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Présentation
Bonjour, Je suis Valentine, je suis inscrite depuis presque un mois. J'avais déjà perdu 5 kgs de septembre à novembre puis j'ai fait une pause et reprise début mai.(sans avoir rien repris entre novembre et mai) Pour l'instant j'ai de nouveau perdu 5 kg, mais depuis 3 semaines mon poids ne bouge plus, pire encore j'ai…
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Mincir pour mieux courir!!! Caroline 29 ans et des reves pleins la tete!!!
Bonjour à tous, Caroline 29 ans cherche du soutien pour mincir car je n'arrive pas à obtenir mes objectifs en sport comme ça. J'ai toujours été très sportive mais un jour, 20 kilos en 2 mois sont venus tapés à ma porte et se sont installés chez moi pour des raisons de santé. Puis quelques uns de leurs amis sont venus en +…
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jme presente !! contente d'avoir trouver se forum pour s'encourager mutuellement !!
bonjour a tous ,je m'apelle stella ,j'ai 37 ans ,maman de 3 enfants et je pese 86 kg pour 1m72 ! mon objectif c'est de descendre a 60 deja car etant jeune je fesait 56 kg et c'est mon ideal ! j'adore le sport je fais du velo d'appart ,du stepper ,des abdo ;de la marche et natation !jy vais a mon rythme car g une petite…
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Présentation ! (F, 20 ans, 73kg pour 1m64).
Bonjour à tous. ;) Je viens d'arriver sur l'application ! Je vais donc tout droit à l'essentiel : Aujourd'hui 25 avril 2015 (je suis une femme) je pèse 73 kg pour 1m64. Objectif: -10 kg. J'ai droit à 1200 kcal par jours. Ce qui me paraît correct ! L'idéal serait d'atteindre mon objectif en 4 ou 5 mois ! J'espère que ça…
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David Haute Savoie
Bonjour à tous, je m'appel David je vais sur mes 21ans et je vis en Haute Savoie prés d'Annecy dans le 74. J'étais un utilisateur de l'appli en 2013 et j'ai abandonné, problèmes de santé et laisser aller depuis 2014 sont mes raisons pour une (re)prise en main et l'arrivée des vacances à grand pas m'a motivé à faire…
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ida
je suis contente d`avoir commencer car c`est exactement cela qu`il me fallait pour me prendre en main car ma santer dérapais merci a la vie!!
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Bientôt 40 ans... 30kg a perdre... En 20 mois
Bonjour, je m'appelle sandrine, et comme il est indiqué dans le titre, j'ai beaucoup de poids à perdre. Je souhaite perdre à hauteur de 0,5kg par semaine. Ca peut paraître lent mais c'est déjà bien. J'ai 1900 calories comme objectif journalier. Je cherche des personnes qui ont un profil similaire afin de nous motiver…
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pouvoir remettre certaines robes !!!;)
Bonjour à tous, me voilà nouvelle venue d'aujourd'hui même. J'ai connu ce site par l'intermédiaire d'une amie qui en avait marre de faire des régimes. Elle a déjà perdu 7 kilos. Je pense que le site va m'aider au niveau calcul des calories puisque jusqu' alors je mangeais des produits que je ne soupçonnais pas très…
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Un tite nouvelle qui a besoin de soutien et de conseils... bref va falloir tenir.
Bonjour à toutes et tous. Je rejoins la communauté pour les même raisons que tout le monde j'imagine... perdre du poids! Pour la présentation.... J'ai 45 ans, maman de 2 enfants que j'élève seule (une fille de 16 ans et un garçon de 11), j'ai un travail qui me prend pas mal de temps et je travaille en décalé (matin, soir,…
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40 kilos à perdre
Bonjour , J'ai besoin de beaucoup de soutiends qui veut être mon ami ?
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Ninix
Coucou ! je fais actuellement weight watchers mais j'ai beaucoup de mal à perdre du poids ! j'en ai marre ! que 7 kilos envolés depuis septembre et mes we me gachent toute la perte de la semaine quand je perds ! J'ai calculé mon objectif pour perdre 750 g par semaine et je dois tourner autour de 1360 calories pour 1m78 et…
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Perdre 10 kg en 2 mois et demi !
Bonjour ! sur conseil de mon médecin et pour pouvoir tomber enceinte grâce à un don d'ovocyte je dois perdre 10 kilos d'ici fin aout. J'ai besoin de conseil pour savoir quelles calories je dois manger par jour pour y arriver, je pèse 106.6 kg pour 1m78. En fait j'ai peu de temps et j'aimerai savoir si l'une de vous a à peu…
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de 95 à 87 : allez encore 7 !
Hello ancien fumeur j'ai pesé jusqu'à 102 quand j'ai arrêté : on peut pas concentrer tous ses efforts au même endroit. Aujourd'hui j'ai arrêté depuis 6 ans et demi et j'ai décidé au 1er janvier d'entamer un régime low carb dit cétogène avec une amie coach. J'ai perdu 5 kilos en 5 mois. Je partais de 94.9 et après un palier…
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Salut
Salut moi c'est M0um0utte, j'ai attaqué une remise en forme en novembre dernier, j'ai déjà perdu 20Kg et me suis remis a la muscu. j'en avais fait quand j'etais a la FAC ouais ouais c’était ya longtemps Il m'en reste encore autant a perdre ... ouais ouais ça fait beaucoup... J'ai pris 30Kg en arrêtant de fumer ... et comme…
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Bonjour je viens me présenter a vous
Je viens d'avoir 57 ans, j'ai un parcours d'effet yoyo avec pertes et prises de poids depuis mon enfance 24kg j'aimerais bien pouvoir les reperdre et ne plus les reprendre. Je m' appelle Pilar j'habite en Haute-Savoie,
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nouvelles cherche fille motiver
salut coralie 27 ans commence mon regime plus sport aujourd hui cherche fille motiver pour ce soutenir !!!!
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Ajoutez-moi :)
Bonjour! Vous savez ce qu'il manque dans ma liste d'amis? Des gens qui parlent français. Je suis sur MyFitnessPal depuis assez longtemps (streak actuelle de 620 jours), mais surtout du côté anglais. J'ai passé à travers à peu près toutes les phases. J'ai commencé par perdre 25 lbs, puis je me suis mis sérieusement à lever…
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Dax 37 ans perte de poids
Bonjour, Je m'appelle Dax, j'ai du poids à perdre au niveau du ventre, environ 2.5kg et faire de la musculation pour faire les abdos, pectoraux et biceps. en gros bras, torses et ventre lol j'ai commencé depuis 1 semaine 1/2 à raison de 40mn/jour en moyenne. Dax.
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une belle silouhette pour mes 50ans
Bonjour à toute la communauté "MyFitnessPal" J'ai commencé le programme il y a 39 jours aujourd'hui ! et me décide enfin à communiquer avec vous après tout ce temps.... mais aussi et surtout, à la suite de lectures très intéressantes, instructives et sympa sur le forum (un grand merci à ceux et celles qui partagent les…
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Nico de 78 à 67 kg merci MFP
Bonjour la communauté, Moi c'est Nicola . J'ai découvert pour mon plus grand bonheur l app m'y fitness pal et aujourd'hui je découvre cette communauté qui je pense va beaucoup m aider Sinon pour les mensurations etc J ai 37 ans 170 cm et il y a 3 mois 1/2 je faisait 78,8 kg. A ce jour je suis a 67,1 kg grace a l app qui m…
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50 ans et des kilos en trop !
Hello tous, 50 ans, gourmande, aimant cuisiner, amoureuse des bons produits mais le constat est là : je suis maintenant en surpoids après avoir été très mince très longtemps (d'autant que j'ai arrêté le sport...). Je me fais aider par une diététicienne (je viens de commencer) et l'appli m'aide à estimer le nombre de…
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Alan 24 ans !
Salut à tous ! Je reviens me présenter ici car j'ai décidé de me reprendre un peu plus fortement en main côté nutrition que ce que je faisais avant et de nouveau participer sur le forum ! Pour ma part c'est Alan, j'ai 24 ans, et ait l'ambition prochaine de passer un BPJEPS AGFF pour devenir coach sportif. Mes connaissances…
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10 Kilos post-diplôme à perdre.
Coucou à tous ! Bilan après 5 ans d'année d'études un diplôme en poche. Cependant le bilan sur la balance n'est pas le même maintenant que le stress est envolé on va essayer de reperdre les 10 kilos qui se sont petit à petit accumuler. * taille : 1.65m * Poids de ce matin: 74.8kg * Poids de départ : 76 kg * ossature dense…
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Bonjour à tous ...
Je m'appelle Béatrice...
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Cécilia 26 ans Montpellier
Bonjour a tous , Comme dis dans le titre je m'appelle Cécilia j'ai 26 ans et j'habite à montpellier. J'ai rencontré MAL en février et nous entendons très bien malgré quelque difficulté de temps en temps avec environ 20 kilo a perdre au début des fois c'est pas simple. Je mesure 1m50 pour 79 kilo en février il fallai un…
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20 Kilos à perdre
Bonjour à tout le monde, Mon objectif est de perdre 20 kilos Je n'ai jamais été réellement mince (meme en étant gamin) mais cela restait correct. Suite à un travail très sédentaire et stressant (je me réfugiait dans la nourriture), j'ai accumulé du poids et ai du arrêter le sport (je jouais au foot). Aujourd'hui j'ouvre…
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Salut ! Je suit ce programme depuis 1 mois
Bonjour, Je m'appele Sébastien, 33 ans, de Strasbourg, à mes 15 ans, je pesais déja 110kg, à mes 18 ans jusqu'à mes 24ans, j'en fesais env. 90 ( J'ai perdu du poids vers les 17ans car je marchais énormément pour aller au lycée, je sautais souvent des repas, je traînais en ville et je m’entraînait pour l'épreuve d'endurance…
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20 petits kilos à perdre, on y croit !
Bonjour à toutes et à tous :) , Je m'appelle Manon, 27 ans et quelques (nombreux) kilos logés un peu partout. Je dois avouer que ce n'est pas la première fois que je m'inscris ici. Je m'inscris, me désinscris et ainsi de suite... Il faut avouer que j'ai une sale manie, dès que je fais un pas de travers, je me dis que tout…
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Plus de 20 kg à perdre
Bonjour à tous et à toutes, Je me suis donné pour objectif de perdre 20 kg. En effet, aujourd'hui à 20 ans je n'ai jamais été réellement mince sauf après le régime Dukan suite auquel j'ai tout repris en un an. Je fais aujourd'hui 79 kg pour 1,63 m. Récemment j'ai trouvé la motivation pour atteindre 58 kg d'ici le mois de…
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Besoin de motivation!! 25 kg à perdre
Bonjour à tous et toutes, Je m'appelle Aurelie! J, 29 ans. Je mesure 1m67 pour maintenant 92 kilos ( je suis parti de 95). Ces dernières annes j'ai pris en flèche ( je dis merci à mon cher implant que j Ao ôté et une longue période de chômage) . Maintenant que je revis normalement avec un emploi et tout je souhaiterais…