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Help
Cercasi qualcuno da poter contattare ogni volta che sgarrerei... che mi ricordi che devo tapparmi la bocca!!!!
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Piani alimentari personalizzati
Salve buongiorno per Chi avesse bisogno di piani alimentari personalizzati può contattarmi e seguirmi su Instagram account⏩⏩⏩maurizio_lovisco
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Non si sincronizza più con il mio fitbit
Buongiorno il mio fitness pall non si sincronizza più con il mio fitbit come mai?
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Ciao..
Chi mi Po aggiungere sul vostro gruppo sul telegram ? Io non vi trovò .. @dorofteiM
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Dieta Plank... ricomincio da qui!
Ciao a tutti! Mi chiamo Sonny e circa tre anni fa Grazie a questa App sono scesa da 98 kg a 75... Ora sono ferma a questo peso da un po e ho deciso di ricominciare da qui e per dare uno sprint iniziale volevo provare la dieta plank. Sono alta 1,56 e vorrei arrivare a 60 kg...Qualcuno l'ha provata o la sta provando?
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Rassodare i glutei... bici o camminata?
Ciao a tutti... Secondo voi per avere più risultati in merito al rassodamento dei glutei e cosce è meglio fare bici o camminata? Escludo la corsa xké personalmente mi provoca dolore alle articolazioni delle ginocchia! Grazie
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TI AIUTERÒ A SCOLPIRE IL TUO CORPO! DIMOSTRA AL MONDO QUANTO VALI E CHE SARAI FIERO DI TE
Buonasera a tutti, sono un giovane uomo di 26 anni e sono appassionato di Fitness e sport e sono sinceramente fiero dei risultati che sto ottenendo e voglio aiutare chiunque voglia intraprendere un percorso in cui si ama di più e che già dopo poco tempo sarà fiero di mostrare i risultati! CON LA DETERMINAZIONE SI SCALANO…
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Diventare schiavi dell'app
Ciao a tutti, Scrivo per sapere un po' i vostri pareri.. Uso la app da quasi 5 mesi per perdere peso e, almeno per me, è stato un successo. Non ho una bilancia e per questo non ne sono dipendente, ma dopo due mesi ho avuto l'opportunità di pesarmi e 4kg se ne erano andati. Avevo raggiunto il mio obiettivo! Non contenta mi…
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consigli recupero peso
salve a tutti!sto cercando di recuperare peso che ho perso a causa dell'anoressia. volevo chiedere se qualcuno ci è passato di darmi qualche consiglio o se qualcuno vuole raccontarmi la sua storia... sto seguendo una terapia ma cerco un po di motivazione!
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Coaching online ?
Dopo mesi di palestra e ottimi risultati, sono caduta in un vortice di depressione che insieme alla non attività e le abbuffate da stress hanno mandato all'aria tutti i miei progressi. Ho acquistato dei pesi e altri attrezzi perché mi sento sicura per quanto riguarda l'esecuzione degli esercizi, ma ho bisogno di supporto…
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Mister 120 kg è tornato :(
Pur di riprovarci con impegno, Ho scommesso con i miei colleghi bancando 5 a 1 che riuscirò a perdere intanto 20 kg in 3 mesi, loro hanno messo 140 euro in 7, io rischio di perderne 700 da solo :) e se, anzi per quando vincerò ho promesso di spendere la vincita offrendo a loro cena e ubriacatura :) poi spero di perderne…
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Obiettivi
Ciao a tutti come fate e quali obiettivi vi ponete per dimagrire. Intendo - tot kg in un periodo oppure riuscite a combinare esercizi con alimentazione e verifiche periodiche .... come si fa a mantenere sempre la focalizzazione? Ci sono sfide di dimagrimento? Io ho iniziato ieri devo perdere almeno 6 kg.....
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Parte Prima
Parte prima, che potrebbe anche essere una Parte Ultima. Questo sarà una specie di mio diario, percorso, relativo al mondo dello sport e dell'alimentazione. Può darsi lo prosegua per tutta la vita, può darsi domani smetto. Iniziamo dal dire che ho 21 anni, lavoricchio e vado all'università. Con lo sport non sono mai andato…
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Versione premium
Ciao ho provato sia myfitness pal che yazio versione gratuita ora per esigenze personali di impostare macro e calorie per giorni soffermati vorrei acquistare la versione a pagamento ma non so quale delle due acquistare??!! Qualcuno ha versione Premium? Come vi trovate? Grazie
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Chi mi aiuta a non sgarrare a cena?
Colazione ok Pranzo perfezione Spuntini ed integrazioni
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"7 programmi per una vita sana"
Consiglio la lettura del libro "7 programmi per una vita sana" di Hans Mhol edizioni Enciclopedie Pratiche Sansoni 1976. Utilissimo anticipatore (di oltre 40 anni) del metodo applicabile utilizzando MyFitnessPal
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Solo 8
Solo otto kg ma difficili da buttar via!!!! (Vediamo se funziona cosi)
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E per l’ennesima volta ricomincio...
Buongiorno ragazzi e ragazze,sono iscritta a MFP da parecchio ma per vari motivi ho iniziato è smesso più volte...ora sono passati quasi otto mesi dal parto e ho deciso di ricominciare,di dimagrire in maniera sana per riacquistare un corpo in cui star bene . Obiettivo : 54 kg per il 28 luglio,il mio secondo anniversario di…
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Condividi il percorso con me?
Fame.
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App non sincronizzata con Google Fit
Salve a tutti ho un problema con l'applicazione ovvero pur essendo collegata a Google Fit ( lo vedo tra le app e dispositivi connessi) , non scarica le sessioni di allenamento quindi di conseguenza non mi aumenta le calorie da assimilare... Qualcuno sa come fare?
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Sto ricostruendo il mio corpo
Salve a tutti io sono un obeso grave di 27 anni che ha intrapreso un lungo cammino, sono in cerca di persone con le quali condividere i miei piccoli traguardi paure e impressioni. Ho già cominciato con un ciclo di 20 giorni di sondino nasogastrico attraverso il quale ho gia perso 18 kg. Ora sono nel periodo di mantenimento…
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Aumentare la massa
Aiutatemi non riesco ad aumentare di peso,peso 57 kg, sono alto 1.82 e ho 18 anni!!
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Daje
Non si molla!!!
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Devo farcela
Ragazzi ho una fameee
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AIUTATEMIIII
Sono magrina, peso solo 44 kg, solo che anche se sono magrina ho un po’ di pancetta e la cellulite, vorrei magiare bene e togliere la pasta, ma allo stesso tempo vorrei non perdere il mio peso, ma al momento non posso andare in palestra! AIUTATEMI!!
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La forza di un topolino davanti al cacio
Non riesco più a trovare le giuste motivazioni. In casa oramai c'è l'abitudine di prendere la pizza una o due volte a settimana, e i miei figli (magri tutti e due) la pretendono. La domenica mia suocera ammazza regolarmente il vitello grasso, se scappo da mia madre per aiutarmi mi fa il semolino con meo litro di olio e…
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Sono nuova
Sono nuova devo ancora capire come funziona l’app, come vi trovate ? Vi ha aiutati ? In che modo ? Quali sono gli orari in cui c’è meno gente in palestra ? Usate altre app ?
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La "dieta" di superaletta
Sto sperimentando le regole alimentari della youtuber superaletta e sono più che convinta del suo metodo che fa bene alla salute fisica, nonchè mentale... Mi ritrovo in tutto e per tutto nelle sue esperienze e sono convinta che con il suo metodo posso farcela! Invito tutti coloro che seguono il metodo di superaletta o che…
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Auguri a tutte le donne!
Auguri a tutte le donne e soprattutto a quelle a dieta!!!
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Cerco amici per condividere il percorso
Buongiorno Cerco amici per darmi più motivazione No telegram No whatsapp Qui mi va benissimo Grazie