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Trucs de motivation
Je suis plus motivée cette semaine! J'écris mes menus d'avance, surtout le déjeuner, j'y pense la veille pour le lendemain! Je me suis aperçu que si je n'y pense pas à l'avance, et que j'y réfléchi seulement avant de déjeuner, je vais manger un peu n'importe quoi! Alors que si je l'ai planifié, je vais suivre ce que j'ai…
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Que diriez vous si ...
Salut mes amies, vous souvenez vous dans le temps de ww ont c'était créé un post de SPA, on écrivais notre menu de la journée, moi j'aimerais le refaire car ça me garderais à jours sur mes points et en même temps ça donne des idées repas. Juste comme ça ! Vous en pensez quoi ! Faudrais que tout le monde embarqué car je ne…
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Recettes
Avez-vous reçu le courriel WW avec cette recette de déjeuner? Ça semble une bonne recette pour un dessert, mais c'est assez sucré et ça me semble pas trop soutenant pour un déjeuner... Qu'en pensez-vous? https://weightwatchers.com/ca/fr/article/pouding-au-riz-et-aux-bleuets-pour-le-dejeuner
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Calcul points futés
J'ai arrêté les rencontres après qu'ils aient introduit les points futés, je n'étais plus dedans anyway alors ça m'a juste servi d'excuse!!! C'est temps-ci ça va pas bien dans ma tête et les rencontres hebdomadaires me manquent... Mais avant de retourner je veux voir à quel point les points futés fit ou ne fit pas avec mon…
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Très très tranquille
Vraiment calme plat ici. Que se passe-t-il?
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Blague du jour
Sur l'ancien forum je faisais souvent un post avec la blague du jour. comme rire ça fait toujours du bien et qu'en plus, ici on peut mettre des images, j'ai décidé de recommencer ce post. j'espère que vous y mettrai vos blagues vous aussi.
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Bravo Naila
J'ai écouté l'émission banc public avec comme animatrice Guylaine Tremblay. Bravo Naila pour ce beau témoignage sur ton cheminement. Tu es inspirante. Très bonne émission à écouter pour celles qui l'ont manqué à Télé Québec.
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Le forum français avec un nouveau lien!
Avez-vous remarqué que notre forum français fonctionne avec un nouveau lien direct? http://community.myfitnesspal.com/fr/group/104-ww-discussions J'ai essayé l'ancien lien que j'utilisais et ça ne fonctionne pas, mais ils ont refait le chemin à partir de la page d'accueil française qu'on utilise depuis les problèmes :)
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Problème avec le site myfitnesspal.fr
J'ai écrit à l'aide de Myfitnesspal, et après quelques échanges et leur avoir envoyer des copies des pages contenant les messages d'erreur, voici la dernière réponse qu'ils m'ont donnée. Ils semblent être au courant du problème, et travaillent pour le régler! Joben wrote: DEC 01, 2016 | 01:25PM PST Hi Celine, After…
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MAIGRIR un jour à la fois ou prendre soin de sa vie au quotidien
Est-ce que vous connaissez ce livre? C'est comme un rendez-vous avec une amie à chaque jour de l'année. Je l'ai depuis 2006 et quand je lis la journee correspondante à la date du jour je note que je l'ai lu. Je reprends mon rendez-vous avec mon amie Caroline Gosselin aujourd'hui( l'auteure). Je constate que mes lectures de…
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Bon mois de décembre!
Un nouveau mois qui commençe et la fin d'une année. Je vous souhaite ce mois tout en beauté et en sagesse autant que vous le pouvez avec toutes les réunions festives, partys, soupers, dîners etc. Mois je le commençe sous le signe de nouveauté. J'ai l'impression de poursuivre mon voyage vers la santé avec un autre…
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J'ai fait une folie!
Je me suis acheté la balance Aria de Fit Bit, pour aller avec ma belle Fit Bit charge 2 que j'ai eu en cadeau cette semaine! Je programme ça demain, et je vous en redonne des nouvelles.
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Nouvelle du jour
Avez-vous reçu le courriel WW du vendredi fou à 50% de réduction? Mais petit détail: Il faut payer les frais d'inscriptions, donc, ça revient à 15$ par mois pour 6 mois... Il y a déjà eu un spécial où les frais d'inscription étaient à zéro et le total était pareil! Moi, j'attends de voir en janvier, s'il y aura une…
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J'ai mis une photo pourtant...
Je ne vois pas ma photo sur le forum mais dans mon compte oui. C'est quoi la pogne ? Merci d'avance !
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Quand les problèmes de santé nous y obligen
Allo ! Quand WW a sorti sont programme des PF, j'ai pas suivi et ça m'a aussi fâchée qu'on m'impose un programme que je n'avais pas choisi au départ. Je n'ai pas pris de poids depuis l'arrêt mais j'ai développé des problèmes de santé tel le mauvais cholestérol et les triglycérides machins qui sont tous déréglés. Ma glande…
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Cette semaine, mon objectif c'est...
Mon objectif cette semaine est de diminuer les aliments trop salés comme les aliments préparés, congelés ou cuisinés en magasin, et de me cuisiner plus de bons petits plats maison. Et vous, avez-vous un objectif spécifique à chaque semaine?
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la joie d'être malade
Et oui, ça peut apporter une certaine joie. je vois mon médecin après midi car je pense que j'ai une infection de la gorge ou une amygdalite, ce qui fait en sorte que depuis vendredi soir, je suis incapable d'avaler. même le liquide est difficile à passer. ça prenait bien ça pour me freiner dans le frigo! Vive les microbes…
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On va avoir une nouvelle (ancienne) amie!
J'ai retrouvé Papillon libre sur Facebook. Elle va se créer un compte pour venir nous retrouver. On lui manque... :D
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votre bougeotte du jour
moi ce midi j'ai marché environ 20 minutes pour aller porter de vielles cartouches d'encre du bureau chez Mondou pour la fondation Mira. c'est une petite victoire pour moi qui aurait bien pris ma voiture pour y aller! et vous? qu'avez vous fait aujourd'hui ou que ferez vous pour bouger juste un petit peu plus qu'hier?
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Partage de recettes!
Si vous avez des recettes favorites à partager, on peut le faire ici ! CRÊPES AU GRUAU Portions 3 crêpes pour 1 portion WW 3 crêpes avec garniture : 9PP ou 10PF Préparation 10 minutes Cuisson 5 minutes Casserole Poêlon antiadhésif PÂTE – 1 PORTION (3 crêpes) ½ tasse Flocons d’avoine à cuisson rapide ½ tasse Fromage Cottage…
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Nos trucs et trouvailles
Le goût de grignotage de soirée s'est réveillé ces temps-ci. Il fallait que je trouve quelque chose pour m'occuper et me changer les idées. Nouvelle découverte LE TRICOTIN. Avant je tricotais mais le tricotin c'est facile, rapide et ça fait de belles tuques et foulards. Je tricotine et oublie de grignotiner. Comme quoi le…
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Vidéo de Caramel Eagle Bran
J'ai trouvé le vidéo pour faire du caramel avec le lait condensé sucré Eagle Brand, de 3 façons, autre que la façon dans la boîte, qui est supposée être moins sécuritaire :D J'a calculé que pour 1 c. tab = 65 calories, 2 PP ou 3 PF http://www.eaglebrand.ca/fr/videos.aspx?vid=2468
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Appétit d'automne???
Est-ce qu'il y en a qui sont comme moi. Je me sens comme les annimaux qui doivent faire des réserves pour l'hiver, j'ai plus faim que d'habitude et moi qui n'est pas bec sucré j'en un goût dessert. C'est vraiment pas habituel chez moi . Important que j'aie toujours de la soupe aux légumes et muffins maison et des fruits.
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C'est tranquille...
C'est tranquille ces jours-ci... Est-ce le froid qui vous engourdis? J'ai pris du poids cette semaine, c'est difficile à accepter. La réceptionniste à la rencontre m'a dit: tu te bats depuis le début de l'été. Un +, un moins. Un plus, un moins... J'ai pas aimé ça entendre ça. Je m'en vais faire une épicerie santé tantôt et…
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Fierté
Je viens de m'inscrire à la marche nordique !!! Je voulais partager ;)
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Mélasse
Est-ce que la mélasse verte (qui semble meilleure pour la santé) a le même goût que la mélasse de fantaisie régulière? Je pense que c'est le même nombre de points n'est-ce pas?
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Trilogie et série Divergente - question
Je suis en train de lire la trilogie de livre "Divergente" de Veronica Roth. Je le trouve très bon... et j'ai vu qu'ils ont fait une trilogie de films... je me demandais si quelqu'un parmi vous a LU et VU les films... est-ce que ça vaut la peine de faire les 2 ou les films ne font que raconter ce qu'il y a dans les roman?…
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Chips de Kale...
Avez-vous déjà essayé de faire des chips de Kale? J'ai essayé aujourd'hui, et c'était pas une réussite! J'avais 2 tôles au four, et celle du haut a brunie très rapidement. Et même si celle du bas est restée verte, pour le goût, c'était pas terrible! À part le sel, je goûtais pas grand chose :( Tout ça, s'est retrouvé à la…
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Machine à pain
Céline, rappelle-moi la marque de ta machine à pain? En es-tu toujours satisfaite? Je pense m'en procurer une puisque ma fille a possiblement la maladie coeliaque et lorsque confirmé après sa biopsie, je pense commencer à cuire le pain sans gluten moi même pour économiser des $$$. Merci!
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Tableau de suivi de poids!
J'ai refait au complet un tableau de suivi de poids depuis mes débuts avec WW, pour mieux comprendre mon évolution et les raisons des hauts et des bas! Avec la perte de poids (et le total et la moyenne de perte de poids à toutes les 12 semaines), j'ai ajouté la méthode suivie, et aussi, le nombre de jours d'exercices par…