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Nouvelle
Bonjour à tous, je viens de commencer mon médecin nutritionniste m’a dit d’être à 1200 kcal/jour puis de descendre à 1000kcal selon les résultats.Je fais 3 fois du sport en piscine (body,boxing,fitness)j’ai 58 ans mesure,1,66 ,pèse 78 kilos je dois perdre 15% de mon poids. J’aimerais perdre du poid pour l’apnée du sommeil…
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Lier avec Elancia Fitness
Mes données de musculation sont sur l’application « Elancia Fitness » mais je ne sais pas comment la liée avec « MyFitnessPal ». Mon activité serait alors mieux représentée et je pourrai avec un suivi réel de mes activités et leurs impacts. Actuellement je ne peux que mentionner ce que je consomme et voir les données de…
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Retour après une semaine d'utilisation de l'appli
Bonjour à toutes et tous. Je suis un homme de 49 ans, je mesure 1.75 m et je pèse actuellement 88 kilos. Étant développeur je suis très sédentaire. Je m'impose parfois un peu de marche ou de vélo elliptique, mais c'est très irrégulier. Je pratique le jeûne intermittent (16/8) plutôt régulièrement depuis quelques années.…
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Recomposition corporelle
Bonjour, j’ai 30 ans, je mesure 1,84m pour 76kg, je suis en pleine recomposition corporelle, j’aimerais savoir si d’autre personnes sont dans ce cas pour pouvoir discuter d’idée repas, exercice etc ? Merci :)
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Appel à contribution
Dans le cadre de ma recherche doctorale axée sur l'utilisation des applications et objets connectés en matière de santé, je souhaite recueillir vos récits et expériences liés à ces dispositifs d'automesure. Vos réponses seront traitées de manière anonyme et exclusivement utilisées dans le cadre de cette étude, en…
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Perdre
Bonjour je reprends et je suis un peut perdu mon compte note 1200calorie je suis sédentaire car je ne peu pluw faire de marche 163m 59ans es ce assez je trouve peu pouf perdre dite-moi merci
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Calcul des calories
Bonsoir,ĵ'ai besoin d'aide pour calculer les calories qu'il me faut pour prendre 2kg et stabiliser ce poids ensuite car mon poids fait yoyo Femme 63 ans 56kg 1,64m Marche 5km par jour ,je ne fais aucun sport à côté Merci d'avance pour votre aide
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Aide
Bonjour ☺️, J’utilise depuis peu l’application myfitnesspal mais je ne comprends pas comment changer les gr de mes aliments, je ne comprends pas trop la différence entre « portion » et « nombre de portion » par exemple je voudrais mettre pâte et 125g au lieu des 100g mais impossible. Je ne comprends vraiment rien à cette…
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Combien de calories pour perdre environ 500g par semaine
Bonjour et un grand merci si vous pouvez m’éclairer 😃 Sexe F Age 54 Poids 85 Taille 1m73 Activité : 1 séance d’Aquagym Travail de nuit Diabétique But: perte de 10kg
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Bonne santé 2024
Bonjour, Je suis arrivée via Withings que j’utilise depuis de nombreuses année (balance, montre, tensionmétre, thermométre). Le but premier de l’utilisation de MFP, c’est d’avoir une idée sur l’équilibre entre les protéines, lipdes et glucides, pour les autres éléments, ce n’est pas évidant (viamines,…). Je ne cherche pas…
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Réponse
Je fais 1m58 65 kg je vais à la musculation 4 fois par semaine, je fais pas beaucoup de cardio 5 min car je veux pas perdre de la poitrine. J’ai pris du poids je voudrais un peu l’affiner les jambes le ventre mais aussi prendre du muscle. Mais je sais pas comment manger quoi manger combien manger je suis assez perdu et je…
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MB& co: F*32*54*164
Hello ! Je suis nouvelle sur MFP, j’étais sur une autre appli avant mais qui a crash toute mes données 😅 Donc me voilà ici et très satisfaite de cette app ! J’aurais aimé savoir si j’étais dans le juste pour ma fourchette de calories quotidiennes. C’est mon ancienne app qui m’avait calculé environ 1350 kcal par jour, ça…
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Objectif - 20 kilos en mangeant 1500 calories par jour! LET’S GO 🤪
Let’s go ! 😅 J’espère tout doucement et sereinement y arriver. Je vais manger uniquement 1500 calories par jour en ayant comme objectif de perdre 20 kilos ! Je commence ce challenge aujourd’hui même 29 avril 2021 a 9 heures du matin ! Determination absolue !! 😅☀️
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Consommation d'eau et café, thé, coca light, etc
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui à utiliser l'application. Je découvre une communauté sympathique et dynamique, ça fait plaisir. J'ai une question, est ce que le thé et le café, voir les boissons genre coca light sont à comptabiliser dans la consommation d'eau ? Merci d'avance pour vos retours.
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Enregistrement des Pas
Bonjour, je n'arrive pas à connecter ma montre avec application Huawei Santé. Ce n'est pas si grave, tant pis, mais dans ce cas comment enregistrer mes pas journaliers ? Merci beaucoup pour vos réponses, et éventuellement une solution pour connecter ma montre🤗
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Nouveau et motivé
Je suis nouveau ici et je pense y trouver une motivation que je ne trouvais pas ailleurs
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Comment augmenter la police des caractères dans l’application ?
Je reprends sur l’application et il y a eu des modifications de présentation! Tout est illisible pour moi car minuscule comment modifier cela ?
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Ça débute
J'ai commencé l'application hier. J'aimerais mettre mon profil en public pour avoir des conseils en plus mais j'avoue avoir peur des commentaires négatifs. Ça viendra avec le temps. Patience.
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Alimentation et nutrition
Bonjour je me prénomme Joëlle je débute
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Déficit calorique
Bonjour Quelqu’un peut m’aider pour calculer le Miens ? Merci
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Aide 😊
Allo, si tu peux m’aider je serais vraiment contente, je sais pas comment calcule tout ça, je viens d’accoucher ça fait quasiment 3 mois et j’ai vraiment prit du poids je suis à mon plus haut, j’ai fait des régimes toutes ma vie et j’ai un peu brisé mon corps en faisant ça, je me suis restreint beaucoup et maintenant c’est…
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Aide metabolisme basal
Sexe M * Age :42 * Poids :99 * Taille 190 * activité physique durantlasemaine: 2xcrossfit 60 min ,2xrunning 48 min ,1xmuscu full body 60 min * But : perte de poids
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Nouvelle utilisatrice un peu perdue
Hello à toutes et tous. J'ai commencé MFP en début de semaine car j'utilisais depuis avril une autre appli (Fat secret) qui m'avait calculé qu'il me fallait 1700kcal/j pour perdre ce que je voulais perdre, mais l'appli ne prends pas l'exercice ou les pas en compte et les mets à part, bref. Je me suis dit qu'avec MFP ce…
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Help de démarrage
Bonjour, Je n'ai aucune synchronisation entre les infos de mon tel et mon ordinateur... ma liste d aliments n'apparaît pas sur mon ordi si entrée sur le téléphone et inversement, ce qui signifie que je n'ai pas les mêmes info sur l'ordi et sur le téléphone alors que c'est bien le même compte... Comment faire svp ? quel est…
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Calcul😊
Bonjour, j'ai besoin de soutien pour le calcul de mon métabolisme. Femme 39ans 111kg 1m83 Sport: 2 séances d'1h 30/ semaine et environ 3000 pas par jours. Merci beaucoup!
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Besoin de conseils
Bonjour, Jeune maman d'un bébé de 3 mois je refais attention à mon alimentation depuis mon accouchement. Perdu deja 17kg de ma grossesse il m'en reste 9 puis encore 7 déjà présent avant la grossesse. L'application me donne environ 1400cal par jour. Je fais 1m66 et j'ai 34 ans. Plus jeune, j'ai fais des régimes du style…
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Bonjour besoin de connaitre mon MB et les kcalories par jour qu'il me faut je suis un peu perdue
Femme * Age : 39 * Poids : 54 * Taille 163 * activité physique : muscu 6 fois par semaine : 1 h a 1 h 30 + velo elliptique 20 min en échauffement * But : maintien pour l'instant et ensuite prise de masse
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bonjour à tous et merci de votre aide
* Sexe F * Age : 50 ans * Poids : 72kg * Taille : 161cm * Activité physique : sedentaire (pas de sport,travail de bureau mon nombre de pas dans la journée entre 7 000 à 10 000 pas) soit environ 330 kcal de dépassé au mini * But : perte de poids environ 10 kg soit Mon metabolisme de base est de 1404 kcal calculé selon les…
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Nouvelle et besoin d’une sèche correcte
Bonjour à tous, Je suis nouvelle et j’espère pouvoir compter correctement mes apports journalier pour réussir une bonne sèche…
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Aide nombre calories
Bonjour ancienne nouvelle sur l'application, je souhaiterais connaître le nombre de calories que je devrais inscrire. Age : 50 ans Taille : 1.63 Poids : 84.1 Sport : 2 x aquagym de 45mn et 1 à 2 x fitness de 30mn minimum Objectif de poids : 70 Merci.