-
Нет ничего вкуснее ощущать себя стройной!
Всем привет! Благодаря этой системе в свое время в 2011 году мне удалось похудеть на 14кг за 7 месяцев. Сейчас я начала набирать (((( мой вес достиг отметки 67кг :# Очень надеюсь на вашу поддержку! Хожу на фитнес 3-4 раза в неделю, иногда бегаю. Стараюсь все считать, но бывают срывы на сладкое.... Я очень надеюсь, что у…
-
Очень нужно сбросить вес !!!
Привет всем
-
Дубай Жарит
В Дубае жарко нынче стало. Кто из Дубая, отзовитесь_)
-
Анти ЗоЖ видео
Основной посыл - здоровый образ жизни это вредно. https://www.youtube.com/watch?v=GhYzV3gomPU Хотя тут больше подходит поговорка про стеклянный хер...
-
Вопрос
Подскажите, пожалуйста, вес порции указывать в уже приготовленном виде ?
-
Как добавить шаги
Как добавить шаги? Считаю по MIFIT - подвязать не получается. Хожу не всегда с телефоном.
-
Собираюсь похудеть со 100 на 85 кг.
Всем привет) я работаю ночью логистом в Икеа. И я понимаю, что ночью больше хочется есть чем днём. Мне бы хотелось сбросить лишний вес, работая по ночам. Если у нас обед в 23:45, а завтрак в 7:40
-
Как добавлять блюда в меню и учитывать
Помогите разобраться с приложением. Как добавить какое то блюдо в например завтрак. Не могу разобраться? Есть какой то гайд по приложению?
-
Приложение вылетает при запуске, после входа.
Приложение вылетает при запуске, после входа во время update данных. Смена языка системы не помогла. Помогает отрубание Интернета . Что делать? Это баг обновления ? До этого несколько месяцев все было нормально. Никаких изменений в настройках не производились. Приложение пробовал удалить и переставить - не помогло. Система…
-
Утечка паролей из МФП
Я думаю, что все зарегистрированные пользователи получили это сообщение. Но возможно не все смогли его прочитать на английском языке. Суть в том, что 25 Марта команда МФП выяснила что базу данныс взломали и часть паролей скопировали. Для предотвращениея несанкционированного использования ваших паролей рекомендуется поменяь…
-
Питаюсь правильно сегодня
Привет. Сегодня я сделаю достаточно несложное дело. Я съем не больше 1500 ккал.
-
некорректно сохраняются данные веса
Уже не сколько последних недель заметил такой баг: Взвешиваюсь каждый день и ввожу свои данные в это приложение: вес, процент жира, индекс висцерального жира, объем талии. Но последние несколько недель обратил внимание на то, что проверяя на этой стнанице http://www.myfitnesspal.com/ru/measurements/edit свой вес я вижу,…
-
Сушкааа))кто со мной?!))
Стартую сегодня)) Вес-90 Цель-80 Присоединяемся)) Кто уже на пути к цели?!))хвастаемся результатами)
-
Упрлжнения
Когда тренируюсь добавляю упрлжнения. И соответсвенно приложение добовлеет калории. Может лучше этого не делать?
-
дочки -матери
Это приложение загрузила и изучила с подачи дочери,которая тоже здесь)))Хочу иметь вес 70кг для начала)Сейчас 91.3.Меньше месяца назад было 95,что привело меня в шок!!!!
-
ЗОЖ-журналистика: проблемы и пробелы
Мне по работе приходится иметь дело со студентами - будущими журналистами. Недавно я подготовил для них презентацию с основными сведениями по тематике ЗОЖ, о которой у многих превратное представление или нет никакого вообще. Думаю, что и здесь многим будут полезны материалы этой презентации. Прошу простить, если кому-то…
-
Сбросить 42 кг
Саша, 31 год, 142 кг при росте 181 см. Много и страшно? Да, много... В сентябре будет 100 кг. Проверим!
-
Куда впихнуть пресс и планку?
Привет! Помогите, пожалуйста, решить как лучше. Занимаюсь дома калланетикой. Тренировки 4 раза в неделю по 60 минут, довольно хорошая нагрузка, мне нравится. В принципе, мне кажется, что комплекс упражнений подобран довольно гармонично. Но хочется все же добавить нагрузки на пресс и планочку, так сказать, для общего…
-
Всём привет, я худею.
Всем привет, я Лена. Я мама сыночка, нажрала ~14-16кг. До НГ на системе питания Магги ушло 7кг. Потом, праздники, зима и я начала кушать всё, но с соблюдением кол-ва порции. Вес остановился. Сейчас хочу возобновить Магги и убрать ещё хотя-бы 7-10кг. Буду рада новым знакомствам и общению.
-
Девушка лет 50-ти
Здравствуйте! Через неделю мне исполнится 50, рост 162, вес 67. Лишним весом не страдала до 2011 года, когда травма ноги сильно ограничила мои двигательные способности. Начала верить полным подружкам, которые "пили воду и поправлялись". С 2009 года вегетарианка, несколько месяцев назад выяснила, что мой рацион состоит из…
-
Интуитивное питание. Делимся ощущениями и результатами
Здесь я уже почти 2 месяца. Скидываю вес с 60 до 50кг. Начинала с подсчета каллорий 30 дней, на 32 день был срыв и все эти дни постоянно думала, что бы съесть и уложиться в калораж, это прям утомляло. Весила 55. Сейчас практикую интуитивное питание уже больше недели и очень довольна. Наконец-то я целый день не думаю о еде…
-
Общаемся,добавляемся в друзья и достигаем целей!!!
Психологи выяснили,что если рассказать о своих намерениях людям,то вы ощущаете ответственность за свои обещания и выполняете их...Добавляемся друг другу и идём вперёд!!
-
Тут есть Кето зники?
Нужен совет,как правильно распределить прием пищи по ж б и самое главное, что с чем есть чтобы войти в кетоз
-
CSV-файл. Экспорт импорт
Попробовал сделать экспорт и импорт данных в Excell 2007 и как-то "криво" прошла эта процедура. Некоторые столбцы разбиты на два столбца (насыщенные и ненасыщенные жиры). В отдельных ячейках произошло автоформатирование и вместо данных там оказались даты. Хотелось бы поправить алгоритм вызгрузки и хорошо бы написать…
-
Давайте Сгруппируемся в вотсапе
Пишите закину в группу, вместе и веселее и проше, будем следить друг за другом, болтать обо всяком и соревноваться ❤
-
Бегуны имеются?
Добрый день! Кто любмтельским бегом занимается, давайте вместе делится опытом по питанию для лучших результатов. Всех прошу к себе в друзья :)
-
Худаем
Ребята, я похудел на 10кг за 30 дней)))
-
диета 12 дней
Привет всем .. Сегодня первый день у меня на диете " 12 дней " может кто тоже сидит на ней ..давайте вместе ;)
-
Тренировки 4-5 раз в неделю.
Если ходить средним темпом 4-5 раз в неделю по 1 часу или более то на сколько можно похудеть за неделю приблизительно?
-
Кто занимается бодибилдингом?!))
Все культуристы,объединяйтесь!!!!