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Sport
Coucou quelle application vous utilisez pour compter les calorie bruler? Par exemple j'ai fait des squats comment je fait pour le rentre dans mes exercice ? Merci
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Différence calories brûlées
Bonjour Je sais que les calories brûlées dans les exercices dépendent aussi du poids plus on est "lourd" plus les dépenses sont supérieurs. Ma 1ere question : est ce que l'application tient en compte cela dans le nombre de calories par exercice ? 2eme question : J'ai un vélo semi allongé bremshey et je le classe dans vélo…
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Sport pour 117 kilos
:s Bonjour à tous Comment booster la perte pour ce poids j'ai déjà perdu 7 kilos en deux mois et demi.. mais j'ai du mal avec le sport Des conseils svp surtout pour éviter relâchement peau plein de cellulite merci
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Rapport poids et exercices
:# Bonjour Je sais que les calories brûlées par exercice dependent du poids de la personne et qu'un grand gabarit brulera plus qu'un petit ☺ Ma question : Est ce que l'application tient en compte ce paramètre poids et nous donne juste en fonction de la durée Merci par avance ☺
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Un petit concours ?
Qui serait tenté de me suivre dans un petit défi de pas? A celui/celle qu'arrive a faire un nombre défini de pas dans la journee. Ou prk pas autre chose si y a des idees. PS : je propose les pas pcq je reprends le sport tout doux sans forcer. Je devrais normalement faire 10.000 pas par jour mais j'ai un peu de mal a m'y…
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prendre un peu de poids
Prendre quelques kilos de plus
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5 min par jour !
Bonjour à tous, Pour les femmes comme pour les hommes, il faut faire un peu d'exercice en plus de surveiller son alimentation. J'ai découvert un truc simple et qui agit également sur la ceinture abdominale : la corde à sauter ! Mais attention, c'est très cardio, bcp plus qu'il n'y parait (vous verrez..). Faire des séances…
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besoin de conseils personnalisés
Bonjour à tous ! Alors pour être honnête dès le départ, je n’ai pas beaucoup lu les post de cette partie du forum car ceux que j’ai consulté succinctement me renvoyé des info qui semblait ne pas forcément me correspondre ou était trop restreignant vis-à-vis de ma situation. En ce qui me concerne, j’ai 35 ans, je mesure…
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Comment rentre des exercices
Bonjour je voulais savoir comment on rentre le nombre des cakories de mes exercice merci
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Probleme de synchronisation avec podometre
Coucou est-ce que quelqu'un d'autre a l'application "podomètre et perte de poids" de pacer health? Jai synchronisé avec mfp mais les résultats n'arrivent pas ici. Si quelqu'un peut m'aider merci.
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Poignées d'amour et musculation du bas du dos
Bonjour à tous, je suis nouvelle ici et je pèse 83kg pour 1m70 j'étais très sportive mais avec mon boulot et les horaires jours nuits ( je suis infirmière) j'ai prit de mauvaises habitudes et j'ai arrêter le sport. Depuis je m'engraisse et je n'ai plus aucune motivation pour me remette au sport. Je cherche donc à me faire…
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Kettlebell
Bonsoir à tous, j hésite à investir dans un Kettlebell, en avez vous un chez vous? qu'en pensez-vous en terme d'efficacité et d'exercices avez vous de bon résultats pour le "lower body"?
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Reccherche des personnes qui font le sport le matin avant de ce rendre au boulot....
:( besoin de motivation pour effectuer des exercices sportif avant de me rendre au boulot.... Trop de paresse! Suis très matinal mais je n'y arrives pas.
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Petit concours :)
Pour celles et ceux qui veulent tester le sport à la maison, j'ai un concours en cours sur ma page Facebook :smile: C'est pour gagner 2 mois d'abonnement à CoachClub ! N'hésitez pas ! qui ne tente rien, n'a rien :smiley:…
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bonjour moi aujourd'hui-8,5kilos
Bonjour voilà cela fait 2 mois et demi,que je pratique de la marche rapide, j'ai perdu tout mes kilos et je ne suis affiné.Je vais stabiliser mon poids, l'application est super cela m'a beaucoup aidé.
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Course/jogging - Douleur au tibia !?
Bonjour, Lorsque je cours, je ressens une petite douleur/tension au niveau de ma cheville droite qui s'étend jusqu'à mon tibia. Est-ce que cela est normal ? Connaissez-vous des astuces pour réduire cela ? Au fait, je m'étire avant et après chaque séance et je focus à poser le pied plat au lieu d’atterrir sur les talons ou…
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montre connectée
Voilà j'ai connecté ma montre l'application déduit les pas à l'activité je suis à moins dans mon cota je ne comprends pas. merci beaucoup bonne soirée
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Qui commence la course à pied ?
Coucou, J'ai commencé la course à pied il y a 3 jours et je me disais que ça pourrait être sympa de pouvoir discuter avec d'autres membres débutants aussi. Je me suis trouvée un parcours de 3km (oui, on va commencer petit, lol) et pour le moment j'alterne marche et course. Alors pour ma 1ère fois, j'ai fait un temps de…
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Ensemble de sudation
Bonjour, Je souhaiterai avoir votre avis sur les ensemble de sudation. Est ce qu'ils peuvent avoir un effet sur la perte de poids? Et dans un sens plus général, que pensez vous de leur utilité
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Running: cardio vs perte de poids
Bonjour, J'ai bien cherché sur internet mais, trouver tout et son contraire, je ne suis pas aidé. Voilà plusieurs mois que je me suis remis au sport, au début vélo elliptique, maintenant running sur les routes tortueuses du Cantal depuis 2 mois. Comme tout le monde, j'ai commencé doucement, j'ai perdu rapidement quelques…
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Montre Garmin Vivosmart HR et problèmes de connexion
Voilà tout est dans le titre, cette saloperie refuse de fonctionner. Rien que l'appli soi-disant "téléchargée", reste invisible, on ne peut pas y accéder... Je sais que c'est nul de ma part mais je n'ai pas encore de l'expérience avec des applis smartphone et je ne veux pas y passer le reste de la semaine. Quelqu'un peu…
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Exercice de Fitness
Bonjours à tous ! Je me suis acheter récemment des altères de 1kg chacune pour pouvoir faire travailler mes bras. Et bien évidement réussir à vaincre l'effet "chauve-sourie". Est ce que quelqu'un ne connaîtrait pas des exercices efficaces pour cela ? Merci d'avance ;)
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Guide complet sur la musculation et le fitness. (Repetition, charge, excercice, etc..)
Bonjour. Avant toute chose je vous précise que je suis comme vous ici pour m’améliorer et j'ai beaucoup de poids à perde, mais j'ai plusieurs année d’expérience à la salle de sport. Si il y à bien une choses que j'ai appris pendant ce temps, c'est de ne pas se fier au dire des gens et les légendes urbaines, il faut muscler…
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Recherche désespéréement vidéo de fitness / workout youtube RIGOLO et FUN
Salut, J'éspère que mon message ne fait pas doublons avec un similaire, si c'est le cas prévenez-moi :smile: Voilà je suis le genre que la WII motive, surtout JUST DANCE, surtout les chansons "au second degrés" de JUST DANCE... Plus c'est "what the fuck" et un peu ridicule, plus j'aime. Déjà si certains sont comme moi :…
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vivosmart
Bonjour tout le monde, Je possède une vivosmart hr+, elle est très bien et j'en suis satisfaite mais quelqu'un peut il me dire pourquoi les minutes intensives se déclenchent quand je crochète ? Merci pour vos réponses
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Demande d'une nouvelle option sur m'y fitness pal
Voilà je suis mère au foyer et me demande si tous le monde pense comme moi qu'il manque toujours ds se genre d'application une sélection pour choisir les activités professionnels ou ménagère de tous les jours, car s'est peut être idiot, mais faire son ménage, les courses, conduire les enfants par tous ou pour d'autres…
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Cardio fractionné par 20min
Bonjour à tous, Je me suis réinscrite à la salle de sport la semaine dernière, (et j'ai repris en même temps MFP). Je veux perdre 10 à 15 kg (j'en ai déjà perdu plus de 30 avec Weight Watchers). Je veux faire du sport autant que possible. J'ai enchaîné 3 séances d'aquabiking depuis mardi dernier et je compte faire du…
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Cuisine
Qui connaît des recettes ou des repas qui dépassent les 800cls naturel... Je rep à tous les qsts sur la musculation et les types de corps et les méthodes d entraînement ? ? Vas-y vas-y. .
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exercice qui ne s ajoute pas
Bonjour je cours avec runtastic d'habitude mon exercice s'affiche directement mais là rien ne s'est ajouté...
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Defit gainage 30jours
Quitte a reprendre de bonnes habitudes alimentaires autant reprendre le ''sport'' Donc c'est parti pour mon défi gainage JOUR 1: 20 sec :p