, ca fait 5 points (sur l'ancien programme, pas le points futés). Dans WW, il parle de 1 tasse comme quantité.…
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Bullet journal
Connaissez-vous le bullet journal? Moi je vient de découvrir ça et c'est franchement intéressant. Si vous êtes une fan de l'organisation ou que vous en avec besoin, allez jeter un coup d'oeil sur les nombreuses façon de le faire...voici un site en français: http://sohohana.com/ Par contre si vous faites une recherche vous…
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Mon objectif cette semaine...
... d'accumuler le plus de points d'activité possible pour contrebalancer pour les PH que j'ai déjà dépassés! Et vous?
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Émission Marina
Tantôt j'ai écouté l'émission Marina sur sa page Web, celle de ce matin (mardi 20 sept) très intéressante ça parlait de la ménopause....perso j'y suis plus proche que loin....donc si cela vous dit c'était bien.
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Site de recettes ou autres...
Où prenez-vous vos recettes? Je connait Skinnytaste mais y'a en t-il d'autres où il y a de bonnes recettes ou bien vous prenez vos recettes habituelle que vous adaptez? Y'a en t-il parmi vous qui ayez une bonne recette de trempette....je suis de type mayo j'ai tenté de la remplacer (1/2) par du yogourt mais j'ai pas…
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Enfin vendredi!
Je vous souhaite une belle fin de semaine et pour celles qui font le défi 21 jours, c'est notre première fin de semaine du défi alors on fait les efforts pour y arriver. Bonne fin de semaine!
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Déclic
Un jour mon déclic va se faire pour vrai pis y va être là pour durer.... En attendant je m'accroche au point positif que quand je tombe, je me relève un peu plus rapidement.... Maintenant faut je travaille fort pour arrêter de tomber ou du moins, tomber moins souvent.... Sur ce people, NEVER GIVE UP!! Parce que si on…
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Bougeotte du mercredi
ce matin je suis arrivée plus tot au bureau pour faire le tour du bloc avant de rentrer pour un beau 1000 pas et ce midi, j'ai marché jusqu'au dépanneur du coin pour aller au guichet automatique et dans ce dépanneur il y a un Tim et j'ai réussi à faire mon retrait et repartir sans rien acheté. ce soir j'ai l'intention…
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Retour a la source ww
Hier soir j'ai été a une rencontre. Ils n'avaient plus mon dossier. Je leurs ai expliquer mon passé avec eux et vont essayé de trouvé mon numéro de membre. Je l'ai trouvé ce matin. La fille au comptoir voulait me vendre un forfait 3 mois a 75$ , je lui ai dit que je suis membre a vie et que je n'ai paa dépassé encore mon…