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Bonjour à tous !
Je m’appel Naomi et j’ai 25 ans. Je suis étudiante en psychologie et je vis en Suisse. J’ai toujours eu des formes mais depuis 2 ans j’ai pris 20 kg sans réelles causes à part le fait que j’aime manger. Je souhaite les perdre à présent. Mais c’est pas facile de se motiver toute seule. J’espère trouver dans la communauté…
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Recherche soutien pour éliminer mes 100 lbs
J'ai débuté ma perte de poids à 308 lbs, je pèse maintenant 254 lbs, je devrais peser 160 lbs. Depuis 2 ans je stagne, j'ai suivi un programme de perte de poids, mais là, j'ai besoin de changement. Ayant fait Myfitnesspal il y a de cela 6 ans, j'avais éliminé 30 lbs sur une période de 2 ans environ, alors, je recommence.…
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Sos
Salut tout le monde ? Moi c'est Chédelie j'ai 24ans et je suis obèse,,je veux perdre mes kilos mais je sais pas par où commencer,,, besoin d'aide svp
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Se sentir bien
merci de m'avoir accepté comme élément
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Reprise en main
Bonjour 👋 Moi c'est Anthony, j'ai 25 ans et je suis devenu papa recemment d'un petit garçon et j'aimerais me reprendre en main Si vous avez conseils ou astuces je suis preneur Merci d'avance
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Cookies protéines
J’ai fait un test de cookies ! Bon je n’ ai pas de pépites de chocolat aujourd’hui hui donc à rajouter pour la prochaine fois mais voilà la base . Ça m’a l’air pas mal 160 gr son avoine à remplacer en partie par des bananes ce sera plus meolleux Lait soja 76 gr 2 œuf Whey vegetal 2 doses Farine pois chiche 52 gr 1 cuillère…
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Besoin de soutient
Bonjour Je me remet à m'y fitness après avoir accoucher . J ai pris 10kilos et j aimerai les perdres même un peu plus se serai bien . J avais déjà réussi à perdre 37kilos avec myfitness donc je lui remets dès lundi mais je me dis qu'à plusieurs se serai surement plus simple donc si vous le souhaitez vous pouvez m ajouter 🙂…
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Petit pain moelleux banane chocolat
Ma recette plaisir de ouf pas de gras pas de sucre ajouté 1 banane 100 gr de son d’avoine Une petit fromage blanc Pépite de chocolat noir Un peu de levure Tu fais deux boules avec tes mains et 15 minutes à 180 degrés au four C’est un régale! On peut même rajouter un peu de protéines en poudre !
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Bonjour!
J'ai 17ans, 1m76, 57kg. Objectif: Prise de poids, 65kg Première fois que j'installe l'app!
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Hola todos ☺️
Coucou, je m'appelle Sonia 39ans..1m56, 45kg je veux perdre 1 ou 2 kg et me muscler surtout la sangle abdominale.. si quelqu'un a des conseils à m'apporter, ça serait cool ☺️ bon courage à tous......... 💪 we can do it 💪
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salut !
15 kg à perdre pour se sentir mieux dans sa peau. souhaitons que cette appli m'aide en plus !
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Bonjour a tous
Je suis Flo et je me motive pour mincir. J ai 20 kg a perdre. Je les ai pris suite a un traitement qui a dure dans le temps. Si des personnes veulent se joindre a moi pour se motiver vous etes les bienvenues !
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Présentation
Bonjour, je m’appelle Émilie. Ça fait un moment que je suis sur MFP mais je n’avais pas vu qu’il existait une communauté 😅 J’ai débuté un suivi avec une diététicienne depuis presque un mois et demi. J’ai déjà perdu 4kg et j’espère que ça va durer… il me reste 12kg à perdre pour atteindre mon premier objectif🤞 A bientôt
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Hello
Salut moi c’est Lionel 20kg a perdre pour gagner en cardio et me sentir mieux
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Bonjour
Bonjour
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Thyroïde ( hypo )
Bonjour
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Combien de calories dans mon cas SVP
Bonjour, je suis une grande fan de cette application. J'avais recommencé l'année dernière après plusieurs années de pause et je veux continuer la perte de poids. J'avais recommencé à 86,7 kg et je suis actuellement à 80. Mes données sont les suivantes : 44 ans, femme, 1m65, 80 kg actuellement, plusieurs activités sportives…
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Reprise en main…
Voilà 40 kg à perdre, progressivement et une reprise en main de ma santé. Bonne continuation à tous 😀
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Idées Encas pour prise de poids
Salut tout le monde, Je suis nouveau sur MFP et j'ai décidé de prendre un peu de poids ! Je fais 52kg pour 1m80 Il me faut donc pas mal de calories par jour et je suis preneur d'idée d'encas pour augmenter mon apport, facile à transporter lorsque je bosse. Merci pour vos suggestions à bientôt et force à vous pour atteindre…
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Bonjour à tous
Je suis une Mamy de 69 ans qui ne bouge pas beaucoup, mais addict au chocolat et au sucre. J’ai 25 kg à perdre 😱, ça ne va pas être facile !
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Bonjour!
Je suis nouvelle sur l'appli et j'ai besoin de conseils sur les associations d'aliments. Je suis à 1500 calories par jour et mon objectif est de continuer à perdre du poids et à me stabiliser.
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douleur dans le biceps
Bonjour, Voilà, petite douleur à l'effort dans le biceps, plutôt vers le milieu haut. Je suis au repos hélas, mais je peux pas encore d'aller chez le médecin. Je pense d'acheter un pistolet de massage. Avez-vous entendu parler de ça? Votre opinion ? Merci d'avance.
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Je me présente
Bonsoir à tous et toutes nouvelle sur l'application je me présente donc . Cindy 39 ans maman de 5 enfants . Il y a 8 ans c'est les 3 chiffres que j'ai vu apparaître. Une grosse claque et prise de conscience, j'ai donc fait une rééquilibrage alimentaire via une autre appli avec laquelle je suis arrivé à 72kg . Puis une…
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Cecile
Bonjour je suis nouvelle sur l'appli ,suite à un stress intense j'ai perdu 19 kg en très peu de temps, aujourd'hui je reprends très rapidement mais j'aimerais perdre le poids en surplus bonne journée
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Ma victoire sans ma balance
Ma plus grande victoire, c'est d'avoir repris le sport depuis 4 mois à raison de 4 heures par semaine, de m'y tenir, et en plus de retrouver la santé. J'en souhaite autant à toutes et tous.
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J’aurais besoin de votre aide
Bonjour, je suis nouvelle et j’utilise l’application que depuis une semaine et j’aimerais avoir de l’aide sur l’ajout des aliments 😁 : je n’utilise pas de repas préparés mais je fais tout moi-même : j’achète au marché les fruits et légumes , la viande dans une boucherie et les produits laitiers dans une crémerie qui elle…
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Bonjour
Je suis ici pour perdre du poids, afin de me sentir mieux dans ma peau, être moins complexé, et surtout être au mieux dans mon activité pompier. Je suis du bassin d'arcachon .
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Se soutenir
Bonjour, j'ai 43 ans mariée et je suis maman de deux ado. Je souhaite perdre 10kg. Je me suis inscrite a la salle de sport et j'essaye de ne pas grignoter faire un reecilibrage alimentaire. J'ai besoin d'etre entouré et partager mes victoires et mes échecs. A plusieurs on va plus loin... Merci à vous 🙏
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Bonjour Nouvelle
Bonjour 👋 Je suis nouvelle je commence MFP aujourd'hui. J'ai environ 35 kilos à perdre Je cherche de personnes dans les mêmes objectifs ou aussi motivé que moi pour ajouter leur profil et pouvoir discuté
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masses du corps
bonjour, quand j'additionne le poids en kilo de la masse grasse + la masse hydrique + masse musculaire + masse osseuse j'arrive à un total supérieur à mon poids ?( annoncé par la balance impédancemetre) avez vous une explication SVP? merci d avance pour vos réponses.