-
Видовое питание • Сыроедение
Всем привет! Предлагаю объединиться веганам, сыроедам, фруктоедам и всем тем, кто придерживается здорового образа жизни (и/или находится в самом начале пути) для дальнейшей поддержки друг друга и мотивации!
-
Начинаю худеть со 114 при росте 175. Гири мне в помощь. Хочу найти соратников по гиря.
Жду тех кто будет делиться своими успехами в тренеровках и потере веса.
-
Нужен совет по соли и воде
Начну с того что я решил похудеть и как бывает попался на популярной рекомендации убрать соль из рациона, собственно что я и сделал. Спустя какое то время понял что без соли нельзя, что недостаток или переизбыток соли это в любом случае отек, что это проводник импульсов по всему телу, в общем хорошая вещь. Сейчас я…
-
Чем себя радуете?
Вопроса 2. 1- даже если Вы постоянно правильно питаетесь, что иногда позволяете себе? Что любите из еды? Или чем балуете в читмил? 2-Поощряете ли Вы себя подарками ( не едой) за скинутые кг, или ставите цели, типо, вот скину 20 кг и куплю себе гитару, хоторую давно хотел ?
-
Что делать если много углеводов?
Подскажите пожалуйста, как так высчитать и что есть, если углеводы всё время превышают( по крайне мере в этом приложении) Как их снизить? Чем заменить?
-
Крик о помощи! Милые девушки и женщины помогите пожалуйста! (ПМС!!!)
Всем привет, у меня вопрос к девушкам и женщинам. Как бороться с нашими гормонами во время ПМС? До лет 23 я не страдала пмс, не сильно мучалась во время месячных, но в какой-то момент всё изменилось! Теперь в этот период меня заливает, грудь распухает, но самое ужасное это адский АППЕТИТ и нервное состояние. Я как 3ий…
-
Кто использует такую связку устройств?
Часы gear s3, iphone 7. На часах так же приложение myfitnesspal. Проблема со счетчиком шагов, в настройках приложения можно выбрать только брать шаги с телефона, смысл тогда в приложении на часах? Если телефон не в кармане, то в приложение с часов шаги не пойдут в учет?
-
Чужие рецепты
Можно ли смотреть состав чужих рецептов? находишь в базу, допустим, борщ за 100ккал, а из чего борщ непонятно. Есть ли возможность заглянуть внутрь рецепта?
-
свой рецепт скопировать/дополнить/сохранить как новый
В мфп можно свой же рецепт скопировать и отредактировать (т.е.новый создать с незначительными изменениями) ??? С компа, с телефона.... ?
-
Скоро будет год!
на сегодняшний день - 42 кг... Цель 75кг, рост 172. Полное медицинское обследование пройдено, здоровая как конь!
-
Неравный бой:я и жир)))
Ну что ж,друзья,зима подходит к своему завершению,и я снова начинаю свою войну с оставшимися кг))Зимой я худеть не умею и не делаю этого в принципе,мне вечно холодно и хочется жрать))Вес поддерживала.Не знаю точно сколько во мне кг,56-58,каждый день на весах разные показатели.В общем,процесс продолжается,цель моя 52 кг,но…
-
Как можно учесть вес рюкзака при горном трекинге ?
вот почему то задался вопросом, как это учесть в программах трекерах нагрузки - вес рюкзака
-
Прошедший год. Моя история все еще продолжается. Осторожно много букв.
Всем привет!)) Меня зовут Вика) И я алкоголик. Конечно, нет. На самом деле я зажорик)) Ох, пора заканчивать несмешные каламбуры, а то читать никто не будет(( Итак, начну с предистории или другими словами расскажу немного о себе: Про МФП я знала еще давно. С детства я занималась спортом (спортивными бальными танцами).…
-
Девчонки,поделитесь своими параметрами)))
Поделитесь своими параметрами,рост,вес,с какого веса начали худеть,к какому весу стремитесь)))Чья фигура для вас является идеалом))) Давайте поболтаем)))
-
Худею в Корее
Всем доброго времени суток! Я живу в Корее
-
Осторожно! Многодетная мамаша хочет похудеть, или Хочу быть стройной
Приветствую всех, кто только начал стремиться к телу своей мечты, и кто сделал определенные успехи на этом, порой, трудном пути! Меня зовут Вера. Я - многодетная мама (сейчас детям 8,5 лет, 4,5 года и 8 месяцев). Рост 170. Текущий вес 73 кг. Я приглашаю всех желающих присоединится к моему "пути к здоровому телу". Особенно…
-
Хочу привести тело в форму к лету. Присоединяйтесь.
Мой начальный вес 68 кг. Хочу спортивную фигуру 57 кг. Присоединяйтесь. Мне одной не справиться))) Будем правильно питаться и тренироваться!?
-
Нужно сбросить вес, по состоянию здоровья
Меня зовут Артур, мне 38, рост 178, вес 110. Цель 90 сейчас! Спорт временно запрещен! Только хотьба и контроль за калориями. Всем успехов или как у нас говорят Bon courage! Боремся с желанием есть... это сложно, но преодолимо
-
Друзья, нуждаюсь в помощи и совете!
Всем привет, рост 172, вес 80, хочу сбросить до 70, но даже незнаю с чего начать, подскажите, кто что может если не сложно ( сам новичек в этом, никогда не задумывался о весе как о проблеме)Расскажите а Ваших ноу хау(диеты, что лучше, как лучше) , буду рад каждому совету!!! . Заранее спасибо за ответы, и желаю Всем…
-
Сухой вес или готовое блюдо?
Всем привет! Подскажите, пожалуйста, у круп указаны калории за 100 гр. готового блюда, сухого веса или как попало? Просто в некоторых случаях при выборе, например, рисовой лапши калории готового блюда = весу сухого продукта, что вообще не одно и тоже. Такая же ситуация и с мясом
-
Всем привет!
Привет всем худеющим!мне нужна поддержка и мотивация!добавляйтесь будем дружить ,общаться и делится своими секретами и успехами )))
-
Почему не считает калории
Подскажите пожалуйста, почему программа считает только калории за степ, а шаги перестает? У меня цель 1200, еда 1590, упражнения 214 только за тренажеры? А за ходьба в 9тыс.шагов ничего?
-
Нужна поддержка
Всем привет. Я мама, мне 25 лет. Начала свой путь к стройной фигуре 17 декабря. Рост 175, и вес был 85.3. На сегодняшний день 79.3. Хочу дойти до 66-68 кг.
-
Девчонки и парни давайте дружить? o:) Вместе быстрее и веселее это)
Привет) ;) Меня зовут Алена. я из Саратова. начала свой путь к стройности 22.01.2018, когда поняла, что слишком запустила себя. :'( на 22.01 параметры были такими- рост 170см вес-72,3 см ОТ-78 см ОБ-104 см ОГ-95 см Завтра планирую сделать замеры и посмотреть как идет процесс. >:) Пока заметила что лицо схуднуло и кольцо на…
-
Вопрос мужчинам
Вопрос мужчинам-какую женскую фигуру считаете привлекательной? Грудь, талия, ягодицы, рост или пропорции, поделитесь пожалуйста. И наоборот , какая не привлекает
-
Психотерапия похудения
Случайно встретила в сети такого интересного итальянца, психотерапевт, автор книги "В плену у еды". Занимается коррекцией нарушений пищевого поведения по занятной методике. Главный принцип «Доведите ситуацию до абсурда и вы решите проблему». 1. В пять раз больше Вы назначаете себе сбалансированный режим питания на свое…
-
И все таки мысли материальны
Собираюсь ложиться спать... смотрю за лень по телефону всего 500 шагов... думаю эх мало, выходные они такие.. иду к кровати и спотыкаюсь, отшибаю мизинец. Пока дошла до травмпункта, потом до дежурной аптеки и домой + 4000 шагов. Лежу смеюсь и плачу, плачу и смеюсь....
-
Ну вот и я добралась до приложения! Давайте дружить)
Привет) ;) Меня зовут Алена. я из Саратова. начала свой путь к стройности 22.01.2018, когда поняла, что слишком запустила себя. :'( на 22.01 параметры были такими- рост 170см вес-72,3 см ОТ-78 см ОБ-104 см ОГ-95 см Завтра планирую сделать замеры и посмотреть как идет процесс. >:) Пока заметила что лицо схуднуло и кольцо на…
-
Выдает ошибку
Уже несколько дней как не загружается список недавних продуктов:
-
Интересная статья для тех кто худеет
Сейчас наткнулась на эту статью. Решила кинуть сюда, вдруг будет кому-то полезна) В оригинале, можете воспользоваться переводчиком. Some ladies feel motivated to get healthy and some lbs. and then end up feeling like failures the first time they eat something they know they shouldn’t have… but did anyway. 3 THINGS TO STOP…