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Objectif : perdre les 5kg de l'hiver et surtout me remuscler
Bonjour à tous Grande première pour moi car je n'ai jamais surveillé ce que je mangeais d'un point de vue calorique et encore moins surveillé mes macros ... Ancienne sportive je souhaite perdre mes 5kg de l'hiver mais surtout reprendre un entraînement intensif pour me remuscler et redevenir performante dans mon sport. Mon…
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Perdre 3kg en 30 jours .comment faire ?
Bonjour ayant une MICI ,je viens de prendre 4kg en 1 mois .j aimerais reperdre 3kg en 30 jours .conseil ? nutrition ? sport à quel fréquence et lequel ?merci beaucoup
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127kg aie
Je vien d'être papa de jumelle juste à penser quel me voir gros imc obesite morbide c'est compliquer pour moi et mes filles et m'a femme bien sûr je commence un régime mon objectif perdre entre 35 à 40 kg en 2 semaine j'en ai presque perdu 3 la volonté ya que sa de vrai courage a tous le monde
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Nouvelle help
Hello à tous. Je suis nouvelle depuis hier sur l'application. Pas facile de tout gérer de suite. J'ai surtout un soucis. J'aimerais connecter ma montre tomtom sport runner 3 pour enregistrer mon suivi d'activité avec le suivi "régime" mais JE N'Y ARRIVE PAS grrr....quelqu'un a-t-il réussi et pourrait m'éclairer svp ? Sinon…
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Journal alimentaire des amis
Bonjour. Est-ce que quelqu' un peut me dire comment faire pour voir le journal alimentaire de ses amis. Leurs progression et objectif svp. Merci
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Objectifs de l'application
Salut, pour toutes les personnes qui on perdus du poids, pouvez-vous m'expliquer en quoi cette application vous a aidez? Merci
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Une nouvelle qui a des kilos à prendre, on se s'entraide ?
Bonjour à tous et à toutes ! Je suis arrivée ici il y a quelques semaine pour prendre du poids. En théorie de je censée prendre 12 kilos ! Je ne suis pas contre un peu de soutien entre membres, au contraire... Voilà voilà, bonne soirée ! Mad
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Bonjour à tous, nouvelle dans votre communauté.
Objectif : -11kgs
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Objectif -40
Bonjour, je recherche des compagnons de galère ainsi que des "pros" pour me conseiller dans mes suivis de repas.
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Au bout de 15 jours?
Bonjour à tous ! Combien avez vous perdu en 15 jours de temps? Merci à tous
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A faire connaissance
Bonjour, je suis nouveau ici et j'aimerais faire connaissance
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Comment on fait pour....
Bonjour, je participe à des discussion, on a de beaux échanges d'encouragements. Je reçois les notifications par courriel et je clique sur le lien pour voir le fil de commentaires et y répondre mais ce lien me ramène à mon profil... rien à voir avec la discussion. Comment faire pour aller sur le fil de la discussion à…
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salut a tous et a toute
hello je suis toute nouvelle sur le forum cherche des personne pour ce soutenir pour la perte de poids , encouragement , soutien , motivation , recette , sport ou meme discuter de tout et de rien voila n’hesitez pas a venir me parler a bientot je l’espere
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22 kg à perdre : Cherche des compagnons de réussite !
Bonjour à tous ! J'ai 25 ans et pèse 97.5 kg pour 1m60. Mon IMC me qualifie en obésité morbide. Tous mes proches ne croient pas au poids que je fais, j'ai une "carrure" depuis toujours, charpentée. J'ai toujours été en surpoids depuis mon enfance, malgré le fait que j'avais une alimentation saine, variée au grand désespoir…
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Nouveau cherche amis
Salut à tous ! J’ai déjà perdu 8Kg et j’aimerais en perdre encore 10. Je cherche des amis pour suivre les regime des uns et des autres, se motiver et se conseiller. Si quelqu’un si connais en musculation légère sa m’intéresse aussi car je suis un novice dans ce domaine. Merci !
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Bonjour, nouveau sur le site, 14 kgs a perdre
Bonjour, moi c'est Hervé, ancien joueur de handball et très sportif, j'ai 50 ans et malheureusement une prise de poids assez forte, c'est l'âge ou il ne faut pas se laisse aller, donc objectif moins 14 kgs, je fait 97 kgs, j'ai commencer lundi et pour l'instant ça va. j'attend vos encouragement :) :) :) et vos conseils,…
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isabelle 22 ans deuil -prise de poids
Salut, moi c'est isabelle.j'ai 22 ans. J'suis inscrite depuis 3 jours. J'ai pris près de 50 livres depuis le décès de mon père il y a 2 ans. J'ai tendance à ne pas manger. J'ai toujours l'impression d'être trop occupé pour manger , même si j'aurais parfois le temps. Sans manger n'importe quoi, j'me suis mis acheter plus de…
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Calories
Bonsoir, Je viens d installer l application et j ai le souhait de perdre 4 ou 5 kgs. Combien de calories journalières je dois comptabiliser? Dois je varier les quotas? Merci
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tca
bonjour il y a des gens qui souffre de TCA ici Boulimie par exemple Est ce que myfitnesspal vous aide ?
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Nouvelle parmi vous
J1 pour moi courage à toute et tous
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Nouvelle.
Bonjour! J’ai 37 ans. Je souffre de lupus systématique. Avec la prise de cortisone depuis 2012, j’ai pris 44lbs. Donc, 44 lbs à perdre. J’ai comme objectif de marcher 5 km par jour. Je fais 5 km en heure présentement. J’aimerai me diriger vers la course éventuellement, mais je fais dès péricardites récidivantes qui…
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Essonne 91
Oui essayons de nous regrouper pour créer de l' émulation... Moi C Pascal du 91 . Je m entraîne en salle actuellement mais prêt pour des sorties Vélo ou CAP ou mm piscine ... J ai pas un gros niveau , je reprends après de longues années sans sport . J ai entre 7 et 8 kg à perdre . A bientôt
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Québécois réunissez-vous!!!
Bonjour à tous! Mon nom est Dave, je pèse 209 livres (95kg) pour 1m78 (5'10'') mon objectif pour les 3 prochains mois est de me rendre à 200lbs. Je vais au gym 4 fois semaines, je joue au tennis les dimanches matin et parfois je fais du jogging les journées où je ne suis pas au gym. Je reste dans la ville de Québec (à 20…
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Calories
Bonjour, j'ai 50ans et souhaite perdre 8kg, je voulais savoir si je fois manger pour l'équivalent de calories indiquees ou puis je moins ? Metci
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Quebecois ?
Bonjour est quil y a du monde du quebec ici ?
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Allaitement
Bon matin! Je suis nouvelle maman et j’essaie de reprendre mon poids, comment est ce que j’entre mon allaitement dans ce programme?
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39 jours et rien
je suis tres scrupulesement mfp, je vois des changements dans mes vetements, une taille de pantalon en moins, mais en me pesant cet apres midi, je ne vois aucun changement, je craque et bam une gaufre, et rebam un sachet de belvita... j'ai lu un peu les reussites d'autres adeptes mfp, mais honetement j'ai un gros coup de…
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Fibromyalgie
Beaucoup de mal à perdre mes 20 kilos en trop. Je suis de Grenoble et recherche du soutien pour m aider. Éventuellement d autres fibro qui ont connu la même galère.
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Bonne année à tous
Je ne suis pas vraiment nouvelle mais, apres les fetes je voudrais perdre ce que j'ai rrécupéré et c'est un peu difficile de se remotiver ☹
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Tout nouveau... motivé... mais perdu et pas doué en terme d’application !!!
Bonjour au groupe. Je suis tout nouveau sur ce groupe je viens d’installer l’application et j’ai besoin d’aide sur son fonctionnement ! Sachant que je ne suis pas un grand expert dans l’utilisation d’applications ! Donc s’il y avait des âmes prêtes à m’aider. En espérant déjà être à la bonne place