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Bonjour
Je m'appelle Jean-Noël. Sous le conseil de mon coach je vais tenter d'utiliser le programme.
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Première bataille gagnée
Petit message d'encouragement à toutes celles et ceux qui comme moi, mènent un combat perpétuel contre eux même. Aujourd'hui sur ma balance, est venu d'afficher un joli 109,9. C'est bien évidemment encore loin de l'objectif final, mais ce premier palier est bien plus qu'encourageant. Je pars de 120 kilo de gras, la poids…
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Alimentation cetogene
Bonjour y a-t-il possibilité de faire apparaître les glucides nets au lieu des glucides Totaux
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Nouvelle
Bonjour je suis nouvelle sur l’application j’ai pris les 30 jours d’essai pour voir. Par contre je suis une alimentation cytogène y a-t-il un endroit où l’on peut choisir le type d’alimentation et surtout l’application prend-t-elle en compte les glucides nette ou pas ? Merci pour vos réponses
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Calories gagnées avec les pas
Bonjour, je suis surprise du nombre de calories que je gagne avec les pas. J'ai une garmin reliée a myfitness, par exemple pour 2200 pas je gagne plus de 800 cal. Je trouve ca enorme ! Pouvez vous me dire si c'est normal ? Merci ! Bonne journée !
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Nouveau
Bonjour , je suis nouvellement inscrit , je tiens tout d'abord à saluer toute la communauté et j'en profite pour demander quelques conseils pour appliquer les consignes afin de contrôler les aliments riches en calories mais dans un bon équilibre alimentaire. Avant de m'inscrire j'ai déjà perdu 16 kg mais en limitant…
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Un peu perdue
Bonjour à tous. Je suis une femme 47 ans, premenaupose, 1,66m, 69kg suite à de gros problèmes de santé. Poids avant 58kg. Problème avec les glucides vu avec les médecins mais mon poids ne descends pas malgré tout mes efforts. Vous avez des conseils s'il vous plaît ? Merci pour vos réponses
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Aide et motivation
Je suis super contente de l’application, elle m’a permise de vraiment comprendre comment je mange. Détailler les lipides, glucides etc … me permet de réajuster mes repas, l’application ne me quitte plus. Depuis j’ai maigris et surtout je n’ai plus de ballonnements. Et je reprends le sport. Bon maintenant le plus difficile…
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Bonjour
J’ai collaboré avec MyFitnessPal il y a environ 1 an pour m’aider à perdre du poids et retrouver une forme acceptable à mes yeux. Cela à très bien fonctionné puisque j’ai perdu quasiment 10 kilogrammes en quelques mois. Endormi sur ma réussite j’ai progressivement relâché le support et repris quasiment la totalité du…
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Bonjour!
Je m’appelle Audrey! Comment aimez vous cette application?
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Bonjour a tous
Je me présente 54 ans, en pré ménopause depuis 1 an, j’ai pris 14 kg, là où certaines n’en prennent que 3. Sportive, je ne me supporte plus dans tout les sens du terme 😋 Alors je tente cette application, les commentaires de chacun me rassure sur son fonctionnement. Même si l’application semble un peu compliqué, je suis…
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Problèmes avec recettes
J'aimerais bien savoir pourquoi, lorsque je commence à remplir une recette, je ne peux pas annuler un des ingrédients. Je clique dessus, la page réagit, mais l'ingrédient reste. Comme je cuisine beaucoup, enregistrer les recettes est très important pour moi et le fait que je ne peux ni changer, ni supprimer un ingrédient…
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Bonjour!
Je m'appelle Brigitte, je suis Belge, et j'habite en Espagne depuis 1974! Pas nouvelle sur MFP, mais revenante. Je l'aime beaucoup et y étais fidèle en 2020, mais, je me suis lassée, car pas de résultats. J'avoue, je sais que c'est ma faute, car je n'étais pas assez rigoureuse. Je recommence, à voir si j'aurai plus de…
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Fiabilité calories Google Fit
Bonjour a tous alors voilà je possède le bracelet Xiaomi mi band 6, comme il n'y a pas de synchronisation direct possible entre le mi band et l'application my fitness pas je suis obligé de passer par Google Fit pour comptabiliser mes pas. Sauf qu'aujourd'hui je fais 8000 pas l'application zeep life (Xiaomi) me dis que j'ai…
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De retour
Bonjour! Je suis de nouveau ici pour perdre les 10 derniers kilos qu’il me reste. J’ai déjà perdu 18kg l’année dernière ici. Je pratique 10h de sport par semaine en club. j’aime faire du sport un peu tous les jours et me bouger. N’hésitez pas à m’ajouter en amis pour qu’on se soutienne. Je mesure 1m63 et pèse 62kg A tte
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Salut salut!!!
Nouveau sur l’app. Salut à tous
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Nombre de calories
Bonjour, Pouvez-vous me dire quel objectif préciser dans l'appli, en nombre de calories ? Sexe : F Age : 45 Taille : 166 Poids : 71 But : perdre 5-6 kilos Activité : je porte une montre connectée à Myfitnesspal qui ajoutera le nombre de calories "gagnées" grâce à mon activité. Merci pour votre retour. Sandrine
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bonjour à tous
je ne suis pas nouvelle sur Myfitness mais, je n'a pas adhéré à la communauté et présentement, je viens jeter un petit coup d'oeil car, ça fait longtemps que je connais le programme et il m'a suivi souvent dans mes pertes de poids. Je me suis abonnée à premium et j'en apprends de plus en plus sur mon alimentation . Je suis…
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Poussez vous que je m'y mette
Bonjour la communauté, j'ai franchi le pas en me trouvant ici, depuis plusieurs mois, je me disais qu'il fallait faire quelque chose de mon corps dans lequel je me trouve à l'étroit. Approchant la soixantaine, pas sédentaire mais souvent en manque de motivation pour me secouer, j'ai repris le sport, marche et VTT et…
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Cette fois, c'est pour de bon
Bonjour, Maryline 46 ans, 160 cm, 82 kg début août, et 79,3 aujourd'hui. Sans thyroïde, mon métabolisme est très ralenti, et je suis assez sédentaire. Je me suis laissée aller sans réagir jusqu'à ce que je dépasse les 80 kg. J'ai une polyarthrite depuis 2019, et il fallait que je réagisse. Je dois à tout prix soulager mes…
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bonjour
je suis nouvelle sur l'appli , j'essaie de me débrouiller mais parfois je cherche et je ne trouve vraiment pas. pourriez vous svp me dire ce que veut dire cet aliment est consigné. merci d'avance
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Nouvelle
Bonjour à toutes et à tous, je suis nouvelle depuis ce matin, ici pour une perte de poids. Du sud de la France, j'espère réussir et trouvez des personnes pour s'entre aider. Bonne journée à toutes et à tous.
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Jour 1 et c'est déjà la cata
Bonjour ! (Bonsoir !) Je m'appelle Marine j'ai 22ans et je fais actuellement 60kg. J'aimerai atteindre le 50 mais c'est plutôt mal barré... Pourquoi ? Il m'arrive d'avoir de grosse pulsions alimentaires incontrôlable... Si quelqu'un a un conseil pour stopper ça je suis preneuse ! Voili, voilou ... 😅 Sur ceux cher gens…
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Nouveau depart
Bonjour à tous, nouveau départ pour la 145eme fois dans ma vie 😃 mais à chaque fois je suis sûre que c est la bonne... j ai 41 ans et souhaite perdre 12 kg avant l été prochain...nouvelle sur l application, j espère trouver une communauté qui pourra m aider à atteindre mon objectif et que je pourrai aussi encourager. Au…
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Bonjour à tous,
Salut à tous, Un vrai plaisir cette application, je n'ai pas de problème de poids , je suis coach sportif mais je l'utilise pour pour différentes expériences, afin de démêler le vrai du faux 🤪💪 Bon courage à tous
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Voir les exercice freeletics (calories brulées) dans l'application MyfitnessPal
Bonjour, Dans l'entête "calories disponibles" (objectif - aliment + exercice = disponible) Je ne constate aucune entrée de calories brulées lorsque mes exercices ont été fait avec freeletics. Merci
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Débutante
Bonjour, Je commence aujourd'hui et suis un peu perdue. Tout d'abord, pour que mon nom personnel n'apparaisse pas, comment fait on pour choisir un nom pour communiquer sur les forums ?
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Shaker prise de masse
Bonjour je cherche une recette de shaker pour prise de masse sans whey ! Mercii !!
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bonjour à tous
:) Une nouvelle expérience commence, hâte de voir les résultats grâce à cette application.. A bientôt 🤗
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Musculation pour course à pied
Bonjour, Je suis un runner depuis quelques années. Je suis inscrit dans une salle de sport pour faire un peu de musculation. Cependant, j'aimerai lié la pratique de la musculation à la course à pied. Quels exercices, séries, répétitions, me conseillez vous histoire de progresser dans les deux domaines. Pour info, je cours…