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Être en phase avec moi-même
Bonjour à tous, Lyonnais de 25 ans, j’ai pris plus de 10kg en 2 ans en raison de mon travail de commercial terrain (restaurant tous les jours) et de mon manque d’activité sportive ! J’ai décidé de remonter la pente et de me sentir plus en phase avec mon esprit, ma nutrition, mon physique et mon énergie. Pour cela : balance…
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Jeune maman
Je suis une jeune maman de 28 ans qui rêve de retrouver une silhouette harmonieuse, pour me sentir bien. Je fais 2 séances de cardio par semaine et du renforcement à la maison 3x/semaine. :smiley:
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Como esta dans la casa ? 😁
Coucou populasse connectée 😁😁😁 Je m'appelle Emy. Je suis de Saône et Loire et maman de 2 boys et 1ptite poupée. J'ai commencé l'appli il y a 10jours. Objectifs: reprise du sport... Rééquilibrage alimentaire... Et dans l'idéal, perdre les qlqs kilos de la dernière grossesse. Voilà voilà pour les grands lignes 😄 Au plaisir…
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je reviens
bonjour je reviens pour perdre quelques kilos. Pour mon moral et surtout ma santé je dois les perdre.
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bonjour
motivée je suis.. donc je compte le rester grâce à la communauté. Bien à tous Vianette
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Avec l’aquagym 🤗
Hello Mon objectif est assez lourd donc s’inscrira dans le temps Prise de poids excessive en peu de temps suite à blessures Mon support reprise d’activité l’aquagym Et apprendre à manger mieux avec vous Wala
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commencement
bonjour ce site ne conseille qu en anglais ?
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Présentation de Stellarya
Bonjour à toutes et à tous. Je me nomme Marie, je suis Bretonne, j'ai 27 ans et j'ai récemment découvert myfitnesspal. J'espère pouvoir perdre suffisamment de poids pour me sentir bien. J'ai une double auto-immunité de la thyroïde, ce dérèglement hormonal est assez difficile à gérer quand on veux garder un poids…
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Bonjour !
Je m'appelle Baptiste et je vous dis bonjour, je commence une sèche et je suis suivis par un très bon ami qui est coach sportif reconnu dans la commune d'Aubergenville/Elisabethville. Ça va castagner !
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Une petite nouvelle
Hello, Je m’appelle Chloé j’ai 19 ans et j’ai 25 kilos à perdre! Ravie de voir qu’il y a une super communauté sur cette appli !
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Bonjour
Bonjour à tous, Je suis toute nouvelle dans le monde de myfitnesspal. J'ai une garmin forerunner 35. J'ai commencé avec myfitnesspal le 30 mai. Je mets tous mes repas, j'ai un indice de calories par jour de 1400. Je n'arrive pas forcément à atteindre mon objectif de pas tous les jours. En revanche mon objectif 150minutes…
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Déterminée & comme toujours trop pressée
Hello @tous ! Je suis nouvelle sur l’application, cela fait maintenant 2 jours que je remplis mon journal et que je tiens les calories proposées pour atteindre mon objectif ! Petite question pour les personnes qui souhaitent perdre beaucoup de poids +30 Est-ce que vous avez programmé votre objectif final? Ou plutôt un…
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Bonjour, ici Némi !
Bonjour à tous, J'ai rejoins la communauté MFP il y'a une dizaine de jours, pour perdre les 10 kilos superflus que j'ai accumulé en 8 ans de "relachement" ( moins de sport, vie de couple, boulot ultra sédentaire... ). Pour le moment je tâtonne encore avec l'appli. Je m'étais pourtant déjà familiarisé au "comptage" de…
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Objectif -38kg
Bonjour, J'ai 19 ans et ai toujours été en surpoids, carrément obèse. Aujourd'hui, j'aimerais me débarrasser de ces kilos en trop et profiter de ma jeunesse! J'espère atteindre mon objectif et serai ravie de faire plus ample connaissance!
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Objectif - +10kg
Hello, moi c'est Dam, 26 ans 1m69 63.7 kg J'ai commencé a 66kg tout grassouillet je suis descendu a 60.5 en prenant un peu de muscle et maintenant je vise les 70kg avec le moins de gras possible ! Good luck a tous
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Slt a tous
Slt tout la monde j'ai 40 ans je vais commencé le sport pour des raisons de santé1m85 pour 160 kg je suis motivé je cherche des conseils merci pour les infos
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Motivation, confiance, auto-organisation...
Aie un but dans la vie, et quand tu as ce but, mets en oeuvre pour l’atteindre toute la force d’esprit et de muscles dont tu es capable. — Carlyle il est temps de .... passer aller au-delà des mots.....
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Déterminéeeeee
Salut ! Je viens d'arriver, pour l'instant j'ai perdu 3kg, il m'en reste encore 13-15 à perdre ! Ce serait super pour moi d'échanger avec quelqu'un pour se motiver !! ;)
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Nouvelle
Coucou suis nouvelle
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coucou a tous
je suis nouvelle et besoin de motivation
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Bonjour d'un petit nouveau
Bonjour Je me présente Stephane de Toulouse . Je suis nouveau et c'est mon premier régime. Je teste le fasting @+
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Nouvelle
Bonsoir à tous J ai 47 ans et voudrai perdre 45 kg Je teste cette appli pour un an Je suis motivé 😜
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Allo poumpoum
Je suis nouvelle . Je vous souhaite une belle journée.
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Un beau bonjour d'une nouvelle pas si nouvelle que ca !
Bonjour groupe ! Tel que mentionné dans mon titre, je ne suis pas si nouvelle que ça sur le site (je me suis inscrite en mars). Depuis mon inscription, j'ai perdu 9 livres et j'en suis très contente. Mon objectif n'est pas drastique car j'ai des problèmes de santé et ma perte de poids n'est pas ma priorité première. Mon…
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Bonsoir à tous
Je suis nouveau d aujourd'hui et j ai décidé de venir perdre 30kg ici ,j espère trouver du soutien Auprès de vous tous Fred
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Nouvelle sur cette appli
Bonjour, Nouvelle ici, je me présente, Julie 28 ans
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Bonjour
Bonjour à tous. Premier jour sur myfitnesspal, envie de réussir, j’espère ne pas perdre ma motivation ;)
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Ancienne de retour
Je me présente Aurélie 35 ans , j'avais commencer MFP il y a plus de 3 ans , avec de super résultats, (pour la petite histoire on m'avais diagnostiquer une maladie chronique de l'estomac, qui ne me permet plus de digéré la graisse des laitages et les fritures) Bref 1 ans plus tard et 20kg de moins tout aller bien j'ai…
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nouvelle par ici
Bonjour à toutes et tous, Suite à une grosse prise de poids au vu du stress de mon travail, qui s'est soldé par un burn out, j'ai essayé de perdre du poids seule pas facile tous les jours, mais j'ai reussi a en perdre 7 . Je suis une femme de 54 ans. Je fais 1m63 pour 73.800 kg. Mon Objectif : -5 g en 3 mois. Je me suis…
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Je vous rejoins !
Bonjour à tous, Je viens de m'inscrire en vue de perdre ces kilos qui se sont installés au fil des ans... dans l'idéal il faudrait que j'en perdre 10 mais 5 me conviendraient déjà très bien ! J'ai repris la natation depuis peu, je fais de la zumba (du moins je vais bientôt reprendre car je sors d'un arrêt maladie assez…