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Denis se reprend en main ;)
Bonjour à toutes et tous, Voilà moi c'est Denis 36 ans de Jumet en Belgique. J'ai pris sur 14 ans, 25 kilos après deux opérations de la colonne vertébrale et il y a 2 semaines je me suis dit qu'il était temps que cela s’arrête. A 22 ans j'étais extrêmement sportif , je faisais du football , tennis de table et de la boxe et…
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Femme ménopausée....
Bonjour je m'appelle Mary J'ai 53 ans et je vis à Québec.. Toute ma vie j'ai été en excès de poids , donc je dois me surveiller tout le temps. Je suis réaliste avec ça et j'apprends à m'accepter avec mes rondeurs. Par contre je n'ai pas l'intention de perdre le combat et je veux continuer de faire attention et d'essayer de…
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J'ai perdu 2 kgs en 24h grace à MyFitnessPal! je recherche des ami(e)s.
Bonsoir les amis, j'ai découvert cette app qui est fantastique et j'ai eu le déclic pour commencer mon régime tant attendu. je pèse aujourd'hui 101 kgs pour 164 cms et j'ai 36 ans et je suis la maman de 2 petites princesses Je fais un régime hypocalorique, grâce a cette app enfin je sais ce que je ne fais pas de bêtises…
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Novice pris de doute
Bonjour ! J'ai décidé il y a deux semaines de me reprendre en main pour perdre ces kilos que je me traine depuis toujours. Je suis un garçon de 22 ans et j'ai toujours eu quelques kilos en trop : rien d'énorme, mais comme j'ai une constitution assez fine, ça se voit tout de suite, et c'est assez disgracieux ;) . J'avais…
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Nouveau à vouloir prendre soin de moi
Vous pouvez faire partie de mes amis pour m'encourager dans cet objectif ; je veux bien aussi être votre coach novice mais plus exigeant pour les autres que pour moi-même ; dites-moi !
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Pour me retrouver... me reconnaitre dans la glace...
Bonsoir, je me joins à vous ! J'ai 43 ans.... Depuis 15 jours j'ai pris la decision de perdre des kilos... je ne me supporte plus... me voir en photo est une torture... Je mesure 1m63 et vient de passer la barre des 80 kilos.... je n'ai pratiquement pas perdu de ma dernière grossesse il y a 7 ans... ... il y a 3 mois, j'ai…
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Mon petit parcours :)
Bonjour à tous, Je viens vous raconter un peu mon histoire qui j'espère vous donnera un peu de motivation ! J'ai 25 ans, pris beaucoup de poids depuis les dix dernières années au point d'arriver à 116kg pour 1m68. Je n'avais jamais tenté un quelconque régime jusqu'au jour où je me suis réveillée en ayant le fameux déclic.…
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Mon objectif : Moins 10 kgs
Coucou, je suis comme vous à la recherche d'une amie ou d'amies pour me soutenir. je souhaite perdre environ 10 kgs. Des régimes, des remises en question,... mais nous devons y arriver. Pourquoi les autres et pas nous, après tout!! Aidons-nous par nos dialogues, petits conseils utiles! Et fonçons avec plein d'ardeur!!…
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let's go!!
Salut tout le monde, alors voila y'a des périodes de remises en question et on se dit que perdre du poid et re faire du sport est un bon départ pour avoir l'esprit plus zen. Et un ami me parle de cette appli :) Bientôt 27 ans , je réalise que j'ai récemment pris pas mal de kilos ( on va dire 8 kilos en deux ans) et ayant…
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Et une de plus :)
Coucou tout le monde ! Et oui une personne de plus à se mettre au régime hihi. Je me présente je m'appelle Margot, j'ai bientôt 26 ans et j'affiche 97,5 kg au compteur (pesée de lundi). Après avoir pleuré devant mon miroir j'ai décidé de me prendre en main pour ENFIN maigrir ! Dans un premier temps je voudrais perdre 10 kg…
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Recherche amies pour se motiver
Bonjour, J'étais à 67 kg quand je suis tombée enceinte. Le jour de mon accouchement, j'étais à 85kg et en sortant de la maternité je faisais 77kg. C'était il y a 10 mois. Je pensais que les kg allaient partir facilement mais pas du tout! Je suis aujourd'hui à 74kg et j'ai envie d'un autre enfant mais j'aimerais être dans…
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Perdre du poids après grossesse
Bonjour je suis nouvelle mon objectif perdre le poids qu il me reste de ma grossesse qui est dans le même cas que moi ???
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Objectif -10kg pour commencé
Bonjour tous le monde, Je m'appelle Mélanie, je viens sur myfitness pal pour casser un peu la routine et pouvoir échanger et partager . Je viens de donné naissance à une magnifique petite fille, la grossesse est un moment merveilleux, malheureusement c'est un secret pour personne , ça laisse des traces au niveau physique.…
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Mon défit -15kg pour récupérer la forme! !!
Bonjour à tous, Récemment mariée, j'avais perdu 8kg avant le mariage mais j'ai relâché mes efforts et j'en ai repris bien plus. Donc je me lance plus motivé que jamais pour reperdre ma prise et me faire la silhouette de mes rêves! !! Qui me suit car on est plus fort en groupe et c'est bon pour le moral ;)
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comment ça marche ?
bonjour à toutes et tous, je commence cette appli que je viens de découvrir; quelqu'un pourrait m'expliquer comment faire ? je n'arrive pas à rentrer mes repas à avoir les calories correspondantes , bref je ne sais pas comment faire !!! Merci à celle ou celui qui perdra un petit moment pour m'expliquer !!! Mona.
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Nouvelle sur MFP
Bonjour à tous J'ai découvert ce forum cette semaine et je le trouve génial, j'ai parcouru des posts et j'ai appris énormément de choses sur le "régime" (qu'est ce que je n'aime pas ce terme !) que je mène. J'ai 2 questions que je vous poserai après ma présentation :smiley: J'ai 40 ans, je mesure 1,67 m. J'ai toujours été…
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Objectif -10 kg, dans mes rêves.....
Bonjour, Je suis une femme, à l'origine pas mince du tout, mais pas vraiment grosse non plus, enfin tout est relatif! Il y a 3-4 ans je flirtait avec les 53 kg (et j'avais quand même des complexes, comme quoi on n'est jamais content, c'est après qu'on regrette), et maintenant, j'en arrive à faire craquer mes jeans. Ma vie…
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reprise en main
bonjour à tous et à toutes voilà j'ai 40ans, je pèse 101kgs, mon but est de tomber à 80kgs il y a du boulot, mais je suis motivé j'ai eu pas mal d'accident, le corps à un peu morflé si je puis dire, mais je pratique différents sports je ne suis pas un mangeur compulsif, mais je me sers de bonnes portions je pratique le vtt…
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PERDRE 10 KILOS
Bjr merci pour l 'ajout, j'ai 30 ans mesure 1.68 cm et fait 72 .6 kilos j'ai vu une nutritionniste qui ma conseiller pour mes calories par jour de 1300 calories, pour une perte de 0.300 g par semaine et les protéines de 94 g par jours,pour le moment ma conseiller de perdre 5 kilos et après pratiquer un sport, comme je lui…
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présentation nouvelle venue motivée
bonjour a tous je m'appelle fabienne j'ai 55 ans et j'aimerai perdre 12 voir 13 kg j'ai commencé depuis 15 jours j'en suis a 2 kg
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le déclic est arrivé !!!
Bonjour, je m'appelle Mélissa, j'ai 30 ans et environ encore 30 kilo a perdre. J'en ai déjà perdu 7 mais là ça commence à être difficile.... je me suis fixé une perte d'un kilo par semaine avec un programme a 1200 kal plus du sport 1 fois par semaine parce que je ne suis pas du tout une sportive dans l'âme lol ;) Bon…
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de 62 à 52 kg
Bonjour à tous, j'ai 50 ans et j'ai environ 10kg à perdre, je suis un petit gabarit 1.53m et pour l'instant 62kg. Comme régime j'ai déjà fait weight watchers, j'ai maigri. J'ai repris du poids lors d'un changement de vie, j'ai repris weight watchers mais je n'ai plus accroché, je suis inscrite sur MFP depuis quelques temps…
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Besoin de coups de bâton !
Encore un grand jour avec toujours la même grande décision: "à partir de maintenant, j'arrête de faire n'importe quoi et je me mets au sport". Et c'est reparti pour un tour! Sauf que là, j'aimerais arriver à me réveiller et à sortir de cette torpeur pour passer enfin à l'action! Mon profil? Bientôt 36 ans, sans enfant mais…
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Bonjour!
Bonjour, Je suis une femme de 26 ans maintenant. D'aussi loin que je me souvienne j'ai presque toujours été en surpoids. À l'adolescence/début de vie d'adulte j'ai eu des problèmes alimentaires ce qui m'a fait perdre et prendre beaucoup de poids à quelques reprise mais j'étais maintenant +- stable à 190 lbs depuis quelques…
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Cette petite robe bleue marine...
Bonjour à tous ! Je m'appelle Rita et je suis inscrite depuis un moment déjà. Mais je n'ai jamais voulu passer par le forum par pudeur (si on peut appeler ça comme ça). Depuis mon adolescence, j'ai toujours eu du surpoids. Il y a 3 ans, j'avais atteint les 89 kilos (j'avais en plus arrêté de fumer)... Je ne voyais plus mon…
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Sortir des troubles alimentaires
Coucou tout le Monde ! Voilà, cela fait un bon moment que j'utilise cette application. Au début je m'en servais pour perdre du poids (j'étais complexée par trois/quatre kilos en trop). En voyant mon poids diminué j'ai décidé de continuer et suis tombée dans le cercle infernale de l'anorexie. Aujourd'hui mon IMC est revenu…
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Hello !
Bonjour à tous et à toutes ! Je suis nouvelle sur ce site ! Je suis une jeune femme de 24 ans qui a toujours eût plus ou moins des problèmes de poids depuis mes 11/12 ans ... j'avais perdu presque 10 kg il y a 3/4 ans mais j'ai tout repris petit à petit ! J'espère que l'on pourra discuter et se motiver ! Je pèse 84 kg…
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Gens de Quebec?
Pour la première fois de ma vie j'ai décidé que j'allais avoir le corps que je veux. Depuis que j'ai onze je ne me trouve pas à mon goût et cela va changer cette année. Je prend ce projet très au sérieux et j'aurais besoin de soutien et de motivation Je pesais 158 livres et je suis descendu à 150 en deux semaines. Je sais…
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Un nouvelle motivée à perdre du poids!
Bonsoir à tous, Comme pour beaucoup, la vie a fait que les kilos se sont installés durablement (arrêt brutal d'un sport en haut niveau, études intenses, stress permanent, mode de vie inconfortable....) et la nourriture à eu raison de moi. Je suis passé de 48kg pour 1m63 à 75kg.... Je n'en suis pas fière et j'en ai même…
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Un jour sans, un jour avec
Bonjour à tous, J'utilise l'application depuis déjà un moment. Mais aujourd'hui, je recherche des conseils. J'ai du stopper le sport malgré moi et contre ma nature. J'ai de plus en plus de mal à accepter ceci. Je n'arrive pas à rependre à cause de douleur persistance. On me demande de la patience mais aussi de la…