Recetas

Comparta sus recetas favoritas y consejos de cocina saludable.

Sara Bustamante
Hola a todos, soy nueva con esta aplicación porfavor ayuda cómo funciona :#
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Iniciada por SBRichardson236
Más reciente por jesusdelcampo
29 ene 2020
Recetas
Cena
Aji con tamates y pollo B)
181 visualizaciones
Iniciada por JoseItrain
7 ene 2020
Recetas
Como puedo crear una comida pero que al registrarlo no aparezcan los ingredientes?
Quiero que aparezca registrado el nombre de la comida y al lado sus calorías. Muchas gracias!
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Iniciada por matiidiaz00
Más reciente por jesusdelcampo
23 nov 2019
Recetas
Resfriado
Hola, voy a tener que posponer mis ejercicios, me he resfriado, creo que para la semana que viene estaré mejor.
11 visualizaciones
Iniciada por ManuelMC55
24 oct 2019
Recetas
Duda Sobre el Arroz
Hola estimados tengo una duda sobre el arroz, cual es la diferencia en kcal y carbos, una vez cocido, pq cuando calculo mis macros en la aplicación, no si escanear el código de barra del envase o agre…
744 visualizaciones
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Iniciada por playboyow
Más reciente por jesusdelcampo
28 jun 2019
Recetas
Cenas
Holi👋 alguien me ayude con ideas de cenas 🙉 normalmente sé qué comer en el desayuno y el almuerzo pero en la cena no sé qué comer🤦
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3 comentario
Iniciada por mishelle_ov
Más reciente por jesusdelcampo
24 may 2019
Recetas
Dieta cetogénica (no tan estricta)
Buenas noches, hace unos dias me uni a esta app, que es la mejor que probé hasta ahora, y justamente estoy buscando recetas para una dieta cetogénica, no tan estricta porque al empezarla me estoy acos…
531 visualizaciones
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Iniciada por Mayco2019
Más reciente por jesusdelcampo
21 may 2019
Recetas
Preparación de comidas
Holi👋☺️ quisiera empezar a hacer meal preap para la semana, ya que estudio y se me hace un poco tedioso llegar tarde y ponerme a cocinar😕 pero tengo ciertas dudas en cuanto a las porciones en crudo …
252 visualizaciones
6 comentario
Iniciada por mishelle_ov
Más reciente por mishelle_ov
15 may 2019
Recetas
Keratina
Necesito una rutina de alimentación para para que me ayude a la creación de keratina ya ya que tengo un problema con el correo de pelo y se me rompen las unas
81 visualizaciones
3 comentario
Iniciada por yerro2007
Más reciente por jesusdelcampo
6 may 2019
Recetas
Subir porcentaje de grasa
Buenas, tengo 18 años y mido 5’2 deje de hacer ejercicio hace 1 año y estoy empezando a retomar la rutina. Durante los meses pasados bajé mucho de peso antes pesaba más o menos 115 libras ahora estoy …
123 visualizaciones
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Iniciada por shasha5225
Más reciente por jesusdelcampo
13 abr 2019
Recetas
Ayuda
Hola. Soy nueva en esto necesito bajar 70 kilos y no se que comidas comer.
74 visualizaciones
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Iniciada por yanethcuti
Más reciente por yanethcuti
24 mar 2019
Recetas
recetas ovolactovegetarianas, por favor!
Holaa, si alguien me quiere compartir alguna receta baja en calorías se lo agradecería!
51 visualizaciones
Iniciada por taroanabella
9 mar 2019
Recetas
🌸¿Recetas de batidos?🌸
Holaa💕 cómo están? Me encantaría que me pasen recetas de batidos para el desayuno, para tener más variedad. Gracias💕
291 visualizaciones
3 comentario
Iniciada por Lourdesla08
Más reciente por jesusdelcampo
23 feb 2019
Recetas
Dieta Keto
Hola!!! Les cuento que estoy empezando una dieta Keto o Cetogénica, me gustaría los que tengas experiencia ayuda con recetas pues Nose si lo estoy haciendo bien, he bajado un kilo pero en 15 días
361 visualizaciones
6 comentario
Iniciada por katadcrp
Más reciente por jessyriverasanchez
19 feb 2019
Recetas
Cuantas calorias y nutrientes contiene
Hola comunidad, estoy necesitando informarme con certeza y en detalle sobre cuantas calorías, macros y nutrientes (mg de vitaminas) específicos contiene un 1 litro de agua pura con 4 limones exprimido…
121 visualizaciones
3 comentario
Iniciada por ludjamago
Más reciente por jesusdelcampo
17 feb 2019
Recetas
Mantequilla clarificada
Hola alguien me puede asesorar Que beneficios tiene y si se puede consumir en cantidades bajas para bajar de peao
41 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por AlejandraMaria87
Más reciente por jesusdelcampo
9 feb 2019
Recetas
Porque no se usan los grupos?
Porque nadie usa los grupos de MFP???? Yo recién descubro esta parte de la app. Y noté que el foro se utiliza, pero los grupos están muy inactivos... o será que no entendí cómo utilizarlo?
113 visualizaciones
2 comentario
Iniciada por pauyoga
Más reciente por cfjavier2
4 feb 2019
Recetas
Ola de calor
Hola!!! Cómo están? En mí país hay una ola de calor terrible y queria pedir si me pueden mandar recetas de comida fría y baja en calorías. Muchas gracias 😀
21 visualizaciones
Iniciada por macarenar_94
28 ene 2019
Recetas
¿Recetas para cenas ligeras?
Hola necesito ideas para cenas ligeras evitando carbohidratos a ser posible!
291 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por Isioliverr
Más reciente por jesusdelcampo
13 ene 2019
Recetas
Me encantaria saber receta
Me encantaria saber recetas de comina saludable comida fitnes quien me pueda ayudar me escribe por favor 😘
71 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por karoll1817
Más reciente por jesusdelcampo
13 ene 2019
Recetas
Freidora aire
¡Hola! A ver, tengo unas dudillas. En mi casa han comprado una freidora de estas de aire (que se utiliza muy poco aceite) y se dice que los "fritos" son más saludables que con una freidora normal. ¿Al…
91 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por Coraal20
Más reciente por jesusdelcampo
13 ene 2019
Recetas
Dieta de 4000 kcal o 5000
Quien me ayuda a recetear una dieta de 4000 o 5000 kcal diarias
201 visualizaciones
2 comentario
Iniciada por AlessioFaz
Más reciente por jesusdelcampo
13 ene 2019
Recetas
comidas veganas con hierro
holaa! necesito recetas veganas que sea para alguien que es anemica (o sea comidas que tengan mucho hierro). así le puedo demostrar a mi viejo que puedo recuperarme sin dejar de ser vegana. graciass
211 visualizaciones
4 comentario
Iniciada por cohetespacial
Más reciente por jesusdelcampo
13 ene 2019
Recetas
Necesito almuerzos saludables
Necesito ayuda de recetas de almuerzos saludables. :(
145 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por vicmaryshantal
Más reciente por jesusdelcampo
10 ene 2019
Recetas
Intermitent Fasting/Ayuno Intermitente
Hola quisiera saber si alguien tiene recetas para comidas entre 2000 y 3000 calorías en una sola. Gracias
121 visualizaciones
9 comentario
Iniciada por andrestorrico94
Más reciente por jesusdelcampo
8 ene 2019
Recetas
Buscar recetas en la app
Hola. Quisiera saber cómo buscar recetas en esta app. Solo me aparece las recetas que subí o las que agregué desde la página de myfitnesspal (desde la PC). Las quiero ver desde la app no desde la web.…
194 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por aleutn
Más reciente por Katherine961121
5 ene 2019
Recetas
Necesito ideas de desayunos de menos de 300 kcal!
Alguna idea de recetas?? Se pueden. Intercambiar recetas x aquí? Yo he hecho mis propias recetas, comidas, algunas con foto, pero es posible intercambiarlas?
1397 visualizaciones
32 comentario
Iniciada por Bere2877mfp
Más reciente por mcdielgmz2091
23 nov 2018
Recetas
Desayuno fitness 🥞
Os voy a poner mi desayuno favorito y que me sacia bastante las ansias de dulce!. - Avena 35g - Claras de huevo 300g - Canela molida (cantidad al gusto). - Mermelada de Fresa para untar en las tortas …
303 visualizaciones
1 comentario
Iniciada por Markmj7
Más reciente por esdraslm5
30 oct 2018
Recetas
Busco recetas keto
Hola! Estoy haciendo keto y low carb desde hace casi 1 año. Me interesan recetas keto y low carb en pan y postres. Gracias!
233 visualizaciones
3 comentario
Iniciada por Katvals
Más reciente por Marieeiram03
9 oct 2018
Recetas
Pizza baja en calorias?
Hola!!! Alguien sabe alguna recetilla de pizza baja en kalorias? El fin de semana siempre las comemos, y me gustaría no cargarme el trabajo de toda la semana... gracias!
401 visualizaciones
10 comentario
Iniciada por Evinsss
Más reciente por noe_fitlife2
26 ago 2018
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