-
Daar gaan we dan.........
Hallo allemaal, Ik ga weer eens beginnen met sporten omdat ik toch weer lekkerder in m'n vel wil gaan zitten. Naast mijn werk als storingsmonteur in een suikerfabriek ben ik als enige ouder vader (46) van een dochter en een zoon (Beide 15j). Gezien hun energie-vretende jeugdigheid wil je toch weer niet te oud voelen. Naast…
-
Er blijft maar 0kg afgevallen in mijn profiel staan (terwijl ik wel afval)
Bij mijn profiel staat links onder mijn foto 0kg afgevallen. Nu zie ik bij anderen dat als ze afvallen dat er in hun update staat dat ze x zijn afgevallen sinds de laatste weging en in totaal y afgevallen. Bij mij staat alleen het eerste. Hoe krijg ik toch ook dat hij zegt dat ik in totaal y ben afgevallen?
-
Help!
Hallo allemaal, ook ik zal me maar even voorstellen, ik ben Mo, 40 jaar getrouwd en trotse moeder van een zoon van 10. Na vanaf mijn jeugd al verschrikkelijk te jojoën en meerdere malen 30 kilo eraf ( en er weer bij natuurlijk!) alweer een nieuwe poging begonnen. Gebruik sinds 2 januari de app en ben tot nu toe 6.3 kilo…
-
Hallo allemaal..
Hoi hoi Ik ben mamma van 3 kids, 32 jaar en 30 kilo afgevallen met behulp van weight watchers. Sinds een maand ga ik 3 a 4 x per week naar de sportschool. Vanaf dat moment gaat het afvallen zeer moeizaam. Behoorlijk frustrerend. Van 500 a 700 gram per week nu maar 100 a 200 gram per week.. Vandaar dat ik het eens via deze…
-
Gastic Bypass
Hallo, Mijn naam is Anja en een jaar geleden woog ik 126 KG. Hoe dit komt, ach dat kent iedereen hier wel toch?! Vorig jaar juni heb ik een Gastric Bypass ondergaan en dat was een supergoede beslissing. Intussen zijn we 9 maanden verder en kan ik weer sporten en genieten van het leven. (want dat doe ik zeker). Deze maand…
-
Waarom kunnen er geen recepten meer geïmporteerd worden?
Waarom kunnen er geen recepten meer geïmporteerd worden? Dit kon afgelopen maart nog wel? Of werkt dit nu ineens op een andere manier? Zie beschrijving uit de Help: You can create a new recipe in two areas of the app: •While logging food , tap the "Recipes" tab, then scroll down and tap "Create a New Recipe" or •In the…
-
Wie o wie doet aan hardlopen in de omgeving van Breda?
Hallo, Ik zoek iemand om mee te trainen in de omgeving van Breda (Haagse Beemden) voor de 10km hardlopen richting de 45min. Uiteindelijk dicht tegen 35min. Groet Jack
-
MFP laadt geen voedingsinname data van mijn Garmin Connect App?
Hi, Om een of andere reden krijg ik het niet voor elkaar om mijn dagelijkse calorie inname die ik in MFP invoer in mijn Garmin app automatisch geupload te krijgen, ondanks dat mijn MFP app en mijn Garmin Connect app correct zijn gekoppeld. Is dit een issue van de MFP app die door MFP opgelost moet worden of een issue van…
-
1tje voor de vrouwen...!
... zijn er nog vrouwen die het knap lastig hebben als het die periode vd maand is? Dan heb ik het elke x zo moeilijk! Ik zou alles opeten wat op mijn baan komt! En zeker pralines! Ik word naar zoetigheid aangetrokken! Eene x lukt dat al beter dan de andere x!
-
Opeens heel veel calorien en kilo's!
Sinds gisteren lijkt MyFitnessPal de komma verkeerd te zetten. Zo verbrand ik met een uurtje fietsen 4238 calorien en heb ik nog 6394 calorien over vandaag. Hebben meer mensen hier last van?
-
Recepten aanmaken
Ik ben bezig met het aanmaken van verschillende recepten bijvoorbeeld voor het maken van kip sate met behulp van de marinade mix van Conimex. Ik zit een beetje met het probleem van moet ik de zonnebloem olie ook in het recept zetten om het als calorieren met te laten tellen. Ik zelf neig naar niet, omdat dit vooral word…
-
Help!
Oke.. 30 dagen zit ik al onder me calorieën doel... Er is wel wat af maar de ene dag zit dat er weer aan en de andere dag niet... ik eet gezond, met her en der de uitzondering... Met een vetmeter gemeten en mijn % is heel hoog..(46).. Maar dit is voor een groot deel inwendig want 15 kilo lichter was mijn % nog steeds op…
-
100 gr penne (pasta
100 gram penne, is 356 callorieen. Bedoelen ze daarmee gekookte of ongekookte pasta?
-
startgewicht aanpassen
Hoi, Is het mogelijk om je start gewicht aan te passen. Ik ben al een tijdje bezig met afvallen en ben voordat ik begon met deze app ook al afgevallen. Is het mogelijk om dit in mfp te zetten? Verder merk ik een fout in de samenwerking met accupedo. Zodra ik cardiotraining invoer op mfp gaat accupedo - calorieen rekenen.…
-
Gewicht open gips
Zoals jullie ergens gelezen hebben, heb ik mijn pols gebroken. Ik heb mij deze morgen gewogen en ik zou 1.300 kg bij zijn :o . Ik heb voor mijn gips 400 gr.gerekend. Is er iemand die weet hoeveel zo een gips eigenlijk weeg ? Kzin der een beetje onderste boven van dat ik op 14 dagen 900 gr bijgekomen ben :blush:
-
Mag ik mij even voorstellen...
Hey, mag ik mij even voorstellen. Ik ben Anja,werk als verzorgende,polyvalente verzorgende in de thuiszorg... Ik ben samenwonende in het meetjesland... Ik ben een lief & gevoelig persoon gekoppeld met een beetje koppigheid. Met een ruime intresse sfeer die houdt van het leven. Ik ben 1,58m groot ( te weinig schoppen…
-
brood
Ik ben net begonnen met afvallen en deze site. Nu vraag ik me af wat de eenheid is van brood. Ik neem een snee maar dat staat er niet. Er staat een eenheid die ik niet ken. Weten jullie hoe dit zit?
-
Even voorstellen...
Hallo allemaal, Ik ben Nina, 48 jaar samenwonend en geen kinderen. Eigenlijk heb ik nooit problemen met mijn gewicht gehad, maar van lieverlee is er toch langzamerhand telkens een paar kg bij gekomen, waardoor ik van 68kg naar de 82kg ben gegroeid. Vooral na mijn scheiding 4 jaar geleden is het, als emotie-eter hard…
-
Favoriete recepten
Iedereen hier op MFP wil natuurlijk lekker en gezond eten. Maar wat ga je in de avond eten? Durf je het aan om wat nieuws te proberen met het risico dat het niet lekker is of blijf je bij de oude vertrouwde favorieten welke je altijd maakt? Om een, niet eens zo, lang verhaal kort te maken; Heb je wat lekkers gegeten, of…
-
body scan
Heeft iemand ervaring met de Inbody body scan?
-
Trainingschema
HI luitjes! Ik heb m'n 3e trainingschema, (zgn splitschema, per spiergroep of soms twee per dag verdeeld) ondertussen van mn trainer gekregen. En echt reuze zin in om mee te berginnen! Ik dacht.. hoe zit dat bij jullie, hebben of zouden jullie sowiets ook fijn vinden?> Ik zweer erbij.. lekke rdoen en niet denken en om e…
-
Hier ben ik
Hallo allemaal, ik ben Nicolet, 43 jaar oud en wil er 20 kilo afkrijgen. Tien jaar geleden was ik ook al eens met succes afgevallen, helaas is alles er geleidelijk weer bijgekomen en toen ik zwanger werd rees het helemaal de pan uit. Nu heb ik voor het eerst in mijn leven geen gezond BMI meer, ik hoopte aanvankelijk dat de…
-
Hoeveel gram avondeten?
Ik zit erg te worstelen hoe ik het avondeten moet invoeren. Neem je de grammen voor of na het koken? Bijv. rijst is voor het koken 80 gram, en daarna 100 (door het water wat is opgenomen). Terwijl vlees is voor het bakken 100 gram en daarna 90 (door het water wat verdampt is). Wat voer je dan in? Want het maakt nogal uit…
-
Apps en MFP
Hallo, Ik gebruik sinds kort de Fitbit One stappenteller, om toch nog extra te bewegen. Ik ben ook "hardloper" en heb ook mijn Garmin aan MFP gekoppeld. Hoe zit dat nu met de berekening van verbruikte calorieën? Kan ik mijn stappenteller en Garmin samen gebruiken bij et lopen of beter niet? Louiseladybug08
-
Macro kleuren kloppen niet?
Zoals je op bijgaande foto ziet kloppen de kleuren niet met de percentages van mijn macro's. Hoe komt dit? Hoe kan ik dat aanpassen en wat is momenteel leading? De genoemde percentages onderin of de kleuren & percentages in het diagram?
-
Hoe stofwisseling op gang houden? Help
Hallo allemaal. Ik ben met behulp van het weight watchers programma 30 kilo afgevallen. Elke week ging er 500 tot 700 gram af. Nu sinds een maand dat ik naar de sportschool ga ( 3 a 4 x per week) gaat het zeer moeizaam. Het is frustrerend. Daarom nu begonnen met deze app. Volgens de sportschool is mijn BMR 1860 en heb ik…
-
Gebakken zalm in een tomaat met prei-sausje
Hallo iedereen, ik had een vraagje over de kcal die ik voor een maaltijd moet tellen. Ik heb gisteren namelijk doopfeest gehad van mijn zoontje. Hiervoor hadden we een traiteur laten komen en daar is natuurlijk vandaag nog van over. Dus vanavond is het menu: * Gratin : hier tel ik 165 kcal/100 gram voor. * Gebakken zalm in…
-
Ervaringen met FitBit (of soortgelijks)
Heeft iemand hier ervaring met een FitBit of soortgelijke armband? Ik vraag me af hoe het jullie bevalt: meet het correct? Het klinkt namelijk haast te mooi om waar te zijn!
-
Voorstelling
Hee forumleden hier, Ik ben nieuw en ook ik stel me even voor. Ik ben 24 jaar en weeg ongeveer 55 kilo, en wil weer graag meer gaan sporten. Eerder sportte ik altijd erg veel, daar voelde ik me fijn bij, maar ik heb sinds een half jaar een fulltime baan en vond het een grote omslag: van studenten"werktijden" naar…
-
Verbrande calorieën niet bij dagdoel optellen
Hallo, Onlangs heb ik samen met een voedingsspecialist op de sportschool mijn caloriebehoefte berekend inclusief al mijn sport. Voorheen had ik dat niet en vond ik het fijn dat als ik calorieren verband werden deze bij mijn doel opgeteld moeten worden. Mijn doel is nu 2500 en als ik bijvoorbeeld 300 calorieren verbrand…