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Go, go, au revoir les kilos en trop !
Bonjour à tous, Je suis Vince, et je viens de m'inscrire sur ce fort pratique site ! Il s'agit en fait d'une réinscription, puisque j'avais déjà fait un premier passage il y a quelques temps pour tester le système. Cela m'avait aidé à l'époque à perdre près de 20 kilos, de 105 à 87. Par contre, ces derniers temps pour…
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bonjour du 39
bonjour tout le monde, un coucou d'un jurassien (dole), 34 ans marié et deux enfants. je me suis remis à courir avec une garmin et j'ai vu ce module via garmin connect. 1m71 pour 92kg soit environ 20kg à perdre..... ici depuis presque 2 semaines et déjà presque -2kg alors on continu et on verra bien les résultats... mais…
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Bonjour du Pacifique
Bonjour à tous, Voilà quelques semaines que j'ai commencé ce que j'espère être non pas un régime mais un "rééquilibrage" de très long terme de mes habitudes alimentaires, associé à une activité physique quotidienne modérée. J'ai l'intention de perdre entre 25 à 30 Kg sur 3 à 4 ans, en suivant une méthode qui n'est en fait…
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Bonjour à tous
Sportif amateur je fais en moyenne 10h par semaine entre vélo de route que je pratique en club avec des courses chaque week-end et course à pied en fin de saison et durant l'hiver, j'utilise le site pour avoir une traçabilité des repas et des calories sur la durée.
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Bonjour à tous
Voilà je me décide à prendre soin de moi!!! J aimerai perdre 9 kg . Après plusieurs régime qui ne me convenait pas j ai trouvé dans cette application se que je cherché. J ai débuté il y a 3 jours et je me suis rendu compte du nombre de calories que j avalais avant lol . Stress peu de sport et sclérose en plaque (bolus…
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Bonjour à tous et à toutes
Essaie MFP pour la première fois. Motivé par la réalisation d'un trek en Islande. Objectif 85 kg soit 15 à 20 kg à perdre. Déjà 4 d'éliminer. À chaque jour suffit sa peine
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bonjour à tous et toutes
voilà, je m'appelle Suzanne, je pese 97kg pour 1.60m. J ai commencé hier sur myfitness et j'espere atteindre mes objectifs, perdre 20kg.
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harryleravi
Bonjour à tous, Je me remet à MFP suite à une année bien partie pour mes objectifs santé (avril 2014) mais aujourd'hui retourné à la case départ à cause de mon rythme de vie et ma dépendance à la mal bouffe. J'ai 29 ans, toujours été en surpoids/obésité depuis mon enfance. Aujourd'hui je pèse 106kg, gros geek, bon vivant…
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nouvelle pour tester fitnesspal
Bonjour Je suis Leeloo, je suis sur le site depuis 10 jours, j'ai essayé pas mal de trucs avant alors je teste celui la en espérant que cela fonctionne.J'ai comme objectif de perdre 10 kg, voir plus si c'est possible. J'ai bientot 40 ans alors je ne demande pas des miracles mais juste me sentir mieux dans ma peau bonne…
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Nouvelle à vouloir perdre du poids
Coucou tout le monde, Je suis Mimi, 44 ans et j'ai enfin décidée de perdre mon poids en trop. En cherchant comment compté mes calories sur le téléphone, je suis tombée sur cette application que je trouve super. Mon but est de perdre encore une trentaine de kilos. Bon courage pour tout le monde
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Jeremy, Fitness addict, nouvel utilisateur de myfitnesspal
Salut à tous, Je me présente donc je suis jérémy 20 ans, étudiant, fitness addict, je tape dans la fonte a peu pres 5 a 6 fois par semaine et suis déja une diét pas forcement optimale. Je vous écris donc aujourd'hui pour savoir si quelqu'un peux m'aider à bien débuter dans l'application en m'expliquant comment rentrer…
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Axel - 37 ans
Bonjour, Je m'appelle Axel, je suis en train de lire le livre "anti-régime" qui conseille de diminuer ses apports calories de 15 % maximum pour perdre doucement et durablement. J'ai fait différents régimes par le passé, mais dès que j’arrêtais, les kilos revenaient. J'aimerai perdre 5 kg (ce qui n'est pas énorme), mais…
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nouvelle depuis une semaine
Bonjour à toutes et à tous, j'ai commencé voilà une semaine avec l'application myfitnesspal. Je dois dire que c'est très instructif car bien que je sache que les aliments ont un impacte différent sur l'organisme en fonction du nombre de calories qu'ils contiennent, le fait de les calculer avec précision tous les jours et…
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Je tente une nouvelle approche ;-)
Bonjour, j'ai quelques kg à perdre et pour le moment, j'ai beaucoup de mal à me discipliner; des connaissances m'ont conseillé ce site, du coup, je me lance ! J'espère que cette nouvelle approche me motivera davantage et que j'arriverai à m'y remettre ;-)
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décidé à se motiver et prendre soin de moi!
Bonjour, j'ai découvert cette appli par hasard en essayant d'enfin trouver quelque chose qui pourrait aider à me motiver tous les jours à prendre de bonnes habitudes! manger mieux, bouger plus, la rengaine habituelle quoi^^ mais je sens que j'en ai vraiment besoin j'ai 33 ans , j'ai juste quelques kilos a perdre mais qui…
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Denis se reprend en main ;)
Bonjour à toutes et tous, Voilà moi c'est Denis 36 ans de Jumet en Belgique. J'ai pris sur 14 ans, 25 kilos après deux opérations de la colonne vertébrale et il y a 2 semaines je me suis dit qu'il était temps que cela s’arrête. A 22 ans j'étais extrêmement sportif , je faisais du football , tennis de table et de la boxe et…
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Femme ménopausée....
Bonjour je m'appelle Mary J'ai 53 ans et je vis à Québec.. Toute ma vie j'ai été en excès de poids , donc je dois me surveiller tout le temps. Je suis réaliste avec ça et j'apprends à m'accepter avec mes rondeurs. Par contre je n'ai pas l'intention de perdre le combat et je veux continuer de faire attention et d'essayer de…
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J'ai perdu 2 kgs en 24h grace à MyFitnessPal! je recherche des ami(e)s.
Bonsoir les amis, j'ai découvert cette app qui est fantastique et j'ai eu le déclic pour commencer mon régime tant attendu. je pèse aujourd'hui 101 kgs pour 164 cms et j'ai 36 ans et je suis la maman de 2 petites princesses Je fais un régime hypocalorique, grâce a cette app enfin je sais ce que je ne fais pas de bêtises…
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Novice pris de doute
Bonjour ! J'ai décidé il y a deux semaines de me reprendre en main pour perdre ces kilos que je me traine depuis toujours. Je suis un garçon de 22 ans et j'ai toujours eu quelques kilos en trop : rien d'énorme, mais comme j'ai une constitution assez fine, ça se voit tout de suite, et c'est assez disgracieux ;) . J'avais…
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Nouveau à vouloir prendre soin de moi
Vous pouvez faire partie de mes amis pour m'encourager dans cet objectif ; je veux bien aussi être votre coach novice mais plus exigeant pour les autres que pour moi-même ; dites-moi !
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Pour me retrouver... me reconnaitre dans la glace...
Bonsoir, je me joins à vous ! J'ai 43 ans.... Depuis 15 jours j'ai pris la decision de perdre des kilos... je ne me supporte plus... me voir en photo est une torture... Je mesure 1m63 et vient de passer la barre des 80 kilos.... je n'ai pratiquement pas perdu de ma dernière grossesse il y a 7 ans... ... il y a 3 mois, j'ai…
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Mon petit parcours :)
Bonjour à tous, Je viens vous raconter un peu mon histoire qui j'espère vous donnera un peu de motivation ! J'ai 25 ans, pris beaucoup de poids depuis les dix dernières années au point d'arriver à 116kg pour 1m68. Je n'avais jamais tenté un quelconque régime jusqu'au jour où je me suis réveillée en ayant le fameux déclic.…
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Mon objectif : Moins 10 kgs
Coucou, je suis comme vous à la recherche d'une amie ou d'amies pour me soutenir. je souhaite perdre environ 10 kgs. Des régimes, des remises en question,... mais nous devons y arriver. Pourquoi les autres et pas nous, après tout!! Aidons-nous par nos dialogues, petits conseils utiles! Et fonçons avec plein d'ardeur!!…
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let's go!!
Salut tout le monde, alors voila y'a des périodes de remises en question et on se dit que perdre du poid et re faire du sport est un bon départ pour avoir l'esprit plus zen. Et un ami me parle de cette appli :) Bientôt 27 ans , je réalise que j'ai récemment pris pas mal de kilos ( on va dire 8 kilos en deux ans) et ayant…
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Et une de plus :)
Coucou tout le monde ! Et oui une personne de plus à se mettre au régime hihi. Je me présente je m'appelle Margot, j'ai bientôt 26 ans et j'affiche 97,5 kg au compteur (pesée de lundi). Après avoir pleuré devant mon miroir j'ai décidé de me prendre en main pour ENFIN maigrir ! Dans un premier temps je voudrais perdre 10 kg…
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Recherche amies pour se motiver
Bonjour, J'étais à 67 kg quand je suis tombée enceinte. Le jour de mon accouchement, j'étais à 85kg et en sortant de la maternité je faisais 77kg. C'était il y a 10 mois. Je pensais que les kg allaient partir facilement mais pas du tout! Je suis aujourd'hui à 74kg et j'ai envie d'un autre enfant mais j'aimerais être dans…
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Perdre du poids après grossesse
Bonjour je suis nouvelle mon objectif perdre le poids qu il me reste de ma grossesse qui est dans le même cas que moi ???
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Objectif -10kg pour commencé
Bonjour tous le monde, Je m'appelle Mélanie, je viens sur myfitness pal pour casser un peu la routine et pouvoir échanger et partager . Je viens de donné naissance à une magnifique petite fille, la grossesse est un moment merveilleux, malheureusement c'est un secret pour personne , ça laisse des traces au niveau physique.…
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Mon défit -15kg pour récupérer la forme! !!
Bonjour à tous, Récemment mariée, j'avais perdu 8kg avant le mariage mais j'ai relâché mes efforts et j'en ai repris bien plus. Donc je me lance plus motivé que jamais pour reperdre ma prise et me faire la silhouette de mes rêves! !! Qui me suit car on est plus fort en groupe et c'est bon pour le moral ;)
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comment ça marche ?
bonjour à toutes et tous, je commence cette appli que je viens de découvrir; quelqu'un pourrait m'expliquer comment faire ? je n'arrive pas à rentrer mes repas à avoir les calories correspondantes , bref je ne sais pas comment faire !!! Merci à celle ou celui qui perdra un petit moment pour m'expliquer !!! Mona.