-
Gegevens uit Fatsecret
Ik hou al behoorlijk lang mijn calorieën bij in Fatsecret op mijn iphone, bij deze app is het niet mogelijk om actieve calorieën in te lezen, dat is bij myfitnesspal wel mogelijk en ook het inlezen van ingenomen calorieën is mogelijk. Ik heb in de health app aangegeven, dat de gegevens van fatsecret uitgelezen mogen worden…
-
Hallo
Ik ben Corina en ben sinds 3 weken bezig met het GOK-ken. Ik moet zeggen dat het me enorm mee valt. In het verleden telde ik altijd calorieën en daarmee viel ik ook af. Maar toen had ik continu trek en sinds ik deze nieuwe manier van eten heb ontdekt val ik af zonder dat ik nu echt enorm veel trek heb. Ik ben inmiddels al…
-
Stappen -> Geen stappen tellen vinkje wil niet weg/uit.
Hallo allemaal, ik heb MFP verbonden met Accupedo en zou graag willen weten hoe ik het blauwe vinkje naast 'Geen stappen tellen' weg krijg. Kan iemand me helpen?
-
Hoe om te gaan met 'te ruim in je vel'?
Heeft er iemand een tip hoe om te gaan als je ruim in je vel komt door afvallen (mn buik & gezicht)?
-
Extreme vermoeidheid door heftige spierpijn?
Sinds kort ben ik begonnen met zware krachttraining, met als gevolg: heel erg veel spierpijn, die ook lang aanhoudt. (6 dagen per spiergroep bijvoorbeeld.....) 5 tot 7 keer per week trainen ben ik wel gewend, alleen trainde ik hiervoor meer cardio en kracht-uithouding (zoals bodypump) Nu met de verandering van training en…
-
aankomen van spiermassa
Ik ben een man van 58 jaar. Ben 184cm weeg 70 kg en eet 2700 kcal per dag koolhydraten ,eiwitten, vet verdeeld in 50- 3-0 -20 en train 4x per week intensief Ik wil graag aankomen in spiermassa en niet in vet, maar als ik mn kcal verhoog kom ik aan in vet en niet in spieren . Wat kan ik fout doen
-
Deze jojo is getting back in SHAPE!
Hi allemaal, Mijn naam is Anja, ik ben 42 jaar, weeg nu 74,4 kilo en mijn spieren zijn gejat door aliens en vervangen voor flubber. Alle gekheid, mijn lijf is hard toe aan wat beter verzorgen na een auto-ongeluk en zwangerschap. Op mijn profiel heb ik mijn jojogewichten gezet, ik ben al een heel eind maar nu moet ik echt…
-
missing automatic link from apple watch to MFP (eg. cycling)
Is it possible for any option (eg. Cycling outdoors) which are possible within the watch workout of Apple which to mount to MFP? (Workout works well) Now if I had cycled i have to manually fill a cardio activity in MFP. It would be nice if I there is an automatic link. (The state is "inactive" at MFP) Thanks in advanced…
-
Percentages macronutrienten aanpassen
Ik kan mijn percentages macronutrienten niet aanpassen in tabblad "voeding". Als ik de percentages aanpas en op set klik wordt het niet onthouden en blijft het op de huidige setting. De percentages staan wel samen op 100 procent dus daar ligt het niet aan. Wie kent dit probleem en heeft een oplossing?
-
Doelen 2015
2015; nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe doelen. Welke doelen (qua gewicht/sport/voeding) willen jullie volgend jaar gaan behalen? Ikzelf heb de volgende doelen (ik zal er vast nog wel meer verzinnen); - Vetpercentage bereiken van 10 a 12 procent (zonder dat ik gewicht verlies) - Minimaal 5 pull ups achter elkaar kunnen…
-
Dagboek puinhoop
Er is iets mis gegaan. Met invullen. Nu mis ik dagen en andere dingen die niet meer goed staan. Kan ik ergens alles deleten en opnieuw beginnen. Waar kan ik instellen dat ik een berichtje van discussie antwoorden via mijn mail binnen krijg.
-
MFP friends
Hallo, Ben 25 jaar, 168cm en weeg 63kg op het moment. Ik sport ongeveer 4x per week (krachttraining en cardio), dus daar is verder niks mis mee. Met mijn eet gedrag de laatste tijd wel, als ik een slechte dag heb eet ik alles op wat ik tegen kom. Daarom wil ik met MFP het een beetje bijhouden zodat ik sneller mijn doelen…
-
Een "snelle" hallo!
Hallo! Ik ben de eeuwige jojo'er, met een zwak voor chocolade. Ik heb mezelf altijd overmatig druk gemaakt over mijn lijn, tot op het punt dat dat het hoofdpunt van mijn zorgen werd. Ik heb ook een hele tijd een eetstoornis gehad. Ik ben daar inmiddels flink in gestabiliseerd en laat mijn gedachten niet meer te fel afdalen…
-
Vanille pudding
Ik heb vanille pudding gemaakt. Ik heb dit met de streepjes code gescand. Ik denk dat per portie de melk reeds is bijgerekend. Of heb ik het verkeerd ? Maar dat ik wel nog de suiker moet bijtellen. Bedankt voor jullie hulp. Lin Zie print :smile:
-
Verschillende doelen per dag
Een mogelijkheid om verschillende doelen per dag te hebben zou makkelijk zijn. Bijvoorbeeld de even dagen eten om op gewicht te blijven en de oneven dagen om aan te komen.
-
afvallen
hallo iedereen, ik heb een vraagje moet men de groente invullen in mfp? waarom die vraag, men heeft mij gezegd dat je de groenten beter niet in mfp zet omdat de glucose in de groenten niet in je bloed wordt opgenomen. natuurlijk als ik dat doe klopt mijn calorieen niet meer hoe los ik dat op???
-
Jawbone up
Zijn er hier mensen die de Jawbone up gebruiken met MyFitnessPal ? http://www.misslipgloss.nl/review-jawbone-up24/ Zoja : wat zijn jullie ervaringen en is het interessant om ze een toestel aan te schaffen. Bedankt voor jullie reactie :smile: Lin
-
dagelijks stappendoel 10000
kan ik het dagelijks stappendoel van MFP lager zetten, dit staat op 10000 stappen en ik had dit graag aangepast. ik heb de indruk dat de verbruikte cal. ook niet bijgeteld worden aan het dagtotaal zolang ik niet boven de 10000 stappen geweest ben, maar dit doel is voor mij niet elke dag haalbaar en het werkt niet…
-
Les Mills workouts?
Hoi allemaal, Heb me sinds kort aangemeld hier en toen kon ik qua workouts alles van Les Mills selecteren. Ze staan er nu alleen niet meer tussen! Kan het natuurlijk wel redelijk zelf op zoeken en toevoegen, maar dacht toch even horen of 't aan mij ligt ;) Succes allemaal! Lisa
-
Zien welke voeding je zelf togevoegd hebt
Tot kort geleden kon ik op de site vrij eenvoudig zien welke voeding ik zelf toegevoegd hebt. Bij de voeding die door andere toegevoegd is stond een * (sterretje). De voeding zonder sterretje waren door mij zelf toegevoegd (of van MFP zelf, maar dat onderscheid was altijd snel gemaakt). Nu zijn de sterretjes verdwenen en…
-
advies nodig
Ik heb het idee dat ik iets niet goed doe volgens MFP is het beste dat mijn calorieiname 1200kcal is dat is voor mij ook makkelijk vol te houden ik zit er meestal wel net iets onder. Ik ben 1.62 en weeg op dit moment (vanmorgen gewogen) 86,7 kg daar is dus de frustratie ongeveer anderhalve week geleden woog ik 84,9 me…
-
Polar M400
Hallo, Ik kocht een Polar M400, ik slaag er niet in om deze te koppelen aan MFP. De connect knop leidt tot niks. Wie kan me helpen? Alvast mijn dank.
-
fout in programma?
Goedendag, Sinds vanmorgen staat dit in het voedingsoverzicht. Is dit een bekende fout waar aan wordt gewerkt? Het is overigens op mijn computer. groet B
-
Ik verlies maar geen gewicht op dit moment
Ik eet/drink zo'n 1200-1500 kCal per dag (en ik ben bijzonder trouw en secuur in het noteren van wat ik eet en drink). Ik beweeg voldoende (o.a. ongeveer -met stappenteller gemeten- 20k stappen per dag (goed voor bijna 7km; sommige dagen nog 3-4km meer met 7k-9k stappen) en in elk geval 3 maal per week roeitrainer op stand…
-
Suikers !
Hoeveel suikers mag men eigelijk binnen hebben? Ik zit er als maar boven! Volgens jawbone UP krijg ik gemiddeld 8,20 op 10 op mijn voeding in het algemeen elke dag! Wat ik toch niet slecht vind! Volgens MFP suikers: totaal 129 doel 45 over -84g koolhydraten: totaal 186 doel 150 over -36g vezels: totaal 50 doel 25 over -25g…
-
Geinige eindscore vandaag :)
Grappig. Allemaal dubbele cijfers:
-
Hallo allemaal! :)
Hallo iedereen! Ben inmiddels 15 dagen lid hier op MyFitnessPal, laat ik mijzelf ook eens voorstellen.. :) Ik ben een jongedame van 30 jaar, wonend in het mooie Haarlem met mijn vriend. Heb eigen bedrijf samen met mijn zus (grafische vormgeving en advertising) Ik ben eigenlijk van jongs af aan sportief geweest. Tot mijn…
-
Onweerstaanbare drang!
Sinds zaterdag heb ik een onweerstaanbare drang naar zoet. Ik moet gewoon iets hebben of ik loop de ganse tijd als een leeuw in een kooi rond. De zonden stapelen zich dan ook op... taart, koeken, snoep, ijs volgen elkaar in sneltempo op. Ben weliswaar kwaad op mezelf en probeer me in te houden maar mijn humeur is er dan…
-
Op gewicht blijven hangen, geen vooruitgang zien...
Op het moment blijf ik al een tijdje op hetzelfde gewicht hangen en zie ik weinig vooruitgang. Dat vind ik zo frustrerend! Sport 3 tot 5x in de week en blijf telkens onder mijn kcal aantal. Plan 1x per week een etentje of dergelijke (cheatmoment) in wat te eten/drinken wat niet onder het gezonde voedingspatroon valt. Ben…
-
Té snel willen.... En hoe blijven jullie gemotiveerd?
Herkennen jullie dat? Je hebt de motivatie weer opgepakt om gezond en goed te eten en lekker veel te sporten. Alleen gaat het voor je gevoel niet snel genoeg... ;) Uiteraard weet ik dat het tijd nodig heeft om je lichaam (opnieuw) te vormen en het met ups en downs gaat… Vorig jaar heb ik behoorlijke slagen gemaakt met…